【アクセス31,000件】 突破！感謝！！ ＼(◎o◎)／！ 毎回・・ 当ブログをお読みの方！！！ いつも、いつも ありがとうございます！！ (≧▽≦) また、599名の読者の方含め、当ブログに来場されました全ての方々に御礼申し上げます^^ え～っと・・今回は・・ｗ 自分のブログのテーマには 沿ってないのですが・・ 50記事目という事もあり Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！ 前回の10,000件アクセスの道のりの記事から12日しか経っていませんが、続編としてその後にどうやって31,000件アクセスに至ったのかを説明し、その際に、やった３つの方法を紹介致します！ ちなみに続編になっていますので、まずは過去記事を読んでから、この記事をご覧いただければ幸いです。 ↓※前回の記事のプラスαだと思って下さい～(#^.^#)↓ www.a-chancamp.com www.a-chancamp.com ちなみに、ブ

このページは移転しました。 Twitter（ツイッター）パーツのブログへの埋め込み ブログをするならTwitterの活用は必須。 本日は、ブログにTwitterパーツを埋め込む方法を解説します。 Twitterのブログパーツで代表的なのは以下の4つ ツイートボタン フォローボタン ツイート タイムライン 「ツイートボタン」と「フォローボタン」は必須。 「ツイート」をブログに貼り付ける方法も覚えておいた方がいいでしょう。 「タイムライン」はサイトが重くなるので使わないという人も多いですが こういうものもあることは知っておきましょう。 Follow @toeicmantenblog ツイートボタン（シェアボタン） 埋め込みコードの取得方法 フォローボタン 埋め込みコードの取得方法 ツイート 埋め込みコードの取得方法 タイムライン 埋め込みコードの取得方法 まとめ お知らせ ツイートボタン（シェ

ふるさと納税とは？ふるさとや応援したい自治体に寄附ができる制度のことです。 手続きをすると、所得税や住民税の還付・控除が受けられます。多くの自治体では地域の名産品などのお礼の品も用意！ 寄附金の「使い道」が指定でき、お礼の品もいただける魅力的な仕組みです。 より詳しい内容は、総務省のふるさと納税ポータルサイトで確認してみてください。 www.soumu.go.jp ふるさと納税で、ハンドメイドがより楽しくなる返礼品があるのでご紹介します。 スポンサーリンク 「ふるさと納税返礼品」切れ味絶品の岐阜県関市の手芸はさみ去年、関市に寄付をして頂いた手芸はさみなのですが、とにかく切れ味ばっしばしでノンストレス。 ちょこっと豆知識で書かせて頂くと、関市は700有余年の伝統を持つ刃物の街として有名なのです。年に1度10月に、刃物の名店が全長1000ｍの本町通りに終結する「刃物まつり」がおこなわれます。

いきなり、ダッシュは、まずいのでね。 ならし運転です。(*´ω｀) 先週の木曜金曜、２日間、準備体操からです。 にほんブログ村

天之御中主様お助けいただきまして有り難う御座います。 この言霊をいつどんな時でも唱えているだけで良いのです。 神様に上手に助けてもらう方法 内神様 外神様 助けて貰うのが上手かどうか お守りの言霊 過去形 確信 不要残留本能 トラウマ 追記「天之御中主様」 追記の追記　神はとんでもない方法で成功させてくれる 神様に上手に助けてもらう方法 斎藤一人さんはこれであらゆる困難から守ってもらいました。 はじめに今回のテーマは神様に上手に助けてもらう方法です。 しかもものすごく簡単で効果が絶大な方法です。 この事を知っているだけで、あなたが知っている心配や不安はあっという間に消えてしまうかもしれません。 どんな時でも神様から守ってもらえるので、恐れがなくなり、心がぶれなくなるのです。 もちろん信じられない人は信じなくても良いんですよ。 とても信じられないような話だと思いますけれども、この話を知ってい

