おならのにおいを抑えるにはココア!? デート当日でも効く食べもの
美容のためには普段の生活習慣や、毎日の食事が大切……というのは百も承知のこと。それでも、「今日のデートのために即効でキレイになりたい！」という特別な日があります。そんなとき、食べてすぐにキレイになれるメニューはないものでしょうか？ 医学博士でビューティーアドバイザーでもある川上智史先生に聞いてみました。 川上先生によると「食べ物で即効果を出すことが難しいのですが、その日の不調に合わせて取り入れれば美容効果を出せますよ」とのこと。女子にありがちな不調に効くメニューを教えてもらいましょう。 むくみを取るには「きゅうりとわかめの酢の物」「むくみがひどくて顔がパンパン！」、「夕方になるとむくみで足が太くなる！」 そんなときは、「きゅうりとわかめの酢の物」を食べましょう。 きゅうりに含まれているカリウムやフラボン系の成分は、体内の余分な水分を排出する利尿作用があります。わかめなどの海藻類もカリウムが
素をさらけ出せる!? 「試し書き合コン」が盛り上がる理由
起業家向きで、集団行動が苦手なタイプ。 寺井さんが主催する「試し書き合コン」では、参加者全員、自身が書いた試し書きを持参。寺井さんはその試し書きを見て参加者の人となりを分析、相性の良さそうな席順を采配します。さらに、合コン中にして良いのは「試し書き」の話題のみ！ 「試し書きの話題しかできないなんて、会話が弾まないのでは？ と思われるかもしれませんが、その逆です。話題に条件付けをすることで、合コン自体をゲーム感覚で楽しめるので、話が弾むんです。試し書きを最初に見せ合うことで、素の部分をさらけ出しているという感覚があるのも良いのだと思います。試し書き合コンから、すでにカップルも誕生していますよ」（同） 話題を限定される合コン、確かに参加者の中に一緒にゲームを楽しむ連帯感が生まれそうですね。 誰かに見せる目的のために描かれた絵画とは違い、試し書きは“無意識のアート”。「普通の合コンに飽きてしまっ
「母親思い」と「マザコン」を見分ける4つのポイント
「男なんて、ほとんどがマザコンだよ―」と、成人男性に母親の影がチラつくだけでマザコンを怪しむ女性はけっこう多いもの。でも、「女の人はどの男性もマザコンだと思っているかもしれないけれど、『母親を大事にしている人』と『マザコン』とでは、全く種類が異なります！」とは、恋愛コラムニストの春乃れぃさん。この2種類を区別しないまま恋愛対象かどうかを判断するのは、時期尚早なのだとか。 「母親を大事にしている男性には女性を大切に扱う精神が備わっているので、必ず彼女のことも同じように大切にしてくれます。こういう人ほど、逃してはいけないもの。注意しなければいけない真のマザコンとは、母親が息子を支配している状態で、母と息子の共依存関係が出来上がっている状態の人です」（春乃さん） では、具体的に「母親思い」と「マザコン」の違いはどう見極めたらいいのでしょう？ 春乃さんに見分け方を教えてもらいました。
タグ付け機能で浮気がバレた!? SNSが原因で起きた修羅場
ビジネスやプライベートなど、様々な使い方ができるSNS。情報収集や友人とのコミュニケーションなど、便利な部分がたくさんありますよね。その一方で、うっかりな言動がきっかけで、とんでもない男女間の修羅場に発展してしまったというケースも。実体験のある男女に修羅場エピソードを聞きました。 SNSで浮気発覚！「ある男性といい感じになっていたとき。彼のFacebookの投稿にはすかざす『いいね！ 』していたのですが、毎回私以外にも『いいね！』をしている女性が。気になって彼女のウォールを見ると、私と同じ日に時間差で彼女とデートしていたと思わしき彼の写真を発見。ドン引きして、それ以降彼とは連絡をとっていません」（23歳・女性） 「週末は仕事で会えないと言っていた彼。連休中のFacebookの投稿には、箱根の温泉街の位置情報が……。問い詰めたら、実は会社の友人と行ったと弁解していましたが、男だけでこそこそ温
筆跡診断士に聞く！ 「愛」と「野」の字で分かる恋愛傾向
