コミュニケーションに関するmaru-herzenのブックマーク (159)

  • あなたに友達がいない理由:大人になってからの友達作りはなぜ難しいのか? | ライフハッカー・ジャパン

    アナタは最近、いつ友達ができましたか? 友達といっても、仕事の知人や仲間という間柄にとどまらず、緊急時に連絡するくらい親しい人です。とりわけ、30代に突入してからそんな生涯の友を見つけるのは、より難易度が上がるもの。では、それはなぜなのでしょうか? 今回は大人になってからの友達づくりについて、考えてみたいと思います。 よくある言い訳:仕事と家庭で時間がない 歳を重ねるにつれ、友達づくりをやめてしまう理由は、みなさんもすでにご存じでしょう。週50時間働き、結婚していて、子どももいれば、負うべき責任が増えます。反比例するように、その他のことに充てる時間は少なくなります。米ライフスタイル誌『リアルシンプル(Real Simple)』と家族・労働研究所(Families Work Institute)の調査(英文記事参照)によると、25歳から54歳までの女性の一日当たりの余暇は、過半数が90分未満

  • 「昔の競馬は熱かった。今はクソ」なんていう老害にならないために僕らがすべきこと

    「昔の競馬は熱かった。今はクソ」なんていう老害にならないために僕らがすべきこと 2015年6月14日 2015年6月20日JIN 「あの頃の競馬は熱かった。それに比べて今の競馬は……」 競馬ファンなら一度は言ったり、聞いたりしたことのあるセリフではないだろうか。 事実、競馬が一番熱かったとされるのは80〜90年代だ。1990年、日ダービーの入場者数は19万6517人に達した。その年の暮れ、オグリキャップの引退とともに日経済と中央競馬は終わった。 おそらくもう二度と、中山競馬場に17万人が入ることはないだろう。どんなにスターホースが集まったって、GLAYやサザンやセカオワが無料でライブをやるといっても、そんなに入ることはない(はず、たぶん、いや、きっと。。。)。 ただし、だからといって「あの頃は〜〜〜」といって自分の経験を固辞して若い競馬ファンを半ば冷笑するというのはどうなのだろうか。

    「昔の競馬は熱かった。今はクソ」なんていう老害にならないために僕らがすべきこと
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    maru-herzen 2015/06/15
    所々熱くて良い感じ
  • 毒親テンプレが泣けるほど充実 - Hagex-day info

    子育てに向いていない、人間的な問題がある親のことを「毒親」という。2ちゃんねる家庭板の「毒親育ちが語り合うスレ 4」のテンプレートが、なかなか読ませる内容なので、以下引用。 2 :名無しさん@HOME:2012/08/21(火) 12:56:04.58 0 用語メモ ◎愛玩子 毒親にかわいがられた子 ◎搾取子 毒親のサンドバッグやATM、家事奴隷、成績自慢用などにされる子 ◎「毒になる親」「不幸にする親」 よく読まれている定番毒親 3 :名無しさん@HOME:2012/08/21(火) 12:56:26.67 0 回復の段階 A アダルトチルドレンという概念を知る B 自分は辛かった、無理をしていた、ことを認める。 C 自分は自己肯定感が低いことと、認知の歪みがあることを認める。 D それらを自分で補ってもよいことを知る E 今現在、自分は何が辛いのかを理解する F 辛いことをひとつずつ

    毒親テンプレが泣けるほど充実 - Hagex-day info
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    maru-herzen 2015/04/09
    >6~>9初めて読んだけど死ぬほど泣けてくるし腹が立つ
  • 親に愛されてきた人が語る決定的に間違った毒親との関係

    http://bokurasha.hatenablog.com/entry/2014/04/01/115953 受けた寂しさの、程度の差は相当あるけれど、 それでも私たちはそろそろ、母親を許しませんか? 母親から完全に離れて、一人の女性として見てあげませんか? 母親たちもまた、そのまた母親達と全く違う時代に生き、 私達と同じようにモデルケース不在の中、 手探りで、戸惑いなら、幸せを模索してきた女のひとり。 私達と同じ、「幸せ探し」に迷走した女のひとりです。 私たちはもう大人で、愛し愛される対象を自分で探すことができる。 勇気をもって母親の面影を優しく手放してあげましょうよ。 それが 「自己肯定」へのはじめの一歩であり、 「自分自身の人生」を生きることだと私は思います ※とりあえず改行うざいので若干詰めました。文字・文章等はいじってません。 結構ひどい母娘関係から脱出して今に至るんだが、これ

