番屋　燁　堺筋本町訪問 【大阪・堺筋本町　ディナー編】 夕方、ラバー・ダックを見たあと久しぶりに夜、外食をしようと、北浜からブラブラ歩いて行けるこのお店に初めて訪問してみました。 今日は、北浜からブラブラ歩いて行きましたが、最寄り駅は、地下鉄本町駅や堺筋本町駅から歩いて行ける場所にあります。土曜日の夜は、周辺がビジネス街のためそんなに人は歩いていません。 ビジネス街にこのお店はありました。 コの字型のカウンターのみの小さなお店で、15から16人も入ればいっぱいになるお店でした。 コロナ対策のためカウンターには仕切り板が置かれていたり、手の消毒をしたりしていました。 今日のおすすめは、壁の黒板に書いてありました。 初めは、定番のポテトサラダから、いただきました。普通のポテトサラダに比べてやや黄色味を帯びていたのですが、インカのめざめと男爵を合わせて作っているそうで、そのためやや黄色い色合いに

うさぎ　あらわる あのうさぎが　世に姿を見せはじめた。 いまをさかのぼる事　数年まえ、突如あらわれたうさぎーー　マイナちゃん。 あのうさぎがまた　この令和にしゃしゃり出てきました。 www.guzuguzu15.com ↑ １回登場してる。 www.guzuguzu15.com の　つづきもある。 なにをやりだすかと思えば　いまいち普及してない　マイナンバーカードを決済サービスと紐付けるために。 個人情報　大丈夫かしら？　　どっかに漏れないかしら？ そこはかとなく不安がよぎります。 わたしはアパート住まいなのに　電話勧誘で　「現在お使いの太陽光発電の件で……」　と　太陽光発電をいっさいしてないのにかかってきます。　不信の一因です。関係ないかも、です。 こんなそんなで　マイナンバーを紐付けするのは　少しためらいがありました。 １ヵ月近く　迷いました。　　……ただ　めんどーになって　後回しにし

iPod。それはデジタルオーディオプレーヤーの始祖として、SONYのWALKMANとともに最初期の頃から駆け抜けてきたある種伝説の端末です。私自身も学生時代はこのiPodにお世話になったものです。 しかし現在はというとあまり新製品は販売されず、２０１９年６月頃に四年ぶりにリニューアルモデルとしてiPod touchが販売されたくらいです。なぜあまり新作が販売されないかと言えば、まぁ売れないからでしょう。 あまり売れない理由 iPhoneやスマートフォンの台頭 無線コーデックも追い打ちをかける 安物が現在氾濫中 どこに需要を見出すか 一番安価なiOSデバイス 小型端末 業務用端末として スマホのバッテリー温存用 総評 あまり売れない理由 iPhoneやスマートフォンの台頭 一番の原因は間違いなくこれです。現在はスマートフォンという非常に便利な端末が存在しており、こいつがデジタルオーディオプレ

休みに対しての考え方 これまでの私は、『休みは疲れたら取るもの』と思ってきました。そのため、疲れるまでは全力で動いて、疲れたら仕事が始まる直前まで休んだり、色んなことの手を抜いたり、時には仕事を早退することもありました。。いつも体調には気を遣って、それに過敏になってしまう毎日。交際相手からも、「恵は気にしすぎだよ」と言われます。 しかし今回本を読み、『そもそも疲れない習慣を作ってしまえば、普段自分の身体を敏感に気にする必要はなくなるんじゃないか』と言うことに気付きました。例えば、次のような習慣を作る。 ・１日７時間は寝る ・毎日、もしくは週に何回かは散歩の時間を作り、運動を習慣化する ・栄養を取るために、規則正しい食生活にする ・自律神経を整える生活を習慣化する ・暴飲暴食を控え、胃腸に優しくする ・ストレスが少ない状況を作る、対処できるようにする など、『毎日これを実行しているから疲れな

え！？テレショップ番組「ベビネットDA DA DA」って聞いたことないけど・・・ それもそのはず、これはBABYMETALからのYouTube配信企画なんですよ！ しかし、「ベビネットDA DA DA」って「J〇P〇NET〇K〇T〇」（〇はAです）をもじったんだろうとしか思えない”BABYNET DADADA”というテレビショッピング風のYouTube配信企画のようです。 アーカイブ配信は「無」いという事ですから9月9日（水）夜21時まで座して待つのみ！ 内容も、特別なグッツ販売もあるみたいですよ！ 詳しく見てみましょう！ BABYNET DADADA「いらっしゃーい」 ベービネット！ ベビネットっ！ ふぅふぅ！ 夢のベビネットDA DA DA！ （＠＾。＾＠） そう、ジャパネットたかたと言えば、 テレビショッピングですよね。 でも、ジャパネットたかたは、それだけではないんです。 2011

