こんにちは〜RIN ONです。 前回は「 太陽のパワー編 」でしたが、太陽のパワーを少しは貰えたでしょうか。 私も、暑い南国宮崎でどげんかして、朝の太陽の恵みをもらいつつも日中は万全なUVケアをしてます(^-^)v 余談ですが、なんと宮崎は今日の午前中に梅雨明けしました～。 さて、前回に引き続いて今日は、知ってそうで案外知らない「美肌のための生活習慣‼︎」食べ物について紹介したいと思います。最近では、男性の方も美しくありたいと、思っている人も多いようなので「美肌のための生活習慣‼︎」を試してみて下さいね。 美肌のための食べ物とは 生活習慣で乱れた腸内環境を整えるには 旬の野菜をたっぷり食べるのがオススメ！ 乳酸菌・ビフィズス菌・オリゴ糖・食物繊維が含まれている食べ物を摂取する。 腸内細菌 （ 腸内に住みついている細菌 ）３つ。 自分の腸内環境を知る RIN ONのつぶやき 美肌のための食べ

2017 - 07 - 14 【掃除】洗濯機から異臭がする！１年ぶりの業務用クリーナー【槽洗浄のススメ】 掃除作業 お風呂場の近くを通るたびに漂う異臭！これはヤバイ 例えるなら…牛乳を拭いたあとの生乾きの雑巾のような、なんか生理的に絶対に受け入れられない感じの口臭というか、とにかくなんか酷い臭いが漂っていました。 おかしいな、こないだ掃除したばっかりなのにどういうこと？！ そうなんです、数日前にオキシクリーンを使って11時間洗浄をしたばかり。でもゴミ受けにも褐色のヘドロがついていたり、確実に汚れているのは確か スポンサーリンク まずは、現状調査。臭いの元はこれ？ 我が家の洗濯機がドラム式。 たまにやっているんですが、竹串を使って洗濯槽の周りの溝をグリグリなぞってみるのです 子どもに気が取られてピントが全然合いません！ あまりにも見た目が排泄物過ぎたので載せるのは自主規制しましたが、茶色いヘ

皮膚常在菌の種類の中には、 肌に良い働きをするものがあるのですが、 何となく「菌」というイメージが悪いので、 皮膚常在菌はワルモノ扱いされがちです。 実際には、皮膚常在菌の種類の中には、 100％のワルモノはほとんどいません。 美肌に導き、健やかな肌になるためには、 皮膚常在菌を育てることが大切なのです。 それぞれの役割について解説します！(^^)/ 1、皮膚常在菌とはどんな菌のこと？ 私たちの体には、いたるところに 細菌が生息しています(>_<) 腸の中や口の中の細菌には、 悪玉菌もいるし、善玉菌もいることは、 きっと皆さんご存知だと思います。 外部から侵入してくる有害な菌を、 体内に棲んでいる細菌が攻撃するので、 病気にかからないで済んでいることもあるのです!(^^)! 体内だけじゃなく、 皮膚にも細菌が生息していて、 いつも皮膚に棲んでいるのが皮膚常在菌です。 2、皮膚常在菌の種類

こんにちは！パパむすです。 皆さんにご報告が少し遅れましたが、実は最近赤ちゃんが産まれました！！女の子です！ そしてパパむすは2児の父になりました。 僕はもともと一人目の子を作るとき、女の子が断然欲しかったのですが、男の子が産まれてそんな気持ちが吹っ飛ぶくらいに息子がかわいくてかわいくて仕方がないモードに入りました。 息子に対するデレデレっぷりや子育てのあるがままをお伝えしようとこのブログを運営してきました。 そこへめでたく今度はムスメが誕生したこちで、恋がもう一つ芽生えた格好です。 息子はすでに3歳ですが、赤ちゃんってこんなに小さくてかわいくて愛おしいことを改めて気づかされました。 ですので、これからのパパむすブログはむすめの育児のこともバンバン書いて行きますし、まだまだ育児ネタに困ることがありません。 女の子を育てるなんて、パパ目線では今まで以上に予想外のことが待ち受けていそうで楽しみ

2泊3日の旅のワンピースコーデ。夏は身軽に こんにちは。「心を楽に、シンプルライフ」ayako です。 土曜日から3連休がはじまりますね！みなさまはどんなご予定でしょうか。 私は夫の実家へ、花火を見に2泊することになりました。 早速ですが、1日目のコーデはこちらです。 マリメッコのワンピースとバッグ。 子連れなので、色が濃いワンピースはとてもお役だちです。 少々の汚れなら気にしないで、楽しく過ごすことができるから。 さて今日は、そんな旅コーデとバッグの中身（ポーチの中身も）のお話です！ バッグは2個持ち。両手が開くようにします エルベ・シャプリエのリュックとマリメッコのバッグです。 2個持ちのメリットは、なんと言ってもこちらです！ お財布（貴重品）とその他の持ち物を分けられること。 これってすごく嬉しいことなんですよね。 お金を払う時に、もしお財布がリュックに入っていると、いちいち降ろさな