    親に愛されてきた人が語る決定的に間違った毒親との関係
    maru-herzen
    maru-herzen 2015/04/09
    この記事を否定的もしくは蔑んでいる米なんかを見ていると、セカンド云々はこうしておこるんだなと思うのです。毒親育ちは他人の意見に振り回されやすい。なぜなら間違った意見を聞かないと生きていけなかったから
  • 自分をたいせつにする心理学 - アダルトチルドレンたち

    人間関係の質を決める脳とこころのしくみを知って、 自分を大切にするための、 認知行動セルフ・カウンセリング。 おそらく、完璧な家庭など、ないことでしょう。親といえども、それぞれの未熟性を抱え、それが子供たちに悪影響を及ぼすことも珍しくありません。 常に親から批判され続け、認められたり、ほめられた体験が少ないと、自分を受け入れることができません。対人関係で何か問題が生じると、自分だから嫌われる、苛められる、他の人だったら仲良くやっていかれるはずと、根拠のない思い込みをしてしまいます。 親から、常に、内気だからいけない、内向的だから悪いと言われ続けていると、それが原因だと思ってしまいますので、相手の問題点に気付きにくく、出来事を客観視できなくなります。 そこで、受け入れられる自分になろうと努力します。明るさや楽しさを装い、相手に迎合的に接することで、それは概ね成功することでしょう。 暖かい人間

  • 自分をたいせつにする心理学 - 被害者のプロフィール

    人間関係の質を決める脳とこころのしくみを知って、 自分を大切にするための、 認知行動セルフ・カウンセリング。 ハラスメント被害者として選ばれてしまうのは、基的に、やさしく、どんな相手にも誠実に接することをモットーとしているような人でしょう。そうした道徳的な人が、ずるい人間に利用されてしまいます。相手が自分を扱うように、自分も相手を扱うという対人スキルが足りていません。誠意を持って接すれば、相手に受け入れられるはずというスキル一辺倒では、太刀打ちできない一握りの人たちに、捕されてしまいます。 危険な人物に遭遇したら、闘争か逃走かの決断を迫られますが、温厚な人たちは往々にして、第三の選択をしてしまいます。留まることです。 逃げることは負けることだ、逃げたくないと、抵抗したい心理もあることでしょう。とはいえ、対立する度胸もない、となると、迎合して、相手の敵ではないことを示そうとします。見方を

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    maru-herzen 2015/03/16
    これが家の中で行われると逃げ場が無くトラウマとして残る。自ずと害する人間に近づいてしまう。家庭内のハラスメントは深刻です。
  • 統合失調症の文章怖すぎワロタwwww : まとめでぃあ

    統合失調症の文章怖すぎワロタwwww 1:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/08(土) 17:57:43.12 ID:+GNSVt440 どんな怖い話より不安になる 1:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/08(土) 17:57:43.12 ID:+GNSVt440 http://kokoro.squares.net/psyqa1541.html どんな怖い話より不安になる 8:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/08(土) 18:02:27.47 ID:u9KCDTyH0 これを精神科Q&Aに投稿してるんだからまともだよな 9:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/08(土) 18:03:28.80 ID:slCPFc+A0 >>8 まともじゃなくなった人間に最後に残ったまとも

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    maru-herzen 2015/03/09
    >>151”両親が理解が無い、インチキに騙されるってのは気の毒だなぁ せめて兄弟とか味方がいればいいけど”子供を守るのは親の務め
  • 【Ameba mama】サービス終了のお知らせ | スタッフブログ

    いつもAmebaをご利用いただきありがとうございます。 この度、【Ameba mama】につきまして、誠に勝手ながら2018年4月27日(金)をもちましてサービス提供を終了させていただくこととなりました。 終了にあたり、これまでご利用いただいておりましたみなさまには、ご迷惑をおかけすることとなり大変申し訳ございません。 詳細は以下の通りでございます。 ■終了するサービス ・Ameba mama(Amebaママブロ、アメママ+) http://blog.mamas.ameba.jp/ ■終了日 2018年4月27日(金)10:00 ※時間は多少前後する場合がございます。あらかじめご了承ください。 ■サービス終了に伴うお客様への影響 ポータルサイトとしてのAmeba mama(Amebaママブロ、アメママ+)は終了いたしますが、今までご利用いただいていたアメーバブログはそのままご利用いただけま

    【Ameba mama】サービス終了のお知らせ | スタッフブログ
    maru-herzen
    maru-herzen 2014/12/09
    愛着トラウマ。こういったことは全て複雑性PTSDだと思う。それにしても発達障害とまちがわれやすい点は注目
  • 『ひばりの朝』を迎えて - ホンダナノスキマ

