高等専修学校の入学説明会に参加 次男が入学した高等専修学校の入学説明会は、３月中旬（公立高校の合格発表後）に入学確定者の「新入生説明会」として行われました。 入学式の案内、入学の心構え、高校卒業資格を取るための学習についてや、諸注意などの話しがあり、その後生徒は３０分程の学力検査がありました。 教科は、国語・数学・英語だったようです。 生徒が学力検査の間、保護者には学費や授業料軽減等についての説明がありました。 終わると制服や物品、教科書などの販売です。 次男の学校は、入試の時に採寸もあったので、制服は受け取るだけでした。 長男（高校２年生）が通う公立高校と比べると、まぁ規定品の多いこと(//∇//)あれやこれやと購入して、両手いっぱいの荷物になりました。 教科書は、入学後に配られるというので、まだ軽くすんで良かったですが。 高等専修学校の授業料について高等専修学校の授業料は、専修学校の授

おはようございま～す 今日は何作ろ?　ですが 今回は 残り物でスープカレー ・それと卵かけご飯 スポンサーリンク かなり前に 夕ご飯の副食として作った スープカレー 写真が残っていたので 記事にします ネタが少ないものでして… まずはタマネギ 好きな大きさに スライスします 缶詰のコーン 一度では使いきれずに 冷凍保存していました 1000CCほど水を入れ コンソメを2個入れます カレー粉です 小さじ2杯ぐらい入れました これが失敗でした （._."Ⅱ） 残り物の ウインナーを入れて〜 スープカレーの完成どす うん辛い( ˟ ⌑ ˟ ) 小さじ1杯でも良かったかも 続きまして〜 卵かけご飯 TKGですね 我が家では 白だしにゴマ油が定番です 白だしは入れすぎると 塩辛いのでほどほどに マゼマゼしていただきマース ゴマ油の香りと 白だしの塩っけがサイコーです 皆さんも試してみて下さい うまー

おはようございます！ 昨日？一昨日？はスーパームーンといって大きな満月を見ることができたみたいですね。 昨日、会社を出るときにスーパームーンの写真を撮ろう！と意気込んで帰路に着いたのですが、すっかり忘れてました。本当に忘れっぽいので困ってしまいます( ‾•ω•‾ ) 最寄りの駅から降りたあとは、スーパームーンのことをすっかり忘れ、『豚もも、豚もも、豚もも、…』とスーパーで買うもののことしか頭にありませんでした。 スーパーでの買い物はジャスト1000円でした！ちょっと良い気分です。 それでは今日のお弁当を紹介します！ ホイコーロー、チャーシュー、にんじんしりしりです！ チャーシューは初めて作ってみました。今度自分用に作り方メモを書きますが、美味しくできましたよ( ‾•ω•‾ )/ 奥さんの提案で、一般的な醤油ベースの味付けではなく、塩と白だしで味付けしました。正直、醤油ベースより、塩ベースの

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こんにちは 芹沢です 行動を起こさせることができる人は 人の気持ちを察することができる人だと思います それと引き換えに 人の気持ちになることができる人は 自分自身に悩みを抱えたりします 自分自身のことで悩んでしまったことのない人は まず 行動を起こさせることなどできないと思います 自分が出来たとしても 周りの人が同じようにできるとは限らないですよね？ 自分をベースとして考えるのではなく 相手の気持ちをベースにして考えてみませんか？ 無理やり 相手を変えようとしたところで 変えることは無理がありますよね？ でも 相手の気持ちを相手の状況で知れば 必ず人は変わりますよ あなたは 今 どういった声を掛けてもらいたいですか？ 最後まで読んでいただき ありがとうございました 感謝します

仕事や運動・ダイエットを始めてみても集中力が続かず直ぐに疲れてしまう… 朝の目覚めが悪く休みの日も何もする気力が湧かない… こんなお悩みありませんか？原因は仕事や運動のし過ぎが原因ではないかもしれません。生活改善して健康的に生活して行きましょう！ 疲れの原因は？ オーバーワークを引き起こさないようにするには 自分で手に負えない仕事は任せる トレーニングは程ほどに ダイエットはオンリーワンを目指す まとめ 疲れの原因は？ 仕事や運動・ダイエットどちらも共有して言えることは「働きすぎ」と「トレーニングを頑張りすぎ」が原因です。頑張りすぎて自分のキャパシティーを超えることをオーバーワークとも言います。 オーバーワークを引き起こしやすい人は真面目で人一倍責任感が強い方に多い傾向にあります。特に日本人は頑張り屋さんが多いのでオーバーワークが慢性的に続き鬱病になる方も多いです。 トレーニングやダイエッ

