今日は仕事が、お休みで色々と。 こんにちは、かんちゃんです。 今日は色々と用事を足し、多彩な休日になりましたね(^^) リンク とりあえず7時起床ですぐに朝ご飯をいただき、皆さんのブログチェックしながら。 こないだの誕生日パーティーのケーキもいただいちゃいました(;^_^A 食事制限&糖質制限なのですが、このケーキの甘味料は「エリスリトール」なので大丈夫( ̄ー ̄)ニヤリ しかもこのような甘いものを食べる時はなるべく朝がいいらしいね。 それも食事のすぐ後が良いらしいので、朝食後に食べました(^^) メチャメチャ美味しかった~~~(^^) ケーキを食べた後は、奥様と二人でウォーキングに。 本日は1時間10分ほど歩き、8700歩でした。 ウォーキングから帰宅してすぐ、拙者のポンコツトラクターのエンジンをかけて耕す準備だけしときます。 このポンコツがまた、すこぶる調子良いのさ!!! デコンプを引っ
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