近年は、手紙よりメールが連絡する上での主流なツールになり、以前よりも人の字を直接見る機会が減りましたよね。とはいえ、郵便物の宛名書きやお祝いのメッセージカードなどで、人の字を目にすることもあります。そんなとき、書き手の「字」を見て「優しそう」「雑そう」などの印象を受けることってありませんか？ 実際に、筆跡から人柄や心理を分析できるのでしょうか？ 「人それぞれに字を書くときのクセがあります。トメ、ハネ、ハライや縦線や横線の長さなど、筆跡にはその人の心理状態や気質が無意識のうちに表れます。きれいな字か汚い字かという視点ではなく、標準的な字の形に対するクセを見ることで、付き合いが浅い関係でもある程度の性格が読み取れるんですよ」（筆跡診断士・吉野直彦さん） ということは、気になる人の「字」を見れば、相手の知らない一面も読み取れるかも!? そこで、性格や恋愛傾向が特に表れやすい漢字の「愛」と「野」を
看護師に聞く！ 相手に心を開いてもらう会話の方法
気になる異性ができたとき。二人の距離を縮めるためにも、早く打ち解けて仲良くなりたいところですが、気むずかしかったり無口な相手だったりすると、なかなか難しいものです。どんな会話をすれば、人は心を開きやすくなるのでしょうか？ 初対面の患者に心の内を話してもらい、的確な看護方針を立てることが重要な業務の一つなのが看護師の仕事。食事、入浴、排泄の介助、健康状況の記録などを適切に進めるため、患者に信頼されることが必要です。看護師歴6年の女性に、初対面でも相手を安心させ、友好な関係を築く方法を聞きました。 無口だったり話をするのが得意ではなかったりする相手に心を開いてもらうためには、どんな行動をとればいいのでしょうか。 「まずは相手を肯定すること。人は誰でも、自分の考えや想いを否定されると殻を作ってしまいます」（看護師の女性） 確かに否定されると、落ち込んだりけんかごしになったりしてしまいます。相手を
本棚を見れば人格が分かる？ 本棚のあるorなし、種類から性格分析！
恋人や友人の部屋に遊びに行ったとき、本棚を見て「へぇー、普段こんな本読むんだ」と意外な一面を知ることってありませんか？ そういえば、誰が言ったかは定かでないものの、「本棚には人格が表れる」なんて格言も耳にしたことがあるような…。たしかに、保有している本の数やジャンル、並べ方など「本棚」を見ればその人の性格が分かりそう！ 「ずばり、本棚はその人の性格が表れやすい場所と言えます。誰かが家に遊びに来る際、部屋全体はある程度片付けられますが、本は量が多いのでなかなか急には片付けられませんよね。もちろん洋服ダンスやクローゼットにも性格は表れますが、人の家のクローゼットを勝手に見るのは失礼です。そういう意味でも、普段のままの状態が見られる本棚は相手の性格診断に便利な手がかりになります。性格が分かれば、そこから恋愛観を探ることもできますよ」 とは、心理コーディネーターの織田隼人さん。やはり気になる相手の
恋人が初期の鬱状態…。 言って良いこと、ダメなことって？
最近元気のない恋人、もしかして初期の鬱状態……？ 気になったとき、親しい間柄だからこそ、言ってあげるべきことや、逆に言ってはいけないことがあるはず。一体どんな行動をとればいいのでしょうか。 「人の体はストレスを感じていても無理をしてしまうもの。頑張りすぎないように体のシステムがイエローサインを出すのが鬱の症状なのです。鬱とは脳の神経系の『病気』ですから、通常の健康体である恋人同士ができることはしばらくお休みになると思ってください。無理にデートに連れ出したり、心配だからこまめに連絡を取ってとお願いしたりすることは控えましょう」と話すのは、医療アナリストの荒牧佳代さん。 では、具体的にどのような言葉をかけてあげるべきなのでしょう。 「初期の鬱状態とは、楽しいと思うことが減少したり、思考力や集中力が低下したりしている状況のことです。恋人にそういった症状が見られる場合、『最近どう？』とひと言、さら
恋人がいないほうが楽しい！ 恋愛を「面倒くさい」と感じる社会的背景
