スポーツに大敵と言われる乳酸。　最新の運動生理学によると、実は乳酸はエネルギー源だった！　乳酸を知り、科学的にトレーニングを行うことが勝利の近道です。　無酸素運動の短距離系、有酸素運動の長距離系、その複合の球技系と、スポーツ種目ごとに乳酸トレーニングの方法を「バケツ理論」でわかりやすく説明します。　科学的トレーニング方法で、ライバルに3歩差をつけましょう！ バケツの水をあふれさせない、つまり乳酸濃度を上げないための方法はいくつかあります。その方法について考えてましょう。 水道の勢いを弱くする これは運動のエネルギーとして、糖質の利用を少なくするという考えです。　糖質の代わりに脂質を利用して運動のエネルギーを生み出します。　脂質からは乳酸は産生しないので、糖質の消費を少なくすることで乳酸の蓄積を抑えられます。 バケツの底穴を大きくする バケツの底穴を大きくすることは、乳酸を酸化し、エネルギー

ソフトバンクグループは20日、サウジアラビアなどと共同で、10兆円規模の投資ファンド「ソフトバンク・ビジョン・ファンド」を発足させたと発表した。投資先は大企業ではなくIT（情報技術）関連のベンチャー。世界のベンチャーキャピタルの総額を上回る巨大ファンドの出現は、米西海岸シリコンバレーが主導してきたハイテク産業の世界地図を塗り替える可能性を秘める。トランプ米大統領のサウジ訪問に合わせて孫正義社長

「分かった」「了解」を意味する英語(おそらく口語)について。 登場人物が英語を話す小説やゲームなどにおいて、 特に軍人やそれに類する立場にあるキャラクターたちが、 「Got it」「Copy(that)」などと言っているのをしばしば見ます。 それに字幕で「分かった」「了解」などとついていますが、 これらは軍関係者でなくとも用例があるのでしょうか？ つまり、指示や命令を理解したことを示す言葉として、 こうした表現は一般的にも見られるものなのでしょうか。 たとえば、学校や企業でちょっとした雑用を頼まれたとき、 「Got it」「Copy」などと応じることはありえるのか、とか。 (あるいは、「ありえるがスタンダードではない」返し方なのか) 英語圏の日常に詳しい方、回答をお願いします。 皆様、回答ありがとうございます。 調べたら『24』というドラマでも「Copy」が使われたとか。 「Underst

「後れ毛」は、読んで字のごとく、後れて生えた毛という意味です。 髪を結い上げたときに、首筋の髪の毛の生え際に残ってしまった短い毛のことをさします。後れて生えてきたので、長さが足りなくて、結い上げきれなかった髪の毛のことですよ。 だから、「後れ毛」はあくまで普通の髪であって、生え方に何か特徴があるというわけではありません。 もし、何か後れ毛に特徴があるという人がいるのならば、それはその人固有の特徴です。襟足の毛はくせの出やすいところですから、人によっては後れ毛がくるくるしているかもしれません。

Holy procrastination, startup founders! Tomorrow’s your last chance to apply to the Startup Battlefield 200 at TechCrunch Disrupt 2024. Your last chance for a shot to stand on the Disrupt…

【まつもとゆきひろ氏 特別講演】若手エンジニアの生存戦略 - connpassに参加してきました。若手エンジニアないしはエンジニアを目指す学生向けに、生存戦略を説く主旨の講演でした。まつもとゆきひろ氏とは、プログラミング言語・Rubyを作った人です。 全体的な内容はこちらのブログで非常にコンパクトに紹介されているのでご参照ください。 zuckey17.hatenablog.com 私のブログではまつもとゆきひろ氏もといMatz氏が語ったことを前半に紹介しつつ、後半に主観感想もまとめたいと思います。 ■生き残るには？ -死ななければいい。 「エンジニアの生存戦略、つまり生き残るには？」 その問いに「単純ながら、死ななければいい。」という皮切りでスタートした。 じゃあこの"死なない"ためにはどうするか。 そもそも生き残るとはどのような戦略を取ればいいのか？ Matz氏は「背景や環境など当然違う

κeenです。最近同期/非同期、ブロッキング/ノンブロッキング、直接形式/継続渡し形式あたりが混乱してきたので個人的に整理します。 あくまで私個人の理解を纏めただけなので誤謬などに注意して下さい。 追記: @tanaka_akrさんから指摘されたのですが、用語の説明が間違っていそうだったので書き直しました。 diffはこちら 非同期とノンブロッキングはよく混同されます。また、非同期処理の記述形式として直接形式や継続渡し形式などがあります。 私自身違う言葉だなとは思いつつも混同したり違いを忘れたりしています。 非同期もノンブロッキングもナイーブなIOに比べると速い方式だな程度の理解でいてそんなに困らないと思ってますし混同や誤用に目くじらを立てるつもりもありません。 しかしながら3者を区別しないと意味を成さない文脈で3者を混同している技術を何度か見掛けたので（自分の中で）整理しようと思ったのが

こんにちは、らくからちゃです。 遅ればせながら、やっと弊社まで働き方改革の波がたどり着いたのか、社内でも色んな意見を耳にするようになりました。残業時間の制限やリモート勤務によるワーク・ライフ・バランスの改善など働く環境がよくして、労働生産性を高めて行く方法をみんなで考えるのは大変有意義なことです。 最近聞いた話で、面白いなあと思ったものがありましたので、簡単にご紹介したいと思います。 とある副社長の改革 ことの発端は、とある３０人ほどの規模のシステム開発会社の社長が体調を崩してダウンしてしまうところから始まります。取引量は毎月のように増えていたものの、そのことから生じる過労により、心身ともにダメージを受けすぎていたことが原因でした。 とはいえ、ひとりの会社では有りませんし、社員を路頭に迷わせることは出来ません。そこで社長は、以前から付き合いのあった別のシステム開発会社に『経営権を譲渡するか