MBCのスクワットスタンド使ってる人に聞きたいんだけど Jフックとセーフティーを追加でもうワンセット買って スクワットスタンドの表裏両側に付ける事ってできるかなあ？ 表側がベンチプレス用で、裏側でスクワット用みたいに バーベル同士が干渉するとかそういうのはとりあえず置いておいて 器具的に着けて使えるかどうかだけの話で

他人事として観る視点 今日もこのブログに訪問して下さりありがとうございます！😊 同僚が、鼻息荒くお怒りのご様子😅 機嫌が悪いときにする、 いつもの舌打ちをしながら、 ぶつぶつ文句を言っている。 「なに？どうしたよ？」 と聞くと、 他部署のミスの尻拭いを、 うちの所属長が受けたようで、 今日の処理で我が部署がやることになり、 たまたま今日は当番でその尻拭い実務をやることになったというQさん。 「ったく…（チッ）」 「なーんでそんなミス（チッ）」 「勝手なことしといて、こっちが尻拭いかよ（チッ）」😕 「もおーーー！😤」 いつまでも、 怒りがくすぶっているらしく、 このままだと永遠に💦 舌打ちと文句を交互に聞く羽目になりそうなので、 「そんなこと今さら言ったところでしょうがないじゃん。」 「やることに決まったんだから。」 「自分のせいでもないことを、めんどくさくてやるのが嫌なのはわかる

WBCは土壇場でアメリカがまさかの逆転満塁ホームランでベネズエラを下しました。明日はアメリカVSキューバ。決勝で日本と戦うために負けないでね！ 日本はメキシコ相手ですが、今までで1番きつい相手になります。アメリカ相手より厳しいかもしれません。ランナー溜めてのホームランが怖い… でも侍ジャパンが勝ちますよ！　知らんけど さて、我らがカープですがカープ球団と地元メディアは、「新井監督ねじ込み」で今シーズンはいくようです。なにがあっても新井さん押しです。押し押し そんな中、ベテラン松山竜平が放牧から帰ってきて、きのうきょうとひとりで頑張ってます。 きのうは、まさかの内野安打で全力疾走。きょうは相手の好守備がありながら1打点。2打席目はフォークをすくい上げて技ありの2打点目でチームの負けを消しました。 さすが、WBC時の人・大谷翔平から2本もホームランを打ってるだけありますよ。 今シーズンは代打の

あかり こんにちは。大手占い館の元占い師あかりです。 占いで悪い結果ばかり出てくる！そんな時ありますよね。 そうなんです。希望が欲しくて占ったのに、もうお先真っ暗で… そんな時は一体どうしたらいいんですか？ ゆめこ この記事は ポイント 占いっで悪い結果ばかりだったら当たってしまうの？ 悪い結果が出て怖いのにどうすればいいか分からない 悪い結果だったけど逆転したい 先の見えない恋、忘れられない過去の人、仕事の悩み…。占いをする時、人は少なからず不安や迷いを抱えています。 切羽詰まってるのに、悪い結果ばかり出ることも実際にあるんですよね。でも落ち込んだままではもったいない！ 悪い占い結果の本当の受け止め方や、過ごし方を知っていれば、結果をプラスに変えることもできるんです。 この記事では、占いで出た悪い結果を好転させる具体的な方法や、実際に悪い結果を覆した人の例などもご紹介していきましょう。

先週も３連勝！黒字達成！地方競馬！こんにちは。 地方競馬勝負レースになります！ 先週は 黒船賞 名古屋大賞典 ダイオライト記念 ３連勝もあり黒字達成！ 今週も、浦和競馬の桜花賞からスタート！ このレースは、データ分析し、 推奨馬は○○１頭！ 地方競馬的中からスタートを目指し、レース予想スタートです！

「クレセントビーチ海浜公園キャンプ場」グルキャンの後編。 前編ではまだギリギリ記憶がある状態でしたが後編から一部記憶が吹き飛んでます。そんな後編を合計9枚の写真と共に振り返ります。 宴会～記憶が吹き飛ぶまで 覚醒～翌朝まで 最後に・・・ ↓前編はこちら↓ www.shirodango.com 宴会～記憶が吹き飛ぶまで この時点で相当酔っぱらってますがまだハイボールを飲みまくります。あとで動画を見返してわかったのがこのハイボールの分量。 1:1はそりゃ泥酔しますよ。この時はひたすら楽しくて完全にハイになってました。 設営完了した時間、焚火の開始時間、ご飯の量すべてが良かったのに酒を飲み始める時間だけは大失敗でした。楽しかった事を考えると逆に成功なのかも。 いつもぼっちだからグルキャンはまだ慣れてない模様。 炭酸一本だけしか持ってきてなかったのでコークハイに切り替えたこの時から記憶が断片的にな

