バナナうめぇ。 東京理科大の谷中昭典教授らの動物実験によって、バナナを食べると花粉症が改善される可能性があることがわかったそうです。バナナの成分が免疫バランスを改善して、アレルギー症状を抑えるっぽいとのこと。 花粉症のマウスに1日約10グラムのバナナを3週間与えて、通常のエサを与えたマウスと比較してみたら、バナナを食べたマウスはアレルギーを引き起こす物質の量が通常食のマウスの半分以下に減っていたそうです。さらに、花粉症になると増える白血球の一種の数も、正常レベルにまで減少したそうです。 谷中教授によれば ｢マウスにとっての約10グラムは人間では3～4本に相当する量だろう。人でも症状が軽くなるかを調べたい｣ とのこと。 バナナを食べるだけで辛い花粉症が改善する可能性があるとは、驚きです。あくまでまだ可能性の段階ですが。それにしても3～4本って結構な量ですね。バナナ好きなら余裕？ バナナで花粉

ビジネスパーソンは平日、どのくらいの睡眠をとっているのだろうか。世界5都市（東京、上海、ニューヨーク、パリ、ストックホルム）で働くビジネスパーソンに聞いたところ、上海が7時間28分で最も長く、東京は5時間59分と最も短いことが、味の素の調査で分かった。 また理想の睡眠時間と現実の睡眠時間の差を聞いたところ、東京が一番大きく、1時間22分となった。ギャップが小さいのはストックホルム、上海、パリ、ニューヨークという順になり、最もギャップが小さいストックホルムでは理想と現実の差は43分と、東京の約半分という結果に。「東京のビジネスパーソンが、平日の睡眠時間の短いことに不満を抱いている現状がうかがえた」（味の素） 睡眠に関する不満を具体的に聞いたところ、ニューヨーク、パリ、ストックホルムでは「睡眠時間」がトップ。また「翌日の目覚めや疲労感」なども世界的に高い傾向がうかがえた。東京では「翌日の眠気」

日本でもここ10年ほどでフィットネスに対する意識は急速に高まってきたが、フィットネス先進国といわれる米国と比較すると、まだまだ遅れているといわざるを得ない。米国では極端な肥満体型の人も多い反面、フィットネスがライフスタイルの一部となっている人の比率も高く、そうした人々は毎日の運動を欠かさない。特にカリフォルニアやハワイ、フロリダのような温暖な地域では肌の露出が大きいため、美しいボディは高価なアパレル以上にステータスシンボルといっても過言ではない。 米国の女性たちは忙しい合間にも常にフィットネス効果を追及したいという要望が強く、そのようなフィットネスエンスージャスト（フィットネス愛好家）に最適といわれているのが、「履くだけでフィットネス効果が得られるシューズ」である。現在では数多くのブランドからリリースされて良好なセールスを記録しているが、日本でも女性の間で人気が急上昇中。その歴史を振り返る

タンクに水を入れ、PCなどのUSBポートに接続しスイッチを入れると、すぐに加湿できる。振動で細かい霧を作る超音波式を採用し、「スチーム式のようなやけどの心配はない」（グリーンハウス）という。タンク容量は250ミリで、デスク周りをカバー。自動電源オフ機能を搭載し、約2時間で自動的に電源がオフになる。 サイズは107×56×104ミリ（幅×奥行き×高さ）、重量は約204グラム。カラーはブラックとホワイトの2色を用意する。 関連記事 マッサージ機に加湿器に――男性がオフィスに欲しいのは？ 男性ビジネスパーソンがオフィスに欲しい備品の第1位は「マッサージ機器」だが、実際のオフィスへの導入率は3％にとどまることが分かった。アリババ調べ。 3分LifeHacking：USB扇風機で部屋の換気をする サッシ窓にUSB扇風機を取り付けて部屋を換気する──そんなユニークなワザを紹介しよう。 持ってる人がまた

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栄養補給や健康維持、肌荒れ改善などのために利用されるサプリメント。健康志向の高まりで耳にする機会も多いが、実際に利用している人は減少傾向にあるようだ。 C-NEWS編集部の調査によると、「サプリメントを利用したことがありますか？」と尋ねたところ、「最近3カ月ほどの間に利用した」（48％）、「利用したことはあるが、最近3カ月ほどは利用していない」（29％）、「利用したことがない」（23％）だった。 「最近3カ月ほどの間に利用した」の比率は2007年調査では55％、2008年調査では51％と年々減少している。特に女性では減少幅が大きくなっている（2007年65％、2008年57％、2009年55％）。 自分でサプリメントを購入する人に1カ月の購入費用を聞くと、最も多かったのは「1000円未満」で21％。以下、「1000円～1500円未満」（19％）、「1500円～2000円未満」（15％）、「

2009年5月22日 京都大学感染症対策会議 京都市内において新型インフルエンザの感染が確認されたところです。また、京都市、京都府から休校も要請されているところでもあります。 本学においては、今回の新型インフルエンザへの対応のため、感染症対策会議およびインフルエンザ対応専門家グループを設置し、医学的、生物学的見地をふまえ対応方針（最新の方針は平成21年5月20日付け第4版）を決定してきたところです。 今回の、京都市内においての感染確認をふまえ、上記対策会議等で検討の結果、本学においては、現時点においては、通常どおりの授業を行うこととします。 なお、今後、流行範囲および規模、病原体の毒性の程度、学内感染の有無等の状況により、現在までの取扱いと同様に専門家の意見をふまえたうえで総合的に評価を行い、状況によっては全学一斉休校、もしくは特定のキャンパスや研究室等を単位として、部分的な授業休止等を行

