2020.09.11 どうも、呑み助調理師おしょぶ～＾＾/です。 めんどくさがり屋の呑み助に贈る、「お手軽・簡単・おいしい！」をコンセプトにした、ちょっとおつまみをご紹介するシリーズです。 ◆オイルサーディン・アヒージョ (*'ω'*) もう写真を見ただけで、作り方が解る(笑)…それぐらいお手軽さに拘って、このシリーズは書いて行きたいと思います＾＾ふふ。 僕は16歳から家を飛び出して一人暮らしをしていまして、当然お金もなく缶詰の安売りのお世話になっていましたが、ろくな皿も無いのでよく缶をそのままコンロにかけていました(笑)。 それを「オイルサーディン・アヒージョ」と名付けて、もう50年以上経ちました（爆）。 ●オイルサーディン・アヒージョの材料 オイルサーディン 1缶 にんにく1片（みじん切り）※今回は桃屋の刻みにんにく しょう油 少々 打ちねぎ 適量 レモン 8分の1個 これだけですが、

2020.09.11 どうも、呑み助調理師おしょぶ～＾＾/です。 毎週金曜日にレトルトカレーのレビュー記事をUPしているシリーズです。 今回はボンカレー異端児をご紹介しましょう。その名は… 「ボンカレーMAX 焦がしにんにく」 です。 ◆ボンカレーMAX 焦がしにんにく ◆ボンカレーMAX 焦がしにんにくの原材料・カロリー・栄養成分・価格など… ◆ボンカレーMAX 焦がしにんにくのレビュー（感想） ◆ボンカレーMAX 焦がしにんにく まずは、基本セブンイレブンでしか出会えないです。 大塚食品のボンカレーシリーズは… 公式サイトより 引用元 https://boncurry.jp/ ボンカレー ゴールド ボンカレー ネオ ボンカレー GRAN The ボンカレー こどものためのボンカレー 元祖 ボンカレー ボンカレー（沖縄限定） と言う事で「MAX」と言うブランドはありません。 どうやらこの

2020.9.10 どうも、おしょぶ～＾＾/です。 この記事では、おしょぶ～の2020年08月期のブログ運営報告を書かせて頂きます。 「徐々に衰退する流れに変化なし…」…何とも中途半端な記事タイトルですが、いま持っているリアルな感覚です。 ※前回の2020年07月の運営報告です↓ osyobu-osyobu-3889.hatenadiary.jp おしょぶ～が運営しているブログは、現在4本です。 おしょぶ～の～と（メインブログ・食レポ中心の雑記）運営4年3か月 介護の道も一歩から（介護ブログ）運営4年5か月 ワードプレス1号（特化ブログ）運営1年8か月 ワードプレス2号（中高年向け雑記ブログ）運営7か月※おしょぶ～ではなく「別キャラクター」で書いております。 ◆2020年08月の運営ブログ全体像 ●2020年8月は、徐々に衰退する感じがハンパない！ ●メインブログは粗治療中…7月は455記

2020.09.07 どうも、呑み助調理師おしょぶ～＾＾/です。 「神戸ちょい飲み放浪記」のカテゴリーでお送りします。 今はキレイで大きなお店になっていますが、汚くて狭い（失礼(笑)）お店時代から30年以上通っています、神戸で有名な焼肉丼のお店「焼肉丼十番」のご紹介です。 今回の記事では、焼肉丼十番さんで「一人焼肉飲み」をして、〆にカルビ丼を楽しんで来ましたので、レビューをお伝えします。 ◆焼肉丼十番 三ノ宮店 ●焼肉丼十番 三ノ宮店 店舗情報 ●焼肉丼十番 三ノ宮店のメニュー ◆【三宮 焼肉丼十番】で「一人焼肉飲み」 ●焼肉丼十番 三ノ宮店のホルモン炒め ●焼肉丼十番 三ノ宮店のハラミ皿 ●焼肉丼十番 三ノ宮店の牛すじ皿 ◆【三宮 焼肉丼十番】カルビ丼レビュー（感想） ◆焼肉丼十番 三ノ宮店 食べログ（店舗公式写真）より 記事タイトルでは「三宮」としましたが、正式店舗名では「三ノ宮店」で

