またインチキ筋トレ記事がバズッてるけどいい加減リテラシーつけないか？
YouTubeで500万再生された腹筋を割るトレーニングを1ヶ月続けてみた結果がヤバい https://foobit.jp/abs-training はい、インチキです。 何故か？ １．筋トレで腹筋は割れないいい加減覚えて欲しい。 腹直筋というのは最初から割れています。 見た目でそう見えないのは上に脂肪が乗っているからです。 脂肪が薄くなってくれば腹直筋の形が見えてくる（割れてくる）わけです。 ということは？ 「腹筋を割る」為に必要なのは筋トレではなく減量です。 食べる量を減らして脂肪を落とすしかない。 筋トレは必要ないし関係ない。 だから腹筋トレーニングでお腹が割れるという主旨のこの記事は １から１０まで間違いの０点、若しくは意図的なインチキ、ということです。 記事の後ろの方に「食生活に気をつける」と書いてるだけインチキの中では良心的である、ぐらいが弁護の余地でしょうか。 食生活だけの問
住んでるマンションを退去したら被告になった話｜しりひとみ
皆さんは被告になったことはありますか？ かくいう私はつい一ヶ月くらい前まで被告でした ことの起こりは、２０１８年の４月にさかのぼります ピロロロピーロピロピーローピ(さかのぼる時の音) 私は昨年４月まで、東京の端っこで一人暮らしをしていました 新築、１Ｋ、駅徒歩１５分、オートロック付き、バストイレ別、２階以上という好条件で、家賃もそこそこだったのでそれなりに気に入っていた物件でした そのマンションの契約時に「退去する時にはクリーニング代４万円＋『原状回復費用』(万が一汚したり壊したりしたところがあったらそこを元に戻すために別途払いなさいという金額)が請求される」という説明を受けていました その原状回復費用の金額を決めるため、私は引越しが終わった後の空っぽの部屋で膝をかかえて、部屋の中を点検してくれる管理会社の人を待ちました 約束の時間から十数分後（遅刻された）、管理会社の女性がやってきまし
保育士辞めたからって保険の営業なんてやらないでね【追記あり】
言われなくてもそんな仕事しないよと思うかもしれないけど、聞いてほしい。 私も保育士みたいに薄給で「好きだからやってる」みたいに見られてる仕事に就いてたんだ。 アパレル販売員。 最初は、私だってキツイって分かってたけど、それでも服が好きだから、接客が好きだから頑張っていこうと思ってたよ。でも、あなたの言うとおり。 「誰がこんなに酷いと思った？」 特に、長年アパレルやってる人は荒んでる人が多かったなぁ。。薄給、残業代なし。しかも、行きたいブランドじゃなかったら欲しくもない服を買わないといけない。 会社から、お客様から理不尽な事があってもみんな我慢。そういう感情労働やってると、私みたいな新卒の下っ端には何か言いたくなるのかなぁ。確かに、私が要領悪いのはあったけど、それ以外にも先輩から嫌な事色々言われたよ。 ここに居たらこの人たちみたいになっちゃうのかなって思って2年も持たずに辞めた。あなたと同じ
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