442年ぶりの月食＋星食 世紀の天体ショーに、 双眼鏡を片手に部屋とベランダをウロチョロ 肉眼でもはっきりと月の移り変わりがわかり、 最初から最後まで見ごたえたっぷりで 赤銅色の月も、幻想的でした✨ 写真に撮っておけば良かったな〜と思いつつ 翌日ブログにあげてくださってる方の写真で楽しませてもらいました。 こんなすごい時代を共有してるんだ〜と繋がりみたいなものを感じてうれしくなりました😊 今回の月の力はすごかった わたしはわりと天体の影響をうけやすく 最近はあまり体調に影響を受けなくなったと思ってたんですが 今回の満月前は 連日どれだけ寝ても眠くて眠くて、 体が休め〜！と連呼している感じ 何をやるにもはかどらず、 どうしちゃったかと思うくらいだったんですが 満月を過ぎた辺りからスッキリ👀 今回のことで、早寝の習慣がつきました(^｡^) おすそわけでもらってそのままだった栗を、焼き栗にし

コロナ禍で料理熱に火がついた夫くん。 週末限定でたまにお弁当づくりにチャレンジしてます。 先日やっと私のアシストなしのお弁当が完成 おいしい！ 〈日曜の夜につめておく〉 結婚当初はお米を洗剤で洗おうとしてたくらいだったので、まさかこんな未来がくるとは(°_°) もうしばらくしたら色々教えてもらうことになりそうな予感してます 私は刺し子のお弁当包み作り 『分銅つなぎ』の図案をベージュ布に描いて 45×45cm ブルーとイエローの糸ですいすい🪡 裏 柄を刺し終わったら 布の端を、youtube 先生に教えてもらいながら 『額縁縫い』をして完成 とてもシンプルだけどさすが伝統柄 雰囲気あります♪ 柄の意味が気になったので調べてみると… 分銅（ふんどう）つなぎとは？ 分銅とは、秤（はかり）を使って重量をはかる時に基準として用いる金属のおもりのことで、そのおもりを連ねた連続模様のこと。 分銅つなぎ

みそ汁がおいしい季節になってきました。 少し涼しくなってきた最近は変わりダネ 豆乳入りのみそ汁を試してみました。 豆腐と豆乳がとろ〜りやさしい味で美味！😋 秋冬のレパートリーに入れたいと思います。 ＊火を止めてから豆乳を入れると分離しませんでした👍 【翌朝実感】ヤクルト１０００の効き目をスープで再現してみました。 - YouTube 少し前に買った 『リサラーソンのはじめての刺繍』 こちらの本はアップリケタイプの作り方が多く、手軽にできるものがたくさんありました。 さっそくがま口作りに挑戦👛 袋状にしたら ぱこっと金具をはめて完成！ よくよく見ると 表情はけっこうシュールなリサラーソン。笑 キャラクターもの刺繍 楽しかったのでハンカチも作ってみました。 ガーゼの間に刺し子ふきんで使ってた木綿を挟んで厚みをだす ちびマイキーをちくちく 無地のものと合わせて3枚完成！ 使い道に困ってたオ

久しぶりの刺し子で、念願だったブックカバーを作りました。 飽きっぽいところがあるので 刺しゅう、刺しゅう、ときどき刺し子 みたいな感じでやってます◎ 刺し子って淡々とテンポ良く針を運ぶ作業が無心になれて気持ちいいんですよね(^o^) 水色のリネンに、茶色のコットンを合わせるとちょっとレトロな感じになりました。 ほー、こんな感じになるのか！と 想定外なできあがりも多いけど、 それまた楽しいとこかもしれません。 長い電車移動の相棒は、薄めの文庫本。 最近本を読んでないな〜。 久しぶりにカバンに仕込みました。 これは…俄然気分がアップ♪( ＾∀＾) ブックカバーの中は 『料理の基礎の基礎、コツのコツ』 とびきりおいしい枝豆の食べ方が 気になったのでさっそくトライしてみることに。 近所の農家さんでゲットした枝豆。 枝付きのものを食べて以来、枝豆大好物になりました。 小林カツ代さんの蒸しゆで法 枝か

