Day5 - Doitsu 日記 ☕️ 🇩🇪
グッモーニン！☀️ こんにちは！ 今日はスペイン・マヨルカ島旅行の5日目を振り返っていきます😏 この日は朝ごはんをみんなで作って 行きたかった海へ出発‼️🚗 気温は36℃!! クーラーをガンガンにつけても暑かったなー🥵 道の途中で3年前に借りたビラを発見！ 懐かしすぎてパシャリ📸 全てにおいて良い宿だったのでここは本気でおすすめ☝️ まだまだ進んで〜 マヨルカ島って感じの道🇪🇸 到着‼️ 階段を降りていくと〜 じゃん！！ 美しすぎる目的の海😭 夏やーーー🇪🇸 クタクタになるまで泳ぎきったアラサーの僕たち私たち🙋♂️🙋♀️ 全力で子どもに戻れる瞬間でした😚 やっぱり友達と夏を過ごすって素晴らしい✨ 日本もそうだけどヨーロッパの夏も最高😭 （日本の花火大会とかまた行きたい） また来年もみんなでバカンスしたいなぁ🔥 毎回言っているけど一緒に旅行してくれたみんなには
お久しぶり - Doitsu 日記 ☕️ 🇩🇪
グッモーニン！ こんにちは☀️ みなさんお久しぶりです。 最近はバタバタしてブログを書くことができなかったカナハシです😠 先週の土曜、日曜日はこんな所でお仕事を‼️↓↓ じゃん！ アニメ・漫画のお祭り、Dokomi（ドコミ）です🇯🇵 日本でいうコミケですね！ ドコミは3日間開催されて合計で13万人の集客力をもつイベント😳 すごすぎる… ちなみにコミケは4日間で80万人とかだったかな？😂 レベルが違うよね みんなでコスプレをして色々なブースで 絵を描いたり、 手作りグッツを買ったり アニメや漫画の公式の商品を手に入れたり 日本ならではの食べ物を食べたり とにかくすごいお祭り🪅 アニメファン最高峰のイベントです☝️ 入場料は5000〜6000円ほどしますが 曜日によっては即完売😳 とにかくイベントの熱気と空気がすごかった。 沢山の人達が色々な国から参加するのでドイツ人だけじゃない
水曜日 - Doitsu 日記 ☕️ 🇩🇪
グッモーニン！☀️ おはようございます☀ 最近、心がブレブレなのでカフェで精神統一しているカナハシです☕️🧘♂️ 『当たり前にできることを当たり前にやる。当たり前な日常に特別感謝する。 初心に戻ろう。 気づけば今年も3分の1が終わりました😂 びっくり。 早すぎるよね 仕事ができる日々に感謝して2023年も残りあと3分の2を噛み締めよう🔥 以上！！ カフェからの報告でした！！！ 明日からまた切り替えて今週も残り2日走り抜けるでーーー🏃♂️ それではみなさんもステキな1日を✨(^^) じゃあまた明日！！ばいびーー！ p.s 悪口を言われて我が身を正すことの出来る人間は幸せと言うべきだ。 - シェイクスピア -
巡り会い - Doitsu 日記 ☕️ 🇩🇪
今日は珍しく朝イチにジムへ行くことに成功🏃♂️ 昨日サボった分を取り返しに成功😠 朝ごはんとBCAA、プロテインを摂取して1日のスタート👏💯 体調もグッドなので月曜からまた1週間頑張れそうです😏 気になるとしならちょっとだけ睡眠不足かな。 今夜は8時間睡眠や‼️ 昨日の夜は友達と飲みに🍻 友達の友達が日本からドイツに遊びに来ていたので一緒に遊ばせてもらいました☺️ こうやって旅行で来た人とここで友達になれるって良いよな。 ぜひみなさんもドイツへお越しの際は一声おかけください！！🙋♂️ 結局1:00くらいに解散🚶♂️🌃 いい感じにみんなと話せたので大満足な土曜日でした🙏 急に仕事が入ったこと以外は😠💢 ということで今日は晩御飯の前にランニングへ行って早めにベッドインします🛌 明日からまた1週間‼️ 気合いを入れて走り抜けよう🏃♂️🔥 日本のみなさんもステ
