たかが うんこ されど うんこじゃん？ うんこを 排出する作業って 身体を 健康に保つために 絶対必要じゃん？ (ΦωΦ) ＿人人人人人人人人人人人人人人人＿ ＞うんこについて真剣に考えようか＜ ￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^￣— アサクママサル (@M_Asakuma) 2017年9月13日 ダイエットで 食事制限して 便秘がちって 女子が よく言うじゃないですか。 おからでも ヨーグルトでも 納豆でも バナナでも 食べたらうんこって出るじゃないですか。 うんこ 出すなら ＿人人人人人人人＿ ＞食事が一番大事＜ ￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^￣— アサクママサル (@M_Asakuma) 2017年9月13日 【うんこは】出すもの出してスッキリしましょう【大事】 うんこカテゴリーを作った おーみ (id:omidesu)さんの記事。 www.bloketsu.com

iPhone 8の詳細をみる 防水＆防塵 iPhone8とPlusはいつもと同じデザインが採用されています フレームは航空宇宙産業で使われているアルミニウム製で防水防塵に対応しているので、イヤホンジャックがありません カメラ機能が進化 iPhone8では12MPカメラが搭載し、8 Plusではポートレートモードがかなり進化しました 背景を自然とぼかすように撮影ができます さらに光学手ブレ補正も搭載し、240fpsスローモーション撮影が可能になりました ワイヤレス充電 ガラスの背面で置くだけで充電ができるQi規格のワイヤレス充電にも対応しています 2018年には『AirPower』が登場するようです 本体価格 本体価格 iPhone 8 iPhone 8 Plus 64GB

もう四十も半ばに近づいてくると、浮ついてはいられないとつくづく感じる。四十の歳は不惑というけれども、僕はまだまだ惑わされてばかりだ。ほんとうにもう歳も歳なのだからと、わかってはいるのだけれども。 僕はこの河島英五さんの「時代おくれ」という歌が大好きで、ときどき敗北感にまみれたときなどにこの歌を聴いてコトバを噛みしめては、ひとつぶふたつぶ涙を落とすときがある。 目立たぬように はしゃがぬように 似合わぬことは無理をせず ほんとうにそのとおりだとおもう。このコトバは決して”時代おくれ”などではなく、なんというのだろう、ニンゲンの普遍なる常に持っておかねばならないコトバなのだとおもう。 まだまだこういうニンゲンにはなれていないのだけれども、それでもまだまだというおもいには未来への希望みたいなものも残っている。自分はまだまだとおもえなくなったらある意味おしまいだ。 以上。いくつになっても”人の振り

iPhoneX、iPhone8、iPhone8Plus ついに発表 以前から記事にしてきたiPhoneX、iPhone8、iPhone8Plusがついに日本時間で9月13日におこなわれた「スティーブ　ジョブズ　シアター(Steve Jobs Theater)」で正式発表されました！ iPhoneXは予約が10月27日から開始され11月3日発売、 iPhone8、iPhone8Plusは予約が9月15日より開始され、9月22日に発売になることがわかりました。 www.apple.com www.apple.com iPhoneX、iPhone8、iPhone8Plusのスペック www.ike-ch.com ※スマホはみづらいかも うれしい下取りサービス アップルストア、オンラインストアにてiPhone や他社製の携帯が下取りしてもらえるみたいです。 iPhone 5最大3,700円 iPh

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（投稿日 2017年9月13日、更新日 2017年12月16日） 2017年9月22日、iPhone7の後継機である新しいiPhone、iPhone8（と8plus）が発売されました！ 背面がガラスパネルになった美しいデザイン、ワイヤレス充電への対応、より高速化したCPU、グレードアップしたカメラ、そして「True Tone」を搭載したRetina Display。 派手さはないですがこれまでのiPhoneらしさを踏襲しつつ、正統に進化を遂げたiPhone8。そんなiPhone8は格安SIMのmineo（マイネオ）で使えるのでしょうか？ mineo公式サイトからの最新情報も交えながら、お伝えしたいと思います。 ＼キャンペーン情報も忘れずチェック！／ iPhone8（と8plus）のmineoでの動作確認結果 iPhone8で搭載された新機能 TrueTone搭載のRetina Displa

遂に発売されることが決定したiPhoneX、iPhone8、iPhone8Plus 今回はそれぞれの機種のスペックについて表にまとめてみた

どうも、なぎです。 私は16卒で第一志望だったメーカーに入社しています。 今の企業に満足しているのか？と問われれば 「それなりに満足しています」と答えるけれど もう一度就活生に戻れたら同じ会社に入りますか？ そう問われたら迷わずNoと答えます。 隣りの芝生は常に青い。 いろんな選択肢を検討すべきだったと思うのです。 もっと納得いくまで、もがき苦しむべきだった。 当時は第一志望のはずだったのに。 就職して1年半。最近思うこと。 働き始めて一年半近く経ち、最近思うのです。 入社前に思っていたのと 何かが違う インターンにも参加して社員と会いまくったにも関わらずやっぱり感じる「何か違うぞ」という違和感の正体はまだ言葉で説明ができないけれど。 半年前に自分が書いた記事(16卒新入社員が約半年間の会社生活の感想と就活時の後悔を書き連ねておくよ！)と既にだいぶ矛盾していますが、就活生に戻れたとしても同

【最高傑作は？】 巷で話題となっていますが、9月20日に U2歴代全てのアルバムが紙ジャケット版&高音質のSHM-CDで発売されます。 せっかくの機会なので、「洋楽を初めて聞く」という方にも「聞きやすさ・入りやすさ」を重視した、おすすめの入門向けアルバムを5つ選んで記事にしてみました。 【最高傑作は？】 代表作から新しい作品まで How to Dismantle an Atomic Bomb All That You Can't Leave Behind The Joshua Tree War（闘） Songs Of Innocence アップル・スティーブジョブズとの関係 代表作から新しい作品まで 聞きやすさ重視、ということでまずはこのアルバムから。 若い人でも聞きやすいはず。 How to Dismantle an Atomic Bomb 日本語のタイトルは『原子爆弾解体新書』。 【早

