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意外に効き目のある視力回復マッサージ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

マイナスイオンが健康のキーワードとして流行したのは2002年ごろらしい。 それ以降、ぼくらが酸素入りの水を飲みながらナットウキナーゼを摂り、血液をサラサラにしているあいだに、マイナスイオンのブームは去ってしまった。 でも、たとえ人々の関心が薄れても、マイナスイオンは今でも変わらずそこにある。たとえば夕方、雨にぬれるサルビアの葉っぱの裏にも、目をこらせば、ほら、マイナスイオン。 そんな在野のマイナスイオンを見つけていきたいと思います。 （三土たつお） そもそもマイナスイオンってなにか まずは、探そうとしているマイナスイオンというものがいったい何なのかということを確認しておきたい。 理科の授業で習うイオンには、それぞれプラスとマイナスの電気を帯びたものがあった。それらは陽イオンと陰イオンとよばれるもので、陰イオンはいわゆるマイナスイオンとは違うものだという。 じゃあマイナスイオンってなんなのか

推薦コメント 31217件 苦情コメント 14117件 口コミのやらせ投稿について 高田歯科医院への口コミ 2023/06/05 虫歯になり根管治療をして頂きました。 治療完了後に、歯茎がパンパンに腫れた。 あまりに腫れているので他院に相談しに行くと、根っこに穴が空いていた。ショックでした。 しろくま歯科医院への口コミ 2023/05/16 先生にセラミックのブリッジをやってもらいました。友人もこちらでセラミックをしている方が多く、とても綺麗でした。 インプラントは手術が必要で、半年間は噛めないようで私はセラミックに、母はノンクラスプデンチャーにして大変満足しています 林歯科医院への口コミ 2023/04/30 先生方やスタッフの方々のスマートで丁寧な対応や心配りは、非常に心地良いものでした。親身になって対応してくださるため、安心して受診できます。また、質問などもしやすく、コミュニケーショ

筋トレに関しての質問です。道具を使わずに（もしくはタオルなど身近なものだけを使った筋トレを紹介しているＵＲＬが知りたいです。一人の方からたくさんの情報をお待ちしています。

パーキンソン病はどんな病気 パーキンソン病は「ドーパミン」をつくる黒質（図１）という脳組織がどんどん死んで行く病気です。神経伝達物質である「ドーパミン」が不足すると、手や足に麻痺や痙攣が起こり、次第に命を脅かすようになる難病です。映画「バック・トゥ・ザ・フューチャー」のマイケル・Ｊ・フォックス、ボクシングの元ヘビー級チャンピオンのモハメド・アリは若いころから手や足の痙攣や麻痺に苦しんできました。画面やリングで病気を微塵にも感じさせないのはプロ中のプロです。今週の記事はこのパーキンソン病の謎に迫ります。 パーキンソン病の原因は 人は老いてくると、次第に脳の働きが鈍くなってくるのですが、最近、「パーキンソン病」や「認知症（アルツハイマー病等）」だけでなく、「脳の老化現象」に脳神経細胞の「異常な死」が深く関係していることが分かってきました。では、なぜ細胞が死んでしまうのでしょうか？ 主な原

筋肉を鍛え、体に張りを持たせるエクササイズは必ず動きながらするものとは限りません。 今回は一見何もしていないように見えて、実は筋肉に刺激を与えているスタティック（静的）トレーニングをご紹介します。 通勤や仕事の途中で、さりげなくトレーニングして、理想の体を手に入れましょう！ お腹周りのエクササイズ １、脚を組んで椅子に座ります。右ひざが上なら、その上に左手をのせ、さらにその上に右手をのせます。 ２、お腹に意識を集中して（背中は丸め気味で）手は下に、ひざは上に上げるように腹筋に力を入れ10秒ほどキープします。 ３、手足を左右替えて再度同じ動作を繰り返します。 【注意】 血圧が上がる恐れがありますので、息を止めないで行ないましょう。 お尻に張りを与えるエクササイズ