ベスト4 - Doitsu 日記 ☕️ 🇩🇪
グッモーニン！☀️ 今日のドイツはワールドカップで大盛り上がり‼️ モロッコがポルトガルに1-0で勝利🔥 したのでドイツに住むモロッコ人たちが街で大騒ぎしています🇲🇦 これでアフリカ勢初のベスト4進出👏 多国籍国家ゆえの現象🔥🌍 どこかの国が勝てばその国の人たちが大騒ぎ‼️ 当然ながらグループステージで敗退したドイツ人たちはむちゃくちゃ静かです🙇♂️ ここはドイツなのに😂 全然車が進まない。 信号なんかお構いなしに歩行者が飛び出してきます🏃♂️ 気をつけないと事故するよね😌 警察もたくさんいるけどむちゃくちゃ危ない!! モロッコのW杯ベスト4入りに便乗するトルコ人🇹🇷⚽️ 「トルキェ〜、トルキェ〜」#ワールドカップ pic.twitter.com/aPnQfOY8zo— かなはし Inドイツ🇩🇪 (@AKanahashi) 2022年12月10日 そして！！
コールドムーン - Doitsu 日記 ☕️ 🇩🇪
グッモーニン！☀️ 最近はむちゃくちゃ寒くて天気の悪いドイツですが、とうとう明日は満月の日🌝 12月の満月は「コールドムーン」です👏 楽しみだけど、、、 このまま行けば明日の満月は見れそうにないなぁ😡 もし奇跡的に見れちゃったらすぐに報告しますね🔥✏︎ 今日の夜は みんなで集まって、、、 じゃん！！ クリスマスクッキーを作っています🤤 味もはなまる... お菓子作ったりケーキ作ったり、、、 これぞクリスマス‼️ 最高に楽しいんだよなぁ🎄🍷 もちろん自分は友達のアシスタント🙋♂️ レシピも何もかも任せきり😂 作れないからね いつもありがとう🙏 作ったものは明日の仕事にも持っていこうと思っています😏 さて！ 週も後半に差しかかったのでこのまま気を抜かずに走りきるでーー‼️ ちなみに今週は土曜日も仕事…（泣） ですが！ 何も気にせず健康第一に土曜日までやりきろう🔥✊ 頑
ワールドカップ‼️ - Doitsu 日記 ☕️ 🇩🇪
グッモーニン！☀️ 今日は待ちに待ったW杯⚽️初戦 VSドイツ🇩🇪 でした‼️ 仕事もお昼の2時すぎに終わり、 なんとか後半に間に合いそのまま事務所で試合観戦🔥📺 0-1で前半は負けていたので、やっぱりドイツか〜と思っていたところ！！！ 後半に日本が大逆転する結果に👏💯 そして一緒に観ていたドイツ人はむちゃくちゃ文句を言っていました😂 実は意外にも朝からドイツ人のみんなは今回のドイツは弱いから日本が勝つよ。。 と弱気な発言を連発。 イタリア人やフランス人みたいな 『絶対おれらの国が1番や‼️』 みたいな自国に対する忠誠心は低いらしい。 まぁ性格も保守的だし移民国家っていうのも大きいのかな🤔 おもしろい。 後半からの観戦だったけど、 本当に日本代表の試合に感動しました😭 人生をかけて、 1番大きい舞台で格上に勝利する選手やスタッフ。。 ステージは違うけど自分ももっともっと頑
明日は！！ - Doitsu 日記 ☕️ 🇩🇪
グッモーニン！☀️ 今日は久しぶりのドライフルーツヨーグルト🥄 やっぱり朝のフルーツとヨーグルトは整うなぁ。。🤤 むっちゃうまいし 珍しく昼過ぎに仕事が終わったので近所の山へお散歩🚶♂️🌳 寒いけど天気が超晴れだったから☀️ 枯葉もおおかったけど、緑の木もまだまだたくさんありました👏 この時期なのに意外だったなぁ。 普段はそんなところに気を遣わないので全然知りませんでした🌍 11月の寒〜いドイツにも緑がまだまだ残っています‼️🌳 いつものコース。いつもの景色📸 忙しい日が続いた時こそ、山や自然に触れておきたいものですな☺️ いい時間を過ごせました💯 さて！ 明日はワールドカップ日本代表の初戦‼️ そして対戦相手はドイツ🇩🇪🔥 残念ながらドイツ時間では昼からの試合なので自分は仕事で観れません。 が、友達は有給などで休みをとっているので随時実況してもらう予定✨⚽️ 頑