まさてぃーです。 いよいよ今夜キャプテンガチャが終了してしまいます。現在執筆時ですと、ガチャ更新情報が出ておらず、でもキャプテンガチャが次いつ来るのかもわからないので、先日の記事で、「私は今回見送り」と言っておきながらなんですが、このブログの為にもふくびき券×5枚ぶんと、30連ガチャの様子を綴っていきたいと思います(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ!　……。 本来ならば2周年に ふくびきけん5枚結果 1枚目 2枚目 3枚目 4枚目 5枚目 10連目 20連目 30連目 最後に 本来ならば2周年に 本来であれば来月15日の星ドラ2周年の為にジェムを温存しておくのが利口な立ち回り方であると言えるでしょう。 がしかし、私も男だ。　私は星ドラブログを発信している。だからこそ臆すわけにはいかないのです。 私は恐らく、相当数減ってしまったであろう、星ドラ初期組の生き残りであります。その名に懸けて、ここは引かなけ

ダイエットサイトやカウンセリング、ダイエットに関する説明などで一般的に初心者の方が分からない事が多い用語を簡単に解説していますのでご参考にご覧ください。 目次 ダイエットに関する用語 糖質制限ダイエット・低インスリンダイエット・低炭水化物ダイエット・グルテンフリーダイエット・カロリー制限ダイエット・置き換えダイエット・耳つぼダイエットなど 食事に関する用語 ファスティング・置き換え・チート三大栄養素など 代謝に関する用語 代謝・代謝調節因子・AMPK・アディポネクチンなど 脂肪に関する用語 脂肪細胞・中性脂肪・遊離脂肪酸・褐色脂肪細胞など ダイエット成分に関する用語 αリポ酸・Lカルニチン・コエンザイムQ10・オメガ３脂肪酸など 糖質オフに関する用語 アミラーゼ・αグルコシターゼ・桑葉・ギムネマなど ダイエットに関する用語 色んなダイエットの方法と解説を記載しています。 糖質制限ダイエット

どうも！こばやしです。 今回は女子アナネタ。 【田中みな実　ananでのヌードグラビア】についてです。 兼ねてから、田中みな実さんを可愛い！美人！と感じていた私です。 本日発売の「anan」を、仕事帰りに早速読ませていただきました。 今回はその感想を簡単に記してみたいです。 ※12/2追記　掲載画像を追加しています。 感想 もう、ね… ハンパないです！！！！ どこぞのグラビアアイドルなんて、本当に勝負になりません。 滅茶苦茶、可愛いし、めっちゃスタイルいいです。 思わず唾を飲んでしまうくらいの美貌に、正直驚きました。 そして、結構きわどいんですね(笑)。 おー、ここまで脱ぐのか… と驚くようなショットもありました。 これがまた、けっこう大きい。 局アナ時代は大きい胸がコンプレックスでサラシを巻いていたそうですが、まあそれも納得です。 「anan」という雑誌ですから、女性向けであることは間違

1：まとまる名無しさん ： 2017/09/13(水) 17:00:06.15 お前らはどっち買う？ 2：まとまる名無しさん ： 2017/09/13(水) 17:00:38.75 8やな カメラの性能が良いぐらいやろ？ 3：まとまる名無しさん ： 2017/09/13(水) 17:01:06.30 >>2 値段も手頃だよな 5：まとまる名無しさん ： 2017/09/13(水) 17:01:26.08 X11月発売やろ 手に入るのいつになるんや 6：まとまる名無しさん ： 2017/09/13(水) 17:01:55.86 8が安いんやが、X見たら劣等感抱きそう 8：まとまる名無しさん ： 2017/09/13(水) 17:02:10.10 中古の7だろ 画面割れのジャンク品買って自分で修理する 10：まとまる名無しさん ： 2017/09/13(水) 17:02:44.15 >>8 す

どうもたんたん（@tantan4423）です。 最近ラーメンの記事を書くことにハマってしまって今回もラーメンの記事になります。 前回の記事はこちら⬇ www.tantandaisuki.com 今回は友達と岡山に遊びに来たので、岡山でも有名な超濃厚とろとろラーメンが食べれること噂のぼっけゑラーメンさんに行ってきました。 なかなか雰囲気があるラーメン屋ですね。 看板になんか書いてあるので近づいてみると・・・ なんとキムチが食べ放題という嬉しい特典つき！！（タイトルに書いてあるとか言わないでね） とりあえず店内に入ってみたいと思います！！ 僕が行った時は平日のお昼頃でしたが、外に行列はなくすんなり入ることが出来ました！！ ちなみにほっけゑラーメンさんは注文制です。 メニュー数も豊富でその日の気分に合わせて食べたいラーメンを臨機応変に変えることが出来ます。 僕はオススメのほっけゑチャーシュー麺B

2017年09月13日18:00 共産主義って何が悪いの？ Tweet 1: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/09/07(木) 19:05:00.24 0 嫌いな人多いけど これより闇が深い画像ある？てかこれなんぞ？http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/5259461.htm 2: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/09/07(木) 19:07:16.79 0 結果がどれも最悪だから 素晴らしい理想と最悪の経過、最悪の結末しか辿ってない そして今いる共産主義思想もお花畑 3: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/09/07(木) 19:08:57.99 0 共産主義を実現するためにソ連だけで2,300万人殺してるから 4: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/09/07(木) 19:09:55.70

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ゴッドフェス限定キャラのシェリアスに2種類の究極進化が実装されました。 シェリアスはレア5で排出されるため、比較的出やすいキャラでしたが使っている方は皆無と言えるレベルでした。 そんなシェリアスは究極進化して出番はあるのかを性能とともに考察していきます。 パズドラ攻略していくぜぇ！ヽ(`∀´)ﾉ ｳﾋｮｰ なぜシェリアスは使えなかったのか スキルが5色作れる陣ということでラードラなど回復ドロップも必要なPTでは使えません。 他の多色PTでは使えそうなのですが、敵のダメージがきつい＆先制攻撃も多いということで回復しながら攻撃することが求められるケースが多いです。 それなのに回復を作れないスキルというのはやはり優先度は落ちてしまいます。 その点は光カーリーも同じことが言えるでしょう。 さらに覚醒スキルは究極進化前だったこともあり5個と貧弱です。 そのうちキラーが2つということで、より貧弱に見え