名著です。医療者も、医療を受ける立場の人も必ず読むべき一冊。 このところ、医療事故訴訟や医療過誤で医者が逮捕されたなどというニュースが毎日のように報道される一方、小児科や産婦人科、脳外科などの科の医師が激減していると報じられているわけだけれど、日本の医療の現場でいったい何が起こっているのか、マスコミはほとんど伝えない（伝える能力がない）から、知っている人はほとんどいない。 虎の門病院泌尿器科部長として勤務する医師が書いた本書は、現場の医師の立場から日本の医療を取り巻く厳しい状況と問題点を冷静な筆致で記し、対策を提言した本。今後日本の医療を論じるときにスタンダードになると思われる本で、著者の現状認識には、私も全面的に同意する。著者の批判の矛先は、マスコミ、大学医学部、法律家、厚生労働省、患者などさまざまな方面へと向けられているが、特に医者が患者の側を批判することはタブーとされている中、現場の

実は現在、30〜40歳代男性の約3割が“肥満”なのです（平成14年度国民栄養調査より）。「油の摂り過ぎ」と「野菜不足」、そして「外食の増加」が原因なのですが、対策としては、油が少なく野菜が多い“和食”への切り替えが必要です。 仕事に追われ、1日のほとんどをコンビニの食事で済ませるという方も いらっしゃるでしょう。朝食は手軽なサンドイッチなどのパン系を買ってしまいがちですが、おにぎり（主食）とおひたしなどの野菜（副菜）、お味噌汁の和食セットがベスト。 もしもパンにするのであれば、野菜サラダよりも野菜ジュースを。サラダは生なので野菜の量が少ないだけでなく、ドレッシングなどはカロリーが意外と高い。ジュースは栄養がたっぷり摂れるうえ、吸収がよいのでおすすめです。 そして昼と夜は、単品のオムライスやソバ類ではなく、定食などのお弁当を選びましょう。主菜のおかずは量的に控えめにして、副菜の野菜を2品

1980年、デヴィッド・リンチの傑作「エレファント・マン」が公開された。映画の中で、ジョセフ・メリック ― 通称エレファント・マン ― は謎の病気による恐ろしい容貌の ― しかし優しい心と知性を持った ― 青年の悲劇的な人生が描かれている。現在ではエレファント・マンの症状は神経繊維腫症の一種であると考えられているが、少なくとも70年代は、彼の症状は”象皮症”によるものであると考えられていた。象皮症とは、寄生虫によって引き起こされる足や睾丸に巨大な腫瘍を生じ、肥大化する病気である。 しかし1979年になると、エレファント・マンの症状は実際には現在では”プロテウス症候群” ― 通称”エレファント・マン病” ― として知られる疾病であるとい説が提唱された。このプロテウス症候群は、骨や皮膚、その他器官系の肥大化を引き起こす疾病で、医学誌上においても、これまでおよそ100例程度しか記録が残されていな

肩こりとは、血液の循環が悪くなり、肩の筋肉の中の血液が滞ってしまっている状態をいう。基本的には、十分な運動をして、血液の循環を活発にすることで、ある程度予防できるが、忙しいビジネスパーソンの場合、その時間を取ることはなかなか難しい。 　そこで、手軽に肩こりを解消できる方法として、「肩を通る“気”の経路のツボをマッサージすること」を勧めるのは、東京女子医科大学附属青山自然医療研究所クリニックの班目健夫氏だ。 　班目氏によれば、東洋医学では、こりは全身を巡る「血」や「気」が滞ることが原因と考えられている。そこで、気の通り道をマッサージし、気の流れを活発にすれば、こりを解消できるという。 　気の流れる経路のことを、「経絡」（けいらく）という。肩を通る経絡には、（1）親指から腕の内側を通り、胸の横までの「肺経（はいけい）」、（2）人差し指から腕の外側、そして肩の上部、首筋、そして鼻の横までの「大腸