トレログ No.048 (2022.07.04-07.10) - mogumogumo.jp
アサノトレ はじめに 今週のテーマ トレーニングログ 4日(月) 脚の日 / 胸の日 5日(火) オフ 6日(水) 背中の日 7日(木) 肩の日 8日(金) オフ…いや腕の日 9日(土) 尻腹の日 10日(日) オフ 今週のまとめ リンク アサノトレ コーナー48回目。需要がゼロでもアップし続けているmogumogumo.jpきっての謎コーナー(๑ ิټ ิ) はじめに これは個人的なトレーニングの記録。参考になるような情報は一切ありません事をご了承ください。 2022.07.04-07.10 今週のテーマ 暑サニモ負ケズ トレーニングログ 4日(月) 脚の日 / 胸の日 4:29start 第1部 スクワット(スミスマシン) 10rep×3set カーフレイズ(スミスマシン) 20rep×3set レッグプレス(45度) 10rep×3set カーフレイズ(45度) 20rep×3set
『ボンベイ』インドの港の賑わいを表現した一杯。 - K's MENU Note
7月。 夏野菜の収穫時だ。 近隣の畑でも色々な夏野菜が実っている。 特に目立つのはトウモロコシだろうか。 旬の野菜を食べて夏を乗り切りたい所。 さて、今回はこちらのカクテル。 【スタンダードな処方】 Brandy 30ml Sweet Vermouth 15ml Dry Vermouth 15ml Pernod 1dash Orange Curacao 2dashes ステアしてカクテルグラスに注ぐ。 「ボンベイ」はインドの州都。 その港に世界中から色々な物が入荷する。 そんな賑わいをカクテルで表現した。 フルーティでクリアな味。 ベルモットの複雑な香味をブランデーの芳醇な旨みが支える。 なめらかな口当たりと適度な膨らみ。 イメージはマンハッタンを少しライトでドライにした感じ。 アルコールはそこそこ強い。 食前酒に向く。 ・・・・・ 上の娘がまだ小さ
絶対！美味しい！究極のオムライス作ってみました！大成功です！ - 女将の食卓
オムライスってなんだか惹かれる料理です。 家庭によっても違うし、お店によっても違うけれど、見ていると、どれも美味しそうって思ってしまいます。 卵で包み込むオムライスも美味しいし、ふわっとした卵がのっていたり、オムレツを割って食べるのも美味しい。 オムライスがあるようなお店に行く機会はあまりないのですが、そんな洋食屋さんに行くと、ついついオーダーしてしまいます。でも、残念なことに、「このオムライス、最高！」と思うことがあまりなくて、それならいっそ作ってみようと思い立ち、やってみました。 我が家の究極のオムライス、作ってみました！大成功です！ デミグラスソース 材料 作り方 チキンライス 材料 作り方 オムレツ 材料 作り方 出来上がり！ 食べてみました！ おまけのひとり言 我が家の究極のオムライス、作ってみました！大成功です！ 究極、といっても難しくはありません。ただ、思った通り、思った以上
松尾潔のメロウな夜 2022年7月4日（ディディ、ビヨンセ、アンソニー・デイビット & アルジェブラ・ブレセット、ベイビーフェイス & エラ・メイ、クリス・ブラウン） - ラジオと音楽
メロウな風まかせ Diddy「Gotta Move On（feat. Bryson Tiller）」 ディディ（ショーン・コムズ）の予定されているニューアルバムからのブライソン・ティラーをフィーチャーした先行シングル。 Gotta Move On Love Records/Motown Records Amazon Beyoncé「Break My Soul」 ビヨンセのニューアルバム『Renaissance』からの先行シングル。 Renaissance -Softpack- アーティスト:Beyonce Columbia Amazon Anthony David & Algebra Blessett「Heaven」 アンソニー・デイビットとアルジェブラ・ブレセットのデュオによる新曲。1988年ビービー&シーシー・ワイナンズのカバー。 Heaven Dome Records Ltd Ama
【モルカー】FUWAFUWAパフケーキが新発売されたらしいよ！！！ - みっかーブログ