おかげさまで新しい職場で素晴らしい仲間たちに囲まれて忙しくも充実した毎日を過ごしている。信じられないのは毎朝鏡に映る自分の顔、そして表情。弾道ミサイル発射直後に「米国を正義の炎で無慈悲に焼き尽くす」などとイキってる平壌市民のようにエネルギッシュなのだ。万歳。ほんの１ヶ月前まで炎天下の駐車場の片隅で熱中症に震えながらアルバイトしていたのがウソみたいだ。今だから言える。８ヶ月超の失業期間は想定外だったけれども僕の蘇生には必要な時間だったと。ハロワに通わない。求人情報も検索しない。傍目には昼スナック通いの怠け者にしか見えなかったであろう僕が如何に前職以上の待遇で超ホワイトな環境の会社への転職を叶えたか。ひとことでいえば発想の転換に尽きる。きっかけは幸薄そうな顔面をしたハロワ職員との就職相談でのやり取りだった。僕が真顔で希望の仕事・待遇をカミングアウトすると幸薄男は「そんな好条件の仕事はここにはあ

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結婚して良かったことシリーズ、その13です！ こんにちは。「心を楽に、シンプルライフ」ayakoです。 結婚してから10年が経ったので、「結婚」というものをしみじみ振り返ってつづっているシリーズです。 すご〜く素敵な人がいたら、その人が100％素敵な部分だけでできているように見えますよね。でも、心配ご無用！そんなことはありません。 どんなに素敵な人にでも、苦労や苦手なところはあるものです。 逆に、どんなに何もできなそうな人にでも、素敵なところがあるものです。 さて、今日は結婚して良かった100のこと、その13のお話です！ （※マンガ＆エッセイです） 前回までのお話はこちらです その1……病気になったらどうしよう？と不安な時 その2……直感を信じるおんな、慎重に行動するおとこ その3……愛はすぐに育たない。ゆっくり時間がかかるもの その4……理想とはちがってもいいんだよね その5……自分の変

どうもです。なっつです。 皆さんは小学生時代の記憶って覚えていますか？ 僕はあまり覚えていないんですが、鮮明に覚えていることがあります。それを少しお話していきたいと思います。 小学3年生だった頃の話です。 当時は、母、父、犬、僕で古い賃貸住宅に住んでいました――イメージするなら。ドラマでやっていた【山田太郎ものがたり】の主人公が住んでいる家みたいな感じ。 夫婦喧嘩がよくある家庭で、いつ喧嘩が起きても「またか」と思ってあまり気にしなく鳴なっていたんですが、ある日、夫婦喧嘩をしてそのまま家から出ていっちゃいました。 そこから、僕の長い夜が始まった。 出ていってしまったので、父、犬、僕が家に残された状態になった。 小学生だった僕に母を止めることもついていく勇気もありませんでした。もともと喧嘩をしていたときから布団でほぼ寝ている状態だったので、出ていって少し時間が経った後、そのまま寝ようと思ってい

ブリ刺身定食184円（税別） 北海道で秋鮭漁の季節が今年もやってきました。鮭本体もいいですが、いくらちゃんも楽しみですね(*´ω｀*) って思ってたら気になるニュースが。なんでも、「秋サケの定置網にブリが大量にとれちゃって困ってる」というのです。 なんで大漁なのに困ってるの？というと、「鮭の方が高く売れるからブリばっかだと儲からん」ということのようです。 漁業関係者からは、本来取れるべき取引価格の高い秋サケの水揚げが振るわず、価格の安いブリが揚がっていることに戸惑いの声が出ています。 引用：秋サケの定置網に大量のブリ 北海道の漁業者に戸惑い | NHKニュース こんなニュースを見た矢先、行きつけの肉のハナマサでブリが特売。しかも北海道！これはもしや・・と思い買ってきたさっそくブリをなめろう付きの刺身ランチとして定食でいただきました。ぶり大漁で困ってるなら食べて応援。 なめろう付きブリ刺身定

☆今日から新発売のマクドナルド期間限定メニューの食レポ 1週間の振り返り記事。 毎週、日曜日に投稿しています。 そちらで【来週の新商品情報】という部分があります。 日曜日の時点でわかる新商品を紹介しています。 火曜日にわかるファミマやミニストップ以外は大体は把握できます。 この把握できてる部分で次の週の食レポ予定をいつも立てています。 今回のマクドナルドの期間限定メニュー。 この来週の新商品情報のときに絶対に食レポしようと思ってました。 発売日の水曜日に絶対にです。 ということで、今日はマクドナルドに行ってきましたよー。 マックシェイク チェルシー。 本日。9月13日からマクドナルドで発売中。 マックシェイクお馴染みの期間限定メニューです。 最近はフルーツフレーバー。 フルーツフレーバーではなくコラボ。 コラボ系のマックシェイクが多くなってますね。 ちなみに先週の水曜日。 先週の水曜日もマ

薄切り肉をくるくる巻いたみにミルフィーユとんかつです。 お夕飯やお弁当おかずにどうぞ。 2017-09-13/リライト2020-01-22 オブラートアートの詳しい作り方はこちらをどうぞ www.misublog.com 材料(2人分) 豚肉(薄切りor生姜焼き用等) 500g 塩 小1/4 米粉(or小麦粉) 大2 溶き卵 1〜1.5個 パン粉 200cc 揚げ油 300cc お花の卵焼きの作り方はこちら www.misublog.com 作り方 肉巻きを作ります 豚肉はうっすらと塩を振りくるくると巻きます。 米粉→溶き卵→パン粉の順にまぶし付けます。 揚げます 常温揚げとは 「常温揚げ」とは「常温の油に入れて揚げる」調理法のこと。 油を高温に熱さなくて良いので入れる時のストレスが軽減。 また、簡単に「外さっくり中ジューシー」に仕上がります。 フライパンに油を注ぎ(火はまだ付けない) 衣

●本１３日１０時現在、ナイロビ・ジャンクション・ショッピングモール付近のＮＧＯＮＧ・Ｒｏａｄで、デモ隊が道路を封鎖し、一部暴徒化しています。付近に近付かないで下さい。 ○本日１０時現在、ナイロビ・ジャンクション・ショッピングモール付近で、マタツ運転手によるデモが一部暴徒化し、道路封鎖やタイヤを燃やす事態と発展しています。 ○皆様におかれては、ジャンクション・ショッピングモール付近には近付かないで下さい。 ○また、混乱に乗じた強盗等の凶悪犯罪に警戒して下さい。 平成２９年９月１３日 在ケニア日本国大使館 領事・警備班 電話：＋２５４（０）２０２８９−８０００ ホームページ：http://www.ke.emb-japan.go.jp/