連日の暑さがやわらいで体がホッとひと息ついています。 蒸し暑さはあるんですけど、部屋でヨガをしていたら、途中ホットヨガにでも来たような得した気分になりました🧘笑 さて ▼1年以上前に作ったセリアのミニふきん これを作った皆さんはどんなふうに使われているんでしょうか？ 私の場合 この小さいふきんの裏にあまり布を縫いつけて 大きめのコースターとして、再登場させました😃 刺し子のアイテムは、使えば使うほど味わいが増すような気がします。 ミニふきんのサイズ感 ふきんとして使うにはちょっと小さい コースターよりは大きくて ポットマットよりは小さい 大きめのジャム瓶などを置くには絶妙なちょうど良さ。 ＼測ってみると約13cm×13cmでした／ 冷蔵庫から直行のものを置く時なんかに活躍中です。 （夏バテ予防に冷たさが落ち着いてから食べるので結露してしまうんですね） ご近所さんが作ってくれたさくらんぼ

毎年楽しみにしているバラ苑🌹 www.guutaralin.work 今年は初、雨のバラ苑でした くもり空がパーっと明るくなる色♪ 思いきり目が合ったお方。。 毎回思うんですが、色の力はすごい！帰り道はいつも元気UPします。 帰り道に目にとまった花。 葉っぱもふわっとしてて色合いがきれい！ こちらの色合いをお手本に、白いサラシに水色とキミドリで刺し子してみました。 ましかくにちくちくと 裏を見ると、ドットみたいでこれも良い◎ 2色終了しました！ こちらは植物を置くプレイスマットに変身させようと思います♪ 水色とキミドリ、さわやかで気に入りました＊ コースターも作るぞ

気づいたらあっという間に5月(・Д・) 今年に入ってからとんでもなく時間が過ぎるのが早い気がしています。。笑 3月からちょっとずつ染めている刺し子糸 今回は紅茶を使って刺し子糸を染めてみました☕️ 紅茶 濃く煮出した紅茶に糸を浸けるとすぐに発色❣️ この色の入り具合が楽しくて、他にも染めれるものはないかと家の中をガサゴソ。 ローズヒップティーでも試してみました ローズヒップ&ハイビスカス こちらも濃くローズヒップを煮出した液に浸けて、5時間くらい放置 ミョウバンをお湯に溶かした液に浸けて色留め （お湯1リットルにミョウバン大さじ１を目安に） きれいに洗ったら部屋干し 左から 染める前の糸 紅茶で染めた糸 ローズヒップティーで染めた糸 想像よりも優しい色にできあがり♪ ２つとも持ってない色に仕上がって満足です◎ 赤いローズヒップで染めた糸が、ウグイス色のようなシルバーグレーのような色になった

最近趣味の刺し子をお休み中にも関わらず なんだか目がしょぼつくな〜と感じることがありました。 花粉症は数年前から症状が出ておらず 刺し子で目を使いすぎたか？と思っていたところ、ヨガで春の養生法の話がありました。 春は気温差が大きく 「肝」に負担がかかりやすい季節 肝は ⚫︎血の巡り ⚫︎自律神経に関わりあいがある 漢方では 肝＝目のはたらきにも関係が深く 目を使うのも血を使う 肝でためてる血を使いすぎると、ドライアイや目の疲れやかすみ目になりやすい。 まさにこれかも！と思いました。 対処法としては ⚫︎深い深呼吸で自律神経を整える ⚫︎目を休める時間を増やす ⚫︎目の周りをあたためる ⚫︎食べ過ぎに気をつけてよく噛んで食べる ⚫︎しっかり空腹の時間をつくる （胃腸を整えて血を作りやすくする） 同じような方がいらっしゃったら〜と思って書いてみました。 春はイライラの季節 春は気が上に上がりや