白馬岩岳スキー場 白馬岩岳スノーフィールド、19シーズン27日、20シーズン13日、計40日滑ってみて感じた印象 雪が積もればパウダー 放射冷却で冷えた日は綺麗な圧雪バーンでのカービング 谷や落ち込みなどの起伏が激しい斜面ではフリーラン 雪が柔らかくなったらパーク コースが多く、フリーランからパウダー、カービングといろんな遊び方ができ、北アルプスの絶景が楽しめるカフェ「マウンテンハーバー」と、滑り以外でも楽しめるオススメのスキー場です。 www.7down-8stand.com 今回は白馬岩岳スキー場の「カービングターンで気持ちよく滑ることができるお薦めコース」・「snownaviに載りやすい？」コースについてご紹介します。 21.パラダイスゲレンデ 24.ビッグバーン 15.サウスゲレンデ 6.イーストゲレンデ 11.沢コース ・白馬岩岳スノーフィールド WINTER SEASON |

夏の終わり 今夜、主人が飲み会だと思っていたら、来週でした・・・ こんばんは。ちょっと、ガッカリしてしまった　あやのんです。 昨日、帰宅した主人に「明日、飲み会だよねー？」と嬉々として聞いたら 「え？来週だよー」と言われ、テンション落ちました（笑） いえ別に、居てくれて、いいんですけどねー。 １人だったら残り物で簡単に晩御飯を食べられるので楽しようとしただけです。 昨日の小林麻美さんに、コメントありがとうございました♡ 多分、その時は芸能界を引退（休業？）されていた時期だと思うので、 あまりオーラは感じられなかったんですよね。 一緒にいた先輩が気付かなかったら、分からなかったかもしれません。 ちなみに、私が今まで見たことのある有名人で、物凄いオーラを感じたのは、 畏多くも、今上天皇でございます！ まだ独身の皇太子殿下時代のことですが、 札幌のホテルで、本当に偶然、お姿を拝する事が出来ました

夏季の18きっぷが残っていたので、先月下旬の平日、 日本海の名勝 「笹川流れ」（新潟県）へ日帰り旅に行ってきました。 しかし、18きっぷを使って鈍行列車で行くと、東京駅から片道9時間以上かかります。 とても、往復できません。 ということで、GOTOを使って東京-新潟間は新幹線で往復しました。 目　次　🚢 節約ポイント 笹川流れ 上越新幹線で新潟へ 「海里（KAIRI）」で桑川駅へ 桑川駅で日本海を見る お昼ご飯は、地魚処「天ぴ屋」 笹川流れを遊覧 節約ポイント 今回利用したのは、8月中旬に行った「松島旅行」と同様、 JR東日本ツアーズの日帰りツアー「新潟 列車で行く日帰り旅行　新潟すし三昧「極み」」です。（今日現在、このツァーはHPに載っていません） 東京から新潟までの往復新幹線代と「新潟すし三昧　極み」がセットになり、一人11,310円。 東京-新潟間の新幹線代は、片道約10,000円

↑ランキングボタンです↑ ↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ ご訪問ありがとうございます 卵を使わないお弁当を作っています 簡単に出来て節約メニューの地味弁ばかり レシピもちょこちょこ載せてます どなたかの参考になれれば嬉しいです 9月4日（金）のお弁当です おにぎらず 豚コマしぐれ煮とレタス ひき肉ハンバーグ味とレタス きんぴらゴボウ ～豚コマのしぐれ煮～ ～ひき肉ハンバーグ味～ 【今日の反省】 ・・・ちょっとしたお話し・・・ ～豚コマのしぐれ煮～ ☆温めたフライパンに油をひき 豚コマを炒め 砂糖：みりん：酒：醤油 0.5：１：１：１で味付け ☆しばらく煮たら しょうがチューブを入れ ２～3分煮る ～ひき肉ハンバーグ味～ ☆温めたフライパンで ひき肉を炒める ☆油がたくさん出てくるので キッチンペーパー等で しっかりふき取る ☆ケチャップとウスターソース 同量で味付け 隠し味で醤油をひ

8月にやってみた【IF】というダイエットについて記事を書いています^^ わたしがやった【IF】Intermittent fasting(間欠的断食)とは アメリカ初のダイエット方式で 24時間のうち、16時間断食をして、残りの8時間は好きなものを食べてOKというものです。 3週目の体重は、上がったり下がったりしながらも初日から　　 -3kg をキープしていました。 その続きです↓ 4週目からまた体重が動き始めました。 28日後　-3.4kg(初日から) 30日後　-3.6kg(初日から) 31日後　-3.9kg(初日から) というかんじで落ちていきました。 前半と特に何も変わらず生活していましたので、続けていたら効果が現れたのかなと思います。 【IF】の食事法をるとなぜ痩せるのかというと 食べない時間を作ることで、外からエネルギーを取り込めなくなった体は、内側からエネルギーを作り出そうとし

おはようございます。松宮有希です。 8月最後の週末となりましたね。 ホントに今年の夏も暑かったですね。 いつかの夏、乗っていた車のCDプレイヤーにCDを入れっぱなしにして2度と出て来なくなってしまったことがあります。暑さで歪んでしまって出てこれなくなっちゃって、かわいそうなことをしました。 今の車になってから、夏の間はCDは駐車するたびに持ち歩くという面倒くさい事をしています。 最近ずっと持ち歩いているのは、バッハのゴルトベルグ変奏曲。 もう何十年も聴いているお気に入りなので歪めるわけにはいかないわよ！というわけです。 グールドの演奏なのでもう鼻歌のタイミング迄頭に入っている気がします。私の鼻歌じゃありませんよ。演奏者グールドの鼻歌です。一番最初に聞いた時の衝撃は忘れられません。びっくりしました～。 今年の夏は金曜ロードショーで「サマーウォーズ」の放送がなくてちょっぴり残念でした。「サマー