サトル（坂口健太郎）が事故を起こしてしまう。一度は心臓が止まるが持ち直す。麗子（大竹しのぶ）は運転手である律（長瀬智也）に八つ当たりをする。 第7話は、「この想いに嘘はつけない! 命のはざまで揺れる恋」が放送されて。気になる視聴率は8.0％でした。 余命3ヵ月 律はサトルの入院する病院で検査を受ける。頭には銃弾が入っている。ソウルの病院では余命3ヵ月と言われる。 律は何かの間違いかも知れないことを祈った。でも、ソウルの病院の診断は間違ってなかった。律はサカナに自分の通帳を渡す。 もし俺がいなくなったら、若菜に渡すんだ。それまでは見られないようにしろ。男と男の約束だ。 いいから食え サトルは心肺停止になった。その時のダメージが大きく、移植が必要になってしまう。麗子は自分の心臓を移植して欲しいと言い出す。 凛華（吉岡里帆）は律と海に行った日、サトルから何回も連絡があった。電源は切っていたため、

Fラン私立文系大学から始める就職活動。 どうも、大学4年生の「しゆう」です。 僕は、私立文系Fラン大学生です。 Fランって使いたくないのですが、事実だし、これ以上に短くまとまる言葉がないので使っていきます。 現在僕は、プロフィールにもある通り、現在偏差値４０前半の大学に通っています。 偏差値40といえば、世間一般ではFラン大学と呼ばれ、卒業したところで就職先は高卒と変わらないと言われていますよね。 もちろん、高卒を悪く言ったり、Fラン卒を悪く言うつもりはありません。 悪く言うつもりはないのですが、就活が終わった現在、実体験としてFランク大学の現状を目の当たりにしました。 ネットでFラン大学の就活と探せば、「飲食・小売り・介護」しか就職先がない。と書かれており、実体験に基づいた記事は少ないように思います。 一部の成功者の記事も載っていますが、それは稀なケースで、大学に入ってからの努力によるも

先日部屋掃除をしていたらこんなものが出てきまして。 永野3 これ分かります？ ここで分かったら余程。 コスモって名付けたいくらい宇宙脳。 実はこれ、今ではテレビでお馴染みとなった芸人さんである永野が、地下芸人としてブイブイ言わせていた頃のライブのお土産に貰ったDVDなんです。 今から１０年くらい前のやつ。 ネットの動画で見つけて、どうしても生で見たくなった芸人さん。 僕が今のところ唯一行った芸人ライブが新宿ロフトプラスワンで行われていたこの永野のライブで。 まだ当時彼女だったキクさんを誘って。 付き合ってそんなに経過していない時期に誘ったデートがこの永野デート。 我ながらこのマイナススタートからよくぞ結婚まで漕ぎ着けた。 この荒波をよくぞここまで漕いだ。 いやでも永野はほんと面白かったんですよ。 面白さが神がかっていたんですよ。 なんせこの頃から大ブレイク秒読みとか言われていたからね。 結

先日こんな記事を投稿しました。 www.waseda-neet.com 初めてのGigazine砲だったので嬉しくて投稿した記事なのですが、まさかのこの記事自体もGigazine様に載りました。さらに、その次の投稿もGigazine様に載るという3連Gigazine砲をいただくことができました。 ◯ーグル神以外にもG神はいた… ということで、今回はその3連Gigazine砲についての、自分なりの考察とその威力を紹介したいと思います。 まずは時系列で起きたことを紹介 自分なりの考察 3連GIGAZINE砲の威力 終わりに まずは時系列で起きたことを紹介 9/3。この記事を投稿。 www.waseda-neet.com そして、この記事がはてなブックマークの人気エントリーに載り、スマートニュースにも掲載される。 9/4の18時。流入元にGigazine様の文字が出現。そこからガンガン流入してく

食欲の秋がやってきました！ さつまいも・かぼちゃ・栗味の期間限定商品も 続々と出てくるハッピーな季節！ 毎年カルビーのじゃがりこシリーズ「さつまりこ」買ってしまいます。 カルビー さつまりこ 焼きいも 56g×12個 出版社/メーカー: カルビー発売日: 2017/09/18メディア: 食品&飲料この商品を含むブログ (1件) を見る1回食べると「秋やね」と感じてまた来年まで食べないのですが、ついつい毎年の恒例行事になっております。 そんな（？） 食欲の秋だからこそ親子で読みたい美味しい絵本を集めてみました。 ねこかあさんのあさごはん ねこのかあさんのあさごはん 作者: どいかや出版社/メーカー: 小学館発売日: 2002/12/01メディア: 単行本 クリック: 1回この商品を含むブログ (2件) を見る月曜日から日曜日までの朝ごはんが出てくる絵本です。 毎日違うあさごはんを家族団らんで

～びっくり（クール）～ ～びっくり顔の直後～ ～供物～ 撮影者・関口かんこから一言 びっくりは結構きれいな顔の猫なんですよ。 口が半開きのやつは「びっくり顔」が撮れかけたやつですが、 結局ちゃんと写真に収められたことはありません！ ※プレゼントには担当編集者判断でモザイク掛けました。 ※昔のガラケーで撮影したものにつき、多少画像が荒いのはご勘弁を。 関口かんこ作品 『よしふみとからあげ』 第１～６巻全力発売中!! あと、描き下ろしマンガとかネコ写真とかが投下される、関口かんこツイッターアカウント（@pkb5648）もヨロシク!! 関口先生はタマタマも遠慮なく描いていくなあ……と思いながら来週に続く！ 毎週水曜日更新！　来週は豪華2本立てだゾ!!

