自分を大事にするとは何か？自分を大事にするとどうなるのか？
「自分を大事にしてね」 そう言われても、ぼくには長らくその意味が理解できませんでした。 うつ病になってそろそろ2年になりますが、この頃になってやっと「自分を大事にする」ということの意味と、その結果どうなるのかかがわかってきた気がします。 なぜ人は本当の自分がわからなくなるのか？ 人は、自分の持っている特徴を「長所、短所」と分類して、短所の部分にあたる自分を体感するたびに自分を責めます。 しかし、本来「長所、短所」とは、その人の特徴を観察する人間（自分を含む）の主観によって決まるもの、言い換えれば「ラベル」です。 したがって、自分が長所と思っている部分が他人から見れば短所だったり、自分が短所だと思っている部分が他人から見れば長所だったりするわけです。 そんな不確かなラベルによって、自分のある特徴を「短所」と思い込み、嫌な思いをするたびに、「自分はやっぱりこういう短所があるんだ・・・」と思い込
引っ越しをした後、住所登録を変更したサービスなどのリスト
自分用記事。どんどん追記していきます。 1.郵便局に転送依頼を出す。 オンラインから手続き可能。引っ越しをする1週間前から、「e転居」の申し込みを行った。 あたらしい町にも、しっかり届く安心。e転居 – 郵便局 2.会社関係 ・労務課に住民票を移した旨の連絡をし、住民票の写しを提出する。 ・住民票の写しを入手する際、マイナンバーカードを使えば「※コンビニのコピー機」で印刷も可能だが、市町村がこのサービス（※）に対応していないとNGなので要注意。 3.生活関係 ・運転免許証の住所変更をする。運転免許センターで変更可能で、限られた時間でしか行っていないので注意。 ・クレジットカードの住所登録を変更する。 JCBの会員専用WEBサービス「MyJCB（マイジェーシービー）」 dカード｜Member's Menu 4.Webサービス ・ムームードメインで、独自ドメインの管理者住所（Whois）を変更
ネタがなくてもブログ更新したいときだってあるやん。それでええんやで。
タイトルでもう言い切ってるんですけど、ブログ更新したいなーっていう気持ちと、ネタがあるかどうかはセットではないことも多い。 ブログを書いている人なら経験があるんじゃないかな？ SEO対策とか、ブランディングとか難しいことを考え出すと、意味のある記事しか書いてはいけないっていう呪縛に取り憑かれたり、特定のネタしか書かないとか、いろんな自己制約を付け出すよね。 ブログを何かの目的を達成するためのツール、例えば出版につなげたいとか、セミナーの集客をしたい、専門家として認知されたいっていうなら別だけど、ぼくみたいに単にアウトプットしたいなーって人もいると思うんですよ。 だったら、そのとき夢中になってることとか、思いついたことを書きまくるブログでもいいんじゃないかな。 幸いブログってリライトや記事の非公開も後から選べるので、修正はいくらでも効く。 結果論になっちゃうけれど、ぼくのブログの代表的な例だ
仮想通貨コツコツ投資法（２）BitZeny（ZNY）のソロマイニングを行う
追記）ソロマイニング3ヶ月ほどやりましたが、掘れるときは一気に60ZNYとか掘れますが、ほれないときは1ヶ月掘れなかったりするので、プールマイニングのほうが精神衛生上良さそうです。パソコンスペックは3Dゲームがヌルヌル動くやつ、それを2台使ってやりました。 2018/01/08 18:16 ※この記事は執筆途中です。2017/12/15 19:31 今回は仮想通貨そのものをマイニングという手段で直接入手する方法、特に一般的なパソコンでもマイニングが可能なBitZeny（ZNY）のソロマイニングについて紹介します。 前回の記事はこちら。→仮想通貨コツコツ投資法（１）bitFlyerでビットコインを証拠金にしてFX BitZenyのマイニング方法は、みんなで協力してマイニングを行う「プールマイニング」と、一人だけで行う「ソロマイニング」に大きく分けられます。 プールマイニングは、報酬をみんなで
仮想通貨コツコツ投資法（１）bitFlyerでビットコインを証拠金にしてFX
