お久しぶりです。 ログインの仕方を忘れてしまって気が付いたら一年近く放置してたけど アタシは元気です。 ここ一年で色んなことが荒らしのように変わって 今まで頑なに守っていたものが実はどうでもいいことだったのを知る一年でした。 おちびを養うため、そして自分のちっぽけなプライドを満たすため おっさんのように仕事してきたけど、彼とおちびと三人の家族として暮らして アタシ、当たり前の事にやっと気付いたの。 美味しいご飯、くだらない笑い、自分達の想いを込めて創った家、そのなかでの 暖かい家族の笑い声やそれぞれの好きな時間の使い方をみな、尊重しあう暮らし。 もっとね、暮らしと向き合って生きて行きたいと思ったわ。 だからアタシ、仕事辞めることにしたの。 今は後輩の育成をさせてもらってるけど、もういいかなって。 大きな仕事も楽しいけど、もういいかなって。 夫と子供とアタシの時間を大切にしようと思うの。 久

こちらは久々の更新。ダイエットに挫折して書けなかったっていうね… 今日からぶーこさんのブログで知ったファイトケミカル野菜スープを取り入れて再開しました。 https://www.buko-diet.net/entry/2019/04/04/062359 ファイトケミカル野菜スープとは、 人参、玉ねぎ、キャベツ、かぼちゃを1リットルの水に対し各100グラムずつ、切って煮るだけ。野菜はこの4種でなくてもよい。わたしは人参が足りなかったので大根も入れました。 2リットル200グラムずつで作りました。 調味料は一切入れません。 具は別にして料理に使ったりそのまま食べたりできます。 このスープを、食事の時に、まず飲む。 野菜の甘みが出てじんわり染み込む優しい味。おいしいです。 わたしは塩などなしでそのままいただきました。飲みにくい人は塩を加えても良いそうです。 とりあえず、2週間続けます。 朝ごはん

痩せ期のタイミングで「ファイトケミカルスープ」を取り入れました。 野菜と水を煮るだけの野菜スープです＼(^o^)／ その特徴はとにかく楽なこと！ 4つの野菜を切って煮るだけ 味付け不要で飲むだけ 冷凍ストックしてチンするだけ しかも生野菜のサラダよりも抗酸化力が100倍もパワーアップする！ とりあえず2週間試します。 なぜこの時期に始めたのか後半にしっかり書きますね。 ファイトケミカルとは？ 「ファイト＝植物由来」「ケミカル＝機能性成分」という意味。ポリフェノール、イソフラボン、βカロテンなど抗酸化作用や免疫力を高め健康に役立つ成分の総称 スープの作り方 ものすご〜く簡単！！ 野菜を切って鍋に放り込み野菜が浸る位の水を入れます。 沸騰したら蓋をして弱火で20分煮たら終わりです＼(^o^)／ ◎材　料 基本の4つの野菜（各100グラム） キャベツ 玉ねぎ にんじん（皮はむかない） カボチャ（

こういう深読みは面白い。「歴史学者が仕組んだ罠」と推察するとますます愉快で、話の種になる。 「帰田賦」張衡とは何ぞやという話ですが、簡単にいえば、万葉集にある令月の元ネタです。その元ネタが作られた背景が上記です。https://t.co/caLXwrMK5u — マゴン (@magon94503826) 2019年4月1日 例月をひも解くと安帝の暗愚政治を嘆く詩に繋がると知っていたら、安倍政権は採用しなかったでしょう。ドヤ顔で万葉集からなんて言ってる場合じゃ・・・「安帝」って絶対にいじって下さっていってるようなものだし。推薦した学者さんここまで考えていたら相当なものだけど、偶然にしてもすごい。 — マゴン (@magon94503826) 2019年4月1日 #令和　万葉集の元ネタの元ネタの元ネタの漢詩は「晋の安帝の悪政にうんざりして田舎へ帰ろう」という意味らしい。学者グッジョブ。「首相の

