多くの芸能人・モデル・歌手の方が愛用しているマヌカハニー、風邪への効果を知りたいと思っていませんか？ 結論から言うと、マヌカハニーは風邪を早く治すと共に、風邪薬とはまったく異なるアプローチで風邪に負けない健康的な体を手に入れることができます。 このページでは、風邪に対するマヌカハニーの具体的で根拠のある効果やマヌカハニー選びのポイントについて、長年様々な病気に悩まされマヌカハニーによって救われた私が、以下の流れでご紹介します。 マヌカハニーが風邪に有効な2つの理由風邪に効果的なマヌカハニー選び4つのポイント風邪に効果的な目的別おすすめのマヌカハニー効果をより高めるための食べ方・活用法全て読めば、マヌカハニーの風邪への効果を正しく理解でき、自分の目的・好みに合った商品を選べるようになるでしょう。 ※ニセモノに注意しましょう。 パッケージさえ似せれば良いので、マヌカハニーは偽物が多く出回ってい

ＷＨＯ＝世界保健機関は１１日、糖分が多い清涼飲料水に２０％以上の課税をすれば、肥満や糖尿病を減らせるとする報告書を発表しました。 報告書の中で、研究グループは、糖分が多い清涼飲料水の過剰な摂取が肥満と糖尿病が増える要因の１つだとしたうえで、２０％以上の課税をすれば、人々の摂取量を大きく減らせるとしています。 そのうえで、ＷＨＯは課税によって価格が上がれば、特に若者や低所得の人の摂取量を減らせるとしていて、「多くの人の苦しみを軽減でき、命を救うこともできる。医療費も削減できる」と指摘しています。 ＷＨＯによりますと、世界では１８歳以上の、およそ５億人が肥満に当たり、糖尿病の患者も４億人以上いて、年々、増える傾向にあるということです。 糖分が多い清涼飲料水への課税については、メキシコがすでに導入し、イギリスやフィリピン、それに南アフリカも導入を検討しています。

身体カチカチ＆運動不足、ぴこイチです。受講者数世界No.1、セレブ御用達のホットヨガであるビクラムヨガに行ってきました！ 以前から、僕の周りでホットヨガが流行り、口コミでどんどん人口が増えていました。あまりにも絶賛の声が多いので、一度体験に行ってみよう！ということで、身体カチカチ、運動不足な僕が行ってきましたよ！ ビクラムヨガ(BikramYoga) ホットヨガのスタジオは色々とあるのですが、今回はビクラムヨガというスタジオにお邪魔してきました。 簡単にいうと、室温40℃、湿度40%以上というインドの環境を再現した元祖ホットヨガのスタジオなんです。なんと世界で1500カ所以上スタジオがあるそうですよ。 たいしたことない温度じゃないと思うかもしれませんが、何もしなくても汗をダラダラかく過酷な環境です。そんな自動的に汗をかける環境でヨガやろうよ！ってな感じのところです。 マドンナやレディ・ガガ

【ワシントン=川合智之】米食品医薬品局（FDA）は2日、抗菌作用のあるトリクロサンなど19種類の殺菌剤を含む抗菌せっけんやボディーソープなどを販売禁止にすると発表した。通常のせっけんより殺菌効果があるという根拠がなく、長期使用の安全性も検証されていないとしている。一部の米企業はこうした殺菌剤の使用をすでに中止した。トリクロサンを含む製品が多く流通している日本でも影響が出そうだ。規制対象となっ

安くて美味しい人気のバナナ。 価格や料金だけでなく、美容や健康にも効果的なことも知られるようになりました。 最近ではバナナのダイエット効果にも注目が集まり、マスコミに取り上げられたことで 一時代ブームに。 多くのスーパーではバナナが品切れになる騒ぎとなり 一躍バナナが健康食品に躍り出ました。 まさに万能のフルーツといった印象のバナナですが ここにきて髪の毛にもいいというウワサがあります。 バナナはダイエットだけでなく育毛にも効果があるのでしょうか。 ▼プロの洗髪を無料体験！薄毛診断も無料のバイオテック ▼参考記事▼ 育毛剤を総合評価した場合のランキング順位が気になる人へ ＞＞男性用育毛剤ランキング 女性向けの育毛剤をお探しの人へ ＞＞女性用育毛剤ランキングはこちら バナナに含まれる栄養素まずはバナナに含まれる栄養素を見ていきましょう。 栄養が豊富で健康にもいいと言われるバナナです。 多くの

みなさん、筋トレには７つの原則があるって知ってますか？ 先日こんな記事を書きました。 効率よく痩せるためのトレーニング方法を書き、とても反響があったのですが、そのなかで 「筋トレを実際にするときになにを意識したらいいの？」 という質問があったので、元インストラクターのぼくが筋力トレーニングの基本的な守るべき７原則を書いていきます。 筋力トレーニングの７原則 1. 過負荷の原則 2. 漸進性（ぜんしんせい）の原則 3. 継続性の原則 4. 全面性の原則 5. 特異性の原則 6. 個別性の原則 7. 意識性の原則 まとめ 関連記事 筋力トレーニングの７原則 これをしっかり守ってトレーニングをすることによって効果がしっかり出てきます。基礎的なことなので知っている方も多いかもしれませんが、噛み砕いて書いていきますね。 1. 過負荷の原則 筋肉には「ちょっとこれキツイかな？」くらいの負荷が必要になり

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病気にならない食べ方【ゲンキの時間 7月31日】平柳要・血糖値・酢ショウガ・免疫力アップ・ダイエット [健康, 健康系その他] 平柳要先生 食品医学研究所所長 医学博士 病気にならない食べ方１：血糖値を上げない 糖尿病の人は心筋梗塞や脳梗塞の発症率が３～５倍高い 血糖値は数ある指標の中でも特に気にしなければいけない 万病の元 健康診断で血糖値が問題なくても、食後の血糖値の上がり方 に注意が必要 健康診断は空腹時の血糖値で診断するため、食後の血糖値は 見落とされがち 食後の血糖値が１４０を超えている場合は「隠れ糖尿病」 血糖値の上昇が大きいほど血管を傷つけるため、それを防ぐ ことが重要 血糖値を上げないためのポイント 炭水化物は血糖値を上げやすいので、食べ過ぎは要注意 さらに寝る前に血糖値が上がると、日中よりも下がりにくい 夜食を食べるなら炭水化物を避け、軽い物にすると良い 野菜に含まれる食

新しいタイプの肺がん治療薬で、価格の高い「オプジーボ」を効果のあまり見込めない患者に投与するのを抑えることで、医療費の抑制につなげようと、全国の医療機関が参加して、効果のある患者を見極めるための大規模な臨床研究を始めることになりました。 また、副作用が出やすいとされ、効果があるのは投与された患者のおよそ２０％と言われていますが、どの患者に効果があるのか見極めるのは難しいということです。このため、効果のあまり見込めない患者への投与を抑えることで、高騰する医療費の抑制につなげようと、日本赤十字社医療センターなど全国の３５の医療機関が参加して、効果のある患者を見極める方法を確立するための大規模な臨床研究を始めることになりました。 臨床研究では「オプジーボ」を投与する２０歳以上の肺がんの患者、およそ３００人を対象に、全身の状態やがんの大きさの変化、そして副作用の頻度などを定期的に確認し、薬の効果が