仮想通貨で資産をコツコツと増やす方法はいくつかあるのですが、含み益のままでは意味がないので、きちんと最後は日本円で利益を得られる方法をいくつか紹介していきたいと思います。 まず最初に紹介するのは、bitFlyerでビットコインを証拠金にしてレバレッジ取引（FX）を行う方法です。 私は主にこの方法を使って、毎日証拠金を1～10%程度増やしながら、ビットコインが安くなったときに買い増しをしています。 なお、本記事はレバレッジ取引を利用した仮想通貨の増やし方の例を紹介するものであり、レバレッジ取引を推奨するものではありません。 概要 ビットコインを購入する できるだけ安いときにビットコインを買えると良いのですが、いつが安いのかは誰にもわかりませんので、まずは生活資金とは別の余剰資金で、適当な量のビットコインをbitFlyerで購入してください。できれば、最低3～5万円相当分が望ましいです。 ビッ
住信SBIネット銀行からcoincheckへの日本円入金にかかる時間
自分用のメモです。個人の住信SBIネット銀行口座から、coincheckの住信SBIネット銀行口座に振込を行い、どのぐらいの時間でcoincheck側の入金処理（coincheckの中の人が手動処理）が終わるのかを淡々と記録していきます。coincheckで初めてビットコインを買う人の参考になれば幸いです。 2017年9月15日（金） ・個人口座からcoincheck口座への日本円の振込処理完了（09:09） ・coincheckのウォレット（口座）への入金完了（9:25） ・26分で入金処理完了。 2017年9月9日（土） ・個人口座からcoincheck口座への日本円の振込処理完了（07:31） ・coincheckのウォレット（口座）への入金完了（7:40） ・11分で入金処理完了。 2017年9月2日（土） ・個人口座からcoincheck口座への日本円の振込処理完了（19:56）
COMSAって何ですか？（ホワイトペーパーを解読してみたよ）
VALU界隈で「COMSA（塊鎖）」に関する話題が持ち上がっているので、私が独自にCOMSAのホワイトペーパー（目論見書）を解読＆少し補足した結果を書き出します。 COMSA – 実ビジネスのブロックチェーン導入を支援するICOソリューション ホワイトペーパー原文（日本語訳） 2009年に世界で初めての暗号通貨（俗称：仮想通貨）であるBitcoinが出現して以来、Bitcoinの核となる技術（ブロックチェーン技術）を中心としたいくつものプロジェクトや、それを模倣または類似する技術による暗号通貨が大量に立ち上がってきた。 暗号通貨は法定通貨（円やドル）と比較して価格変動が大きいことが事実であり、今後もその状態が続く可能性が高い。 価格変動が大きいということは、投資対象として魅力的だが、一方で実際の決済手段として採用される際の最大の障壁になっている。また、決済手段として暗号通貨が正式採用された
真面目に生きてきた人ほど笑える日常系漫画！「働かない二人/吉田覚」
『働かないふたり（4）』読んだ。無職でオドオドしている妹と無職なのを意に介していない兄、働かない二人とその周囲の人々を描くコメディ。兄妹以外の登場人物も馴染んできて、皆楽しそうでいいなぁ。ホントに雰囲気のいい漫画。読みやすいように画面的な工夫も色々されてて大変良い。オススメ。 — さつま (@satsuma0122) 2017年7月16日 ぼくが尊敬する漫画読みのさつま（@satsuma0122）さんが紹介されていた漫画「働かない二人」がめっちゃツボにハマりました！ 作者の個人ブログで圧倒的支持を得たニート兄妹漫画が待望のコミックス化!! マイペースで対人恐怖症の妹・春子と、インテリなうえに友達もいる“エニート”な兄・守。社会のすみっこに生息する、絶滅危惧種的な仲良しアホ兄妹によるぐーたら日常漫画。大きい声では言えないけれど、この兄妹ちょっとうらやましい？ via 働かないふたり 1巻 (
堀江さんの「多動力」に学ぶ、時間がなくてもブログ記事を書き上げるコツ
堀江さんの著書「多動力」を読み始めた。 その中で早速、ブロガーとして参考にしたい部分が見つかったので紹介する。 僕は毎週のメルマガを一度も欠かしたことがない。 メルマガを書く時間を十分に取れないこともある。しかし、隙間時間に冷蔵庫のありものの食材で調理するかのごとく、過去に書いた自分の記事のエッセンスを抽出し、組み合わせるなど、やり方を工夫する。 （中略） 読者にとっては、毎週必ず届くことのほうが大事だ。 （中略） 目指すべきは、完璧ではなく、完了だ。 via 多動力 この考えはブログ記事を書き上げることにおいても応用できると思う。 自分のブログには、約800の過去記事がある。また、数年分のTwitterの過去ログもある。 これらの中から、自分の主張のエッセンスを抽出し、組み合わせることで、新しい記事を量産することは可能だ。 幸い、過去記事、Twitterの過去ログの全てをEvernote