最近盛んに広告している「ゆらころん」、自分もいいな～と思ったのだが、テレビを見ていて小さな文字（注意書き）が気になって調べてみた。 気になったのは、この部分である。テレビでは一瞬なので見逃しというか読み切れないが、ネット上ではゆっくり確認できる。 テレビでは３０秒１セットからとしか言っていないが、なんと一日平均４８分使用と書いてあるではないか。・・・・ん～　私には無理だな。今使っている腹筋マシンだってきっと４０分もやれば効果はでるだろう。 さらに、一日1620カロリー摂取とある。これは農林水産省のＨＰからの一日に必要なカロリーを表したものだが、他の物をみても大体このモデルの年齢では2000カロリー程度が必要と出る。つまりカロリーも相当制限していることになる。 カロリーを制限して、一日48分運動すればそりゃ効果はでるだろうな。 実はこの広告、ＦＢ（フェイスブック）にも最近頻繁に広告が入ってく

ドイツ最高峰ツークシュピッツェ山は標高2962m。 オーストリアとの国境に近いドイツ南部にあります。 上の画像では奥に見える山の右手がツークシュピッツェ山頂です。 真ん中の変形三角の山はアルプスピッツェという山で最高峰ではありません。 こちらの方が大きく見えますけどね。 ツークシュピッツェ山はケーブルカーで山頂まで行けるので、子連れでもお年寄りでも気軽にドイツ最高峰に到達することが出来ます。 ミュンヘンからなら公共交通機関を使って日帰りも可能なので、今回は主にミュンヘンからの行き方とツークシュピッツェ山観光のコツを紹介します。 ツークシュピッツェ山、麓の村『ガルミッシュ・パルテンキルヘェン』 ガルミッシュ・パルテンキルヘェン駅 ツークシュピッツバーン(ZugspitzBahn) 《アイブゼー》 ツークシュピッツェへ行く時の注意点 【ガルミッシュ・パルテンキルヘェン近郊のバスネットワーク】

「重ねるハザードマップ」 「重ねるハザードマップ（国土交通省）」はココをクリック 重ねるハザードマップ 国土交通省の運営する「重ねるハザードマップ」では下記の様な使用が可能です。 全国どこでも表示している地図へハザードマップを重ねて見ることができる 住所、駅名、地名で検索ができる 地図上で距離や面積の計測ができる 何といっても便利な点は「リスクをまとめて調べられる」ところ 各市町村が公表しているハザードマップでは、例えば洪水浸水想定と津波浸水想定とがそれぞれ別の地図にて提供されているために、自宅や仕事場の周辺のリスクを調べる際にそれぞれの地図を確認する必要があります。 しかし、この「重ねるハザードマップ」では洪水浸水想定区域、津波浸水想定、土砂災害危険箇所を一つの地図上で まとめて表示することが可能です。 他にも土砂災害警戒区域、道路冠水想定箇所、事前通行規制区間、明治前期の低湿地、火山基

先週の木曜日は、メタルエンボッシングアートのレッスン日でした。 時計とジュエリーボックスの制作が同時進行中です。 時計は裏にペーストを詰め、表面のアンティーク加工も済ませました。あとは時計の土台に貼って完成ですが、貼ってしまうと修正ができなくなるので、次回のレッスン直前まで手直しの作業を繰り返します。 パーツを全てのせると、こんな感じになります。 ジュエリーボックスは、流れを感じられるような模様に仕上げたいのですが、思うようなラインを引くことができず、流れが出ない…。 同じような模様が延々と続くので、飽きて作業が雑にならないように気をつけながら、ゆっくり進めています。 いつになったら一回で繊細なラインを引けるようになるんだろう。 10数本の道具を使いながら作業をしていると、時折、自分が職人になったような感覚になるのですが、実際はまだまだ修行中の身です。 ご訪問ありがとうございました！ にほ

こんにちは、雪猫です(๑❛ᴗ❛๑) 高知市へ行くと食べたくなる、大好きなまんしゅうのジャン麺。 四万十町の焼肉屋さん「満州軒」が発祥とのことで、四万十に訪れた際には是非行ってみたいと思っていました。 で、先日の四国車中泊旅で訪れた佐田沈下橋は四万十市。 www.yukinekokeikatsu.com これは近いぞ、いける！ って、地図見たら満洲軒まで車で１時間と出た＝凹〇 四万十町って四万十市の中じゃないのね〜 （降水時には川に沈む沈下橋） ションボリしていたところ、なんと！ 食べログにもまだ掲載されていない出来立てホヤホヤのまんしゅうを、偶然にも近場で発見！ ('O'*) もちろん、１秒も迷うことなく決定です！ ジャン麺に関しては過去２回も書いちゃってるけど、気にせず３記事目いってみまーす⊂( ・ω・)⊃ 大雑把な地図 店舗詳細 外観・内観 メニュー ジャン麺 その他メニュー まとめ