Muhammad RibkhanによるPixabayからの画像 2020.09.10 読者様におかれては、日々の感染拡大防止生活ご苦労様です。 「ドコモ口座」とか、そんな新しい支払い方の口座なんか関係ない？ (*'ω'*) ですよね。そう思うのはよく解りますが、貴方が「ドコモ口座」なるものを作っていなくても、詐欺師が勝手に作っているのです！ ①この35行に口座がある 琉球銀・ゆうちょ銀・三井住友銀・みちのく銀・みずほ銀・北洋銀・福岡銀・広島銀・百十四銀・肥後銀・八十二銀・西日本シティ銀・南都銀・鳥取銀・東邦銀・中国銀・千葉興業銀・千葉銀・但馬銀・第三銀・ソニー銀・仙台銀・スルガ銀・十六銀・七十七銀・静岡銀・滋賀銀・京都銀・紀陽銀・大垣共立銀・大分銀・愛媛銀・伊予銀・池田泉州銀・イオン銀 神戸新聞（2020.09.10） ※この銀行全てから、被害の報告があったワケではありませんが、まだ被害が

みんな大好き丸亀製麺。 もちろん我が家もお世話になっております。 コロナの影響で長らく丸亀自粛をしていたのですが、３人前1500円(税込)でお持ち帰りができる「打ち立てセット」というテイクアウトメニューがあるのを知り、購入してみました。 これ、めちゃくちゃお得!!! 期間限定で2020年9月いっぱいで終了予定のようですが、せめてあと2回は使いたい！

鉄道旅で温泉行くのが好きな私は、足湯も大好き。伊豆急行線には足湯がある駅が5つもあり、静岡在住の私はもちろんのこと、首都圏の方も日帰りで楽しめます。もちろん宿泊の行き・帰りに楽しむのも良いのでご紹介します。 伊豆急行を走る列車 伊豆急行線の足湯のある駅 その1: 城ヶ崎海岸駅 その2: 伊豆高原駅 その3: 伊豆熱川駅 その4: 伊豆急下田駅 その5: もう一つは伊豆大川駅らしい 一日乗車券が便利なんだけど・・・ 伊豆急行を走る列車 伊豆急行線は伊東駅と伊豆急下田駅を結ぶ私鉄です。たいていの列車はJR熱海駅から直接乗り入れているので、伊東駅での乗り換えは必要ありません。特急「踊り子」なら東京から直接乗り入れているので、首都圏の方にはさらに便利な路線です。 特急「スーパービュー踊り子」号 特急「踊り子」号には、2019年現在、今となってはレトロ感満載の「踊り子」号もあります。いまどき窓が開く

質問力が高いと人生も仕事も見通しが良くなります。 とはいえ、 相手やその場の状況に合わせて適切な質問をするのは簡単ではありません。 質問の知識を学び、訓練すれば力量が高まる技能でもあります。 的確な質問をして「出来る人」と言われたいですね。 そんな質問スキル向上のエッセンスをまとめてみました。ご興味のある方はおつきあい下さい。 目次 １．質問がうまくできると 「出来る人」と思われる コミュニケーションが深めやすくなる 相手が期待通りに動いてくれる ２．質問の種類 開いた質問と閉じた質問 過去質問と未来(志向）質問 ３．質問力の鍛え方 （１）聴く姿勢（傾聴力）を身につける （２）相手の特徴を理解する力を身につける （３）相手が話したいことを想定する仮説力を高める ４．まとめ こちらの記事も良かったらどうぞ www.my-manekineko.net １．質問がうまくできると 的確な質問が出来

9月も半ばに入りました バジルの収穫期も後半戦です 今日は使い勝手のいいバジルのオイルソースを作ります こちらは9月9日、朝の写真です バジルの花穂が出てきていますね バジルシード(種)がたくさん欲しい方は 大事に花を育てる時期に入ります エネルギーを送るための葉っぱも 取り過ぎないように大事に育ててください 私は葉っぱをたくさん使いたくて バジルを育てています これからの季節、温度が下がってくると 葉が硬くなって来て どんどん葉を落としていきます 9月はバジルの葉をたくさん収穫する最後のタイミングです ありがたいことに今年は、9月に入ってから雨が結構降りました おかげで 芋虫が少なめです 我が家でも綺麗な葉っぱがたくさん育っています 収穫がもう一度できるように 先端から葉を収穫していきます 大きめに育った葉っぱも1枚ずつ収穫します さっと水洗いして埃を落とし しばらく水切りのために干して

名古屋名物・スガキヤのテイクアウトがスタート！  東京にはお店がないので、早速伊豆の国市まで行ってきました！ 伊豆の国市の大仁（おおひと）駅に到着！ 三島から、伊豆箱根鉄道です。 大仁駅といえば、この不思議な山。アピタのそばにあるので、アピタ山と名づけています（個人的に）。 テイクアウトはこんな感じ。 スープを先に温めるのですが、その温度が低いと、冷えた麺に温度を奪われ、微妙な出来になります。コツは、スープを沸騰寸前に！ 完成です！ 姉妹サイトに、わかりやすくレポートしました。 【初日レポ】スガキヤのテイクアウト コツはスープの温め方！ - トラベルジャーナ service-news.tokyo