末っ子の次男が生まれて、早いものでもうすぐ1年。 現在、我が家には3人の子供がいます。 私なりに色々手を尽くしてきましたが、そろそろ平日の移動に支障が出てくるようになりました。 私の暮らす地域は車社会 一番の問題は長女の習い事の送迎なんです。でももっと言えば… 夫よ。子供が生まれてもなぜ君は君のままなんだい？ という事で、新しい家族をお迎えすることにしました。 私の暮らす地域は車社会 我が家は夫が通勤で使用する車が1台あります。 電車やバスもありますが、本数や路線に偏りがあり、生活面で使うには不便さを感じます。 二人目の長男が産まれる直前に、私が仕事で使っていた自家用車を手放しました。 以来、私の主な移動手段は電動アシスト自転車になりました。 www.gu-gu-life.com しかし最近、母さん…そろそろ限界なんです。 一番の問題は長女の習い事の送迎なんです。でももっと言えば… 長女の

淡路島といえば海鮮料理、たくさんの美味しいものを紹介させていただきました。 toypoo-camper.hatenablog.com 今回は淡路島のオススメ観光スポットを紹介します。 「岩屋神社」はパワースポットと言われている神社です。 神社から見える海が美しくて思わず時間を忘れてしまいました。この景色をみると仕事で悩んでいたことが些細に思えました。 「岩屋神社」から歩いて６分ほどのところに「絵島」があります。 国生み神話で登場する"おのころ島"の伝承地のひとつです。訪れると小さな岩なので驚かれるかもしれませんが岩の柄が特徴的なので一度は見てほしいです。 近くの海岸からみる景色も気に入っています。青のグラデーションが美しい空と海。 「伊弉諾神宮」（いざなぎじんぐう）は日本最古の神社と言われています。 国生み神話の発祥の地と言われて沢山の方が参拝されています。神社だけでなく色々な見所がたくさ

前回の続き。 なんだかんだ後回しにしてたスティックチークを買ってみたよ。 Colour Pop : BLUSH STIX-Hooked Colour Pop : LITE STIX-Flying High Hookedは赤みのあるオレンジベージュって感じで、細かいラメがかわいい。 日焼けチークにも良さそうな色味。 付けるとそこまでラメの主張はないかな。 そして付けた後ベタつきは特に感じないけど、指でポンポンするとベースがよれちゃって、スポンジでトントンの方がキレイに付いたのでその使い方の方が私には合ってそう。 Flying Highはほんともうラメがかわいい…😭 しかし、試しにハイライト使いしてみたら結構な事故り具合だったのでやはりアイシャドウとして使おうと思います笑 アイシャドウのベースにしても複雑な輝きを作れそうな気がする🤔 これまた後回しにしてたスティックファンデとコンシーラー。

健康増進法知ってますか？段階的に公共施設を皮切りに色んな場所が禁煙になるらしいです。もう十分じゃないか勘弁してくれー！と言うわけで悔しいので禁煙しようかと常々思っていたのですが、、ふと思いたちました。別に止めようと思えばすぐやめられるわタバコくらい！禁煙成功したらまた吸うぜ！？？ 1日目 火曜日 630AM 朝起きた、突如思い立った。禁煙してみるか。特に体調が悪いわけじゃないが。なにか会社で全面禁煙の噂がある、消費増税もある。電子たばこ増税もある。健康増進法もある。そうなったら、流石に年貢の納め時かと。とりあえずやってみっか！まあ、やってみて無理ならその時はその時で！ 830AM 思い立ったのはいいけれど、早くも後悔しています。なんかつらい。眠気も取れないし。でも朝起きて二時間吸ってない。今年初めて^_^なんかこのままいけんじゃない？禁煙楽勝？？！ 1000AM なんか急に思い出した、学生

蒸し暑くなってきて蚊が一気に増えた気がする今日この頃。 こんにちは、花水木です。 私は人一倍蚊に刺されやすいみたいで、毎年この季節になると憂鬱の種となっています。 特に今年はガーデニングや野菜づくりを頑張っているので、何か対策はないか調べてみました。 一番人間を殺している動物 蚊が媒介する感染症 蚊に刺されやすいのはこんな人 足の常在菌が蚊を誘引！？ やってみた感想 蚊に刺されないための対策は？ あとがき 一番人間を殺している動物 一年間で一番人間を殺している動物を2014年にビル&メリンダ・ゲイツ財団が公表しました。 475,000人殺している人間を圧倒的に引き離しているのが、725,000人の「蚊」でした。 蚊が媒介する感染症 主なものに、デング熱、ジカウイルス感染症、マラリアなどがあります。 日本には元々日本脳炎という蚊媒介感染症がありましたが、近年海外から輸入されたデング熱がニュー