VALUにおける優待情報の重要性・内容の決め方について
優待情報の重要性について VALUの今後は、VALU主がどんなユニークな優待情報を提供できるか？に左右されているといっても過言ではありません。 この記事を執筆している時点では、まだ市場がお祭り状態のため、優待情報を特に設定していないVALU主が対象であっても、 「著名人だから」「安いから」「なんとなくおもしろそう」といった理由で購入している人が多いですが、お祭りが終わった後には、 真っ当な優待情報を定期的に提供できるVALU主以外は淘汰され、VAの価格も暴落することが予想されます。 優待情報の使命 VALUERにとって価値のあるものを提供すること、それが優待情報の使命です。 ここで価値とは何か？を私の愛読書である「1万円起業」から定義を借りてきます。 価値＝交換や努力によって生じる、望ましく役に立つもの さらにシンプルに考えることもできる。つまり、価値とは、「人びとの役に立つこと」だ。 v
事実は事実であり、その解釈は各個人の主観に委ねられる
「ザ・ワーク 人生を変える４つの質問」などの著者で知られるバイロン・ケイティは、「私たちの心を乱すのは、現実に起きていることではなく、起きていることに対する考えである」と主張しています。 事実を事実として受け入れず、誤った解釈をするために、私達は心の葛藤を抱え、ネガティブな感情に飲み込まれてしまうのです。 バイロン・ケイティは自身のワークの中で、怒りや悲しみといった感情を伴って自分の状況を話すクライアントに何度も問いかけます。 「それは本当でしょうか？」 「その考えが本当であると絶対に言い切れますか？」 「そう考えるとき、（あなたは）どのように反応しますか？」 「その考えがなければ、（あなたは）どうなりますか？」 このような問いかけに答えていく過程で、ふとした瞬間にクライアントは言葉をつまらせ、涙を流し始めます。 何が事実で、何が自分の思い込みであり、自分の思い込みが自分を苦しめていたのだ
VALUにおけるプロフィール文の書き方（無名の個人と著名人では違う）
VALUにおけるプロフィールの書き方は、主に2種類に分けられます。 1.無名の個人の書き方 2.著名人の書き方 無名の個人と著名人をどう区別するかについては、ここでは割愛します。 1.無名の個人の書き方 あなたは何ができる人なのか？をできるだけわかりやすくかつ、シンプルに書きましょう。 目安は次の通りです。 「自分のやっていることを、おばあちゃんにわかるように、堂々と説明できますか？」 via 1万円起業 文庫版 「やる気はあります！」「将来性に期待してください！」といった意気込みやパフォーマンスだけでは、VALUERの獲得は困難です。 購買者はあなたの過去の実績や、肩書にはあまり興味がありません。 そういった部分の文章を丁寧に書くぐらいであれば、「自分が今提供できること」について力を入れて書き上げましょう。 また、優待を設定している場合は、「まず優待を見てください」などとアピールすること
[好きなことだけする日々]jMatsuzakiワンマンライブに参加！「はまちゃん」大好評！
2017年7月8日分です。 今日できたこと ・jMatsuzakiワンマンライブに参加する！ ・初めて、自分が演奏しないライブに参加する。 ・セラピストとしてデビューする。 ・物販スペースにて「はまちゃん」を販売し、好評を得る！ ・Burning!! ・子供とお風呂に入る。 ↑画像の看板を出し、出店名は「天才やめました」、名義はTwitterで使っている「はま田ショヲゴ」としました。 結果は下の画像の通りで、4名の方に「Free Session」を購入いただきました！ （氏名部分はモザイクをかけています。花丸は大満足の証♪） 15分と自分で設定しておきながら、ほぼ全てのセッションが15分以上かかってました（笑 でも自分が楽しかったし、何よりクライアントの方が大変喜んでくれたので、大満足です！ そして、売上は全額jMatsuzakiに投資してきました！自分もみんなも、こうするのが一番忘れられ
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[好きなことだけする日々]jMatsuzakiワンマンライブ（7/8）新宿に参加します！物販もするよ！