順応 - Doitsu 日記 ☕️ 🇩🇪
グッモーニン！☀️ 今日は早起きできたので朝からジムへGO‼️🏃♂️ 気持ち良かった〜 やっぱり土曜の夜は家でゆっくりする方が日曜日を有効に使えるような気がする😏 昨晩は3時間ノンストップでアニメを見続けました💻 オタ活万歳🙌😆 昼からは友達と会ってライン川の方までお散歩🚶♂️ 途中で大好きなポテトもゲット🍟🤤 ただ今日の気温は最低気温が1℃🥶 昼にもかかわらず4℃までしかあがりませんでした❄️ 本当に寒かった… こんな感じで完全に冬が訪れたドイツ🇩🇪 寒さには十分に気をつけて風邪を引かないようにしなければ！！ 特に急な温度差☃️ 求められるのは順応力‼️ そのためにもこの冬はトレーニングで体をガンガン鍛え上げます💪🔥 そして日本もそろそろ冷え込む時期？？ でしょうか🤔🇯🇵 季節の変わり目なので体調には十分にお気をつけください🙇♂️ 以上、本日のドイ
バランス - Doitsu 日記 ☕️ 🇩🇪
グッモーニン！☀️ 今日は久しぶりに1人カフェ☕️ 朝からカフェに行った自分に1時間くらい浸っていました☝️😏 たまにあるよね。 そして何もしていない🙋♂️ コーヒーはいつも通り最高☕︎💯 ご馳走様でした！！ 準備をして昼からはジムに行って下半身をゴイゴイに追い込んできます🔥🏃♂️ また明日から始まる1週間に向けていい準備をしなければ！ 気合いを入れて金曜日まで走りきるでーー💪 そして！ 【 運動×栄養×休養 】 のバランスをもう一度見直すこと🙋♂️ バランスが全てだと思うし、1番自分がそこに弱いから😂‼️ 頑張れカナハシ！！ ということで！ 短くなりますがドイツからは以上です🙋♂️🇩🇪 今からジムってきます🔥🏃♂️ 日本のみなさんもステキな1日をお過ごしくださいね✨(^^) じゃあまた明日！！ばいびーー！ p.s 楽しいから笑うのではない。笑うから楽し
日本代表 - Doitsu 日記 ☕️ 🇩🇪
グッモーニン！☀️ 今日は仕事終わりにサッカー日本代表の応援へ🇯🇵🔥 ワールドカップ前の最後の試合⚽️ よくぞドイツに来てくれました👏 こんなに近くから日本代表の試合を見るのも最初で最後かな〜 内容はかなり攻め込まれるも何とか凌いだ日本‼️ 南米代表相手によく戦って結果は0-0でした😆 すごい！！ これでワールドカップメンバーも決定するということで、独特な雰囲気がチーム内でも流れていたなぁ。 選手たちと闘争心とプロフェッショナルなメンタリティに刺激をもらえた1日でした✊🔥 自分ももっともっと頑張ろう‼️ 同じ世代の人たちもこの中にはたくさんいる。 ステージは違うけどやることや心構えは変わらないはず！ 明日も朝から仕事だけど、この選手たちに負けないくらいのパワーで走り抜けよう🔥 日本代表のみなさんお疲れさまでした😊 気をつけて帰国してください✈️ ということで！ 刺激を受けま
スタート！ - Doitsu 日記 ☕️ 🇩🇪