「好きな時に集中力をコントロール出来る」 もし、このような力が手に入ればどうなると思いますか？あなたは、大抵のことを成し遂げられる気がしませんか？ そうなんです。並みのスペックでも、圧倒的集中力を掛け合わせることができれば、最高レベルの成果を出すことができるのです。 この記事では、集中力について、３０００時間以上かけて筆者が調べ上げた情報及び、経験を徹底的に凝縮し、最高の記事に仕上げました。 「これを読んでダメならもう諦めた方がいい」というくらい最高の内容なっています。メモでも取りながら読み進めて下さい。 集中できない理由は？ 環境要因 環境の整え方 何もしてないのに満足したらダメ 自分の意思 人は自分をコントロール出来ない 大丈夫です。安心して下さい！ ①マルチタスクをしない 集中をぶった切るマルチタスク 忘却曲線の観点からも非効率 どうしてもマルチタスクしないと行けない時は？ タイマー

マンナンジェリーハイドロウォッシュ（Mannan Jelly Hydro Wash）という洗顔料をモニターさせていただきました。 実際に使ってみた感想や口コミをお伝えしたいと思います！ マンナンジェリーハイドロウォッシュとは 保湿剤で洗うという新発想洗顔ジュレ。 肌表面だけでなく、マンナンジェリーがマッサージしながら毛穴の奥の皮脂や汚れまで狙って落とします。肌に必要な油分・水分を守りながら、さっぱりとさせ、和漢西洋ハーブエキス配合で実感できる整肌効果。 さまざまな肌タイプの方にお使いいただけます。 引用：MANNAN JELLY HYDRO WASH マンナンジェリー配合ということで、角質ケアもできそうな洗顔料です。 クレンジング機能はなく、洗顔のみ。 保湿剤で洗うということで、乾燥肌の方に良さそうですね＾＾ 透明のジェルの洗顔料です。 泡立てることはなく、顔にのせてくるくるとマッサージし

今回の記事では、高キビ粉を使ったチョコレートアイスの作り方を紹介していきます。アイスクリームが欲しくなるこの季節は、僕もひんやり冷たい雑穀スイーツをよく作っています。とても簡単でヘルシーなレシピとなっているので、これから雑穀料理を始めたい方やダイエッターの方にもおすすめの一品です。是非一度お試しください。 材料と分量 レシピ①豆乳と高キビ粉を混ぜる レシピ②メープルシロップとココアを加える レシピ③冷凍庫で冷やしたら完成！ チョコ好きも大満足のアイスです 材料と分量 高キビ粉を使ったチョコレートアイスの材料や分量をまとめると、このような感じになります。 材料と分量 ◎高キビ粉　30g ◎豆乳　100cc ◎メープルシロップ　大さじ2 ◎ココア(無糖)　適量 今回はメープルシロップを使いましたが、はちみつでも美味しく仕上げることができます。ちなみに、以前投稿した記事ではもちキビを使ったアイス

晩ごはん ☆豆腐ハンバーグ ☆サラダ ☆ほうれん草のおひたし ☆お味噌汁 我が家のハンバーグは８割型『豆腐ハンバーグ』です。豆腐ハンバーグは必ず鶏ひき肉ですが、こってりしてなくて美味しいです。ヘルシーさを求める方にとても合っていると思います。 昼ごはん ☆いろいろなパン（チーズパン、食パン、クランベリーナッツパン） ☆サラダ ☆ポトフ（作り置き） 以前作ったパンと焼きたてパンの組み合わせです。いろんなパンを少しずつ食べることが贅沢な気持ちになります(*ﾟ▽ﾟ*) 朝ごはん ☆炊飯器パン ☆サラダ ☆ヨーグルトとキウイ ☆コーヒー 今日はかなり早く目が覚め、『早起きは三文の得』のごとく掃除をしたり選挙へ行ってきました。いつも午前中にパン作りをするのですが、今日は８時過ぎから作ることができましたよ（笑）少し早すぎですが(^O^) このお休みは、気になっていたお風呂の換気扇の掃除ができてスッキリ