近年増えているという「おひとりさま」たち。特に恋人がいなくても不便ではないし、恋愛するのはメンドクサイなんて感じている人もいるそう。いったいどうしてなのでしょうか？ 若者の恋愛事情に詳しい、恋愛作家のアルテイシアさんに教えていただきました。 「恋愛メンドクサイ」の原因って？「『恋愛が面倒くさい』と堂々と言える世の中になった…というのが、原因のひとつとして考えられますね。80年代、90年代はバブルの名残もあり、『恋愛せざるは人にあらず』といった風潮が蔓延していました。そういった恋愛至上主義的な観念が、近年のライフスタイルの広がりによって崩れてきたのです。結果として『恋愛したくない人はしなくてもいい』と考える若者が増えたと考えられます」（アルテイシアさん・以下同） 時代に合わせて価値観が変化したということですね。でも、どうしてそのような価値観が生まれたのでしょうか？ 恋人がいないほうが楽しい？
交際宣言はしなくてもOK!? 恋人の実家にお邪魔するときの最低限のマナー
恋人が実家暮らしのときや、そうでなくてもちょっとした機会に、相手の実家にお邪魔することってありますよね。そんなとき、ご両親への気遣いができてこそ大人というものだし、好印象だって得たいですよね。今回はマナースクール「ライビウム」代表の諏内えみさんにお話を伺いました。まず、どんなところに気をつけるべきでしょうか？ 清潔感が大事！「まずは服装ですね。一番意識したいのは清潔感。同世代ではなく、目上の方から好感を持ってもらえる服装を心がけてください。それと、手土産も忘れてはいけません。注意したいのは購入する場所。訪問宅の近所や最寄り駅では買わないようにしましょう。慌てて購入した印象に映り、気持ちが伝わりづらいですからね。可能であれば、相手の両親がどんな物が好みなのか、事前にリサーチしておくのがベストです」（諏内えみさん） せっかく手土産にまで気が回っても、つい、「道中で買っていこう」なんて考えてしま
実は5割がプロポーズしていない!? 現代のプロポーズ事情
誰もが憧れる「プロポーズ」。まだ結婚していない皆さんは、「こんなプロポーズしてほしいな」、「ここでいつか彼女に言いたい」など、理想を抱いているのではないでしょうか。しかし、まわりの既婚者に聞いてみると「プロポーズはしなかった」という声も。…プロポーズってしない人もいるの!? というわけで、既婚の「ヒトメボ」読者に「プロポーズをしましたか？」というアンケートを実施。その結果から読み取れる現代のプロポーズ事情とは…。 --------------------------- なんと、半数の人がプロポーズを経験していないという結果に！ 婚約指輪も4割弱の人が贈ったりもらったりしていないようです。では、なぜプロポーズや婚約指輪を準備しなかったのでしょうか？ 「なりゆきに任せてって感じで、彼に『このままでもあれだし』って言われた。これがプロポーズだなんて、私は認めない！ 」（24歳女性・兵庫県） 「当
けっこう最近のこと!? 日本のプロポーズと婚約指輪の歴史
大好きな人に「結婚してください！」とプロポーズすることも、その際に指輪を贈ったり結婚式で交換した指輪を生涯つけ続けたりすることも、みんながみんな実践しているかは別にして、現代では当たり前のことのように認識されていますよね。こうした風習は、いつから日本に広まったのでしょうか？ 歴史作家の堀江宏樹先生にお話を伺いました。 プロポーズ自体は古墳時代からある!?「歴史上明らかにされているプロポーズ文化の始まりは古墳時代の頃。相手を思う気持ちを詩（歌）にして、お目当ての異性が住む家の前で呼びかけることがプロポーズの始まりだったと『万葉集』などの古い文献に残されています。平安時代になると貴族の男性が女性に優雅な和歌を詠んで求婚していました。 平安後期以降の乱世になると、和歌を読んで求婚するという文化は影を潜めていきます。それは、結婚というものが『家柄を守るための政略的な部分はあるにせよ、恋愛の末に行わ
条件は「外見1、内面1」の2つまで！ 友人にちゃんと「いい人」を紹介してもらう方法
