ダイエットに頑張る女性の皆様、調子はいかがでしょうか？ダイエットと言えば食事制限ですよね。最近では「糖質制限ダイエット」がすごく流行っているようです。 糖質制限はその名前の通り、糖質を制限した食事をすることで、ダイエットを進めていくというものです。食事制限って辛いイメージがありますが、糖質制限の場合、意外とがっつり食べることができるんです。 今回は、低糖質レシピの中でも人気で簡単なレシピを13個厳選して紹介していきます！

「料理は愛情」そんな言葉に縛られ辛くなっていませんか？確かに、家族のために愛情のこもった料理を作ること、一人暮らしでもちゃんと自分で料理を作って食べることは、正しい選択だと思います。でも、愛情って品数の多さ、見栄えの良さ、料理人が作ったような上品な味わい、そんなことで測れるものではないんです。 料理研究家の土井善晴先生がこんな提案をしています。毎日一汁一菜、ご飯と具だくさんの味噌汁で大丈夫。“簡単なことをていねいに”手作りすることが、一番大切なこと。 「一汁一菜でよいという提案」。さぁ少し肩の力を抜いてキッチンに向かいましょう！

話題のショップ「LUSH」とは？ photo  by  視聴覚室 自然素材で作られた化粧品やバス用品を販売しているLUSHは、1994年にイギリスにて設立されました。キュートな見た目といい香りで多くの方に愛されています。 店内のディスプレイもオシャレな事で知られているLUSH、固形石鹸はあえて切り分けず、まるでチーズショップのよう♡好みの量で購入できるのも嬉しいですよね。 店内で商品のお試しができる場合もあり、吟味して選べるのも魅力の一つ！店員さんのアドバイスも親切で居心地の良いお店なんです。日本国内の店舗数は2010年の時点で145店、便利なオンラインショップLUSHもあります♪ LUSHが提唱するNO！動物実験 動物の権利擁護を信念とし、愛護団体にも資金支援をしているLUSH。もちろん動物実験も行いません！人間の身勝手な理由により傷ついている動物達が沢山います。地球に共存している大切な

超お手軽チャーシューで作ります！ いやー、来てしまいましたよ…とうとう…久しぶりのギックリ腰になっちゃって、先週は立ち上がることもできずに、お休みしちゃいました…すいません。 今週に入ってやっとこさ起き上がってきたものの、長時間の立ち仕事はツライので、今回も超手抜きのレシピでございます。 それは、漫画家でエッセイストとしても有名な東海林さだおさんのチャーシューを使って作るチャーシュー飯のレシピ。 このチャーシュー、豚の塊肉を煮て醤油に漬けるだけと言うメチャクチャ簡単な作り方なんですが、昔風のシンプルなチャーシューって感じで美味しいんです！ 東海林さんの食に関するエッセイ、丸かじりシリーズの中の『ブタの丸かじり』と言う著書に載っているレシピなので、ご存じの方も多いと思います。 ただね、オリジナルのレシピでは、煮た豚の塊肉をかなりの量の醤油に漬けるのです。 東海林さんもその辺のことは分かってい

2017 - 04 - 01 【収納】キッチン吊戸棚の見直し Tweet Share on Tumblr ミニマリストにはなれないけれど、お気に入りの物に囲まれたシンプルな暮らしを心がけています。 お片付け・断捨離・インテリア等を中心に何気ない日々の生活を綴っています。 今日はキッチンの収納について書きたいと思います。 キッチン収納 少し前に、コンロ下収納を見直しました。 鍋でご飯を炊くので、鍋の近くに米櫃を置きました。 コンロ下にすっぽり納まるコンパクトな米びつはこちら アスベル 引き出し用 米びつ 12kg W posted with カエレバ アスベル Amazon 楽天市場 今回は、こちらの吊戸棚収納です。 丁度、ザルなどが吊るしてある上の部分です。 まな板を置いて作業をする真上にあたります。 無印良品週間で購入したこちらの仕切りスタンドを使っています。 ＞＞無印良品公式ページへ