どうも　おでん鍋です この度「クレヨンしんちゃん」の野原ひろしの声などを演じた 声優の藤原啓治さんが５５歳の若さで亡くなりました クレヨンしんちゃんは昔からよく見ていたアニメであり、 今でも時間が合えば見ていました 今後違う声になるかもしれないですが 最初は受け止めきれないと思います 本当にお悔やみ申し上げます 野原ひろしみたいな父親になりたいな うまく気持ちがまとまらなかったんで短めにしときます 嫌なニュースなんてもういいよ

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 ご訪問ありがとうございます。 三月の振り返り記事です。 姪っ子ちゃんちに遠征する前のことです。 初めて、せんねん灸のショールームに伺ってみました。 少し前に中国棒灸のことを書きましたが、とても効果が高い反面、本当に、煙が多いのです（汗）毎日となると家中全ての物が燻されてしまい、夫の通勤着にも、私の着物にもにおいが染み付いて取れなくなりそうで… ですので、今のところ、中国棒灸を二週間に一度くらい、それ以外は朝の体調と時間の余裕がある日に、せんねん灸を据えています。 しかし… 外出先では火を使えません… 遠征中の体調管理がぁぁぁヽ(´o｀； (三月は少し貧血がひどかったり眩暈に悩んだりしていましたので、お灸も頻繁に据えていました) でも。 便利な物があるのです〜 せんねん灸インターネット通信販売 / 火を使わないお灸 太陽www.sennenq.co

俳優の石田純一（66）が沖縄でコロナウイルス感染 していることがわかった。 どこで感染したかはハッキリしていないが、 個人的な体感として、いま沖縄を訪れるのは リスクが高いと思っている。 沖縄は最近、急激にコロナウイルス感染者が増えているし、 対応できる医療機関も少ない。 当分の間は沖縄旅行は止めておいたほうがいいと思う。 芸能人といえども、やはり不急不用な外出は避けたほうがいい。 それがお互いのためだ。 自分はコロナウイルスに感染しないとでも思うのだろうか？ 日本人は緊張感が足りない。 もっと慎重に行動したほうがいいだろう。 悪夢のアベ政権・民主党の再来だ アベ政権は、サラリーマンに対して 「出勤者を最低７割は減らしてほしい」 と外出自粛要請を改めて指示しているが、 休業補償は無い。 「補償なき休業要請」だ。 ---------------------------------------

マンホールを磨く旅！ 愛知県犬山市を磨く！マンホーラーのダメ親父(´;ω;｀) ついに弟子ができる？ 撮影日：2018年3月 ダメ親父伝 犬山市マンホール 犬山城と木曽川うかい　あかバージョン 犬山城と木曽川うかい　クリームバージョン 犬山城と桜　みどりバージョン 犬山城と桜　あおバージョン 犬山市環境４条例施行 設置場所 弟子候補が逃げる・・・・ 犬山市マンホール 犬山城と木曽川うかい　あかバージョン ハレーションが多い(´;ω;｀) ※ハレーションとは写真などで、光沢が強すぎて、被写体が白くぼやけること。 犬山城と木曽川うかい　クリームバージョン こいつはななめすぎじゃろーーー！修正できず(´;ω;｀) 犬山城と桜　みどりバージョン 桜にみどりはどうなん？でもきれい？ 犬山城と桜　あおバージョン これはちょいピンボケ(´;ω;｀)　洗剤つけて洗ったら上に泡が残った・・・ 犬山市環境４条

コロナショック後の世界。 「食」の心配をしておいたほうが良さそうだ。 この機会に「ソイミート」を知って アナタや家族の食材やメニューに加えましょう。 《目次》 日本の食材の多くは輸入する ソイミートとは? ソイミートの健康メリット ソイミートでハンバーグ 《材料》 《作り方》 《出来上がり》 まとめ 日本の食材の多くは輸入する 日本の食品自給率(国内で消費される食料のうち、国産の占める割合) は37%。 なんと63%の食材や食品を輸入に頼っています。 コロナショックの影響で国連は 世界的な食糧難をふせぐための警告しています。 いま各国はコロナ危機で戦争状態や不作が続いているのと同じ。 外国に食材を輸出しているどころではない。 一部の国ではすでに自国の安定や食料保護のため 輸出制限措置を設けています。 www.jiji.com コロナ危機以前より、食糧難や自然環境保護の点で 大豆を原料にする