注文していた本がようやく手元に届いた。8月9日に新聞の書評を見てすぐに注文したのだが、1週間後には到着予定だったものが、途中で配達予定日の変更があり、3週間ほどかかっている。きっと、注文が殺到したのではないだろうか。 ようやく届いた「ワールド・トレイルズ」 書評を書いていたのは病理学者の仲野徹先生。「こわいもの知らずの病理学講義」という飄逸な文章で読みやすい一般向けの病理学の啓発書を書いている大阪大学医学部の教授。免疫チェックポイント阻害因子の発見で2018年にノーベル生理学・医学賞を受賞された本庶祐先生のお弟子さんだが、久坂部羊の同級生といった方が通りやすい。 著名な作家なので説明するまでもないかと思うが、久坂部羊は大阪大学医学部出身の小説家・医師。医療系の小説ではグイグイ読ませてくれる。お勧めは、「悪医」、「破裂」、「廃用身」などなど。どちらかというと医療者の方に視点を置いたシニカルな

九州自然歩道を歩く旅の途中、熊本県の北部にあたる菊池川に沿って玉名、和水、山鹿、菊池と上流に遡ると、多くの古墳を目にする機会があった。ビックリしたのが最初に目にすることになった和水町にある若宮古墳。墳長が30m以上ある立派な前方後円墳なのだが、芝生に覆われた古墳が公民館の中庭だったこと。 公民館の中庭と化している若宮古墳（熊本県和水町） 古墳というと、文化財の指定を受けて周りを柵で囲まれて、容易には近づけないように厳重に管理されているものだと思っていた。ところがここは、前方後円墳の裾の部分が削られてアスファルト舗装され、車まで停められている。ひょっとしたら、古墳というのは思ったよりも数が多く、身近なありふれたものなのではないかという疑念が湧いてきたので調べてみた。 日本には10万以上の古墳がある 文化庁文化財部記念物課が公表している埋蔵文化財関係統計資料平成28年度を見てみると、現存する古

おはようございます。 コツメの母さん。です。 今日の朝ごはんは昨日ののこりのビーフシチューでした。 厳密に言えば、牛肉がなかったため薄切りの豚肉を投入しました。だからポークシチューですね。最近、牛肉がお腹にヘヴィになってきましたよ…。 まだハンバーグやステーキならいけるけどね！！でも焼肉のカルビはもうさよならです。 さて、コツメの母さん、最長20年以上のバスタオル類を始め古くなったタオルを雑巾に変身させることにしました。 バスタオルを重ねて入れているボックスから出してきました。 古いのは子どもが小さかった頃のものなので漫画のタオルとかありました…。 結婚したばかりでお金がないのを心配した義母が送ってくれたお歳暮とかでいただいたタオル（バブルの頃ってなんでもブランドものでしたよね。イヴ・サンローランのタオルとかありましたよね。あの頃は湯のみとかでもサンローランとかありました。）とか…。 懐か

伊勢志摩の波切港は台風9号10号の影響で海は大荒れ #今日は台風の影響で外海は大荒れ#港の中にも釣りをしている人は誰も居りませんでした。気に入ったらチャンネル登録をお願いします。

台風１０号の進路がわかってきたのだが、結論だけ言うと、windyを見た方がいいだろう（テレビなどの情報では遅いからだ）。 台風１０号　９月６日（日）の位置と大きさ　Windyより www.windy.com これを見ると、９号よりもやや東寄りに傾いて進んでいるから、東は東海地方までを覆う。 そして、沖縄の波の高さは１４メートルと気象庁から出ている。 台風１０号　波の高さは１４メートル １４メートルというのは、マンションの高さにすると５階に相当する。 これが突っ込んでくる、というから場所によってはやはり家を捨てる、という判断が必要となる。 気象庁、国土交通省資料 http://www.jma.go.jp/jma/press/2009/03a/kaisetsu202009031700.pdf 自宅待機の場合は最低限これが大事 暴雨風の際に「自宅」で備える場合は、屋内での避難路、玄関までを事前に

日本人は外国の文化や習慣を取り入れ、新たに日本独自の文化や習慣を作ってしまう事がとても得意だと言われています。 食文化に関して代表的なものは、カレーライスやラーメン、天ぷらやお菓子などもそうでしょう。 それらの成功の陰には、沢山の失敗の積み重ねがもちろんあると思います。 さて、今回ご紹介するメニューは「トムヤムクンちゃんぽん」です！ 成功しているように思えます？　絶対美味しくないですよねw？？ (ﾟдﾟ)！？ どぉ～もぉ～ポルです！　ヽ(^o^)丿 メニュー トムヤムクンちゃんぽん　レギュラーサイズ まとめ 店舗情報 アクセス おすすめの記事です！ 木の葉モール橋本のフードコート内にある『長崎ちゃんぽん リンガーハット』へ行ってきました。 『長崎ちゃんぽん リンガーハット』の期間限定メニュー「トムヤムクンちゃんぽん」が2020年9月3日より販売されています！ 長崎のソウルフード「ちゃんぽん

