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ここ2週間 夜は少な目 ほぼ毎日30分くらいのフィットネス 昼のご飯もお米とか春雨にして 揚げ物、菓子パンほとんど食べず。 ちょっとずつでも かわっていってるといいなあと思いつつ、 今日もまたまたもやしソバ！！ もやし自体が結構好きな食材なのが 運が良い感じがしますね！！＾0＾ 11月くらいまでは最低続けて ほどほど具合がわかってきたところで じょじょにじょじょに 食べ過ぎない程度の食事に戻して やせた状態をキープしたいなあと思います！＾0＾
Published on 2017/09/09 15:05. Category: ガジェット, 雑貨 Tags: green, midori, park, tray, スタンド, 買えるもの
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