ヒルナンデス！大ヨコヤマクッキング　茂木シェフ考案【錦戸SP明太唐揚げ弁当】レシピ こんにちは！ ヒルナンデス！内のコーナー「大ヨコヤマクッキング」ではゲストの錦戸亮さんを迎えて【錦戸SP明太唐揚げ弁当】を「たいめいけん」３代目オーナー茂出木浩司シェフが考案し紹介していました。錦戸さんの大好きなものばかり詰め込んだ錦戸スペシャル弁当は、唐揚げの上手な揚げ方から変わり種パスタ、またお弁当の上手な詰め方まで役立つ情報が満載です。レシピとポイント、お弁当の詰め方を詳しく紹介したいと思います。 ちなみに、錦戸亮さん出演中の土曜ドラマ「ウチの夫は仕事ができない」にて、この【錦戸SP明太唐揚げ弁当】は ドラマのどこかシーンに小道具として出演する予定らしいですよ。 ヒルナンデス！大ヨコヤマクッキング　茂木シェフ考案【錦戸SP明太唐揚げ弁当】レシピ 【目玉焼き】の基本レシピ 材料(1人分） 作り方 明太唐

記事内に広告を含む場合があります。このサイトのページには「アフィリエイト広告」などの広告を掲載している場合があります。消費者庁が問題としているステルスマーケティングなどの「誇大な宣伝や表現」とならないよう配慮しコンテンツを制作しておりますのでご安心ください。また、そのコンテンツ自体がプロモーションの場合には、記事タイトル・もしくは本文上部に必ずプロモーション（PRや広告）である旨を表記いたします。 ゆらふわモックを購入しました 前々からハンモックが欲しかったのですが、今回は次男の誕生日プレゼントとして本人が希望したのでハンモックを購入しました。 ハンモックは素材や耐荷重など様々な物がありますよね。 今回私が選んだハンモックは「ゆらふわモック」という耐荷重330㎏、ハンモックの本場ベトナム産のハンモックです。 実際に寝転んでみると、包み込まれている感・全身を気持ちよく受け止められている感(気

『放てば手に見てり』という言葉があります。 禅語フェチな私が好きな、道元禅師の言葉です。 「欲望や執着から手を放した瞬間、本物の大切なものが自然と満ちてくる」 そうインプットしています。 失うことに恐れを持っていると、人は「失いたくない」と必死でそれを握りしめ、ずっとそれに固執して身動きがとれません。 手を放してしまうと「失う」もの、実は、そもそも最初から手の中にはないものなのです。 「失う」ものとは何でしょう。 答えは『幻想』だと思っています。 ある女性は、夫に愛されたいという欲求に支配されていました。 幼少期、親に満たしてもらえなかった彼女は、その満たされない欲求を夫に求めたのです。 彼女の「愛されたい」という思いは、「なんとしてでも愛されなければいけない。夫の心が私を認め、必要とし、私なしの人生なんてありえない、そう思うようになってくれなければ無意味。無価値。じゃあ、どうすれば夫をそ

会社辞めてフリーランスになったけど、仕事がなんにもない！さて、あなたならどうします？ 初めましての方も、また来てくださった方も、こんにちは！ 前回、フリーランスになろうと思っている方への記事を書きまして。 www.cheer-up.info 才能と人脈を合わせ持つフリーランスは極少数 さぁ、やってやるぜ！ ぶっ飛ばすぜ！ アクセル全開ゴーゴーゴー！ ヒャッハー！ このように。 溢れる才能と豊かな人脈に恵まれ、仕事が豊富にあるフリーランスは極少数。 到底おいつけない、「ミニマムフリーランス」の私。 こんな私でも兼業から始めることで、なんとかやってます。 今現在、会社勤めしている限りは「〇△会社の田中さん」 会社の看板を掲げて仕事をしてるんですよ。 信用と実績があるんですよね。 いきなり会社辞めて、華々しくフリーランスデビューしたけども 「ただの田中さん」 平凡なフリーランスに必要な事 会社を

【人気のテーマパーク】 【大分マリンパレス水族館うみたまご】 【いろいろなゾーンが存在】 【九州自然動物公園アフリカンサファリ】 【人気のテーマパーク】 夏休みに家族で行きたい大分県のテーマパーク その１ - フリーライター＠旅人 【大分マリンパレス水族館うみたまご】 大分マリーンパレス水族館「うみたまご」公式サイト | 大分観光 | 水族館「うみたまご」国道10号線別大国道沿い海側に位置する、海の生き物とふれあえるテーマパークです。 大分県のもっとも人気の水族館。 高崎山と隣接して作られています。 ですので、高崎山でサルを見て、うみたまごで魚をみれる場所であります。 そんなうみたまごは、５０年の歴史があり年間約８５万人の集客という素晴らしい実績と共に時代のニーズに合わせて変化し続けてきた、有名な水族館です。 ４月に、沖縄の美ら海水族館に行ったときは、その大きさに魅了されたのですが、 規模