    ひばりの朝 (1) (FEEL COMICS) 作者:ヤマシタトモコ祥伝社Amazon すぐに忘れてしまうのです。この作品のタイトルが、『ひばりの朝』だということを。すぐに見失ってしまうのです。この作品は、朝を待つひばりの話だということを。 粘り気をおびた視線や態度を突きつけてくる父親と、14歳の彼女を「オンナ」として扱う母親のいる家で、ひばりは居場所を失います。世間の男性から父親と同質の視線を向けられるのも、世間の女性から母親と同質の扱いを受けるのも、「あたしがそうゆう子だから」と見なすひばりは、「あたしがわるい あたしがわるい あたしがわるい」と繰り返すことで息をしています。 まわりの大人たちは、ひばりと同じ年のころに、同じ種類の息苦しさに襲われたことがあるはずで、たとえば完が「たいせつなもの」から目を背け続けているように、たとえば憲人が心の内で「全員死ね」と唱え続けているように、たと

    『ひばりの朝』を迎えて - ホンダナノスキマ
  • 自分をたいせつにする心理学 - 許すということ

    人間関係の質を決める脳とこころのしくみを知って、 自分を大切にするための、 認知行動セルフ・カウンセリング。 「許してあげなさい」言うのは簡単です。自分がその立場に立つまでは。人を許すのは難しいことです。 許せない相手としてまず挙げられるのは、敵対してくる相手です。パワーハラスメントを振るう上司、足を引っ張る同僚など。そうせざるをえない相手の気持ちが解るとしても、実害があるのですから、許せません。 愛する人を奪っていった相手。昔の人は言いました。『人の恋路を邪魔するヤツは、馬に蹴られて死んじまえ』 時代が変わっても、人の喜怒哀楽は不変です。 親、パートナー、恋人。より親しい相手に「許せない」という感情を抱くこともよくあります。 この場合、許せないという感情の裏にあるのは、「あなたは私の期待に応えてくれなかった。今からでも遅くない。応えてほしい。」という思い、つまり渇愛です。 アダルトチルド

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    maru-herzen 2014/11/21
    進んでは後退しているので、なんと言うか至言。
  • blog-entry-682.html

    人間関係の質を決める脳とこころのしくみを知って、 自分を大切にするための、 認知行動セルフ・カウンセリング。 一見、正しいことを言っているようでいて、その人と話していると、無性に傷ついてしまうということがあります。たとえば、誰かに腹を立てていると「許してあげなさい。大人げないよ。」無理な頼みごとをされたときにも、「できる限り力になってあげなさいよ。」 他にも、嘘はいけない、寛大であることなど、社会一般に正しいとされることばかりです。ですが、いわれたあなたは、もやもやとして心が晴れません。その人が、あなたの立場に立っていないからです。あなたのその悔しさ、怒り、あなたの事情を無視した正論でしかありません。 相手は、あなたのためを思ってアドバイスしているといった顔をしますが、あなたの慰めにならないばかりか、逆に罪悪感を強いられることにもなりかねません。あなたの感情を餌にして、自分の自尊心を太らせ

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    maru-herzen 2014/11/13
    ”正しさで、人は救えません。正しさには、愛がないのです。”
  • 「毒親」ではなくて「毒」な姉妹、兄弟はいますか? | ガールズちゃんねる - Girls Channel -

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    maru-herzen 2014/11/06
    兄弟関係のトピを読み進められないので、問題の大きさが少し分かった。
  • 毒親・毒兄弟から決別しようと頑張っている方いますか? | ガールズちゃんねる - Girls Channel -

    私は今、毒母と決別する為に 準備を始めています。 今までは母親の言いなりになり、 我慢を重ねてきましたが もうこれからは 自分の人生自分の為に生きようと 決意しました。 同じような方、語りませんか?

    毒親・毒兄弟から決別しようと頑張っている方いますか? | ガールズちゃんねる - Girls Channel -
  • 自分をたいせつにする心理学 - 親の過干渉とセルフエスティーム

    人間関係の質を決める脳とこころのしくみを知って、 自分を大切にするための、 認知行動セルフ・カウンセリング。 「おまえはダメだ。×××だからダメなんだ。」こうしたダメ出しを、毎日毎日、長期間繰り返されると、当に自分はダメなのだと思い込んでしまうことがあります。大人ならば、こうしたセリフを吐く相手の劣等感や、優位に立ちたい心理を見抜けるでしょう。また、大人ならば、転職や、関わりを避けることで、被害を最小限にい止めることも可能です。 ですが、まだ自我が未発達な成長期に、親から繰り返されるこうした心理的虐待を、子供は避けようがありません。三世代同居の場合には、親に意見する祖父母の存在がブレーキの役割を果たすこともありますが、核家族では庇ってくれる人もいません。そして、子供には苛立つ親のストレスやコンプレックスなど、理解しずらいものです。素直に、自分は親の言う通り、ダメなのだと受け取るようにな