『ただいま！お腹が空いた！』 『ちょっと待って〜。すぐに作るから〜』 こんな会話が家庭に戻る日が早く来ますように🙏 新学期が始まり、新しい体験で子供たちの上気した笑顔が輝く春であるはず。 子育て中の家庭のストレスを考えると胸が詰まります。 〜🧚‍♀️〜 もともと、スーパーに行く回数を減らしていましたが、この頃さらに行きづらくなりました。 まとめ買いしたものは下処理して冷凍庫、冷蔵庫へ 冷蔵庫にあるもので何を作るか考え、 足りないものは工夫して料理を作ることが多くなりました。 〜🧚‍♀️〜🧚‍♀️〜🧚‍♀️〜 白葱の青いところ、関東では食べません。 数日前に買ったので、青いところをネギ油にします。 ネギの青いところを粗めに刻んで、少し多めのサラダ油でネギが柔らかくなるまで煮詰めます。 お好みで、にんにくや鷹の爪、生姜など一緒に入れるのもいいです。 網で自然にこすと、きれいな色です。

こんにちは 芹沢です 意欲のある人には道は開きます 自分自身がこうなりたい 果たしたいという考えを目指して 前向きな志向を持ちませんか？ 向かわなければならない ルートが明確になってくれば そこに どう行動したら辿り着くことができるのかが 自然と見えるようになるし 100パーセントの力で どう行動したらいいのかを考えることに 繋がると思いませんか？ 目指したいルートを意識して見なければ 辿り着くこともできなくなってしまいますよね？ 自分自身が数年後に必ず辿り着いていたい 未来の姿はどんなことですか？ 最後まで読んでいただき ありがとうございました 感謝します

おはようございます☀ 今日も晴れました🌞 でも明日はお天気が崩れるそうなので今日の晴れ間を有効に🙋 今日のお弁当 上 ●巻かない卵焼きシリーズ・紅生姜と三つ葉 ●春菊のゴマ和え ●ミニトマト 下 ●太刀魚の唐揚げ ●ピーマンとにんじんのベーコン巻き ●フリルレタス 今朝のみるく🐾 今日もケージに阻まれてキッチンに入れず シッポの毛が散らかってる　笑 いょっ・・・と ・・・・・。 今日は暖かくなるので窓を開けて換気すると良いそうです 家中の空気を入れ換えてサッパリしたいと思います😄✨✨

「筋トレをおこなってるけどあんまり変わらないな…」 「1週間経ったけど全然体重落ちないな…」 運動やダイエットをしようとやる気一杯だったのに結果が伴わないと落ち込んでしまいますよね。ですが効果が出始めるまでには時間がかかります！ 焦らないで着実に成功させるためのポイントを紹介していきます。 私自身も1か月ダイエットを行いいい結果が出てますので参考にしてみてください↓ jus-diet.hatenablog.com ダイエットで身体に効果や変化が出始めるのは？ 運動で筋肉はどれくらいで効果や変化がでるの？ ダイエットと運動の効果を最大限活かすには まとめ ダイエットで身体に効果や変化が出始めるのは？ 最低３週間から1か月後くらいに徐々に表れてきます。 トレーニングやダイエットを始める段階で体重が100㎏の人と50㎏の人でも全然違います。もちろん体脂肪が多い人の方が圧倒的に変化を感じやすいです

おはようございま～す 今日は何作ろ?　ですが 今回は コストコの マッシュポテトを使った コロッケです ・先に謝ります失敗しました (￣▽￣;) スポンサーリンク 新玉ねぎを半分 みじん切りにします 今回は 免疫力アップのため キノコを入れます みじん切りにします ひき肉を炒めます ある程度火が通ったら タマネギキノコを入れます 今回のメイン コストコのマッシュポテト 牛乳300CC マッシュポテトと合わせます まだ固いので 水を300CC入れました おそらくここが 失敗したポイントと思います ひき肉を入れるのですが ひき肉を炒めた時に出た 大量の脂も そのまま入れたために コロッケの素が 緩くなったのだと思います しっかり混ぜ合わせます バッター液を作ります バッター液をくぐらせ パン粉をつけます 油で揚げます が ここでユルユルのコロッケが バラバラになり コロッケとしての原型が なく

2020年4月11日の作り置きの記録です。何となく先週と似ているような。。。 2020年4月11日の作り置き おからつくねの炒め物　2種 おからつくねの甘辛炒め おからつくねの和風炒め キノコミックス 豚ひきゴボウ炒め 鶏ムネの南蛮漬け 2020年4月11日のおうちごはん 朝ごはん 昼ごはん 夜ごはん 2020年4月11日の作り置き ・おからつくねの甘辛炒め ・おからつくねの和風炒め ・キノコミックス ・豚ひきゴボウ炒め ・鶏ムネの南蛮漬け （　＾ω＾）・・・ なんとなーく、色合いが 先週のものと似ていますね。笑 satoru0212-gohan.hatenablog.jp satoru0212-gohan.hatenablog.jp おからつくねの炒め物　2種 数週間前に近所のお豆腐屋さんで おからを購入して冷凍庫へ。 山形県産紅豆　だそうです。 ちょうど2週間前に購入した 新しい冷蔵庫