十勝岳（とかちだけ）とは…⁉︎ 十勝岳（とかちだけ）は、北海道のちょうど中心に位置する標高 2,077m の日本百名山です。大雪山国立公園の南部を占める十勝連峰の最高峰である十勝岳は、現在も活発な活動を続ける活火山で、最近では昭和63年に噴火、昭和37年の大爆発では山麓の白金温泉が全員立ち退き、大正15年には突如爆発、144名の命を奪った火山です。 登山の基点となる標高約1,600mのところにある望岳台からは十勝連峰の峰々が眺望でき、約3時間30分で登頂できます。 頂上からは、十勝連峰はじめ、大雪山の山々も見渡すことができます… 学生時代に富良野から十勝岳・トムラウシ・大雪山を縦走したのですが、トムラウシ・大雪山のように雄大というよりは、岩場の続くやはり火山で、どちらかというとアルプスを彷彿する山容だったことを記憶しています。頂上からは富士・須走のようになっていて、砂を撒き散らしながら確か

こんにちは。 基本、朝ごはんはちゃんと食べる、東京ソバット団の本橋です。 さて、朝食を立ち食いそば店でとるという人はけっこう多いわけですが、そんな人たちのためにお得な朝セットを出してくれるお店が、最近、増えているんです。 その中でも抜群のコスパで注目なのが、人形町にある「きうち」なのです。 こちらの朝セットはなんと、そば（かけ・ぶっかけ）にごはんと小鉢3品がついて400円という、驚きの価格。 しかもその小鉢が18種類から好きなものを選べるっていうんだから、すごい。 しかもフルのそばとごはんじゃ多い、という人にはそばが半分の1/2そばセット（かけ・ぶっかけ）も370円で用意されているという、きめ細かさ。 おかげで立ち食いそば激戦区の人形町にあって、ここ「きうち」は朝からお客さんで混み合う評判のお店となっているのです。 で、そんな「きうち」で朝セットを食べるたびに気になっていることがあったわけ

2017年09月13日12:00 結局アメリカはいいけど北朝鮮は水爆を持ってはいけない理由を誰も説明できないんだよな Tweet 1: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/09/11(月) 14:17:06.75 0 答えは武力で示すしかない 【雑学】日本SUGEEEEEE!ってなる雑学下さい。http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/5264697.html 3: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/09/11(月) 14:22:47.12 0 警察は拳銃持って良いけどヤクザは持ってはダメ 料理人が包丁持って良いけど精神障害者は持ってはダメ これと同じ 7: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/09/11(月) 14:25:34.77 0 >>3 だったらアメリカも持っちゃダメじゃん 6: 名無し募集中。。。＠＼(^o

ども ぽんです 前回書いた www.pon-lab.com 女装を始めたい人の為のスタートガイドの続きです まだ読んでない方はコチラから読んでみて下さい 女装中級者編 服 靴 メイク メイク用品 メイクの仕方 自撮り 女装中級編まとめ 女装中級者編 メイド服じゃなくて、普通の女の子の格好がしたい！ メイクもして可愛くなりたいですよね そして今回は、服の選び方と、メイクのやり方を簡単に教えようと思います 服 服は人それぞれ好みがあると思いますが、女装するのに適した服があります 【送料無料】ぜいたくチュールでロマンチックシルエット♪ふんわりロングチュールワンピース4色【M】【L】【DRE】● posted with カエレバ 楽天市場 このような、ふわっとしたシルエットのワンピースは女装するのに便利です なぜかというと、シルエットがふわっとしていて、男の体系を隠す事ができます どれだけ痩せ型の

みね子たちは、時子のためにリハーサルをすることになった。あかね坂の住民みんなでステージを作る。 第141話は、時子がステージで自己アピールをする。 朝ドラ「ひよっこ」第141話　視聴率 第24週「真っ赤なハートを君に」第141話が9月13日水曜日に放送されました。気になる視聴率は発表され次第報告します。 第141話　あらすじ（9/13放送） 「ツィッギーそっくりコンテスト」の前日にリハーサルをすることになった。あかね坂の住人たちでステージを作る。 力仕事をした男たちは見ることができない。マンガ家たちは、みね子をモデルに漫画を描いていることを話す。 省吾と元治は、あまりにも似ていない自分の顔に不満だらけだった。 あかね坂の住民たちのほかに乙女寮の仲間、由香、邦子、さおりまでが応援にくる。 安江たち夫婦は、養子を迎えることを決める。女の子がいい、女の子が好きなの。由香のようなカワイイ女の子がい

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スポンサーリンク 我が家は２歳９ヶ月と生後５ヶ月の兄弟との４人暮らし。 魔の２歳児と本能のままに生きる５ヶ月ベビーとの兄弟育児にとっての最重要課題。それは如何に下の子に手をかけないかということ。 決して放置するわけではないですが、上の子の面倒も見ないといけない以上、下の子ばかりに手をかけられないのが現実。 できることなら１人で遊んでほしいし、できることなら１人で寝てほしい。 思えば上の子は大切に育てすぎて、一人にすると怒り出すし、いつの間にか抱っこでしか寝なくなったなぁ…。それを下の子にもやってしまったら我が家は崩壊です。 何やら噂によると、１人で寝ることができる子がこの世にはたくさんいて、その子達の傍らには寝んねのお共・お友のぬいぐるみやブランケットがあり、それを抱いて寝ることが多いらしいのです。 我が家もその噂に従って下の子に色々なものを寝んねのお供にと提案して（は却下されて）きました

店通-TENTSU-は、店舗流通ネットの公式オウンドメディアです。出退店支援をはじめとした街づくりに繋がる多角的な事業の情報や、街の未来を想う社員の活動をお届けします。

大阪岸和田市のある歩道の縁石には、一定の間隔で粘着テープが貼られていました。 テープには黒いマジックで「取るな」「しばく」などと書かれています。 なぜこんなものが貼られているのでしょうか？ その理由は、９月に行われる「岸和田だんじり祭」です。 高さ約４ｍ、重さ約４トンのだんじりが町を疾走する祭です。 粘着テープの正体は、この祭りをよりいい場所で見ようとする人たちが場所を取るために勝手に貼ったものなのです。 だんじり名物の「やりまわし」 は、スピードの乗っただんじりが勢いよくカーブを曲がる最大の見せ場。 観客席もあるそのやりまわしが見えるＴ字路付近に行くと、細かく場所取りのテープが貼られています。 その他にも、直接スプレーで書かれているものや、 自転車のチェーンロックをかけているところもありました。 市役所の駐車場にも貼られていて、この後、職員の方たちが一生懸命剥がしていました。 場所取り禁