やむにやまれぬ至急の用事によって、新型インフルエンザの人・人感染まっただ中にある神戸からやってくる阪神電車に乗り込み、さらに感染確定者は出るし在住もしていてある意味、新型インフルエンザ渦中のまっただ中にある阪急電車京都線の茨木市駅の双方に行かなければならないという事態に遭遇したため、意を決してマスクをして着替え用の衣服や消毒用のあれこれなども装備して行ってきました。 昼の12時頃の時点では阪神電車内にてマスクをしている人の割合はさすがにかなり多めで、阪急電車の方は茨木市に停車する割にはマスク着用者が少ないという状態。茨木市に降り立っても人が少ないと言うことはなく、まださほどでもなかったのですが、夜になって帰ろうとして阪急茨木市駅前に向かって歩いていると何か違和感を感じ、あわててムービー撮影開始。そう、普段とはまったく違うゴーストタウン状態になっていました。毎週ほぼ同じ時間帯に通るのですが、

睡眠サイクルを判定してアラームの時間を自動調整し、さわやかな目覚めを提供してくれるハイテク腕時計「スリープトラッカー(SLEEPTRACKER)」。このスリープトラッカーに、新モデル「スリープトラッカープロ エリート」が登場した。製品を実際に試用することができたので、レビューをお届けしよう。 （左）製品本体。ブラックとブルーのツートンカラー。このほか女性用のモデルも用意する。（右）バンドはPVC（ポリ塩化ビニル）製。水深10メートル防水のふつうの腕時計としても使用できる。ちなみに医療機器ではないので、睡眠障害などの治療には利用できない 「最も快適に目覚めやすいタイミング」でアラームを鳴らす 最初に、スリープトラッカーの基本的な機能について説明しておこう。スリープトラッカーは、レム睡眠／ノンレム睡眠といった睡眠のサイクルを検知し、最も快適に目覚めやすいタイミングでアラームを鳴らしてくれるとい

自転車協会（本部：東京都港区）が2009年4月21日発表した“自転車通勤”者の実態調査によると、自転車通勤を始めた目的は、「時間の節約」（31％）、「お金の節約」（27％）、「運動不足解消」（23％）がトップ3で、節約志向や健康志向が大きな動機となっていることが分かった。 男女別では、「ダイエット・メタボ対策のため」は、女性よりも男性の方が多かった。逆に女性は「時間節約、交通費節約」が圧倒的。また、自転車通勤で感じたメリットでは、上位3つは、目的と同じ。これに加えて4位に「ストレス解消」（9％）が入っていた。 通勤距離は、3km未満が56％、3～5km未満が26％、5～10km未満が14％、10km以上が4％で、頻度は「ほぼ毎日」が72％を占め、92％が「今後も続けたい」と回答した。 一方、通勤中の「ヒヤリ・ハット経験者」は63％に達した。しかし「ライトをつけずに夜間走行する」との回答が1

ピツニーボウズ・マップインフォ・ジャパンは4月16日、ヤフー（井上雅博社長）の技術・サービスを組み合わせたシステムで、花粉症者の国内地理的分布状況を明らかにした。 ヤフーが展開する「Yahoo!リサーチ」のモニター情報と、マップインフォのロケーションインテリジェンス（位置情報）技術を組み合わせたシステムで分析、明らかにした。結果、花粉症の症状があると回答した人は、太平洋岸の大都市郊外で多いことが分かった。 調査は、「Yahoo!リサーチ」モニターのうち、「最近1年間に花粉症の症状を経験した」と回答した人を、位置情報活用ソフト「MapInfo Professional v9.5」に読み込み、地理的に図式化した。花粉症の症状があると回答したのは、地域別で傾向をみると、北海道では平均10％程度、九州では20％未満で低い。その一方で、比率が高かったのは関東から東海にかけての本州中央部。30％以上の

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米ハーバード大学や米スタンフォード大学，米カリフォルニア大学バークレー校などの医学部と世界各国の医療機関による共同プロジェクト「Medpedia Project」は米国時間2009年2月17日，医学情報サイト「Medpedia」のベータ版を公開した。WikiやSNS（ソーシャル・ネットワーキング・サービス）といった新技術を採用しているのが特徴。 Medpediaは主に，Wiki型の医学百科事典と，医療関係者および医療機関向けのSNSである「Medpedia Professional Network」，医療専門家と一般ユーザーが情報交換できるコミュニティ「Communities of Interest」の3つのコンテンツで構成される。百科事典では，医師および博士号を持つ医療関係者だけが記事の投稿および編集を行うことができる。現時点で，約110の医療機関が7000ページ以上のコンテンツを投稿し

地方の中核病院で勤務していた頃のこと。ずいぶん前から意識のなかったあるご高齢の患者さんがいよいよ危ないため、病院に泊まりこんでいた。といっても、大往生といっていいくらいの年齢であり、ご家族も納得の上で、「蘇生処置はしない、自然に看取る」という方針で、することはあまりない。夜の9時ごろだったろうか、看護師に呼ばれて病室へ行った。すでに患者さんは個室に移っており、ご家族が15人ほどいた。部屋に入りきれず、部屋の外にあふれている。ここまでは別に珍しいことではない。 病室に入ると、見たことのないおっさんが「酸素の管が外れとる」と大声で言った。確かに鼻カニューレが外れている。テープ等で固定されているが、それでも外れることはある。別に大きな問題ではなく、看護師が戻せばいいだけの話だし、家族が戻したっていい。なぜわざわざ医師を呼ぶのか。おっさんは明らかに酔っ払っており、看護師は困惑顔。おそらく、おっさん