久しぶりのレシピ記事。２ヶ月ほど前に引っ越しをして、揚げ物を普通に作れる環境になったので、今日はフライです。 ハムとポテトサラダのフライ 材料 ポテサラは業務スーパー ゆで卵を刻んで混ぜる 水分調整にはおから ハムも業務スーパー 濃いめのバッター液を使う 揚げる 完成 その他のレシピ ハムとポテトサラダのフライ ポテトサラダハムカツは、上野のカドクラで食べたのが印象的なのですが、改めてググると、ファミマにあるみたいですね。ポテサラをハムでサンドイッチして衣をつけて揚げたものです。 材料 ポテトサラダ　１００ｇぐらい ゆで卵　　　　　　２個 ハム　　　　　　１２枚 卵　　　　　　　　１個 乾燥おから　　　　適量 小麦粉　　　　　　適量 パン粉　　　　　　適量 ポテサラは業務スーパー ポテサラは業務スーパーの既製品を使います。作ってもよいのですが、ポテサラってじゃがいもを茹でて潰してマヨネーズ

『脳は回復する‐高次脳機能障害からの脱出』鈴木大介著 という新書を読みました。 とてもよかった！ 41歳という若い年齢で「脳梗塞」を体験した著者。 仕事は本を書いたり雑誌に寄稿する記者です。 苦痛・不快な症状を改善し、仕事に復帰できるまで「ほぼ99％」 （ご自身の言葉）回復するに至った具体的な体験記にとどまらず、さまざまな ところ（図書・文献だけでなく信頼できる医療関係者や実績のある支援機関など） から知見を求め、それらを明快でわかりやすい文章で伝えられる。 「脳は回復する」（多くの国民に読まれればいいと思った） もちろん一口に脳梗塞といっても、脳の血管がつまった部位が個人により違うし、 軽重の差があります。 鈴木さんは軽い方だったのですが、症状が重くて「99％」は回復できなくても この本から学ぶことは100％を超えると私は感じました。 ーーーーー この本はツレが図書館で借りたもので軽い気

ドコモ口座事件の衝撃 ドコモ口座を作った覚えなんてないから、自分には関係ない。 そう思っていたドコモ口座の不正利用事件。 メールアドレスさえあれば、ドコモ口座を開設できるため、悪意をもった人がなりすまして他人の銀行口座を紐付けし、チャージしていたことに驚愕しました。 私はさっそく銀行に出向いて記帳したところ被害はなく、ほっと一安心。 でも、普通口座に担保となりうる定期預金があり、それを解約して、新たに別の通帳に移すことに。 その理由をお伝えします。 スポンサーリンク フィッシング詐欺か SNSから？ ゆうちょ銀行でのびっくり まとめ フィッシング詐欺か フィッシング詐欺 今回の事件のあらましです。 犯人は何らかの手口で、口座番号や名義、4桁の暗証番号と生年月日を手に入れた 犯人は被害者になりすまして、ドコモ口座を開設 口座情報を元に、ドコモ口座と銀行口座を連携 犯人が開設したドコモ口座にチ

残暑の折。愛読している『やまねこ日誌』のやまねこさんが「さらし」でマスクを作っているのを見て、涼しそうなので私も真似して作ってみた。 「さらし」というのは、つまり、てぬぐいと同じ生地だ。 参考記事：マスクの裁断 - やまねこ日誌 ついでに「ちぢみ」も買って、いろんな素材の組み合わせを試してみた。 さらし×さらし さらし×高島ちぢみ 高島ちぢみ×高島ちぢみ ダブルガーゼ×ダブルガーゼ ダブルガーゼ×高島ちぢみ この中で、最も涼しいのは さらし×さらし 高島ちぢみ×高島ちぢみ の組み合わせだ。 同じ生地同士を組み合わせた方が、織目の間の通気が一方向になるので涼しく感じるのだろう。一方、異素材の組み合わせは空気がこもる感じで涼しくない。 涼しいものを夏用にして、その他は秋以降に使用することにした。 こんなふうにして作った（量産バージョン） 材料 さらし: 特岡＝最上級のもの。参考価格：198円/