こんにちは 訪問ありがとうございます♪ 美酢（ミチョ）って飲んだ事ありますか？ 一時期テレビCMでよく目にしていたのですが、最近あまりながれないですね・・・ CMしていた時には、気にもしていなかったのですが何か急に気になりだして買ってしまいました 飲む酢って、かなり昔からありましたよね 私が初めて飲んだ飲む酢は、りんご酢でした しかも30年以上前・・・ 私が子供の頃、酢は体にいいんよって母親に言われ、りんご酢を水で割ったのを我慢して飲んだ記憶があります 子供の私にとって、りんご酢は美味しいと思いませんでした 大人になって、自分でも色んな飲む酢を買って試してみたけど、続けれそうな酢にはなかなか出会えませんでした ある日、ドラッグストアに行ったらミチョが売られていたので買ってみました カラマンシーって何？ 私は聞いた事がない果実でしたが、一番よく売れていたので買ってみました 家に帰って、早速お

こんばんは。 先日、久しぶりの映画についての記事。 白黒の映画を3本おススメするつもりが、最初の1本目でやたらと文字数を使ってしまって結局それだけで終わってしまいました。 mata1.hatenablog.com というわけで、改めてその時に登場する予定だった白黒映画を、今日こそは2本ともおススメするのです。 最初の一本はこちら。 フランケンシュタインというタイトルを聞いたことが無いという人は居ないんじゃないか　と言うくらい有名な映画ですが、観た事がある　と言う人は意外と少ないのではないでしょうか？ ユニバーサル・モンスターズの中でも知名度の高いこの映画、ホラーというカテゴリーに入れられていますし、まぁ確かにホラーなのですが、、、怖いかって言ったら怖いわけでは無いというか、、、 当時(1930年代）であれば、この映画でも観客には刺激的で恐ろしかったのかもしれませんが、現代のホラーと比べたら

おはようございます。 明日、9月4日（金）20:00より、 楽天スーパーセールがスタートします。 皆さんは楽天市場を利用していますか？ よく利用されている方は、すでにご存じだと思いますが、 楽天スーパーセールは、 毎年、3月・6月・9月・12月に開催されています。 いつもより、安く、ポイントもたくさんつくので、 毎回わたしは購入しています。 楽天市場ではポイント還元があるので、 セールなどの攻略法に関しては、 大勢サイトが存在しています。 ここではあえて詳しく書きません。 説明できるほど知らないのが本音(;^ω^) わたしは今回、楽天スーパーセールでおすすめの 半額クーポンがでるお店を紹介したいと思います。 この機会に狙ってみてはいかがでしょう？ 楽天スーパーセールおすすめのお店【半額クーポン】 まずは、エントリーをお忘れなく！ おすすめのお店①ever closet おすすめのお店②SH

ゲームと人生の違い ゲームは楽しいことばかりで、人生は苦しいこと辛いこともある。『人生ドラクエ化マニュアル』を読んだ私は、ゲームと人生の違いは何だろうと考えました。ゲームと人生の違いを見つけ、その差を縮めれば人生はもっと面白くなるのではないかと思いましたが、みなさんはどのような違いを思いつきますか。 私は、ゲームと人生の大きな違いは、『物語の主人公であり使命感や誇りを持っているかどうか』と、『目標達成できるか否か』ではないかと考えました。 物語の主人公か否か 例えば仕事では、チームを組んでプロジェクトをおこなうことが多いのではないかと思いますが、中心となって活躍する人はそのうちの数名(もちろんチーム団結してみんなで頑張る、はあると思います)。ゲームやドラマの世界を覗いても、『主人公の視点』で物語が進んでいき、主人公とその周りの数名以外は脇役と言う場合が殆どではないでしょうか。 ゲームやドラ

こんにちは～！ハマクラシー君！ そちらの調子はどうだい？ こちらは昨日台風がかすめて行ったよ。 直撃は免れたが、なかなか風が強かったな。 しかし、また次の台風が九州を襲いそうだよ。困ったものだな。 イチジク畑の被害が出なければいいが。ムムムウ。 さてと、今回はハマサンスのジャカジャカオリジナルソング第4弾である！ タイトルは『EXTRAVAGANZA』だ！ 意味はまあ、豪華なショーみたいなニュアンスだと思う。 もし暇であれば聴いてみてくれ。 ではいくぞ！ うらー。 【歌】EXTRAVAGANZA こちらが歌詞だ。 歌を聴く暇がなければ、歌詞だけでも目を通してくれると嬉しいぜ！ さてどうだったかな？ また次の作品が出来たら紹介するから、その時もよしなに頼むよ！ では、また次回に連絡しよう～！ じゃあな～！バイジャヒー！