しばらく失敗続きだった刺し子。 すっかり家にある布がなくなってきて 布を調達に自由が丘にあるチェックアンドストライプさんへ。 以前は通り過ぎるだけのお店が、こんなにわくわくする場所になるとは！ エコバッグ持参だと、布で包んでくれます。こんな小さなサービスがうれしい😄 やわらかいリネンのカラーが豊富にありました☆ ▼オンラインショップもあります checkandstripe.com 帰りにふらっと立ち寄ったインテリアショップでは刺し子の大判カバーを発見。 すべて手縫いだそうでビックリ！ ソファーにかけてもたっぷりなサイズ。 作った人すごいなー カラフルな花を見て カラフルな刺し子にもチャレンジしてます。 色合わせってむずかしい…けど楽しい！

刺し子柄を見るのも作るのも楽しい こりゃ刺し子ブームはまだまだ続きそうだぞ。と、刺し子の糸を見に行きました 今まで手芸屋さんって特にときめく場所ではなかったんですけど、刺し子の糸を見つけた瞬間、目がキラーン！👀 カラフルな糸を見てると花屋さんにいるようなワクワク感。 さっそく糸を裁縫箱に追加して使っていると、ガサゴソガサゴソあれこれ取り出しにくい。。 そこで セリアで真四角のボックスを買って 刺し子糸を収納したらスッキリ！ ●糸、針 ●ハサミ ●水で消えるチャコペン これでさくっと始められます♪ このBOXシンプルで◎ 半透明で中身も見えやすいし、真四角なのでムダなく収納できる フチが立っていてスタッキングもOK すでに使ってる糸は、付いてたテープをくるりと巻いて、バラバラ防止🧵 刺し終わった時に、糸がちょうどなくなった時なんか、なんとも嬉しい瞬間です( ＾∀＾)

とても素敵な刺し子をされてるブロガーさんの記事を見て以来ずっとやってみたかった刺し子。ヒンメリ熱が落ち着いたらやろうと思ってました。 まずはお試しで Seriaで刺し子用ミニ花ふきんの図案付きの生地を買う 刺し子糸もSeriaで 印刷された線に沿って刺していきます。（線は水洗いで消えました） 刺し方は裏面に書いてあるんですが、Youtubeで教えてくれる動画があったのでチェック。 途中お白湯をこぼして線が消える…というハプニングがありつつも∑(ﾟДﾟ) なんとか完成〜☆ 達成感がすごい。そしてぽこぽこした感じがかわいい！ よく見ると。。 引きつり部分あり。 真ん中あたりに刺し忘れあり…！笑 いろいろ気になるとこはあるけど、ともかく大満足😄 うれしくて、ミニふきんですがコースター代わりに敷いてみる。 作った感想 ●ちょっとずつ色が埋まっていくのが楽しい ●道具がシンプルで散らからない ●途

5月にわが家にやってきたパキラ。 4ヶ月であっという間に成長して、テレビの高さを突破！ 線香花火みたい。 100均の小さな容器では不安定になってきたので、先週鉢を買って植え替えしました。 パキラの成長は早くてとてもおもしろいです。 ガジュマルはのんびりのんびり どっしり。ゆったりと葉を増やしている様子。 パキラとは真逆でこれまたおもしろい 先日夫の次の赴任先の事をちらりと聞き、 どきっ。（私は転勤族妻） かれこれ今の家に住んで2年が過ぎついつい増やしてしまった植物🌿 結局いつもギリギリにならないと引っ越しになるかどうかはわからないけど、決める！ 部屋のグリーンはこれで最後にしよう。 朝晩、肌寒くなってきたので玄米あま酒作り。 麹（こうじ）と玄米ご飯とお湯を混ぜて、炊飯器で60℃、7時間保温したらできあがり❣️ かけてた布巾をとると甘〜い香り 作る時はいつも構えるけれど、作ってしまえば簡単