「平成」から「令和」5月1日から新しい年号に！！！ 万葉集　梅の花32首の序文 初春の令月にして　気淑く風和ぎ梅は鏡前の粉を披き　蘭は珮後の香を薫らす しょしゅんのれいげつにしてきよくかぜやわらぎうめはきょうぜんのこをひらきらんははいごのこうをかおらす 初春の良き月　空気が良く　風は爽やか鏡の前の美女が装う白粉のように梅の花が開き身を飾った香のように蘭が薫っている とっても素敵な響き日本語の美しさに惚れ惚れします ♡ 某短大の国文科を卒業したけどカナダ生活が人生の半分以上日本語も英語も中途半端になり（汗）ググって調べたことすぐ忘れそうだから…自分のための忘備録 (* ´艸｀) 令和が、平和で穏やかな時代でありますように地球の裏側からお祈りしています (*･ω･) 2012年4月に撮ったフィルム写真トロントで、初めて梅を見つけワクワクドキドキしながらシャッター切った記憶が。。。 ご近所で見つ

１３時半に納品して、それからお昼にした。たくさん食べた。炭水化物と、動物性蛋白質。脂肪はそれほどでもなかった。とにかく、量的にたくさん。米でいうと、１合強ぐらいを炊いた状態で、魚の切り身と魚卵と卵焼き。そのあと、なにを思ったか、コーンブレッドにも手を出していた。すべて平らげてしばらくしたら眠気がやってきた。やさしく眠りの世界に手を引いて連れていく感じではなく、横殴りに叩きつけて気絶させるような圧倒的な厚みのある眠気。そろそろ夕食の仕度が気になって起きなければと思うころになっても身動きがとれない。ここ一週間、こころ襤褸になるほど疲れが溜まっていた。その反動も。 夕食は、フライドチキンをデリバリーしてもらった。もちろん、それほど食べられない。でも、骨を抜いた鶏肉の揚げたのを２枚食べた。これで１日分の脂肪摂取量も基準を軽く超えた。 栄養を摂ることが、消化器と血管を傷つける。わたしたちが１日に１０

お久しブリーフ。スピリチュアル伝道師わべでございます。今回は心について私なりの解釈を述べていきたいと思います。 言わずと知れたはてなの女帝かんどーさんがTwitterでこんな発言をされていました。 お、おう…。基本的に人の事なんてどうでもいいので好きにすりゃ良いじゃんと思うのですが、優しくない発言や主張が私はあまり好きではないので思う事をつらつらと書いていきましょう。 実は私もバンドなるものをやっておりまして、パートはギター、ジャンルはヘヴィメタルとパンクが合わさったようなもの。まぁ知らない人が聴くとただの雑音ですね。うるさいだけです。ええ。 それでも私は心を込めてギターを弾いているわけです。愛とか恋とか希望とかいうような曲を演奏している訳では無いので心を込めるなんてナンセンスだと思われがちですが、私はギターやベース、ドラムやその他楽器にも「思いは音に乗る」と本気で思っているわけです。頭お

伸びた枝まるく摘まれてこんもりと庭の梅花の白おとなしく くもり空二月喜び悲しみにそっと寄り添う桃のももいろ 早咲きの桜見上げて亡き父にありがと云へばほの明き夕 はやいもので二月も最後の日となりました。 春はうれしくもありさみしくもあります。 皆様にとってお幸せな春となりますように。

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メリーゴーラウンドのように一回転あっという間に一年過ぎて新しい年がスタートしたような… スローな不定期更新で超マイペースなブログですが今年も宜しくお願いします m(__)mメインブログはもう少し頻繁に更新してるのでお時間あったら。。。♪ cranberryca.exblog.jp

(10/02)2022年の秋までのわたし (01/02)元旦の夜明けはミュシャの世界 (12/26)2021年のいい部分だけを思い返す最後の週末 (11/05)昼間冷房つけて夜暖房つけて電気代のかかる秋 (10/24)夏みたいな秋のあとの冬みたいな秋のあとの秋らしい秋の日曜日 (10/03)のーこーせっしょくとわくちんのはなし (11/08)こころの杖 (08/12)保釈 (08/02)静かな花火 (07/19)本を買う (05/23)不要不急のお買い物 (04/02)明ける気配のない夜に (03/17)雪降ってサクラ咲く (03/07)現実逃避的な (03/05)臆病なじぶんがいちばんイヤになる (02/14)（；＿；） (01/26)2019年のわたしを2020年のわたしが必死で思いだす日曜日 (11/10)バイトのはなし (11/06)くるまがこおった (07/11)まるいもの～まる

