自分を大事にするとは何か？自分を大事にするとどうなるのか？

「自分を大事にしてね」 そう言われても、ぼくには長らくその意味が理解できませんでした。 うつ病になってそろそろ2年になりますが、この頃になってやっと「自分を大事にする」ということの意味と、その結果どうなるのかかがわかってきた気がします。 なぜ人は本当の自分がわからなくなるのか？ 人は、自分の持っている特徴を「長所、短所」と分類して、短所の部分にあたる自分を体感するたびに自分を責めます。 しかし、本来「長所、短所」とは、その人の特徴を観察する人間（自分を含む）の主観によって決まるもの、言い換えれば「ラベル」です。 したがって、自分が長所と思っている部分が他人から見れば短所だったり、自分が短所だと思っている部分が他人から見れば長所だったりするわけです。 そんな不確かなラベルによって、自分のある特徴を「短所」と思い込み、嫌な思いをするたびに、「自分はやっぱりこういう短所があるんだ・・・」と思い込

[komz]

自分を大事にするとは何か？自分を大事にするとどうなるのか？