なんだそうな。 お互い言い分はあると思いますが、こう言う展開になったのはしょうがないところありますんね・・・ ロシアのペスコフ大統領府報道官は今週、ロシアはＩＣＣの管轄権を認めていないと述べていた。17日のＩＣＣの決定について外務省のザハロワ報道官はロシアにとって「何の意味も持たず」、法的な根拠もないと話したと、ロシアの国営タス通信が報じた。 ブルームバーグ ロシア側としてはすんなり引き渡すことはないと思うのですが、この場合どうなるんですかね？ 無理くりでも引っ張って来るんですかね？(無知)

今日は、 阪神大賞典　結果だ！！ 勝ったのは、ジャスティンパレス。 見事なルメール騎手の騎乗でした。 ２着がボルドグフーシュ。 ３着ブレークアップ。 ◎〇△ 堅い決着でした（ＴДＴ） ワイド的中できました！ 今回もちょっとだけ勝ちですかね・・・

ども～オヤジどぇす😆 いや～惜しい試合をしましたよ、ガンバ大阪は・・・💦 前半に2点を取られて、ビハインドで折り返した後半！！ やってくれました、石毛選手👏 昨年、チームが不調な中でも要所要所で良いプレーを見せてくれていましたが、 今季はJ1初出場⚽ 嫌な流れを断ち切る得点にテンション⤴⤴⤴⤴⤴ しかも、2分後待っていましたよファン・アラーノ選手😆 チームが悪い中でも孤軍奮闘！！ たまに怒り狂って個人技オンリーになってしまいますが、 起死回生の同点弾⚽ その後もチャンスはありましたが、結果は２－２のドロー😣 今シーズン初勝利とはなりませんでしたが、2点を追いつく価値あるドローでしょう😁 宇佐美選手のケガも幸い大ケガでは無いようなので一安心・・・。 代表WEEK明けには帰ってくると思うので、次節こそは今季初勝利を期待しましょう😆 というわけで、本日の維桜さんです。 そういえば最

「ラフマニノフと共に歩む♪」に、ようこそ！ Welcome to the room where I propose something better with Rachmaninov. 貴殿のご訪問に、心より感謝申し上げます✨ 再訪の方も、初めてお越しの方も、誠にありがとうございます。 きちんと思いを伝える、確かに伝えることが、これからますます大切になると感じているラフマニストです。その理由も、日本人の気質である聞く側責任主義から、相手にきちんと伝える側責任主義に変えていく使命をラフマニストが帯びたからであります。どれだけちゃんと説明できるか、これは結構大事なことです。ですから、2023年はこのブログを通して、しっかりアピールしていきたいと思います。 太古の日本が宿る、ここ三重県は伊勢。五十鈴川に面して、古民家が並びます。なんとも春うららかな日を示す写真でしょうか。 昨日投稿した記事の写真

Cook Channel 841 関西在住の主婦です。 日、月、水、木、土曜の週５日勤務のパートをしながら 毎日冷蔵庫に有るもので、お弁当や夕飯のアップをしております。 関西といえば「おばちゃん」のイメージがありますが........ はい、おばちゃん化していますね(笑) でも、バックには「あめちゃん」は入っておりません。 あしからず.......。

60代。 酒場を知り尽くしたオッサンの飲んだくれ日記。 連日、東京の酒場で飲んでます。 天国に酒は無い！生きている内に飲もう♪ この4月から昇進&移動が決まった息子に細やかながら焼肉のプレゼント。 渋谷勤務の息子に合わせ渋谷の店をチョイスした。 バナー↓をポチポチッとお願いします ■ビーフキッチン 渋谷店 渋谷駅直結の複合商業施設「渋谷ストリーム」の2階にあるスタイリッシュな焼肉店。 予約名を告げると奥のテーブル席に案内された。 予約したコースは… 【ビーフキッチンコース（2時間飲み放題付き）￥7980】 生ビールdeカンパ～イ♪ 「昇進おめでとう！」 部下をどのように指導したらいいか！ などという話は一切せずに待っていると 次々と料理が届いた。 ・ナムル4種盛り（お代わり自由） 豆もやし、小松菜、ぜんまい、大根&人参。 自家製ネギ油を使った小松菜のシャキッとした食感がいいねぇ。 ・白

VRSNS派って何ですか？ VRSNS派は、VR（仮想現実）を活用したゲームを楽しむためのSNSです。 VRデバイス（ゴーグルやヘッドセット）を活用したソーシャルネットワークは、VRテクノロジーを使ってインターネット上で他のユーザーとコミュニケーションを図るためのプラットフォームです。ユーザーが自分のVR空間に入室して、他のユーザーと交流ができるようにするものです。ユーザーは、他のユーザーとビデオ会議やチャットを行うことができ、また他のユーザーが実際に作成した3D空間を探索することも可能です。さらに、VRデバイスを使ったゲームをしたり、他のユーザーと一緒にテキストチャットを行うことも可能となっています。このソーシャルネットワークは、ユーザー間で情報の交換や協力を行うことを容易にするために設計されています。 clusterは「Desktopで入る」か「VRで入る」の選択ができます 実際には、