グッモーニン！☀️ 今日も天気が良かったドイツ🇩🇪 ただ明後日から最低気温が10℃以下に🥶 ダウンの季節が到来します☃️ ひょえ〜 本日の昼ごはんはレバー‼️ ビタミンと鉄分を摂取！ 実は肉の中で1番すきな部位💯 ただ、食べすぎると痛風になるって誰かが言ってたから気をつけています。 昔は毎日のように食べていたけど🙋♂️ 危ない!! スーパーで安いからつい😏 そして2日遅れのお月見団子🤤🍡 毎年作ってくれる友達が今回も持って来てくれました。。 おいしすぎる ありがと〜🔥 とうとう一週間がスタートしましたが、今週はわりと調子が良いのでこのまま突っ走って行きますでーー🏃♂️ まずは今からランニング‼️ 汗を流して仕事の疲れを取ろう😠 そして明日は夕方にカフェにでも行こうかな〜☕️（仕事が早く終わったら） またブログで報告します❗️ ということで！ 本日のドイツからは以上
ついに！ - Doitsu 日記 ☕️ 🇩🇪
グッモーニン！☀️ 今日は4日ぶりに完全復活🔥💪 したカナハシ(^^) ぱちぱち👏 モーニングコーヒーまで買って テンションもアゲアゲな1日☝️ この週末、全然楽しめずに辛い生活だった分 今週ははじけそう😆 本当に辛かったな... こんなに体調を崩したのはいつぶりだろう🤔 幸い熱が出なかったのが唯一の救い。。 健康な今がいかに幸せかもう絶対に忘れたらいかん。 全ての出来事に感謝です🙏 明日もまたモーニングコーヒーでも買いに行こうかな(^^)☕︎ 今週も始まったばかり‼️ 週末までは全力で力の限り走りますでーー💨 今週もよろしくです🤝 今日はご飯を食べてからの夕方ランニングは無し‼️ できるだけ早くベッドインして気を緩めることなく体調を整えます🙋♂️ 病み上がりの油断が1番危ないからね。 ということで！ 復活したドイツからでした🙋♂️🇩🇪 日本のみなさんもステキな
華の金曜日 - Doitsu 日記 ☕️ 🇩🇪
今日のランチはみんなで中華🥟🥢 ビュッフェスタイルで2時間食べ放題🤤 まずはお肉💪 続いてお肉💪 ムール貝🐚 ベーコン寿司🥓 大好きなアイス🍨 シュレックみたいな色🤤 締めのお菓子🍪 他にも色々食べたけど写真はこれだけ😠 いっぱいおいしいものをお腹いっぱい食べれて大満足のカナハシ💯 栄養もむちゃくちゃとれたので明日の仕事も頑張れそうです😆 朝一からだけど気合い入れて走りぬけるでーー🔥🏃♂️ 日本のみなさんは1週間 お仕事や学校、家事、育児お疲れ様でした✨ ステキな週末をお過ごしください(^^) 以上ドイツからでした🙋♂️🇩🇪 じゃあまた明日！！ばいびーー！ p.s 行動するキッカケを逃すな。 - ウィリアム・ジェームズ -
再スタート - Doitsu 日記 ☕️ 🇩🇪
グッモーニン！☀️ ということでみなさんおはようございます☀ 久しぶりの5:45起床‼️ いや〜ツラかった😂 1週間遊びまくったらかなりリズムを戻すのに時間がかかりそう。。 まるでオフシーズン明けのサッカー選手（笑） 結局、アスリートも会社員も専業主婦もみんな変わらないってこと☝️ それぞれのコンディションをどう維持し続けるか。 そして一回休むとトップコンディションへ持っていくのにまた時間が必要だということ。 すごく良い学び。 コンディションは最悪だけど、仕事もいつも以上にキツかったけど1週間から2週間かけてゆっくりとトップコンディションへ戻していきたいと思います😠 もうサッカー選手じゃないけど😂 やることはずっと変わらない‼️ みなさんはコンディションを戻すのにおすすめの方法などはありますか？？🤔 良ければご教授ください!! 怠けたカラダとメンタリティを戻すのに必死なカナハシでし
フェス！！🇧🇪 - Doitsu 日記 ☕️ 🇩🇪