こんにちは。ForestBookです。 自分の可能性を最大限発揮して、仕事ができているでしょうか。 毎日やりがいを持てず仕事をしている人はたくさんいます。 自分の可能性を最大限発揮すること、毎日やりがいを持って仕事ができるようになるコミュニケーションスキルがビジネスコーチングのスキルです。 今回は、ビジネスコーチングについてご紹介していきたいと思います。 目標設定の大切さとは KPIとは まとめ 目標設定の大切さとは ビジネスコーチングの前提となるのは、人間力と相手との関係になります。 ◯コーチングでリーダーになる forest-book1213.hatenablog.com 相手に話しをさせるコーチングを使って、仲良しになることはできても目標達成に効果がなければ意味がありません。 組織としての成果をあげたいなら、チームとしての目標と個人としての目標の両方を明確にする必要があります。 目標

この2か月、書きたいことが増えた上に時間がなくてずっとほっぽってしまいましたが、唐突に続きを書いていきたいと思います！ 覚えていらっしゃる方はいるのだろうか…いじめの話です。 この話の続きです。 5年生時点ではそうでもなかったいじめも六年生になって本格的になっていきました。 まずは「シカト」という概念を完成させた隣のクラスのミカちゃん。 この「フル無視」「まったくいないように扱う」というのは当時、新しかったですね。 すごい演技力ですよね…。 いや、感心するところじゃないんだけど…。 正直この子は相手の注意を自分に向けさせる（罪悪感を植え付ける）ためだけにしょっちゅう突然シカトしたり、ウソをついたりするような感じで、周りからも「なんなのあいつ」と言われていた子なのですが、実はこの子も塾が一緒。 で、この手法は使える！！となったのが ボス女子Ｋ子。 ああ、当然の帰結です…。 でもこのときはこう

こんにちはcabucafeです。 昨日は誕生日ケーキのことを書きましたが今日は誕生日プレゼントについて考えようと思います。 しおちゃんこの好きなもの １、カーズのライトニング・マックィーン マックイーンさん好きすぎ！ マックイーンが好きすぎて「まっくいーん見たい」という２語文を覚えたくらい笑 「◯◯見たい」という言葉は他のものには使いません。 しおちゃんこみたいものマックイーンだけか。 それを踏まえて第一候補はこちら ディズニー カーズ トミカ まわしてレーシング! 2wayサーキット (初回特典 ライトニング・マックィーン付) 手で回してミニカーを走らせるおもちゃです。 しおちゃんこは勝手に走っていってしまうもの（プラレール等）が苦手なので自分でハンド回して遊べるのは良さそう！ これも悩むけどちょっと高いのとマックイーンはついてないからカーズトミカも買わなきゃいけないんだよね… ディズニ

iPhone ８の仕様が続々と公式発表されてます。 海外で本気で使いたい方、海外で購入して日本で使いたい方が注目するのがLTEバンド情報。 実は同じiPhoneでも、複数のモデルナンバーが存在して、それぞれカバーするバンド帯が異なるんです。 まず、AppleのLTEバンド帯 情報。 https://www.apple.com/iphone/LTE/ もうひとつ、こここら読みとれるのが、「iPhone 8 Familyは日本だけモデルナンバーが別」ということです。これはiPhone 7も同様ですが、海外で購入したiPhoneを修理するときに時間がかかる可能性大ということです。 【追記】 海外モデルでLTEバンド21がカバーされていないという情報をいただきました。 海外でiPhoneを購入する際はご注意くださいね。 参考になりましたら幸いです

『しあわせな二人 若いころより楽しくて素敵な日々』を読みました。 いつかはこんな風に軽やかな心で生きてみたいと思わせてくれる、 そんなエッセイです＾＾ 著者のかおりさんとターセンさん しあわせに暮らす生き方 しあわせは自分の足元に 著者のかおりさんとターセンさん 専業主婦だったかおりさんと、 ＩＴ企業の“モーレツビジネスマン”として団塊世代を走り続けたターセン（保）さんのご夫妻。 ターセンさんの早期リタイアを機に、東京の吉祥寺でパン屋・ギャラリーを営み、 今は第二の人生を送っていらっしゃいます。 ターセンさんはブログもされています⇒ターセンの光年記 お二人のことは、インテリア本でよくお見掛けするので存じておりました。 家具が整然と並び、調度品が飾られているインテリアはホテルのように素敵。 またNHKの『趣味どきっ！　暮らしの道具の使い方』という番組で、 その日常をお見掛けしてますます素敵だ

前々から悩んでいた職場を 今月末に去ることになりました。 しがらみがあってここにくるまで紆余曲折があり、 何度も考え直したりしていました。 きっと会社を辞める誰しもが通る道ですよね。 【立つ鳥跡を濁す！】会社を辞めるタイミングと会社を辞めたいと思ったら 面接を受けてみた数か月前のはなし実は退職すると決めないうちにも２回も面接を受けていました。 （その頃からもう職場がイヤだったんですね。。。） 現職を持ったままの 就職活動はどうしても自分にあまくなりがちです。 今と比べてどうか考えてしまいます。 安全な場所にいる間の就活は真剣さがいまひとつなのです。 逆に余裕がある分、受かりやすいのも事実です。 辞めたい気持ちが出てきたら・・・わたしの場合、大体辞めたいと思ったら即行動したいタイプです。 ですが、 もしかしたら残った方がいいという場合もあるのでは？と 何度も思いとどまり今に至ります。 今、辞

こんにちは、もちみです。 今日は生後8ヶ月になった息子の育児ネタ2つです。 そんなに泣かんでも 夏なこともあって、体中の汁という汁を噴出させてしっとりしていることが多いです…トイレの度にものすごい罪悪感です。 8ヶ月あるあるだと思うんですが、とにかく甘えん坊で、人見知りも出てきて、私がいないとすぐに気づいて泣きます。可愛いけれど、愛が重いです。。 だからと言ってベビーサークルに入れずにいるとトイレまで追いかけてきてしまい、外に出られなくなるので入れてます。 便秘症なんで時々思わぬ便意にみまわれて長期戦にもつれこむことがあるんですよね…便意貴重… とりあえず終わったらめっちゃぎゅっとしてます。それで許して！ 同じふとももなのにね 一応言っとくと私は結構旦那大好きな方で、性格だけでなく外見も好きなんですが、それでも赤ちゃんに比べるとやっぱり汚いわけです。そりゃそうです30年も世の中にまみれちゃ