権力を振りかざす連中から、その力を奪い取ってやる—。 弱者による強き権力者への復讐劇! 愛する家族を傷つけられた議員秘書が知略を尽くして鮮やかな”罠”を仕掛け、悪しき政治家を失脚させるリベンジエンターテインメント! 2023年1月16日月曜より放送される、カンテレ・フジテレビ系 月10ドラマ『罠の戦争』のオリジナル・サウンドトラック。 音楽は、映画、テレビドラマ、アニメーションを中心に、幅広いメディアで活躍中の菅野祐悟。

土曜日は車検で木更津まで出た。ちょっと諸事情あって木更津まで持っていっているのだけども、今回代車は借りずに電車で移動することにした。クルマを預けた所から最寄りの駅は久留里線の祇園駅になるが、反対方向にもうちょっと余計に歩けばJRの木更津駅に出られる。直で木更津駅に行っても良かったのだけども、せっかくなので久留里線の祇園から木更津駅まで乗ることにした。これが祇園駅だ。ちなみに祇園駅は国道410号（房総横断道路）に面しており、木更津に出る時は必ずといっていいほどここを通るのだけども、あまりに小さ… canon EOS R6/タムロン SP 35mm F/1.8 Di VC USD 絞り：F1.8　シャッタースピード：1/250秒　ISO感度：100　焦点距離：35mm 久留里駅のすぐ近く、観光交流センターにある水汲み場。 久留里は豊富な湧き水があるので有名。 水を汲む多くの人で賑わっている。

米銀破綻から1週間が過ぎ、株式相場は大きく流れ変わったように思います。絶好調だった金融株が大暴落しました。今は買い場とは思いますが、3メガへの投資はせず、個人的には、大きく下がった東京海上を先週新規買いしました。そして、アメ株はこれまで通り、下がれば買うを続け、日米の株式投資額はいつの間にか700万円を超えてました。今週は大注目のFOMCがあります。 それにしても、ドル円が下がりました。アメ株にはよくありません。棒証券会社の偏った見立ては、今のドル円の水準は年内に３回の利下げを織り込みにいっているが、3月に0.25%、6月に0.25%の利上げはあると見ており、今のドル円の水準は低いと見ていて、今後、円安になると見ているようです。これを聞いたのが金曜日ですが、その夜、1円以上下げているので、証券会社の言うことはまったくあてになりませんが。 個人的には、金融パニック中のFOMCであり、利上げの

陶磁器フェアイメージ 更新日：2023/03/19 2023年3月23日（木）～3月27日（月）までマリンメッセ福岡A館で、 「全国陶磁器フェアin福岡2023」が開催されます。 北は北海道から南は鹿児島まで―― 「全国陶磁器フェアin福岡」は、全国各地にある陶磁器産地から、さまざまな窯元・作家の個性あふれる作品が一堂に揃う展示・販売会です。 九州では有田陶器市が有名ですが、有田焼や伊万里焼、波佐見焼といった馴染みのあるところはもちろんのこと、小石原焼、薩摩焼をはじめとした九州各地の産地から、瀬戸焼、信楽焼、備前焼、美濃焼、伊賀焼、九谷焼、萩焼など･･･ マリンメッセ福岡で「うつわ探しの小旅行」を楽しみましょう。 あなただけのお気に入りのものが見つかるはず。

筋トレ速報 筋トレ器具を中心に筋力トレーニング関連情報のまとめブログ。筋肉を鍛える人たちの筋肥大に役立ちそうな口コミや話題を集めています。ジムやホームジム、自重トレなど。

オランダ・ハーグにあるICC＝国際刑事裁判所が、ウクライナ情勢をめぐりロシアが占領したウクライナの地域から子どもたちを移送した事が国際法上の戦争犯罪にあたるとしてロシアのプーチン大統領などに逮捕状を出した事を明らかにしました。 監修者 kawauso 編集長（石原 昌光） 「はじめての三国志」にライターとして参画後、歴史に関する深い知識を活かし活動する編集者・ライター。現在は、日本史から世界史まで幅広いジャンルの記事を1万本以上手がける編集長に。故郷沖縄の歴史に関する勉強会を開催するなどして地域を盛り上げる活動にも精力的に取り組んでいる。FM局FMコザやFMうるまにてラジオパーソナリティを務める他、紙媒体やwebメディアでの掲載多数。大手ゲーム事業の企画立案・監修やセミナーの講師を務めるなど活躍中。 コンテンツ制作責任者 おとぼけ（田畑 雄貴） PC関連プロダクトデザイン企業のEC運営を担