『月と文鳥と。』 静かな夜の海 木にとまる 二羽の文鳥 今日もよく頑張ったね ゆっくり休もう 明日はまた晴れるよ そんな声が聞こえてきそうな 優しい夜が もうすぐ明けるよ 目次 『月と文鳥と。』 時の流れ いい時ばかりじゃない 笑顔でいたい 絆 制作風景 おわりに 『月と文鳥と。』 静かな夜の海は 物思いにふけるのに丁度いい 鳥たちも 羽を休め 一日の疲れを癒す夜 静かな時の流れの中で 心穏やかに眠りにつく 時の流れ 気が付くともう9月 もうすぐ夏も終わる 今年の夏は 多くの人にとって 特別な夏となったことだろう まさかこんなにまで長引くとは そしてこの先もいつまで続くのやら 本当にコロナには 心身ともに 参った参った とは言っても 時は流れ 季節は巡る こうやっている今も 止まることなく そして 動き続けることで 必ず未来へと歩みを進めている だから 夜はいつか明ける 寒い冬も ぽかぽか

パン作り♬ 今日は、朝から宿題をしながらパン作りをしていました。 こんばんは。もはや、パンと言ってもショパンしか浮かばない　あやのんです。 そういえば、私、小林麻美さんを見たこと、あるんですよー。 あれは東京研修の時、珍しく先輩と２人出席だったんです。 今は分からないけど、当時は金曜終わりで、金・土と自費で宿泊し、 東京や関東圏を楽しんで、日曜日の飛行機で帰ってきていました。 研修が終わって晩御飯を食べて、先輩お気に入りのホテルへ 戻った時でした。ロビーに数人のスーツを着たマダムが！ きっと、今でいうママ友の会だったのでしょうか？ 皆さん、いかにも「セレブ！」っていう雰囲気でした。 その時、先輩が「あ！小林麻美だ！」と。 １人だけ、物凄く細いマダムが小林麻美さんでした。 その辺の「痩せている人」のレベルじゃなくて、 歩いたら骨折しそうな細さ（笑）同じ内臓、入ってますか？レベル。 なんていう

昨日は少し気温が下がりましたが、 今日はまた暑かった💦 それでも庭にはバラは咲いています。 最近は忙しくて写真撮ってないんです。 1週間前の庭。 真っ赤なバラは、 前に、切花用薔薇の生産者さんから、 無料で分けてもらった、 サムライという品種。 jinjinchang.hatenablog.com 3株いただいたうち、 2株は葉のない株を選んでいただいたのに、 葉が付いている株の方が花がたくさん咲いてます。 冬の植え替えのときは、 葉がない状態だから、なんとなく、 植え替えの時は、葉がないほうがいいのかと思ったけど、 暖かい時期に植えるときは、 葉があるほうがいいみたいね。 車庫の端に植えているので、 水やりもしていないのに、 植えたときの元肥だけで、 こんなに花がつくなんて❣️ 地植えの利点？ ほんと、病気の予防(農薬)もしていない ほったらかしなのに、 今日も、まだたくさん咲いていま

みなさん こんばんは😃🌙 今日は曇り空☁️ 暑いなりに 何とかやり過ごせる 天気でしたね！☝️😃 天気予報では 曇りのち雨☝️☔️🌧 傘と雨用の靴で🌂🥾 バッチリ出かけましたが 全く雨に降られなかった こ〜たろ〜です！😃 今日も "畑からこんにちは！"を ご覧いただき 本当にありがとうございます！😃 冒頭に 収穫の写真を 持ってきましたが 遂に本格的な ナス🍆の収穫が 始まりました！☝️😁🍆 それでは 今日の 観察日記始まります！☝️😁 沢山の花を付けた ナス🍆の苗木☝️😆 次々に身を膨らませ ナス🍆が実ってます！😆👍 しばらくは 収穫が出来そうです😁💕 週末に 追肥を行い しっかり 力をつけてもらって 沢山実って欲しいです😁👍🍆 ナス🍆繋がりになりますが ".今朝の花"です🌺🌼💐 米ナス🍆の花🌸 水ナス🍆のはな🌸 きゅうりの花

時折、打ち寄せてくる波のように 痛みが来たり、引いたり。 そんな中での アクテムラ注射７４回目です。 体温…35.9度 SpO2…95 体重…↑↑kg 血圧…96/48 SpO2（酸素飽和度）の数値が低い… 痛みをたびたび堪えるので 呼吸がうまく入らないのかしら… 体重も全然増加傾向だし…💦 （コレステロール値が減ってる気がしない） メドロール（ステロイド）のコントロールで 不調ラインのギリギリをかわしてますが、 今回のアクテムラ注射で 少し体調が浮上するといいな⤴︎ と毎度の期待を込めて 左太腿にポチッと注射しました。 注射をした日は、 薬剤がよく効くようにと 少しお休みします。 ルンバかけながらお昼寝。 お部屋もスッキリ✨ いい感じです✨