ホーム 日刊, 書籍紹介, 漫画 [好きなことだけする日々]jMatsuzakiワンマンライブ（7/8）新宿に参加します！物販もするよ！ 今日できたこと ・美容院に行く。 ・ブログ過去記事の修正。 ・「ゼロからわかるマンガの作り方」を読む。 ・jMatsuzakiワンマンライブの参加準備。 参考：2017/07/08（土）11:00より新宿にてjMatsuzakiワンマンライブ開催 | KeiKanri ライブへの参加を今日決めたので、物販スペースの準備で慌ただしく過ごす一日でした。 明日のjMatsuzakiワンマンライブの物販スペースにて、「はまちゃん」を販売予定です。 明日のライブのテーマは「解放」とのことなので、ライブ参加者の「解放」の手伝いをしようと思っています！ フリーハグは、理性からの解放の第一歩！ フリーセッションでは、ぼくが今持っているもの全てで、ぼくの15分間を購入して
![[好きなことだけする日々]jMatsuzakiワンマンライブ（7/8）新宿に参加します！物販もするよ！](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/159c65664b78d687b038a90bd261db4dd66f6943/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fhama73.com%2Fwp-content%2Fuploads%2Fb20170708.jpg)
[好きなことだけする日々]AnkerのUSB充電ケーブルに告白した
久々にグランブルーファンタジーをプレイしました。惰性じゃなくて、「あ、今やりたい気分」でやりたいクエストだけやると、全然楽しさが違いますね！ 今日できたこと ・心からグラブルを楽しむ。 ・自動車の給油。 ・歯医者に行く（定期検診と歯石除去） ・ブログ記事を書く。 ・家計簿をつける。 ・流行のライトノベル（異能バトル物）を読んで、ストーリー構成の勉強。 ・娘とお風呂に入る（最近、体力が無くて妻に任せきりだった。） ・アニメ「天元突破グレンラガン」を見てワクワクする。 →「お前を信じる俺を信じろ！」は最高ですな！ 実はけっこうAnkerのUSB充電ケーブルを愛しちゃってる＆買ってることがわかったので、ノリで記事にしちゃいました。 うちの娘の容赦ない脱着、コード引っ張りの前では、並のUSB充電ケーブルは2、3日で破損してしまう。しかし、Ankerであれば数ヶ月持つのだ！素晴らしい！ 俺はAnke
俺はAnkerのUSB充電ケーブルが好きだ。
うちの幼稚園児がよくUSB充電ケーブルを破壊するので、我が家はAnkerのUSB充電ケーブルのヘビーリピーターだ。特に、0.9m×3個セットをよく購入している。 ↑まず、封筒に入った状態で郵便ポストに入るコンパクトかつスタイリッシュな箱がいいよね。 ↑流線型を意識した滑らかなプラグ部分や、さりげなくマジックテープバンドまでついてるところが憎い。 耐久性も抜群。並のUSB充電ケーブルだと、うちの幼稚園児が2、3日で破壊してしまうのだけど、AnkerのUSB充電ケーブルなら、子供が乱暴に扱っても数ヶ月は持つからうれしいね。つまり、大人が丁寧に扱えば、壊れるなんてことはほとんど無いだろう。もちろん高速データ転送、高速充電にも対応している。 ↑ごちゃごちゃした取扱説明書なんて無く、小洒落たカードが1枚入っているのみ。カードの内側にはきちんとカスタマーサービスの電話番号が書いているぞ！ こんな良い製
誰が読んでもおもしろい小説は「なぜ序盤で読者を引き寄せられるのか？」
今、ライトノベル寄りの小説を書いています。 そこで最近のライトノベルの事情などについて知るべく、「小説家になろう」の作品をいくつか読んでみたのですが、ランキング上位の作品でも、序盤の説明がくどくて1話目を読みきれない作品が多いと感じました。 自分がライトノベルを読み慣れていないのか、それとも最近の流行についていけてないのか、といろいろ考えてみたんですが、小説家になろうの殿堂入り作品「無職転生－異世界行ったら本気出す－」と村上春樹さんの「ノルウェイの森」を両方読んでみて、自分なりに答えがわかりました。 誰が読んでもおもしろい作品は、書き始めの「これから何かが始まる感」がすごいんですね。 村上春樹さんのノルウェイの森なんか、もろに私が言った「序盤くどくど小説」になるわけですが、それなのに「これから何かがはじまりそうだ」という感じがひしひしと感じられて、読むのをやめられない。 ということで、おも
[好きなことだけやる日々]書きたいネタを思いついて、すぐに記事に出来たときって最高だよね。