ベランダの植物たちが元気モリモリで 梅雨明けと同時にわたくし水やりのオニと化しています。 お盆くらいから赤くなってきたとうがらし。 ベランダで伸び伸びになっているアイビーと そろそろ終わりの花で氷中花を作りました。 作り方はかんたん❣️ 牛乳パックに水と、切ったアイビーと花を上からいれて凍らせる。 布で巻いてゆっくりと凍らせると、溶けるのが遅くなるそうなので巻いてから冷凍庫へ。 完全に凍るまでは2日くらい。 夏の間に1度食べたいと思っていた梅の水まんじゅうと一緒に。 溶けてきてからの方がつる〜んと透明感が増します。 その後の楽しみ方 パソコン作業の時などにそばに置いて ラベンダーの精油を垂らして扇風機で風を送るとふわっといい香り。 顔に冷風機くらいの冷たい風が来ないかな〜と期待したんですが ちょっと無理でした。笑 だんだん斜めになって溶けていき 冷えひえじゃない室内でも だいたい2時間半く

昨日は東の空に彩雲が出てきれいでした。 梅雨に入り、虹を見るチャンスが増えそうですね❗️ 先日アナログ寄りの私が初めてうけたズームヨガで感じたことをまとめてみました。 ヨガの動きが作られた起源 ヨガの動きはもともと 長時間ゆったりと瞑想ができるようにするからだづくりの為に開発されたのだとか。 瞑想や呼吸が重視されてるのが伝わりました 日本ではなじみ深い正座 ヨガ医学では、胃腸、消化にとても良いと言われてるポーズなんだそう。 参加して良かったところ 自粛期間中、Youtubeでヨガをやってました。 ちょこちょこやってたわりに、筋肉痛にはならなかったんです。 今回ズームヨガを受けた翌日に下半身が筋肉痛になりました。 難しい動きは特になし ゆったりスローな動き だったのでびっくり。 自分だけでやってた時は、知らず知らず手加減していたみたい^_^; ズームヨガ中、 「みなさんとても熱心にやっていた

紙類の整理をしていたらペラリ。 1枚の履歴書が出てきた 趣味の欄を見て一句。 履歴書に 書けないような 趣味ばかり それやってなんになるの？ と言われるようなことが昔から好きです ●キレイなビンを集める ●灯りをモチーフにしたものを見る ●海山で遊ぶ ●ピカピカなドロ団子作る（最近はやってない） ●植物を育てる ●飾りものを作る ●歌って踊る ●好きな言葉を集める （鎌倉の葉祥明美術館など） ●きれいなカードや絵を見る ●古い建物や神社巡り ●自然に囲まれたカフェに行く ●いろんな花を見る ●そうじ 好きなことは多少変わっていくものですが、昔から、私の趣味は履歴書に書きづらいな〜と思っていた 模範的なもので言うならなんだろう 映画鑑賞や旅行？ どちらも趣味って言うほどそんなに観たり行ったりしていない ある時親戚の集まりでのこと 料理上手ないとこがみんなに料理をふるまってくれた いつもごちそ

一緒に旅行に行った友人は どこ吹く風という言葉が浮かぶ ムーミンに出てくる自由なスナフキンのような人 彼女は一泊の温泉で 夕食前、後、朝食前の３回お風呂へ 私は夕食後の1回 どこ吹く風の友人とは、お互いのタイミングを尊重して、干渉しないので楽ちん 何をするにも一緒。じゃないので それぞれのタイミングでお風呂へ 朝も友人が大浴場に行っている間、部屋で腰湯をしたり、海を眺めてのほほん過ごす 移動中のとあるひとコマ。 ガラガラなバスの中 海の見える方に座る私 手前の反対席へ座る友人スナフキン 奥まで行くのが面倒だった様子。笑 神社に行った時は ご朱印集めしてるスナフキン ご朱印集めをやってない私 スナフキンがご朱印待ちをしている間、私は自由さんぽ どこ吹く風〜くらいの軽さで 「気」を使いすぎなければ 「気」の元、元気を維持しやすいです www.guutaralin.work ■熱海の絶品おそば屋