おはようございま～す 今日は何作ろ?　ですが 今回は 久しぶりにお魚料理 ブリなだけに… Σ(ﾟдﾟ；) ・ブリの切り身が安かったので スポンサーリンク ブリの切り身です ポリ袋に 小麦粉、塩コショウを入れて ブリも入れます シャカシャカと振り まんべんなく小麦粉をつけます フライパンに ゴマ油を入れて 切り身を並べます 初めだけ もう1つフライパンを使用します 身が崩れるのを防ぐ為なので 最初から ひとつでも大丈夫です 火が通って 身が固くなったら ひとつにまとめます そこに 醤油、酒、砂糖、みりんを入れます みりんは少し多い方が照りが 付いてきていいかも お皿に並べたら 本日の晩ご飯 ブリの照り焼きの 完成どす 小麦粉でコーティングしたからか 短時間で作った割には しっかり味が絡んでいましたよ 自動で毎日更新はしているのですが 見に来て頂いている皆様に なかなか 返信が出来ずに 申し訳

2020年4月4日の作り置き記録です。外出自粛なら、おうち時間を充実させたい… 先週の反省 2020年4月4日の作り置き キノコミックス かぼちゃ餅 鶏モモのネギ炒め ピーマンしらたき 2020年4月4日のごはん 朝ごはん 夜ごはん 先週の反省 お肉系は土曜にすべて食べたけど 野菜系が残ってしまった・・・ 野菜系のおかずが多いかな？ なので今週は お肉系　×　野菜系 で一気に食べてしまおう！作戦☆ 2020年4月4日の作り置き ・キノコミックス ・かぼちゃ餅 ・鶏モモのネギ炒め ・ピーマンしらたき キノコミックス 毎週おなじみの常備菜。 先週多めに冷凍して残っているので 今週は1袋にしました。 かぼちゃ餅 〇か月前に冷凍していた 北海道産カボチャ・・・ 使おうとずーっと思っていましたが 機会がなくて(￣▽￣;) 来週冷蔵庫を買い替えするので消費！ チーズも入れて塩っ気を。 冷めたものよりも

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は低体温（体温が低い）の症状と対策について解説します。 では早速、ノット…..はいぽさーみあ！ 体温が低いとどうなる？ 成人の低体温と原因 低体温（低体温症）の症状とは 低体温対策 まとめ 最後に 体温が低いとどうなる？ 体温が低いとどのような症状が出るのでしょうか？ そもそも、体温が低いとはどれくらいの数字を言うのでしょうか？ 成人・・・36.6～37.2℃ 子ども・・・37～37.5℃ 高齢者・・・成人よりも0.4℃程度低い といわれています。 しかし、そもそもの平熱は人それぞれ違う為、普段の自分の体温を把握する事が大事です。普段と比べて低いのか、それとも高いのかによって判断しましょう。 成人の低体温と原因 最近は成人でも36℃以下の平熱の人が増えてきていると言われています。体温は免疫機能とも関連があると言われてお

여러분 안녕하세요~. でぼです。 旅行で大きな割合をしめる宿泊費をできるだけ抑えたい！という方は多いのではないでしょうか？また高級住宅街としても知られるカンナムにゲストハウスなんてあるの？と疑問に思っている方へおすすめの記事となっております。 江南在住の韓国人監修！目的別に清潔で綺麗なカンナムのゲストハウスを厳選しました。 ※オンニとはお姉さんと言う意味です 江南ゲストハウスってどんなところをチェックすべき？ 女性一人旅におすすめゲストハウス江南 家族・グループ旅行におすすめゴールドヒルゲストハウス アクセス・コンサートに便利な９号線沿いの江南ゲストハウス 江南アンゲストハウス G601ゲストハウス（Gh６０１） Kグランドホステルカンナム１ まとめ 江南ゲストハウスってどんなところをチェックすべき？ できるだけ安いホテルに泊まりたいけど、ゲストハウスは共用部分があったりして清潔感がなさ

※※「香港あるある」とは・・・ 香港に住んでいたら当たり前のことだけど、 日本や他の国の人から見ると 「え？何それ・・・」「は？！嘘でしょ？！」と 違和感を感じたり、不思議に思うようなこと。 （あくまで当ブログ内での定義。） もし「香港あるある」を読んで、 「そうなんだ！」「へ～おもしろい」 「日本と違うな～」 「あるよね～、そういうこと」 などと思っていただけたら、ぜひ記事の最後にある ↓↓↓こちらの『あるある』マーク↓↓↓ または、 ↓↓↓こちらの『へ～』マーク↓↓↓ を押していただければ幸いです。 （もれなく、ブログ更新のやる気に繋がります。） ↓今までの「香港あるある」、こちらからご覧いただけます。 www.hongyoka.work では早速、今日の「香港あるある」スタート！ ****************************************************

こんにちは 芹沢です 弱いのは全然恥ずかしいことじゃありません その弱さを隠しているのが 恥ずかしいことだと思いますよ 自分自身の弱さやコンプレックスは どんな事情があろうとも マイナスに受けとめることは必要ありません この広い世界 弱みを戦略として活用し 結果を出した人がたくさんいます 悪いことは 中途半端に思い込んでしまうこと スパっと開き直ってみてください。 ミス・弱み・コンプレックス... どれもこれも ある意味  果てしなく広がる持ち味で アピールポイントが生まれてきますよ あなた自身の弱みはなんですか？ 最後まで読んでいただき ありがとうございました 感謝します

