セブンデイズカラーダイエットという言葉を知っていますか? 元々は海外セレブの間で流行ったダイエット法ですが、2017年1月に放送されたピラミッドダービーという番組で紹介されて火がついたダイエット法です。 どうせ他のダイエット法と一緒でしょ!と疑いの目で見ているあなたに是非知ってもらいたい! セブンデイズカラーダイエットは無理な食事制限もなく、決まった食材だけを食べ続けるわけでもない、新しいダイエット法なんですよ。 セブンデイズカラーダイエットとは? これまでのダイエットといえば、食べる量を減らさなければいけないと考えられていましたよね? セブンデイズカラーダイエットは綺麗に痩せるために食べるダイエット法です。 そのやり方は、一週間の食事を色で分けて食べること。 1日目:白 2日目:赤 3日目:緑 4日目:オレンジ 5日目:紫 6日目:黄色 7日目:好きなものを食べてもいい日 野菜の色にはそ