ダニにポチッと刺されて 同時にお掃除スイッチがポチッ。 ガーッとソファーに掃除機を バラバラにしたらなんかスッキリ！ 布団も布団乾燥機のダニ設定でダニを退治 （50度以上で死滅するそう） 乾燥が終わったらガーッと掃除機でダニを吸い取ります （見えないけど） ダニの死骸でアレルギーが出ることもあるので掃除機で吸い取るのがおススメです 今住んでいるマンションは和室以外の部屋は、防音対策なのかじゅうたん敷きがルール 近年マンションは機密性が高くなっていることプラス。じゅうたん敷きで益々湿度が高くなりがちなわが家 冬はあったかくて良いけど、夏はダニが発生しやすい環境 今までダニに刺されたことってあまり記憶にないのですが初の経験です ポチッとやられたことで断捨離もすすみ 使ってない電気ポットや器にさよなら さらには夫の腹筋ワンダーコアも。 剣道を始めてから勝手に筋肉がつくようで筋トレグッズにさような

ガソリンスタンドで給油を終えて車を出した時（夫運転） ナナメ後ろからすごい勢いで別の車が横入りしてびっくり！ スレスレだったので、ちょっとヒヤッとしたんですね 夫のイラっが伝わってきて ハンドルを持ってない私は 「あぶないね、いいじゃんゆっくりいこう」 そうたしなめながら道路へ出ようとしていた 私たちの車の目の前の歩道に、小学生くらいの1人の男の子が立っていました 車を停止すると その小さな男の子はすかさず きょとんとした表情で、私達の顔を見て 「お先にどうぞ」 手のひらを上にしてウエイターさんのような手格好をしてくれました もうびっくりで目が点に。 なんか恥ずかしくなったというか この男の子の自然で流れるような動作の お先にどうぞ。 男の子の心の余裕に、先ほどまでのヒリっとした車内の空気は一掃！ 心がさ〜ッとあらわれていきました ちょっとでも先へ先へ 一台でも追い越して先へ 大人たち、そ

熱海駅からバスで10分ほどの伊豆山神社 ⬇︎こちらではすごい御神木に出会えます www.guutaralin.work 階段を登っている途中、切り株で和んでいたネコちゃん 後ろの縁結びの神様に挨拶をした後すくっと立ち上がり こっちだよ〜ん ネコの行く先案内人 てくてく曲がってついていきます 私はふーふー ネコはひょいひょい 着いたよ。と言わんばかりに神域を前にしてピタリ。ごろり。 ありがとう 手水舎には白龍と赤龍がいました 赤白の龍は伊豆大権現の化身であり 地下で熱海の温泉を沸かしていると伝えられています ◽️神様の降りたつ光の石 この石は、走湯山縁起と吾妻鏡の大磯高麗山（こまやま）高来神社より 道祖神（猿田彦大神　天宇受売命）とともに来た神様の降り立つ光の石です。 座ってもさわってもOK。 本殿です 御祭神は アメノオシホミミノミコト タクハタチチヒメノミコト ニニギノミコト この本を読

いとこが泊まりに来た時ごはん 回転寿司活美登利さんのお寿司をお持ち帰りしました お店▶︎https://katumidori.co.jp アプリで予約注文もできます いつも混んでいて行列の時も多いですが お持ち帰りでしたらさほど待たずに持ち帰れます お近くの方はぜひ お値段の割にネタの大きさすごいです いつもは便秘に縁のないいとこ。 旦那さんのご実家に帰省するとお腹がパンパンに張ってしまい、 長く滞在するほどひどい便秘になってしまうんだそう 腸の働きをコントロールしているのも自律神経です。 中でも、副交感神経の働きが大きく影響しています。 便秘を根本から治すには、自律神経のバランスを整えることです。 帰省が終わるとすぐに便秘は治るんだそう 腸は副交感神経とダイレクトにつながっていますから、ストレスなどで副交感神経の働きが下がると、途端に腸の動きが悪くなってしまいます。 リラックスモードが腸