はじめに 東京五輪世代の市場価値サマリー 東京五輪世代の市場価値ランキング Top40 冨安健洋選手はDF部門ランキング、世界で何位？ U20市場価値ランキング、久保選手は世界で何位？ パリ五輪世代市場価値ランキング おわりに 世界サッカー リーグ・クラブ ランキング はじめに （2020年9月4日掲載：2021年6月11日欧州組更新：2021年7月1日国内組更新） 2021年6月29日に国内組の推定市場価値が更新されましたので本記事もそれに合わせてアップデートしました。 前回の更新（2021年1月）では、2020年度のシーズンの活躍が反映されたので「東京五輪世代軒並みアップ」と書きました。 2021年度シーズン前半戦においても引き続き多くの選手がアップしていますね。 それでは東京五輪世代Top40の市場価値ランキングを詳しく紹介します。 東京五輪世代の市場価値サマリー Top10に欧州勢

以前、当ブログで、アメリカのコロンビア大学放射線研究センターが、人体に影響を与えずウィルスを不活化する紫外線の研究に取り組んでいて、その狭帯域スペクトル紫外線技術の独占ライセンス契約および、研究委託契約を日本のウシオ電機が締結、2021年を目処に実用可能な製品開発を目指していることを書きましたが、いよいよ製品化が近づいてきました。 koryunosusume.com 8月26日、ウシオ電機は『学校や商業施設などの有人環境下にそのまま設置・使用できる222nm紫外線ウイルス抑制・除菌ユニット「Care222 U3ユニット」の国内販売を開始』を発表、同時に『ウシオ電機と東芝ライテックが紫外線除菌・ウイルス抑制装置を共同開発。車載用／鉄道車両用、一般照明向け器具にて業務提携』を合わせて発表しました。 具体的な製品についてはまだ発表がありませんが、公共交通機関や自家用車、駅、空港、学校、商業施設、

どうも！TOM夫婦の旦那です。 今回は私も持っている海外旅行におすすめのクレジットカード "SPG Amexカード" を紹介したいと思います。 陸マイラーの方、たまにの贅沢ホテルを楽しみたい方、海外旅行保険を利用したい方にオススメです。その理由を紹介していきます！ 1.SPG Amex カードとは Marriot Bonvoy（マリオットボンヴォイ）とは 9 2.SPGカードのスペック紹介 3.Marriott Bonvoyの "ゴールドエリートステータス" 獲得 4.航空会社マイルが貯まる。陸マイラーにもおすすめ！ 5.無料宿泊特典でホテルを贅沢に楽しむ 6.海外旅行保険付帯 7.特典紹介 8.最後に 1.SPG Amex カードとは American Express（アメリカンエキスプレス）が発行するMarriot Bonvoy（マリオットボンヴォイ）のクレジットカードです。 SPGと

アメリカで、ある男性が自宅の敷地に自転車用のコースを描き、人々の反応をとらえた動画が注目を集めている。 セキュリティの警報音で悩まされていた その男性とは、ユタ州の街、ソルト・レイク・シティの住人で、名前は明らかになっていない。 動画によれば、その男性はほぼ毎晩、道路に面した敷地のセキュリティカメラの警報音が頻繁に鳴るのに悩んでいたという。 そこで原因を探ってみると、自分の家の敷地で、よその子供が自転車（ストライダー）に乗っているのを目撃した。 YouTube/CanyonChasers この事実を知った男性は、何かしなければならないと考え、ある晩敷地にチョークで自転車用のコースを描いたそうだ。 YouTube/CanyonChasers すると、その子供は毎回、喜んでコースを通るようになったとか。 YouTube/CanyonChasers わずか2週間で800万回再生 もっともチョーク

地球温暖化の影響もあってか近年では40度近い猛暑日が増えてきており、暑くてキャンプをするのも一苦労です。 そんなとき水辺でのキャンプ場で思いっ切り水遊びをするためのおススメアイテムを今回はご紹介致します。 夏キャンプに水遊びは外せない！ オススメ水遊びグッズ６選！ 水鉄砲（ウォーターガン） 浮き輪 フロート ゴムボート カヤック スタンドアップパドルボート（SUP） 夏の水辺のキャンプは乗り物系がおススメ！ 夏キャンプに水遊びは外せない！ 夏の避暑キャンプでも外せないのは水遊びで、子供連れのファミリーキャンプで、川や湖などの水場近くのキャンプ場だと一日中遊ぶ事はできます。 普通に水遊びだけでも十分楽しいですが、更に水場で楽しく遊べるグッズがあれば最高ですね。 オススメ水遊びグッズ６選！ 今回は子供だけではなく大人も含めて、より水遊びを楽しめるようなグッズを紹介していきたいと思います。 水鉄

こんにちは、モカリーナです。 この記事は革のネームタグの作り方の紹介です。 ポーチやバッグにつけるタグは布で作るのもいいですが、革のタグを付けるとちょっと高級感がでます(୨୧ ❛ᴗ❛)✧ でも業者さんに頼むほどタグの数は要らないし、費用もかかりますよね。 それなら自分で作ってみませんか？ 100均の材料だと手に入りやすいし、気軽に出来ますよね(*´꒳`*)！ 茶色の革に白いスタンプをペタンコ、ペタンコ♬ 工作気分でとても楽しいです✨ 革のネームタグ作り・100均の材料 スタンプ類はダイソー、スタンプパッドはセリアで購入しました。材料は100均で全部揃いますが、革は東急ハンズで購入しました。 お名前スタンプセット お名前スタンプセットの大は100均でよく見かけますが、この小さなサイズはなかなか見かけません。 見かけた時に、ゲットしてくださいね◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡ ダイソーで購入しました