にほんブログ村 今週末、シンガポールからバンコク行きのScoot （予約した時点ではタイガーエア台湾）の航空券があるのですが、諸事情により放棄せざるを得なくなってしまいました。 LCCですのでもちろん返金不可のチケット。 こういった場合に便利なのが、Change Your Flight というサイト。 www.changeyourflight.com このサイトで予約情報を入力して申請すると、上手くいけば返金（実際は次回予約時に使えるバウチャー）してくれるというサイトなのです！ まず、航空会社を選択し、予約番号と氏名を入力。 すると予約情報が出てきます。チェックボックスを選択すると、 こんな感じで、オプションを選択できるようになります。 少額の返金だと確率が高い、高額の返金だと確率が低い、というわけですねー。 今回は、そもそもチケット代自体が安い（80SGD程度）だったので、ダメでもいいや

以前、ハンブルクにある日本食レストランで働いていました。 忙しいレストランで、予約で席が埋まることもしょっちゅうだったんですが レストランを予約する際、よほどのことがない限り本名で予約しますよね？ レストランの予約表でいろいろな名前を目にしてきたんですが 今回の記事では、その中でも特に面白いと思ったドイツの苗字を紹介します。 ドイツでよくある苗字トップ3 参照：https://de.wiktionary.org/wiki/Verzeichnis:Deutsch/Liste_der_h%C3%A4ufigsten_Nachnamen_Deutschlands https://myoji-yurai.net/prefectureRanking.htm?prefecture=%E5%85%A8%E5%9B%BD まずは準備運動として 「ドイツでよくある苗字トップ3」を紹介します。 1位：Müll

今日は民進党関連でないのでがっかりしないでください松茸汁です TBS「Nスタ」でやらかす 9月12日のTBS報道情報番組「Nスタ」で 「またTBSがやらかした！」 と話題の事案が発生しました 何をやらかしたのかと言うと www.tbs.co.jp CMを挟んで次の話題が、イスラム国に日本人家族がいるらしいという話で 「イスラム国戦闘員の家族に日本人か」 というナレーションと共に なぜか 笑顔でイギリスに留学に向かう佳子さまの映像が数秒間流れる というハプニング しかも、佳子さまの画像の右上には、しっかりと 「『イスラム国』家族に『日本人』？」 のテロップ入りという丁寧さ 報道番組などではよくあるつなぎの失敗で いつも、ボヤ～と何も考えずにテレビを見ている人には 「うへへぇ、なんか間違ってる～うへへ～」 くらいにしか思わない失敗です 普通なら しかし、相手がTBSとなると少し話は変わってきま

※注意※ 汚い表現があります。 ご注意ください。 オナラ問題 おはようございます。 しましまこです。 前回に引き続き、パートナーの前でオナラできるかどうかのお話なのです。 夫婦、彼氏彼女と一緒にいるときオナラが出そうになった時どうしてますか？？ www.neginegigi.com 相手に不快な思いをさせないために我慢する方や、 オナラできるぐらい晒け出せる人だからパートナーにした方、 むしろ風上でやります（ツワモノ！）なんて方も。 いろんな方がいるんだなーと楽しくブックマーク拝見したのです。 しま家のオナラ問題 結婚３年目にして、夫婦間オナラ自由協定が締結されたのです。 これで、オナラし放題やでー。ぷひー

自分への覚えも兼ねて、シリーズとしてRAW現像・レタッチについて書いてみます。RAW現像・レタッチのプロセスを公開することで誰かの参考になることがあるかも知れない、またその逆に私自身がコメントや記事へのレスポンスから得るものがあるかも知れないという思いもあります。 今回はそんなことをTwitterで呟いてリプライを頂いた1枚から。草津白根山にある弓池で見た鴨の写真です。 RAW現像のビフォー・アフター 方向性を定める 左：Before 右：After シチュエーションは日が昇った直後、早朝の弓池で順光の条件。朝焼けの時間は過ぎて空は爽やかに明るさを増していく一方、無風で鏡張りになった水面はうっすら紫がかったブルー。空気はやや湿り気があるもののとても透明感のある光景でした。 今回の写真は露出の詰めが甘いものの、撮影時に完成像がはっきりとイメージできていたのでRAW現像の方向性としてはかなりシ

お金のこと 愛用しているもの 【夏の電気料金、思ったよりも安かった！】遮熱カーテンで冷房効率が上がったようです。冬は暖房効率もアップ。 私の住む沖縄。 暑い季節が長いけれど（一年の半分くらいは夏的な季節）、それでも最高気温はいつも33度位。 日陰は風も吹き、意外と涼しいのです。 それが今年は特別に暑くてもうほんとにへばりそうでした。（8月の平均気温は平年より1.4度高く、統計を取り始めた1946年以降、8月としては過去最高だったそうで） 冷房をあまりつけたくない私もさすがに冷房をつける頻度が上がりました。 それで電気代が結構高くなるかなぁと思ったのですが、思ったよりも安い請求額が来たので、ちょっとビックリ。 遮熱カーテンのおかげかもしれません。 意外に安かった電気代 先月（8月9日から9月10日）の電気料金は、6092円でした。 安かったと言っても、この金額、実は去年の同時期よりは少し多い

私は、ビールが好きです。独身時代も結婚した当初も毎日毎日飲んでいました。ただ、毎日飲んでいても、ビールが好きでもそんなに強くないのです。外で飲むと、気も張っているし高ぶっているからそんなことないのですが、家で飲むとすぐに睡魔が襲って来て眠ってしまいます。 独身の時は良かったのですが、結婚してからビールを飲むとすぐに眠ってしまうと家事の手伝いや、妻の話し相手が全く出来ません^^;）すると、段々と妻のフラストレーションが蓄積してきて自分の身の危険を感じました（笑） これではいけないなと、家で飲むことを一切やめました。今は飲んでも年に片手ほどです。何かめでたいことや、嬉しいことがあった時だけです。 そんな基本、家飲みをしない私にはちみつ日本マイスター協会の池田さんから連絡がありました。ちなみに池田さんはビールが大好きな方です。なんでも、池田さんがビールの通販で利用している会社の実店舗が名古屋にあ