夜も会場は眠らない‼️🌙 こんな感じで暴れています😆↓↓ じゃん！ どのステージも朝の3時まで‼️ 野外も屋内もあるのでお好みに合わせてチョイス✨ ブルーー。。 エントランスのパネル🎠 緑のランプがまた味を出しますな〜👏 国籍も何もかも関係なく、こうやって音楽でひとつになれるって最高すぎる😍 いろいろな国の人に喋りかけられるし、全然英語なんか喋れなくてもコミュニケーション取れるし、ドイツ語を喋れる外国人もたくさんいるし。。🌍 やっぱり無理しても来てよかった☺️ 誘ってくれた友達には感謝です。。 ありがとう‼️ 引き続き暴れ狂って明日まで楽しみたいと思います‼️ ということで！ 現場からは以上です🙋♂️🇧🇪 じゃあまた明日！！はいびーー！ p.s 人生は自分で創るもの。遅いということは一生ない。 - カーネル・サンダース -
31℃... - Doitsu 日記 ☕️ 🇩🇪
グッモーニン！☀️ ということでみなさんおはようございます☀ 今日のお昼ごはんは〜↓↓ 来ました‼️ 久しぶりの坦々麺🥢 こんな暑い時は辛い坦々麺が合う💪 ということもなく、汗っかきな自分は顔もカラダもベトベトになりました🥵 そしていつも通り唐揚げも👏 食べれば食べるだけ汗が噴き出てきた今日。。 友達から どうしたの？？ 体調悪いの？？ とか聞かれる始末😂 体調は万全だわ 汗かきなだけや！！ と暑さのあまりいつもより感情がむき出しになってしまった昼🥢 友達はただただ笑っていました🙋♂️ この気持ち、汗かき以外には理解できないだろう（笑） でも坦々麺はいつも通り美味しかったので大満足💯 また来るで〜 本日のベストショット📸☀️ iPhoneだけどお気に入りの写真が撮れました💪 夏！！🍉 って感じでいいよね〜 自分がいいなぁーって思う風景や景色を毎回写真に収められたらん
ご褒美 - Doitsu 日記 ☕️ 🇩🇪
グッモーニン！☀️ ということでみなさんおはようございます☀ 今日はこれ‼️🤤 自分へのご褒美として海鮮丼をお持ち帰りしました👏 これは今年一のお昼ご飯ですな☝️ 見た目良し、味良し、カラダに良しの三拍子がそろったランチ🥢 うますぎる〜 あぁやっぱり肉より魚派と再確認したカナハシです🔥🐟 日本に帰ったら絶対に魚料理を食べまくる。 焼肉も食べたいけど、、、 おそらく今年の年末には一時帰国できそうなのでそろそろプランを立てていこうかな〜なんて思っています😆 その前に！！ 今週末から1週間、自分の夏休みが始まるので全力でオフするぜ〜🏃♂️🏖 むちゃくちゃブログを更新すると思うのでお付き合いよろしくお願いします🙋♂️🍉 日本も、どの地域も梅雨明けしてきた頃ではないでしょうか👏 今年の梅雨は雨が全然降らなかったとか🤔 猛暑な予感がぷんぷんしますが、体調にはくれぐれもお気を
食は変えられない - Doitsu 日記 ☕️ 🇩🇪
グッモーニン！☀️ 今日のドイツは24℃！そして日差しが強い‼️ そんな中仕事終わりに友達とラーメン屋に行ってきました😂 汗でTシャツもびちょびちょです🙋♂️ じゃん。 今回は鳥そばを注文🍜 クリアスープが食欲をそそぎますな〜🤤 この鳥そば、初めて頼んだけどトップクラスに好きな味かも。 また次来た時は頼もうと思います🔥 そして餃子とサラダ🥗🥟 量も多かったので友達と分けていただきました🙏 ごちそうさま‼️ こうやってドイツでも日本食を食べまくっているカナハシ。 どこに行っても食べるものは変えられないなぁ。 パンやパスタばっかり食べていたらやっぱりご飯と味噌汁が恋しくなるし、遺伝子レベルで和食を欲していることが海外に住んでみて分かりました🙋♂️🇯🇵 他のみんなはどうなんだろう？🤔 気になるところ そういうところも含めてドイツにある日本食レストランには感謝しかありま
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4日目 - Doitsu 日記 ☕️ 🇩🇪