こんにちは、モカリーナです。 この記事はメダカの新しい水槽と新素材サンドの扱い方について書いています。 お祭りの金魚すくいでもらった金魚って飼育が難しいですよね〜(>_<) 福岡の秋のお祭り放生夜の金魚すくいで持ち帰った白メダカちゃんは、予想とは反して飼育が難しく苦戦していました💦 そこで新しい水槽やグッズを購入し、メダカの飼育大作戦を決行したのです(ง •̀ω•́)ง✨ ホームセンターの水槽を眺め回し、お忙しい所を失礼して店員さんに情報を分かるまで聞くという作戦です。 飼育ポイントは5点です！ 水槽酸素砂栄養水草 店員さんのおススメグッズを買い揃えました〜(*´꒳`*) これまでメダカちゃんに大変な苦労をさせていました。 手探りでしていた知識ではダメだね💦 広さや酸素、栄養と温度も大事なんだね！ そして、いいものを手に入れましたよ〜ヽ(´▽｀)/✨ 新素材サンド「ピュアブラック」は黒

こんにちは、あとかです♪ このブログを始めて、もうすぐ1年になります。 ブログを始める直前、今からちょうど1年前ほど前、ブログで収益を上げられるということを初めて知りました。 実は、それまで、個人のブログで広告がついていても、書いている本人に利益が出ると思っていなかったのです。 アフィリエイト広告は流石に本人に利益があるとは分かっていましたが、記事本文とあまり関係がない広告は、そのブログ会社の利益と思っていました。 実際は、皆さんご存知の通り、貼られている広告をクリックしたり、バナー経由で購入されれば、ブログ主に収益がもたらされます。 （はてなブログProの場合） 個人ブログで1年程で、実際の収益はどの程度だったのか？ どういう事をして、稼いだのか？ どんなことを考えていたのか？ 少し生々しいですが、正直に書いてみたいと思います。 今回は、【もうすぐブログ歴1年】「ブログで稼ぐ」という事。

前回のように、調べたり確かめたりしながらようやく記事を書いた後は、ちょいとラフな記事をアップしたくなります。 「生活」に立ち戻るとでも言いましょうか？ で、今回は『ご覧あれ！』ですよ！ ご覧あれ！とは言いながら、お見せするものは あれですね･･･その･･･ショボいものばかり。 汚い画像もありますので、予めお断りしておきましょう。 洗って使う ジプロック･･･とても重宝な商品です。 様々な食材を入れて冷蔵庫や冷凍庫にストックします。使用した後、皆さんはいかがされますか？ 私は大抵それを洗います。 裏玄関の洗濯バサミに逆さに干して、また使うのです。 野菜や、一旦ラップにくるんだものを入れるなら、この再利用ジプロックで十分。 パン粉やご飯つぶ フライを作ったときに余ったパン粉、朝トーストを食べた後のお皿のパンくず。 干からびたご飯粒。 そられはどうする？ 庭にある雀のための餌台に･･･。 刻んだ

8月中に、畑の雑草や収穫し終えた野菜を取り除き、冬もの野菜の植付け準備をしてきました。 今年は猛暑が続き、熱中症対策で午前中に少しずつ作業したため、畝作りに1ヶ月近くを要してしまいました。 植える野菜はカブ、キャベツ、大根、白菜、玉ねぎなどです。 キャベツと白菜は、ポットで苗を育てています。 直根型のカブや大根は、畑に直播きする予定です。 ただ、植えるスペースがまだ、余っているので、花の種を蒔くことにしました。 蒔く予定の種は、桃色タンポポ、白色タンポポ、イエローサルタン、寺岡あざみの4種類です。 黄色いタンポポは、畑のあちこちに生えていますが、桃花は珍しそうなので、植えてみることにしました。 暖地では9～10月に蒔くことができるようなので、順に蒔こうと思います。 春に花が咲き、畑に彩りと華やかさを添えてくれると良いです。 ポットで育てている苗　本葉が出てきました。 キャベツ 白菜 蒔く予

ウイルス感染症で消耗する、こんな時期だからこそ 自分の意思で、心と身体を整えていく 結果として、ダイエット効果もしっかり得られる 今日は、北陸の禅寺である最勝寺の和尚が監修したという「食べる禅」をとおして考えてみます 食べる禅 「いただきます」で切りかえるココロとカラダのおだや [ 谷内良徹 ] 価格: 1210 円楽天で詳細を見る コロナ以降、巣ごもりを強いられる環境にいても、人というのは、ちょっとした心の持ち方でいろんなことを変えていけるのですね 今日から始められる 「食べる禅」は、今日からでも始められます そもそも、食事は、我々が生きるうえで切り離せないものですね 禅宗では、食事をすること自体が「行鉢（ぎょうはつ）」という修行の一環です つまり、掃除などの作務も含め、ていねいに日常生活を積み重ねていくことが修行そのものなのですよね 食事は、自分で手作りしても良いし、お弁当を買ってきて