9月9日(水)朝の10時頃、空はどんよりしていますが、案外涼しくて、 ポロシャツ１枚だとお腹の辺りがスースーします。 海岸通り(国道２号線)の「メリケン波止場前」交差点にある陸橋から西を見ると、 ちょこっと顔を出したようなポートタワー。 多分ネコさんが物陰からこちらを窺がっているようで、 配偶者の好きな表情のポートタワーです。 天候が悪い時に裏山へ入るのは気乗りしませんが、 メリケンパークだと、雨を避けてハーバーランドで時間をつぶし、どうにかなる、 という安心感があります。 ハーバーランドなど海岸近くに住む人にとって、 また新港第一突堤近くでは高層住宅などの工事も行われており、 ここへ入居する人にとっても、 メリケンパークは散歩やジョギングに良いコースなんでしょうね。 新港第一突堤側に、水先人の船(パイロットボート)が帰ってきます。 奥にはポートアイランド。 水先人が大型船に乗船する様子を

9月6日(日)、生田新道と鯉川筋の交差点近くから東の空を見ると、 台風の影響で怪しい雲行き。 今日は私の用事で、先週の日曜と同じように三宮へ出かけます。 日差しを避けて、鯉川筋から三宮センター街に入ろうと、 JR元町駅まで来ると、配偶者が駅南側の一等地にある建物を見て、 「見て！いまだにモルタルに屋上小屋があるで。」と言います。 今まで気にも留めていなかったのですが、周りと比べると、 この一角だけ、確かに時間が止まっているような感じがします。 今日は牛すじのお好み焼きを家で作る予定で、 前日の土曜日に近所のスーパーで牛すじを買っておきました。 用事を済ました後、神戸阪急へ行ったのですが、 キャベツも長芋も思うようなものがありません。 ただ先週美味しかった「油淋鶏」は、また買ってしまいました。 キャベツ、長芋、コンニャク、ゴボウは、 神戸阪急近くのスーパーKOHYOで買います。 ついでに竹輪

うちのブログではGoToキャンペーンに対する悪口をすでにさんざん言っているのに、まだ足りないのかと言われるかも知れないが、まだ足りない。 悪口というより、脱力感のようなものを覚える機会が相次いだ。 実家に、身内がよく使う旅行代理店から、ダイレクトメールが届くようになった。 以前はひんぱんに届いていたのだが、コロナ禍の影響で一時期めっきり減っていたのだ。 見せてもらった。 厚みは以前に比べてずいぶん薄くなっていた。 ページをめくって「あ、なるほど！」と思った。高級プラン集のようになっていたのだ。 一例として、有名ホテルや有名旅館に一泊5万3～4千円、キャンペーン適用で負担額4万5～6千円だったかな。それに何千円かのクーポン券による還元が加わる。 それよりも、ページの配色が以前の高級プランのページのものになっていたのが印象的だった。以前であれば、高級プランと一般向けお値打ちプランが別の冊子にな

金沢　曇り、朝はすっきり晴れてましたが午後から曇り出しました。 入院中とのことで、今日の一枚ネタ豊富ですが病院食が続きます（笑） 【撮影場所 金沢大学附属病院：2020年09月09日 DSC-RX100M3】 にほんブログ村 金沢市ランキング

金沢　 晴れ、この後曇ってくる予定です。 片町のきらら広場で行われている「Fuuuu-RIn!～癒しと魔除けの音色展～」を撮った帰りに駐車場までの通り道「木倉町・かんばん、のれん」ネタストックでいろいろ撮ったものをUPします（笑） 【撮影場所 金沢市木倉町：2020年08月29日 OLYMPUS E-M1】 ランキング参加中でもう一押しお願いします にほんブログ村 金沢市ランキング

稚内の主要観光スポットを正味１日で巡る計画を立て、レンタカーを借りて観光してきました。宗谷岬、ノシャップ岬や稚内公園はもちろんのこと、オロロンラインのドライブやサロベツ湿原まで足を伸ばし、荒涼とした道北地方特有の風景や、最北端到達の達成感など味わうことができました。 特急「宗谷」で一気に稚内へ 今回の北海道旅行は、JR北海道が発売している「HOKKAIDO LOVE! 6日間周遊パス」という格安フリーきっぷを利用した鉄道旅行です。 「HOKKAIDO LOVE! 6日間周遊パス」の使用感などは、以下の記事をご覧ください。 初日に、札幌から特急「宗谷」で一気に稚内を目指しました。札幌～稚内は、400km近くもあり、特急列車を利用しても5時間以上かかります。 宗谷本線 特急宗谷の車窓から眺められる天塩川の流れ とはいえ、特急列車の車内からも、雄大な北海道の車窓を眺めることができます。宗谷本線の

