正月太りを防ぐ為に知っておくべきポイント正月太りを防ぐ為に知っておくべきポイント クリスマスがすぎるともうすぐお正月。美味しいケーキやご馳走を食べたあとに、またしてもおせち料理やお餅などよだれが出そうな食べ物が…。ただでさえ美味しい食べ物の誘惑が多いこの季節。“正月太り”なんて言葉もあるくらいですので、お正月は特に気を引き締めなければあっという間に取り返しのつかないことになってしまうかも…。そんな方には必見。今から抑えておきたい正月太りを防ぐポイントをあげてみました。 なぜ正月太りが発生するのか そもそもなぜお正月は太りやすいというのが定説なのでしょうか。ただ単に、親戚などで集まる機会が増えるため、美味しい料理を食べることが多くなるというのもあるでしょう。大人数で集まれば賑やかな楽しい雰囲気になり、お酒も入れば自然と食も進んでしまうものでしょう。 お正月に食べる料理である「御節（おせち）」ですが、もともとは節日（節句）に作られる