2017年6月23日～25日の振り返り。TaskChuteの行動記録は振り返りに役立ちます。 ・↑伊藤園「TEAs’ TEA」の新商品先行モニターに当選しました。ほうじ茶ラテおいしいです。 ・ワコム液晶ペンタブレットMobileStudio Pro13に初期不良疑惑。メーカーの検査センターに一旦送付しました。 ・役所に行って7月、8月のために手続き。 ・実家療養の準備もろもろ。 ・グラブル古戦場に顔出し。 →新団長体制で無事に予選通過。本戦1戦目勝利。 ・机の片付けを実施して心もすっきり。 ・久々に心理負担なしで家事をできた。 ・ぼーっとできた。 ・所有株式のポジションチェックと損切りを実施。 ・書きたい！と思ってすぐにブログ記事を書いた。 (1)Wacom MobileStudio Pro13を買ったけど、電源が入らなかったよ 一晩充電して、「さぁ、使おう！」と思ったら電源が入りませんで
![[好きなことだけやる日々]書きたいネタを思いついて、すぐに記事に出来たときって最高だよね。](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/336d9f5398bf4e186bf58de9ab346d6cbdbfc548/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fhama73.com%2Fwp-content%2Fuploads%2Fb20170626-1.jpg)
[好きなことだけやる日々]久々に魂のこもった記事をかけて爽快！
今日もTaskChuteの行動記録を見ながら一日を振り返ってみます。 ・「今こそ書きなさい！」という天啓に従って、朝イチからブログを書き、気分すっきり。 →[グループセラピー]大泣きし、人生が開けた湘南ワークショップの体験レポート ・娘の幼稚園送迎 ・漫画を読みふける。 ・12期LPL講座の受講料の振込完了！ ・7月、8月の実家療養準備。 ・我が家のマネーフローを見直す。 ・保有株式のポジションチェック。 ・ブログ過去記事の編集。 ・岡部明美さんの新作本「約束された道」を読む。 ・Facebookで楽しくやりとり。 ・バイロン・ケイティのワーク動画を見て涙を流す。 8月に友人とダイビングに行くことになりそうです！だいぶ体がなまっているので、これから体力をつけていこうと思います！ 筋トレ、ジョギングなどから初めて、まずは7月に波乗りを復活させるのが目標！波乗りができるようになれば、ダイビング
![[好きなことだけやる日々]久々に魂のこもった記事をかけて爽快！](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/8d2fa656e96bb2d537b4902493c058f25c2ecb60/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fhama73.com%2Fwp-content%2Fuploads%2Fb20170621-7.jpg)
[日刊]好きなことだけして、家族で昼寝し、悟りを開いた一日
今日ものんびりゆったり過ごしました。 そんな気分でも、実は自分っていろいろやってるもんなんですよね。こういうときは、TaskChuteで行動記録を残しておいて良かったなーと思います。 ・Facebook上で友人たちと豊かなやりとり。 ・7月、8月の実家療養準備。 ・家族3人で昼寝。 ・ゆったりと漫画を読む。 ・悟りを開く。（「全は一、一は全」を頭ではなく肚で理解する。） ・ひげのトリミング。 ・保有株式のポジションチェック。 ・妹とLINEでやりとりし、ある秘密がわかって幸せな気分になる。 ・Wacom MobileStudio Pro13買うたった！ ・12期LPL講座（平日コース）に申し込んだ！ 今日読んだ漫画
![[日刊]好きなことだけして、家族で昼寝し、悟りを開いた一日](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/035f41b3ea89cc7a098779ab9952faf7e0ac14f9/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fhama73.com%2Fwp-content%2Fuploads%2Fb20170620-1.jpg)
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