このブログを書き出したのが2016年ですから、もう4年ほどやってます。 それ以前にもウルティマオンラインのゲーム内活動を書いたりしていましたが、まだオンラインゲームやブログといったものが普通ではない時代でしたので、職場の気の合う人に公開してドン引きされたことを思い出します。 その後会社勤めを辞めるタイミングでこのブログを始め、そのまま再就職もせず主夫をして週に2回だけ働いてYouTubeで動画を公開して、ブログを毎日書いております。（緊急事態時は休みアリ） さて、この『毎日ブログを書く』というテーマについては、割とよくある内容といますか、かなり多くの方が、しかも既に書かれていることなので、物凄く「今さら？」感が溢れるわけですが、世の中の流れとしては『ブログよりYouTube』もしくは『文字より動画』という流れになっている気がするので、ひねくれた自分としては「今でしょ！」ということになり、あ

とんかつ屋の悲劇 「とんかつ屋の悲劇」という言葉があります。 外食チェーン店なら、１０００円～１５００円くらいの値付けをしなければ利益を出せない品質のトンカツ定食を６００円～８００円くらいで売っていて、グルメサイトなどで「何十年も変わらない値段、チェーン店では考えられない品質の高さと値段の安さ」と紹介されて人気を博しているとんかつ屋さんが突然に店じまいする現象を、外食チェーンの経営幹部の人たちは、「とんかつ屋の悲劇」と表現しているようです。 街で人気の「とんかつ屋」さんは、店舗は自己所有で借金もほとんど無くて、商売を始めて長い年月(何十年)が経過しているので設備の償却が終わっていて、店舗は高齢の夫婦２人で切り盛りしていて、商売が生きがいになっていて、高齢ですから国民年金を受給していて、その年金が補助金のような役割を演じているので、それほど儲けられなくても営業を続けられる仕組みになっていると

そういえば、実に久しぶりに漫画喫茶を利用した。ある日のバイトで空き時間ができて、サウナと漫喫で時間をつぶしていたという。 漫画喫茶（インターネットカフェ）とくれば一択、「快活クラブ」である。下記の記事で気に入って以来、２度目です。 今回は、職場とその日の銭湯（サウナ）の経路にあった「快活 CLUB 下北沢店」。 それにしても下北沢に降りたのって 10 年以上ぶりか。。駅から商店街から路地裏から、何一つ昔の面影がない。まー、昔もそんなに知らないんだけど。 自動で清算できるみたい。 ランドリーとレンタル備品置き場。新コロ対応で消毒系の備品も用意してあった。 小さな店舗だったのでマンガの冊数は少なめかと思う。 天井密閉型の完全個室。カードキーで入る。 この店舗の個室は前に利用した店より狭かった。前回は 2.5 畳くらいの個室だったけれど、今回は 1.5 畳くらい。それでも充分、横になって寝れます

読みに来ていただきありがとうございます。 タルタルソースをこよなく愛するまじかるタルるートくん系ブロガークッキング父ちゃんです。 やよい軒史上最大割引で『チキン南蛮定食』&『味噌かつ煮定食』が今だけ490円でいただけるのはもうご存知であろう… スタートと同時に食いに行きたかったのだが諸事情により本日やっと訪問できます。 さてさて『チキン南蛮定食』と『味噌かつ煮定食』二択問題が勃発するわけですが…ここはタルタル愛好家茶飯部門ブロガーの私としてはやっぱりチキン南蛮定食をきちんといただきたいわけで… 券売機をポチッと。 食券を渡す瞬間思わず言っちまった… 『ライス大盛りで』と… その結果がこちらdeath！！ ちょっ…ちょ待てよ！！ 盛りすぎじゃね… 部活帰りのフレッシュな高校生じゃなく残業帰りの疲れ切った中年のしがないサラリーマンですよ… ありがとうございます。 明日からも日本経済を回すため小

牛モツ焼肉ともち麦で作る紅生姜チャーハンはスタミナたっぷりで元気が出る。 牛モツ焼肉は辛口の味噌味。甲子園の味。 紅生姜で辛味と酸味がこってり味にぴったり。 ご飯はもち麦ご飯でヘルシーに、そしてパラパラに。 ランチタイムにぱぱっと作れて美味しいチャーハン。もち麦ごはんで作るとパラパラになりやすいからヘルシーな上に好都合。 www.50kgdiet.com それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 紅生姜と牛モツ焼肉のもち麦チャーハンの簡単レシピ 材料 作り方 ダイエットポイント 作り置き・冷凍保存について 紅生姜と牛モツ焼肉のもち麦チャーハンの実食レビュー 紅生姜と牛モツ焼肉のもち麦チャーハンを作る前に 自炊ダイエットは継続が命 【読者限