「誰かいい人いない？」なんて、友人に異性の紹介をお願いした経験、誰だって一度や二度はありますよね。ただ、そのまま話が流れてしまったり、いざ紹介してもらっても「たしかにいい人なんだけど…」となることも。どうすれば自分好みの人を紹介してもらえるのでしょう？ 恋愛コンサルタントの橘つぐみさんにアドバイスをいただきました。 お願いは幸せな恋愛をしている人に！「どの友人に紹介をお願いするかは、同性か異性かではなく、『その人自身が、いま幸せな恋愛（結婚）をしているか』で選びましょう。シングルの人は、自分が出会うだけでも大変なのに他人に紹介している余裕はありません。仮に紹介してくれたとしても、その後のサポートまでは期待できないはず。一方、自分が幸せな恋愛をしている人であれば、その満足感や幸福感を他人にも分け与えたいという余裕が生まれます」（橘さん） そもそも誰に頼むかも大事なんですね。交友関係が広くても
口臭にはおしゃべり、汗には濡れタオル！ 緊急時のニオイ対策
恋人と急にデートすることになった！ 胸が高鳴る半面、「お昼にニンニクたっぷりのペペロンチーノ食べちゃった!! 」、「外周りだったから半端なく汗かいたんだよな…」など、ニオイが気になって会うのをためらってしまうことも…。十分な準備がないとき、その場ですぐにできるニオイ対策ってないものでしょうか？ そこで、ニオイ研究の第一人者である五味クリニック院長・五味常明先生に、急なデートの直前にできる緊急時のニオイ対処法を伺ってみました。まずは、恋人との甘い会話中に気になる「口臭」を消す方法から教えてください。 口臭を抑えるにはむしろ「おしゃべり」が効果的！「口臭を抑えるには唾液が有効です。唾液には洗浄効果があるので、おしゃべりしたりガムを噛んだりして唾液を出すことで口臭を抑えられます。消臭効果のあるカテキンやフラボノイドを含む緑茶を飲むのも効果的。二～三煎目以降の苦みが増した緑茶のほうが消臭効果が高ま
恋愛と性にまつわる遊女たちの隠語。キスのことはなんと言う？
「キス」のことを、ちょっとオシャレに「くちづけ」などと言うこともありますが、昔は「接吻」と言いました。この接吻という言葉が生まれたのは、じつは明治時代半ばのことなのだそう。では、それまでは何と言っていたのかというと…。 「平安時代、紀貫之の『土佐日記』の中に初めて『口を吸う』という言葉が登場しました。これが、まさにキスのことですね。口を吸う（『舌を吸う』ということもある）という見たままの表現ということもあり、当時はかなりキワドい言葉として扱われたようです。そのため、時代とともに一風変わった隠語で呼ぶようになったんですよ。例えば、漢字の『口』を２つ並べて『口口』としたり、はたまた上下につなげて『呂』と表現したりしました」 そう教えてくれたのは、サブカル系歴史作家の堀江宏樹さん。堀江さんいわく、こうした恋愛や性にまつわる隠語は遊郭の歴史とも関わりが深いのだそう。たとえば、キスのことは… 「遊女
恋人がデートに毎回遅刻…。 時間を守らない人の心理って？
恋人がデートに遅刻。それも毎回。自分が楽しみにしていればしているほど、「私に対して興味がないの!? 」なんて疑いの気持ちが出てきてしまうところです。どうして遅刻するのでしょうか？ 遅刻することに対して、何も感じないの？ 「時間を守ることを重視するタイプと重視しないタイプがいることは確か。それを見極める方法があります」と話すのは、『あなたがどんな状況でも成功する8つの性格 もし会社がつぶれたとしても成功できる方法』（主婦の友社）の著者・鹿野浩史さん。同書は、ロジャー・ハミルトンというコンサルタントが提唱した「ウェルスダイナミクス」というプロファイリング理論に基づき、人を8つのタイプに分類。それぞれの性格の特徴や適した仕事を紹介しています。 この8つのタイプの中に、時間を守ることを重視しないタイプ、つまり仕事やデートに遅刻しやすいタイプがいるのだとか。 「遅刻しやすい人は『クリエイター』もしく
歌舞伎町の現役ホストに聞く！ 明日から使える「女心をつかむ」正しいオラオラテクニック