月額980円で書籍・コミック・雑誌・洋書も！読み放題のKindle Unlimited。読書が趣味の私はサービス開始当初から会員です。 Kindle Unlimitedは読み放題対象の書籍が多く、 「次は何を読もうかな〜」 と考えてる方も多いはず！ ということで私が最近Unlimitedで読んだ本を簡単なレビューを添えてご紹介。 読書好きの方の参考になったら幸いです(^^) ステキな本に巡り逢えますように…✧*. 注意事項これからご紹介する書籍は、ブログ執筆時に読み放題対象だったものです。 Amazon・出版社・著者の意向によって、今後読み放題ではなくなる可能性もございますので予めご了承ください。 気になる本は早めにダウンロードしましょう！ ブログの成功技術：ブログ記事の書き方究極のガイドブック ブログSEOの入門書：個人ブロガーが勝てる唯一の戦略 株式会社イノバース與五澤憲一 (著) 内

docomoでチェック auでチェック SoftBankでチェック 全面ディスプレイ ホームボタンがなくなって全面ディスプレイとなりました それに伴って音量ボタンやマナーモード以外は全てジェスチャー操作となります 5.8インチですが、全面ディスプレイなのでiPhone7とほとんど同じ大きさとなっています 高耐久のボディで防水防塵 ボディは高耐久の強化ガラスの作りとなっています フレームはステンレススチール製で、防水防塵に対応済み カラーはシルバーとスペースグレーの2種類 顔認証でロック解除 指紋認証の代わりに『Face ID』が搭載して顔認証でロック解除ができるようになりました 赤外線で顔の形を読み取るので顔写真等では解除できない模様 暗い所でも認識してくれるので問題ありません カメラ機能が進化 1200万画素の背面デュアルカメラは横ではなく縦配置になり『光学手ブレ補正』が備えられました

他人のたばこの煙にさらされる受動喫煙から、子どもを守る取り組みは支持したい。けれども、家庭での喫煙の在り方にまで口出しするのは、度が過ぎるのではないか。保護者の良識に委ねたい。 二〇二〇年東京五輪・パラリンピックに向けて、東京都は飲食店や職場、百貨店といった多くの人々が使う施設を原則として屋内禁煙とする条例をつくる。小池百合子知事が表明した。年度内に議会に条例案を提出するという。

アップル『iPhone X』を発表　顔認識のFaceIDと無線充電機能搭載　11月3日発売（ ゴゴ通信） アップルが9月12日の深夜2時から『WWDC 2017』にて新型iPhoneを発表した。新型iPhoneである『iPhone 8』と『iPhone 8 Plus』のあとに更に追加で『iPhone X』を発表。 リーク通りホームボタンもなくベゼルレスとなっている。ディスプレイサイズは5.8インチでOLEDを採用。 またTouchIDに変わって顔認識いわゆるFaceIDを採用。無線充電にも対応しており、『Apple Watch』や『AirPods』を一度に充電できるAirPowerもリリース予定。 CPUは6コアのA11プロセッサーとなっている。 10月27日予約開始で11月3日発売となっており、『iPhone 8』、『iPhone 8 Plus』よりも1月以上も遅くなる。 値段は11万2

Appleは「iPhone X」（iPhone 10と読む）を発表しました。 予約開始は日本時間で10月27日16時1分から、発売日は11月3日。 本体カラーはシルバー、スペースグレイの2色。容量は64GBと256GB、価格は999ドルから。 日本でのApple公式サイトの価格は112,800円から。 モデル 容量 価格（税別） iPhone X 64GB 112,800円 iPhone X 256GB 129,800円 5.8インチOLEDのSuper Retinaディスプレイ 解像度2436 x 1125ピクセル、458ppi 両面ガラス、ステンレス製ボディ 3D Touch True Tone ディスプレイ 顔認証「Face ID」 写真やハリウッドの特殊メイクアーティストによるマスクでも偽造できないほどで、100万回に1回誤認識されるかどうかという精度（Touch IDは5万回に1

佐賀県にある玄海原子力発電所について、九州電力は３号機を来年１月上旬に、４号機を来年３月上旬に原子炉を起動させて、再稼働を目指すと発表しました。 こうした中、九州電力は１２日、３号機の原子炉を起動して再稼働させる時期について、これまで来年１月中としていたところを来年１月上旬を目指すと発表しました。 また４号機についてはこれまで再稼働の時期を示していませんでしたが、来年３月上旬に再稼働を目指すとしています。 これについて九州電力の瓜生道明社長は「再稼働にあたっては安全性を確保するとともに地域の皆様にわれわれの安全対策を理解してもらい安心してもらうことが何より重要だ。今後もしっかりと意思疎通を図っていきたい」と述べ、玄海原発の再稼働に理解を求めました。

本って 静かな場所で 読みたいじゃん？ 人が居て しゃべくり まわってたら ゆっくり読めないじゃん？ 私語厳禁の店、 ＿人人人人人人人人人人人人人人＿ ＞近所にできてくれないかな（切実）＜ ￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^￣— アサクママサル (@M_Asakuma) 2017年9月12日 静寂の時間って 自分と 向き合えるじゃないですか。 静かな空間にいると 心が穏やかになるとともに 神経も 研ぎ澄まされるじゃないですか。 (ﾟДﾟ) この店の店主とは、 仲良くなれそうだ。 ↓ ↓ ↓https://t.co/P5wbBTgjrG— アサクママサル (@M_Asakuma) 2017年9月12日 【黙々と】私語厳禁という理想の読書空間【本を読む】 FromAしよ!!さんの記事。 www.froma.com 私語厳禁という理想の読書空間。 喫茶店なのに、 私語厳禁。 静か

こんばんは。ごご(@igogotea)です。 前回記事よりだいぶ期間が空いちゃいました。 そう、忙しかった反動がきてしまい無気力状態に(・ω・｀) で本題ですが、私は続けることが苦手です。 勉強にしても運動にしてもブログにしても。 すぐ３日ボウズです。 毎日の積み重ねが大切なのに、直ぐ忘れてしまったり、めんどくさくて止めてしまったり。 これをどう解決していくかを考え、習慣化、目標達成に向けて行きたいと考えます。 皆さんのアイディアもお借りできればなと淡い期待もしつつ記事を書いています。 私はこうしてます。というのがあれば是非教えてくださいね。 習慣化に向けて 習慣化が出来ていない理由 目標が明確化されていない スケジュールを詰め込みすぎる SNS、ゲームなどの誘惑にすぐ負ける どうやって解決するべきか 習慣化に向けて 習慣化が出来ていない理由 私が勉強や運動の習慣化出来ない理由はこんな感じ