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    maru-herzen 2014/11/04
    対人で受けた傷は対人でしか癒されないのか。多くの場合複雑性PTSDなので、自分を受け入れてくれる相手と共に治療が必要だと思う。
  • 毒親育ち限定。 | ガールズちゃんねる - Girls Channel -

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    maru-herzen 2014/09/12
    >>74”毒親の特徴ってだいたいみんな同じだよね 貧乏、宗教狂い、他の兄弟はかわいがる、夫婦は不仲、世間体を異常に気にする、過干渉なくせにいざ本当に子どもが困ったときは助けない ”
  • 小中学校の同級生ですごく性格良くて美人で頭のいい子がいた。こっそり好きだったのに、たまたま再会したら…

    【唖然】帰宅したら旦那のスポーツカーが消えていた。警察『目立つし、すぐ見つかるかもしれません』→ 数時間後・・警察『××さんご存じですか?』

    小中学校の同級生ですごく性格良くて美人で頭のいい子がいた。こっそり好きだったのに、たまたま再会したら…
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    maru-herzen 2014/02/15
    人生に限らず大事な場面でおかしな間違いや選択を繰り替えす場合、ACを疑った方が良いかもしれません。自分のよりよい人生のためにも
  • 「嫌なことを思い出す病」になった時の対処法

    寝付けない夜、どこからともなくやってくる嫌な記憶。一度思い出すと関連する記憶が永遠と湧き出てきて、もう寝付けない。お前らも体験したことあるよな。俺もこれに苦戦してて、色々な対処法を試してきた。その中でマシな方法を見つけたから、紹介する。即効性があるし、かなり手軽だから、とりあえずやってみ。 結論から言うぞ。海馬を鍛えるんだ。海馬っていうのは記憶を司る部分ってのはぽまえらも知ってる通り。そこが働くと、記憶をコントロールできるらしい。逆にストレスが溜まると、海馬が萎縮する。PCで例えるとメインメモリってやつ。そこが小さいと、1つのことだけにとらわれてネガティブにネガティブになっちまう。逆にそこが大きいと、おおらかに考えられるようになるらしい。by Google まぁいくら理論がご立派でも、効果を実感できなきゃどうしようもないよな。さっそく実践に移ろう。 方法を言うぞ。「脳トレ」をするんだ。その

    「嫌なことを思い出す病」になった時の対処法
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    maru-herzen 2014/01/31
    トラウマが多い→ストレスも多い→海馬衰退→悪循環/生育環境って凄く大事です
  • 男子が本気でドン引きしている「NGな女子の行動」トップ5?! < 恋 愛 | RapidHack(ラピッドハック)

    maru-herzen
    maru-herzen 2014/01/30
    だから毎回思うんだけど、男女を逆にしても話が通る事例ばかりって気づいてほしい。きっと自分が恥ずかしくなるよ。相手にしてほしくない事って言った方が人間関係円滑に行くはず。
  • http://zetusoku.net/archives/36708178.html

    maru-herzen
    maru-herzen 2014/01/30
    コメに良いものがあったので。世の中ってのは不平等です。自分が同じ立場になったとき初めて気づくことが多いよ
  • 市橋達也はヒーローに成り損ねた

    市橋達也は親が医者であるのに自分は医者になれなかったという。 医者の親のほとんどが開業医・勤務医に関わらずに子供に医者になれと言う。 このとき子供の頭が悪いと不幸が起こる。 いくら子供がバカでも私立の医学部に行かせてもらえれば問題ないのだが、親たちの中には国立の医学部だけしか許さないという親もいる。 それは、父が医者で母がナースで経済的に私立は厳しいという理由や、親が変なプライドを持ち合わせて私立を許さない理由から。 俺の親もそういうやつだった。俺が通っていた医者の子が集まる予備校にもそういう親を持つはけっこういた。 みんなくたびれていた。 国立の医学部のレベルは東大並みで、最近では東大以上とも言われている。 当たり前だが、時間を費やしたからといって誰もが合格できるわけではない。 俺の周りのやつらを見ていると、多浪でもすれば大抵がセンター8割くらいは取れるようになる。 だが、そこから先が難

    市橋達也はヒーローに成り損ねた
    maru-herzen
    maru-herzen 2014/01/29
    社会も家庭も上から下へ流れるから、親は細心の注意をしなければならないそれが義務