＼入学おめでとう！／ 本来なら、めでたい一色でお祝いのはずが、新型コロナウイルス感染症の影響で、そんなおめでたい雰囲気はなく、次男（高校新１年生）の入学式当日を迎えました。 我が家の地域は、入学式と始業式について、予定通りに実施し休校の延長はしないという話しですすんでいました。 各地で休校延長の話しがニュースで流れるたびに、うちの地域は大丈夫なのかな？と不安が募るばかりでした。 みんながみんな不安のなかでの入学式。 入学式が行われました 学校側は、最小限の人数での開催と、手指の消毒やマスク着用はもちろん、窓は全開に開けて椅子もかなり離して配置されていました。 国歌斉唱、校歌斉唱も曲を流すだけで合唱しませんというアナウンスがあったり、時間もかなり短縮されて行われました。 その後、各教室にわかれてのホームルームも、一クラスを２つの教室に分けて人数を減らしたなかで行われました。 学校の先生方も不

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は男性に向けてヨガをおすすめしたいと思います。 では早速、レッツ…..メンズヨガ！ 男性にヨガをおすすめする理由 ストレッチ効果 リラックス効果 その他 まとめ 最後に 男性にヨガをおすすめする理由 ヨガの効果は以前にも紹介しましたが、大まかに紹介すると、 ①ストレッチ効果 ②心身のリラクゼーション効果 www.bodymakerpt.work 女性に比べて男性の方が多いとされる病気は、 ・痛風 ・アルコール性肝炎 ・心筋梗塞 ・尿路結石 ・COPD（慢性閉塞性肺疾患） ・膀胱、肝臓、胃、呼吸器がん などなどです。 特徴として生活習慣が関わる疾患が多いです。喫煙・飲酒・高血圧・高脂血症・糖尿病などと関連のある病気が多く、生活習慣の乱れから引き起こっているとも考えられます。 ストレッチ効果 生活習慣病の対策として代表的な

最近、あまりお化粧していません。 外出するときは必ずマスクをするし、 外でマスクを外すことは無いので お化粧をするとしても目周りやおでこだけ。 なので、メイクアップ化粧品は減らなくなりました。 その代わり、以前よりも基礎化粧品に興味が湧いてきています。 香港では気軽に日本や韓国のコスメが手に入るので、 ドラッグストアやコスメショップを覗くと 楽しくてあっという間に時間が過ぎてしまいます。 家にいる時間も長くなったので、 シートパックをしたり、毛穴用のクレイパックをしたり、 以前よりも時間をかけてするようになりました。 香港ではたくさんの種類のパックが売っています。 種類が多すぎて、見きれない、決めきれないこともしばしば。 お土産に買って行くことも多いのですが、 最近は自分用に色々買って試しています。 ↓コスメショップもたくさんあるので、見ているだけでも楽しいですね♪ www.hongyok

今日は、みんなで楽しくパリパリ食べられる一品を作りたいと思います。 作る材料も少なく！ 時間も揚げる時間は数秒です(#^^#) パリパリ！　揚げはるさめ　簡単に作っちゃお(^^♪です。 【目次】 パリパリ！　揚げはるさめ　簡単に作っちゃお(^^♪です。 【目次】 【材料】 【作り方】 【ポイント】 【食べてみての感想】 【材料】 はるさめ　・・・２０g 揚げ油　　・・・適宜 塩　　　　・・・適量 コショウ　・・・適量 【作り方】 ①　はるさめを２０g用意する。 ②　はるさめを半分にハサミで切る。（7~8cmになる） ③　揚げ油を火🔥にかける。 ④　170～180℃の油で揚げる。 ⑤　白く揚がったら、油からあげる。 ⑥　油をきって、お皿に盛り付け塩コショウをふる。出来上がり(^^♪ 【ポイント】 揚げる時間は数秒です。 はるさめ20gで、大きめの皿にひと山出来ます。 【食べてみての感想】

BABYMETALの物語は2010年から始まり、2012年には、そのライブ重視の活躍により異色を放ち海外・国内にその存在が議論の的になり始めました。 ２０１３年には、ライブで育てたイジメ、ダメ、ゼッタイをリリースし、世直しメタル、メタルレジスタンスへと続いていきます。 そんでもって、SU-METALの「世界征服」宣言はこの、２０１３年のTV番組の一コーナーでの出来事です！ ライトサイドBABYMETAL 2010年の結成時期からBABYMETALはライブを主体として活動しています。 関連記事 重音部からBABYMETALへの軌跡。BABYMETALデビューから2年間はすべてが新しい挑戦だった！「メタルレジスタンス1章」前夜の物語 - crow's nest そして、2012年半ばからワンマンライブの開催も増えていきます。 関連記事 BABYMETAL 目黒鹿鳴館からSummer Sonic