時差こえてネットはつなぐ友の声SNSで眼差しすらも ともだちの定義を学ぶ暗闇は映画先生光の授業 ◆SNSについて 仕事的なことで必要に迫られておっかなびっくりラインを使いはじめたのは昨年のこと。こわいこともあるけれどそれを防ぐ方法も教えてもらい、確かに便利なので連絡手段として欠かせないものになっています。おもしろいものとかわいいものに目がないので、LINEスタンプも使ったり。たのしい。でもその魅力と手軽さとスピードと依存性にふと我に帰るときもある。 海外へ嫁いだ友人とやりとりがしたくて、インスタグラムも昨日から始めました。 もともとはてなハイクで花、おいしいもの、樹木、旅、動物の写真とひとこと見せてもらったり、たまに投稿するのが好きで、インスタグラムには興味がありました。はてなハイク無くなるそうでさみしい。つらい。 インスタグラムは写真技術のある、オシャレな若い人が使うもの、という印象があ

今年から筋トレをしているんですが結構続いています。 筋トレをやっている時はきつかったり単調になってしまいがちなので音楽をかけるとはかどりますね。 では僕が筋トレ中に合うと思っている音楽を発表します。 Queen "We Will Rock You" www.youtube.com 今年映画の公開もあって盛り上がったクイーンの有名すぎる曲。 スポーツのクライマックスを演出する場面でも使われています。 気分を高めるにはもってこい。 50CENT "IN DA CLUB" www.youtube.com これは間違いない！ 一番合うと思います。 PVでも筋トレしてるし（笑） ヒップホップは筋トレによく合います。 ビートが反復していてリズミカルなところがいいですね。 Wu-Tang Clan "Wu-Tang Clan Ain't Nuthin' Ta F' Wit" www.youtube.co

年末ですね 皆さま　こんにちは(*´▽｀*)年末ですから、忙しい日々をお過ごしと思います。 我が家も父の１回忌が終り、今年最後の病院も終了しました。私は日頃が引きこもりですから、刺激が過ぎましたｗ 特に実母と会うと、本当に疲れてしまうのですよ。 実母が私に話す「身体や心の痛み」を聞いていると、こちらまで痛くなるのです。 どうして母は「どこもかしこも」痛いのだろう？会うと痛い話ばかりなり。 誰も聞いてくれないの？話してどうなるの？訴える程、口内炎は酷くないよ。食事も全部、食べたよね。元気そうよ・・・って言ったらダメなのよね。 おっと～は「年寄りのイタイ病」と、私を笑わせてくれます。 前回の続きです 前回はホスピスにいる友人の、病室や会話の様子で終わりました。その続きからです。友人が癌で亡くなった話ですから、気分のすぐれない方はブログを閉じて下さいね。 病室での会話 私の抗がん剤や手術等の治療

りんご飴支えし細き割り箸をしかと握る子うれしい重さ ひとりでは堅きうわべをなぞるのみ分かてば中の果実に届く あの頃は買ってもらえず羨んでますます紅く飴輝けり 見かけより美味くはなしと侮れど甘き香りに胸はふくらむ りんご飴買うよろこびは子の笑顔わたしのなかの夕闇照らす

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私はもう30代もなかばで、今さら彼女だの恋愛だのっていうことはないだろうと思っていた。前に彼女がいたのは会社員の頃、カナダに行く前だから2013年、5年前になる。当時はまだぎりぎり20代だった。 いくつになっても恋愛を楽しめる人は大勢いる。40代で新しく彼女ができた人の話も最近聞いた。その人は今でも実に若々しい恋愛をされている。恋愛に年齢は関係ないかもしれない。思えば僕自身は、若い頃からもともとそういう気質ではなかった。彼女いないのが当たり前、初めて付き合ったのは18歳の頃だったと思う。遅い。そして色恋沙汰に興味がない。 さて、最近の顛末。最近といっても今は外国にいるからその前の話。相手は日本人だ。結果的にうまくいった話なんだが、なぜそうなったのか、自分でもわからなくて困惑していた。後にそのことを相手と話し合い、見えてきたことがあったので、記録しておきたい。既にいい歳の大人である我々が、友

ハーモニーに仏教的な世界を感じたのは僕が単に仏教が好きだからというのもあります。 実は自分でも仏教世界的なSF小説を書きたいと思っていました。 構想はあるのですが文書書くの苦手だし上手くできる気がしない。 前にショートショートは書いてブログでも公開したけど。 てかその中で後編載せてないやつがあった（笑） 何かが自分の中でくすぶり続けるというのはあまり気持ちよくないな〜。