糖質制限、グルテンフリーお好み焼きを作ってみました！ 2019.7.23追記 はてなブックマークをして「糖質制限とグルテンフリーは同じ意味じゃない」とご指摘してくださった方がいましたが、「糖質制限・グルテンフリーダイエット。大豆粉を使ってお好み焼き作ってみた！－夕ご飯ー」←このタイトルは、糖質制限とグルテンフリーを同じものだと表現しているわけではありません。紛らわしくて誤解を招くような書き方をしてしまい、すみません。私の書き方が悪いせいで、混乱を与えるようなことがあってはいけないな、と思い書き直して追記することにしました。 それから、脂身が多く偏ってしまっている部分の肉を使って料理してしまったので、不健康そうに見えるかもしれません。そのことについても書きにくかっただろうにご指摘してくださって、ありがとうございました。 ここでは私が勉強した事や試してみて良かった事などを書いていけたらいいなと

北海道旅行でお金を使いすぎたため、先週は「節約ライフ」モードに切り替えましたが、週末を迎えて節約疲れしてきたので、昨晩は、くら寿司に行って「うにとはもと大とろ」を食べてきました。 くら寿司からアプリで、「19日から、旬の極み『うにとはもと大とろ』フェアをやりますよ～」というお知らせが来ましたので。 アプリで予約して、店に行きます。 席に案内されると、 おっ～。やってる、やってる。 「うにとはもと大とろ」フェア。 この「うに」なんか凄いなっ！ おいしそうな写真だなぁ～。 まさか、こんなにでっかくないんだろうな～。 注文は、タッチパネルでします。 数分後、「ウニ」の到着！ んっ？ ちょっと、メニューと違うように見えるけど…。 まぁ、こんなもんだよね～。 続いて、「はも」と「大とろ」と「大盛り貝柱」と「鉄火巻き」が到着。 （はもは2個セットですが、写真では1個になっています） いただきまーす。

こんにちは。 旅好きアラサー半ばのziziです。 前回は、国境沿いの街ウージュホロドをノープランで散策したお話でした。 zizichan1103.hatenablog.com さて、ウクライナ二日目。 ウージュホロドから北上して次の街「リヴィウ」へ移動します。 その前に、朝から開いてたカフェでホットサンドとカフェラテで朝ごはん。 これで48フリヴニャ（約200円） 何回も言うけど、やーすっ(・∀・)！ 何気にパン挟んでる紙袋のデザイン可愛い。 わたくし、大学時代にモンゴル語を専攻してたのでキリル文字は読めるんです。 意味はわからないけど（つまり読めても意味なし）。。 バスターミナルに向かう途中、前を歩く姉妹の髪型がすばらしかった。 お母さん器用だなぁ(^^) ウクライナの交通事情 ウクライナは鉄道があまり発達しておらず、町から町への移動は主にバスを利用することになるのだけど、日本の長距離バ

シャンプーやリンス、ボディソープの詰め替えっていちいち面倒くさい。注ぐ間ってなんか時間の無駄な気がする...いい方法ないの？ このような悩みを解消するアイテムを紹介します。 シャンプー、リンス、ボディソープ等の… 詰め替え用がそのまま使える！！ その名も、、 『詰め替えそのまま』

皆さん、コーヒーは飲まれますでしょうか？ 「コーヒー」は健康にいいと聞きますがどれだけ私たちの身体や病気に対して効果があるのでしょうか？ 今回は「コーヒーは様々な病気の予防になる」という研究がありましたので紹介していきます。 結論 1日2～3杯のコーヒーが総死亡率を10％下げる 研究 今回の研究はエンジンバラ大学が行ったものになります。 過去のコーヒー研究から218件を精査したメタ分析になっており、信憑性は高めになります。その中の201件は観察研究で、残りの17件がRCTになっています。 この研究の、大部分は1日3～4杯のコーヒーを飲む人と、コーヒーをほとんど飲まない人を比べてどのような違いが出るのかを調べたものです。 結果 ・総死亡率が10％減少する ・心疾患の死亡率が19％減少 ・癌の発症リスクが18％減少 ・非アルコール性脂肪性肝炎のリスクが29％減少 ・2型糖尿病のリスクが30％減