おはようございます！ 何度か話したことがありますが、我が家はリビングにベッドを置いています。先生が夜も寂しくないように一緒に寝るためです。 昨晩、私がご飯を作っていると、ご機嫌な奥さんがベッドの上でボヨンボヨン飛び跳ねていました。壊れるからやめて！と言ってもやめようとしません( ‾•ω•‾ ) 『壊して新しいのを買うつもりなんでしょ笑』 と冗談で言うと、悪い顔をしてニヤ〜っと笑い始めました。 … 恐ろしい子です( ‾•ω•‾ ) まぁ冗談なんでしょうけど笑 それでは今日のお弁当紹介です！ ヒレカツ、にんじんしりしり、ほうれん草のおひたし、です！ウインナーも入れようとしたのですが、残念ながら入りませんでした。 昨日のお弁当に入れたヒレカツのバターソテーはちょっと臭みがあったそうなので、カツにしてみました。揚げてしまえば何とかなる！が持論です( ‾•ω•‾ ) 皆さまはロースカツよりヒレカツど

おはようございます。 最近、朝早くから、カラスの鳴き声がうるさい く感じられるようになりました。 ゴミの日に限ったことではないので、この時期 は、カラスの繁殖期だからかもしれません。 家の前の電柱は、繁殖期になると、カラスが 運んできた針金ハンガーが積まれていることが あります。そう、巣作りのためです。 このような場合、電力会社さんに連絡をすると 撤去してくれます。もう何度かお願いしていま すが、枝などにに混じって、針金ハンガーが出 てきます。 針金で、巣の強度を上げているのでしょうか。 賢い生き物ですね。 昨日の記事ですが、チャーシューのレシピを教 えて！との声をいただきましたので、前記事に レシピを追記しました。 www.mogmogsan.com 実はあれから、息子が自分でチャーシューを作 りたいと言い出しました。 ラーメンが好きな方ならご存知かと思いますが 『ラーメン二郎』のファン

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回はマッチョがピクピクさせる大胸筋ついて解説します。 筋肉シリーズ第6弾です。ではどうぞ！ 大胸筋とは？ 起始停止・作用 大胸筋の筋トレ・ストレッチ 大胸筋の筋トレ 大胸筋のストレッチ 大胸筋と猫背・巻き肩 まとめ 最後に 大胸筋とは？ 大胸筋 大胸筋は胸にある筋肉で、表層に存在する比較的おおきな筋肉です。胸板が厚い人はこの大胸筋が発達しているからでしょう。その走行から3つの部位に分けられます（大胸筋上部線維（鎖骨部）・大胸筋内側線維（胸肋部）・大胸筋下部線維（腹部）。ボディビルや筋トレが趣味の人は大体この大胸筋を重視している人が多いと思います。また、バストアップにも関わる筋肉として女性も鍛えている人もいるのではないでしょうか。 起始停止・作用 ・大胸筋　英語ではPectoralis major 起始：鎖骨の内側前面・胸

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 ご訪問ありがとうございます。 四月に入って、各地で休校期間が延長されていますね。 可愛い姪っ子ちゃんも、中学校の入学式は開催されたものの、そのあとは休校なのだとか… 今度ばかりは私が行くわけにもいかないし、長過ぎる春休み、大丈夫かなぁ〜と心配しておりました。 ふと、 本を読めばいいじゃない！？ 時間がたっぷりあるんだし！！ 休校も、せっかくのお休みだと思えば♪ と思い立ち、我が家の本棚から、中学生でも読めるかも？と思える本を何冊か選び出しました。 新中一年生が楽しんで読めるのは三匹のおっさんあたりかな？と思いながらも、おばちゃんの好みとしては、上橋菜穂子さんの作品にハマってほしい（笑） （ハマらなかった時を考えて、連作ものは一作目だけにしました…次の本送ってー！の声が掛かるといいな） 姪っ子ちゃんは歴史が好きなようなので、もしかして、時代小説もあ