みなさん、こんにちは！ みっかーです。 本日は、2022年7月1日(金)から発売している、 『FUWAFUWAパフケーキ（カスタード）』を紹介したいと思います！！！ FUWAFUWAパフケーキ（カスタード） 意外にも、夫がスーパーで見つけて買ってきてくれました！笑 不二家とPUI PUI モルカーのコラボ商品✨ アビー ポテト 私は、モルカーについて詳しく知らなかったので、 アマプラで1話見てみました！！！ モルモットが車になっていて、タイヤが足みたいに動きます。笑 これがなんか、可愛らしい💕 フェルト生地でできたモルカーという癒しキャラたちの、 ショートアニメーションでした😊 このブログを読んで下さる方の中には、 きっと好きな方いらっしゃるのでは？🤔 好きな方向けにお伝えすると、 FUWAFUWAパフケーキ（カスタード）はパッケージデザインが3種類！！！ www.fujiya-pe
朝起きた時から１日中続く「足が重い、だるい！」を改善する - wakuroom's blog
こんにちは。 １週間ぶりのブログ更新です。 ここのとこ、いまいち体調がよくありません。 といっても、風邪をひいたり、熱が出たりとかそういったものではなく、ただただ「ふくらはぎの」の痛みに悩まされています。 「痛み」と書きましたが、これがなかなか表現が難しいのですが、常に錘を引きずっているような「重～い」感覚です。 こんなものを両足引きずっている感じ 朝目が覚めた瞬間から、「足（ふくらはぎ）、だる～」って感覚です。 その後は、歩いたり立っている時はもちろんの事、座っていようが横になっていようが、その重い感覚は治まりません。 座る時は、足を真っすぐ伸ばせるように、前にもう１つ椅子を用紙し座ってみたり、横になる時も、足が少しでも上になるように足元にクッションを置いたりすると、とても気持ちよいです。 たま～に娘にふくらはぎをマッサージしてもらうと、昇天してしまうほど気持ちよいです。 って感じが続い
ミキサーのサイズと生地処理能力 ～ みなとみらい・横浜と少しだけanopan - 黒猫サンタさんのパン作りブログ
前回記事の京都と同様に、コロナの影響で３年ぶりとなりましたのが、今回訪れました横浜です。 実は製粉会館(東京都中央区日本橋兜町)での仕事に絡めて、少々時間を作りました。 やっぱり横浜には、おいしいお店がたくさんありますね。 そして、久し振りにanopanの近況を。 ミキサーに関しましては、サイズと生地処理能力について解説します。 【 目次 】 ミキサーのサイズと処理能力 みなとみらい ピーターラビットカフェ ZEBRA Coffe & Croissant 横浜ハンマーヘッド 鎌倉紅谷 クルミッ子ファクトリー VANILLABEANS みなとみらいの夜景でも anopan ミキサーのサイズと処理能力 ミキサーのサイズは、工場向けの機種で5袋ミキサーとか10袋とか、店舗用の小型の機種で20コートとか30コートといったサイズ表記で示されています。 www.santa-baking.work コー
PEARL ACE - SHIPS OF THE PORT
参議院議員通常選挙が行われました。 投票率は52％ちょっと。 前回よりは上がったようですが、半数近くの人は投票に行っていません。 世界には、投票率が70～80％という国も多くあります。 若い年代への政策ももっと必要ですね。 それでは今日の記事のもくじです。 今日は何の日？？ 真珠の日 今日はこの船 Vessel Information 今日は何の日？？ 7月11日は「真珠の日」です！ 真珠の日 1893年7月11日、御木本幸吉が真珠の養殖に成功しました。 三重県鳥羽市に「ミキモト真珠島」という小島があります。 小学校の修学旅行が伊勢志摩だったんですが、ここに行きましたね。 今日はこの船 真珠の日ということで、今日は船名に「PEARL」が入る船を。 MOL（商船三井）の自動車運搬船 PEARL ACE です。 この船は、操縦するブリッジがやや奥の方に入っています。 奥の方にブリッジがある船は
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「無謀な命令を繰り返し、部下を無駄死にさせる上司」をスマートにかわす対処法！（１） - 米国株とＪリートでＦＩＲＥ