ぼくは数年前から朝起きを実践しています。 その朝起きというのは人生にとって最も有意義な時間の使い方ではないかと思える要素を挙げていこうと思います。 朝起きの定義 インドアの朝活 アウトドアの朝活 朝ラン（ランニング） モーニングセミナー等に参加 まとめ 朝起きの定義 一般に朝起きの定義とは朝早く起きる事とされています。 ぼやっとしていますね。 なのでぼくなりの解釈で説明させてもらうと 朝起きて身支度をする1時間以上余裕ある時間を確保できれば朝起きとします。 そして朝起き＝朝活としてここでは定義します。 具体例 ぼくの日常 ぼくの場合4時50分にスヌーズ機能つきで目覚ましをセットします。（アウトドア活動の場合、1時間早い） そしてスヌーズ機能を一時停止しながら起きます。 最低でも5時30分までには起きれます。 朝の身支度は7時なのでここで既に1時間30分を確保。自分の為に使えるわけです。 こ

とうとう家のパソコンも壊れました。 iPadで、ブログ更新を試みてます😅 と言うわけで、アイボパパです。 関西も、ぼちぼち梅雨明けするようです。 今週末位の予定だとか...... 子供たちは夏休み。 少し賑わい初めて来たように感じます。 で、私にも夏が到来しました。 毎年、この時期に送られてくる「でんすけスイカ」。 箱から出すと、緑色の球体が出てきます。 良く見ると薄っすらシマシマが見えますねー😋 切ってみるとシッカリ赤かったです←サランラップする前に撮れよって思いますね😓 その後に食べたのですが、写真を撮り忘れるという大失態。 これじゃー、美味しさ伝えられませんが、美味しかったです。 果実の部分のキメ細かく、それでいてシャキッとした食間。 間違いなく、美味しい部類のスイカです。 でんすけスイカとは、なんぞや？ と、言う事で少し調べてみました。 北海道を代表するスイカで、 名称「でん

こんにちは、モカリーナです。 昨日ついに抜糸しました(*´∀｀*) 糸を切った時が痛いのか、ピンセットで抜いた時が痛いのかは分かりませんが、イテイテっとあれよあれという間に糸が抜けました。 傷口からはまだ少し出血しているので、もう1日診察に行って終了です。 あともう一息！！ 前回買ったアメリカンキルトが良かったから、もう10本購入しました。 50cm×50cmが699円もする、あの布です。 saleでどれだけ安くなっていたのか、関西人としてお値段を公表したいところではありますが、布の名誉を考えて涙をこらえて我慢ガマンです～(笑) 個性的な布たちを紹介しますので、ご覧くださいね！ 今回は抜糸や娘と選挙に行ったり買い物したり、たわいもない1日のお話です。 切開後の抜糸 なかなか傷がつかないですね〜と先生に言われたモカリーナ。 大人しくしつつ、今日はどうだ！今回はどうだ！と通っていたわけです。

さあ、今日で筋トレ１０日目だ！遂に二桁に突入したぞー 筋トレ９日目はこちら！ www.otaku-man.com 身体の変化はツイッターにて公開！ オタクマン@崖っぷちニートブロガー on Twitter: "筋トレ１０日目！ さて今回は筋トレを継続させるコツを紹介してきやすよー 筋トレを継続するコツとは？！ 記録を取る ツイッターやブログで発信 音楽を聴いてモチベをアップ 無理をしない お気に入りのトレーニングウェアを買う 筋トレ１０日目の身体の変化 筋トレ１０日目トレーニングメニュー 最後に|筋トレは継続することが大切！ 筋トレ９日目はこちらら 筋トレを継続するコツとは？！ 筋トレ１０日目の人間が言うのも何なんですが自分なりに継続するコツを考えてみました ツイッターやブログで発信 音楽を聴いてモチベアップ 無理をしない お気に入りのトレーニングウェアなどを買う 記録を取る 自分は毎日ツ

遠くに行かなくたって、非日常は味わえる。 遠くに行かなくたって、旅気分は味わえる。 心からそう思った一日でした。 mizubelog.hatenablog.com mizubelog.hatenablog.com 鎌倉駅西口に来ました。 サンフランシスコ発祥のダンデライオン・チョコレートがありました。 東京の蔵前にもありますね。 mizubelog.hatenablog.com 鎌倉駅西口には商店街が広がっています。 観光客を対象としたお店やチェーン店が多い東口とは異なる雰囲気。 本屋さんや不動産屋さんといった住む人の生活を支えるお店と、話題の新しいお店が交互に並んでいる印象です。個人経営のお店が多くて、いいなと思いました。 プリンを食べたくて、 JENTECO LABO （ジェンテコ・ラボ）に来ました。 2018年9月にできたお店で、近くの雑貨屋さんと洋服屋さんと、三店舗同系列で経営され