湿原に生える 白い妖精「ミズバショウ」 OLYMPUS OM-D E-M1 , M40-150mm F2.8　A(絞り優先) F7.1　1/40秒　-0.3EV　100　三脚 OLYMPUS OM-D E-M1 , M12-40mm F2.8　A(絞り優先) F8.0　1/100秒　-0.7EV　100　三脚 OLYMPUS OM-D E-M1 , M12-40mm F2.8　A(絞り優先) F8.0　1/30秒　-0.3EV　100　三脚 OLYMPUS OM-D E-M1 , M40-150mm F2.8 + MC14　A(絞り優先) F6.3　1/200秒　-0.3EV　400　三脚 OLYMPUS OM-D E-M1 , M40-150mm F2.8　A(絞り優先) F6.3　1/50秒　-0.7EV　100　三脚 OLYMPUS OM-D E-M1 , M12-40mm F2.8

今日は比較的時間があったので少し離れた地域への買い物ついでに地元のハンバーガーをテイクアウトしたのですが、 そのお店、めちゃくちゃ車が停めづらい。 車通りの多い公道から直接斜めに突っ込むタイプの駐車場なのです。 出るときはバックで公道の車を確認しながら合流します。 待つこと1分 車が途切れたようだ。 バーック開始！ ガリガリッ・・・！！ 右を見ると電柱に擦っておりました。 外輪差。 フロントの板金にそれなりの擦り傷数か所発生、及び、若干板金の合わせ部分がずれておりました。 うわぁ。（テンションダダ落ち） ・・・ねえ！こんな時の車両保険 10万免責じゃアホー！！＞契約時の自分 おそらく修理費は5桁の中で、月とスッポンの間を彷徨うことになるでしょう。 昔、プレーステーションとか買う時、一世一代のお買い物だったじゃないですか。 あれで2万円ですよ。今一瞬の不注意ではるかに高額なお金を失おうとして

やすまるです！ 台湾のスーパー、全聯福利中心で気になる新商品を買ってみました。 北緯64° パステル系のボトルに入っているのはコーヒー。 緑色のボトルはアイスランド風ブレンドコーヒー。 最初に甘味を感じ、後味で苦味を感じます。 ミルク入りのブレンドコーヒーです。普段はブラックしかのまないけれどたまに甘いのが飲みたいという方にはいいかも。 甘味はあるものの後味スッキリで飲みやすいです。 黄色いボトルはフィンランド風ラテ。 緑のボトルとの違いは後味の苦味がないこと。 こちらはまろやかなカフェラテです。 コーヒーの苦味が苦手な方は断然こっち。 グビグビ飲めちゃう感じで緑のボトルと比べるとちょっと味が薄いような…。 私は緑のボトル、アイスランド風ブレンドコーヒーのほうが好みでした。 このボトル自体に記載されている値段は30元(約110円)ですが、スーパーで買った値段は25元(約90円) 1元3.5

こんにちは！ ken-jです。 ついにわが石川県でも大都市圏につづき 『緊急事態宣言』 が出されました。 県内の動きがどのように変わっていくのか、とても気になるところです。 これまで多くのメディアで嫌というほど聞いてきたと思いますが 「不要不急の外出は控えるように」 という言葉。 どこまでの線引きで守ればいいのでしょうか。 あらためて自分の日常生活に当てはめて考えてみることにします。 なお、この記事を作成しようと思ったきっかけを最後の方に紹介します。 すこしだけネタばれさせておきます。 「コロナが蔓延している最中、病院で健康診断を受けますか？」 会社内でぼくは圧倒的なアウトローです。 だから、皆さんの意見を聞いてみたい。 【アンケートフォーム】 を設けたのでよければ意見を教えて頂ければ、嬉しいです。 それでは本編に移っていきます。 日常生活の活動を切り取ってみていきましょう。 順番として、

どうも！軟禁15日目、もうYouTubeやNetflixで何を観ればいいか分からなくなってきた…ヒロアカ、ネバランは面白かった！見返したワンピース空島まで、ハガレン(FULLMETAL ALCHEMIST)も最高でした！そろそろ洋画みるか！ みたい映画たくさんあるし、、、 名画をいつもまぢかに〜死ぬまでに見たい映画〜 - 100kgオーバーのわしが美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット方法と記録 YouTubeは中田敦彦のYouTube大学やもこうさん、ライバロリさん、メンタリストDaiGoさん、フイッシャーズさん、ブライアンさん、ジョーブログ、きまぐれクックさん、とっくんさん、ほんだのばいく、粉ミルクさん、速水もこみちさん、歴史じっくり紀行なんかを見てますね！ NetflixやYouTubeでおすすめあったら教えてください🙇‍♂️ まさか仕事したい…なんて気持ちが湧くとはな。。