好きな女性ができても積極的にアピールできず、気付いたら向こうに彼氏が…。目の前に、超好みな女の子がいるのに、声をかける勇気がない…等々、自らの草食っぷりに嫌気が差したことのある男子も多いはず。そこで、今回はそんな草食系男子のために、オラオラ系の最高峰であるホストの方から、オラオラテクと女性に接する際の心得を教えてもらいました！ 「女性に対して威張ったり、偉そうな物言いをするのがオラオラ系だと勘違いしがちですが、全然違いますね。上からモノを言うのと、女性を気遣いながら、男を見せて接するのは別物です。ホストのオラオラは、お客さんとの信頼関係があってこそのものです」 と教えてくれたのは、新宿歌舞伎町の人気店AAAに在籍する神風永遠さん。端正な顔つきと、自信に満ち溢れた雰囲気は、男の自分でも惚れてしまいそう…。そんな、永遠さんは、どんな気持ちで女性に接しているんですか？ 「声に出して『俺に付いてこ
呼び捨て？ ちゃん付け？ あだ名？ 恋人のことを何て呼んでいますか？
突然ですが、恋人のことを何て呼んでいますか？呼び捨てにしたり、あだ名だったり、周囲が赤面してしまうような呼び名だったり…世間のカップルはどんな風に呼び合っているのか、ヒトメボがアンケート調査を実施。アンケートにご協力いただいたのは302人の男女の読者のみなさま。結果をもとに、実態を分析してみました！ まずは、こちらのアンケートから。 1位 名前を呼び捨て…98人（32.5%） 2位 名前で～くん、～ちゃん…77人（25.5%） 3位 あだ名…76人（25.2%） 1位の「名前を呼び捨て」は、呼びやすいというのが最大の理由のようです。一方、もっとも少ないのは「苗字で～くん、～ちゃん」で6人（2%）。確かに、高橋くんとか、佐藤ちゃんとか恋人同士で呼び合っている人は、あまり見かけませんよね。 では、3位の「あだ名」、みんなはどんな呼び方をしているのでしょうか？ 女性の声「仕事でがんばっているとき
自虐ネタ、自称サバサバ… 微妙な「○○自慢」への切り返し方
本音とも建前ともとれるセリフに対し、気の利いた返答をするのってなかなか難しいもの…。イマイチ返答に困ってしまう「自慢話」や「自称◯◯」、「自虐アピール」のシチュエーション別攻略法を、会話能力向上サイト「雑談力のきいろわ」を運営する、野本ゆうきさんにお聞きしました。 （※男性編）初対面の女性に、『あたし天然ってよく言われててぇ…』と自らアピールされたとき （NG例） 「へ〜そうなんだ…（言葉を詰まらせる）」 （OK例） 「天然いいよねー。俺アリだと思うな」 「そっか天然なんだ〜。じゃあやっぱ、おでこにメガネのせたままメガネ探しちゃったりするの（笑）？」 「多くの男性が『偽天然』を前にすると言葉を詰まらせがちですが、天然アピールをする女性は、男性に可愛いと思われたいがために言っていることがほとんど。ここはあえて広い心を持って話に乗ってあげるのが、紳士的な態度ではないでしょうか。天然であることが
管理栄養士に聞いたモテ食材。地中海料理が最適!?
意中の人とのお食事デート。せっかくですから、「性的魅力が増す食べ物」で、いっそう魅了してみてはいかがでしょう？ というわけで、管理栄養士・フードコーディネーターとしてご活躍中のコーゲヨーコさんに「デートにオススメのモテ食材とメニュー」について教えていただきました♪ 野菜や果物はなるべく生のものを！「野菜や果物に多く含まれる酵素には、代謝をアップしホルモンの分泌を促進する働きがあります。ただし酵素は加熱すると壊れてしまう性質があるので、食材はなるべく生の状態で食べるのが◎。ビタミンなどほかの栄養価も損なわれにくくなり、効率的にキレイになれます」（コーゲさん、以下同） 居酒屋デートなら…「冷やしトマト」「ナスの浅漬け」など おしゃれダイニングなら…「バーニャカウダ」「ピクルス」など カフェなら…「フレッシュジュース」など 色あざやかなものを！「見た目にも鮮やかな食材は、アンチエイジングや免疫力
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