植物係のナウガくん みんなこんにちは。 植物係のナウガJr.だよ！ こっちは仲間の親分とver.1ね。 もうすぐ8月なのに暑くなったと思えば ずっと雨模様… でもMS家の植物たちはほとんど 元気いっぱい。 外のユッカさんは大きくなりすぎて 溢れそう。 親分「サボテンさんはお花が咲きそうだゾォ」 そうほとんどが元気。 ほとんどが。 ほとんどっていうのはね 多肉さんが…大変だったの… 今回は多肉さん育成の失敗から 学んだ育て方のコツの話だよ！ MS家の多肉さん MS家には多肉さんが色々いるよ。 ちょっと前にモルタルで鉢カバーを 作ってできた寄せ植えさん。 ↓カバーは余ったモルタル お部屋の中にはハイドロカルチャーで 育てている寄せ植えさん。 洗面所にいるこれもハイドロカルチャー。 ↓ハイドロカルチャーってこんなのだよ 書斎では鉢で行き生き延びている子もいる。 多肉さんってぷくぷくして可愛いよね

今朝はいつものように5:00に起きて まずは英語． 英検2級の過去問を使って，音読とシャドーイング15分． 習慣化されないうちはまだ違和感あり． めんどくさいなと思わんでもない． しばらくは頑張るしかないな． 次にストレッチ10分． 数日サボると体が明らかに硬くなってくるのがわかる． そうなると，腰の奥や足の付け根に痛みが走る． ストレッチはジョギングよりも最優先で行うようにしたい． 今日からまた仕事． 昨日は結局バタバタでゆっくり休めなかったので体が重い・・・ 仕事でもいろいろ懸案事項がある． 家にいる間は，あまり余計なことは考えない方がいいがなかなか難しい． 坐禅10分． 坐禅をしていると，できるだけ余計な雑念を除こうという意識が働く．久々にやると雑念だらけ・・・（苦笑） 坐禅も訓練や慣れが必要なんだろう． でも少し気持ちが軽くなったような気がするのでそれでいいかな． 今朝は雨なので，

こんにちは。訪問ありがとうございます！ 先日、ワタクシの誕生日でした。 朝から夫と長女に「誕生日おめでとう」と言ってもらえてハッピーでした。 次女もまだあんまり意味が分かってなさそうだったけど、夫に教えられて「おめでとう」と言ってくれました。 そしてその直後、ある出来事が…？ 自分から今日誕生日だよって父に言えばよかったんじゃないの？ って思う方もいると思います。 でも言いませんでした。なぜなら… 私も父の誕生日すっかり忘れていたので！ ちょうど父の誕生日付近で用事があったので連絡を取ったのですが、そのことにあとで気づきました。 こんな感じで父の誕生日をスルーしてしまい、父の方も娘の誕生日をまったく覚えていなさそう。そして連絡を取り合うのは必要最低限の用事があるときのみ！ 我々はこんな親子でございます。 でも実は父は今年７０歳になりまして。来月実家に帰省する予定なので何か古希のお祝いでも渡

原題の「The Great Wave」とは、葛飾北斎の「富嶽三十六景」における神奈川沖浪裏のことだが、そういえば2年前に大英博物館に行ったとき、日本美術の展覧会を控えていたようで、広告に描かれていたのがこの神奈川沖浪裏で、やはり北斎の代表作というだけでなく、世界的に最も有名な日本美術作品の一つなんでしょうな。 言うまでもなく江戸時代の人物である葛飾北斎の著作権はとうに切れており、彼の作品はパブリックドメインに入っているが、このエントリは神奈川沖浪裏の電子版を公開している14機関の二次利用条件を比較している。 もっとも条件が緩いのは言うまでもなくパブリックドメイン（CC0）で、シカゴ美術館などその条件を課している機関もあるが、日本の機関でもっとも条件が緩いのは東京国立博物館の CC BY-NC 相当で、東京富士美術館にいたっては堂々の all rights reserved 主張だったりする