こんにちは、ウタです 突然ですが、アナタは自分だけのノートが作りたいと思った事はありませんか？ また、トラベラーズノートのリフィル高すぎると思いませんか？ 思いますよね？ じゃあさ、今から一緒に作っちゃおうよ！！（今からは無理かも！！） 材料、準備するもの 作成工程 Step１. 紙を折る Step２. 糸で紙を綴じる Step３. 切る 完成！！ おわりに 今回は自作ノートを作るときの作り方を紹介していきます 簡単に作ろうとするとホッチキスなどを使うのがよくある方法ですが、今回は糸綴じという方法で、出来上がりもキレイに作っていきたいと思います 紹介する作り方ではトラベラーズノートのサイズで作っているのですが、最後の切る工程で好きなサイズに調整可能です なので、アナタの好きなサイズのノートを作ることも可能です！ オリジナルのスケッチブックや、スクラップブックなど、かなり万能です！ 材料、準

2017 - 07 - 14 子育て中、夕飯準備する時間ねーよ！となった時に使いたい15の食品 育児 子育て中って時間に追われていて食事の準備もままならないっていう時ありませんか。我が家はしょっちゅうあります。仕事を終え、保育園にこどもを迎えに行き、帰ってきたと思ったら、「パパおなか減ったんだけど」の大合唱。 夕飯準備する時間ねーよ。という時に使える栄養よし、スピード感よしの子育て中に使える優れた食品（メインandおかず）を15個今回はまとめました。子育てはスピード感、効率性も超大事！ 子育て中素早く準備できる15の食品  1.バナナ こいつは本当に優秀ですね。１歳未満の頃から食べることができるし、その後も長いことお世話になれる超できのいい子。皮をむけば一瞬で食べることができるし、ビタミンが豊富に含まれていたりと栄養面もバッチリ。 またお腹にもしっかりと溜まってくれるので満足度もあるところ

2017 - 07 - 14 【読書の効果】 ズゴックの魅力を文書や言葉で表現したいあなたに読んでほしい記事　 仕事について スポンサーリンク シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket みなさんは本を読まれていますか？ 本と言っても漫画ではなく活字本の方です。 小説やビジネス書でもなんでもかまいませんが、 「視覚・感情・思想」を文書で表現している本を読まれていますか？ ユレオは数年前から意識して読書をするようにしているので、 おそらく世間一般のサラリーマンの平均に比べれば活字本を読んでいる方だとは思います。 ユレオは昔から漫画は読んでいましたが、活字本を意識して読むようになったのは、 社会人になり仕事をするようになってからです。 活字本は漫画に比べると読むのに時間がかかりますが、 「視覚・感情・思想」 を文書で表現しているメディアなので

ビンゴは飽きられにくい余興だとひっそり思う鳥頭です、どうも。 今回のテーマは「ビンゴゲームで喜ばれる景品」です。忘年会や新年会、夏祭りに、旅行など。大活躍のビンゴゲームの景品候補です。 今回はネタ路線で責めてみました！ゆっくりしていってね。 ティッシュケース 修正テープ 小物入れ Tシャツ 電卓 ポーチ タオル・ハンカチ ライター パーティーグッズ 財布 浮き輪 ボイスチェンジャー スポンサーリンク あわせて読みたい www.abaretoriatama.com ティッシュケース ネタ感満載のティッシュケースがこちら おもしろ プレゼント モアイ ティッシュケース おしゃれ おもしろ雑貨 ユニーク モアイ像 ギフト 面白雑貨 ティッシュケース posted with カエレバ 楽天市場 Amazon モアイのティッシュケースｗｗｗ形に悪意しか感じねーよｗｗｗ 修正テープ 無難なチョイスをし

この前久しぶりに昔の友達と会ったのですが、彼は大のパンクロックファンです。 彼が若い頃の人に対しての誉め言葉は「お前アナーキーだな」で、 ディスる時は「あいつはパンクじゃねえ」でした。。。 まあヒップホップでいうところの「あいつはリアルだ、フェイクだ」的なニュアンスなんでしょう、とりあえずパンクパンクうるせえヤツでした笑 18、19才くらいの頃 「なんだよそのモヒカン、ギャグだろ」 「オメエのそのダボダボもギャグだろ？」 みたいな感じでお互いからかっていたらマジになり殴り合いになった事もあるという知能指数も偏差値も猿人並みの野郎２人が10年以上の時を経て再会した訳です。 久々に会って双方共に決定的に変化していた部分は 人の話をある程度聞けるようになったということです笑。 特に彼は結婚して子供もいて今は接客業に従事している事もあり立派な社会人になっていた・・・ 一方『レペゼン社会不適合者』と