一日に必要な栄養分は、なるべく食事で摂るのが理想的だと頭では分かっていても、忙しい現代人がそれを実践するのは、なかなか難しい。 そんな時に、サプリメントは心強い味方となってくれるもの。 サプリといえば錠剤やカプセル、タブレット型になっているものがほとんどで、いわゆる『飲む』タイプが主流となっているが、今回私が試してみたのは、なんと『貼るサプリ』。 これがまた予想以上に画期的で、私自身ちょっと感動してしまったのだ！ 今日はその『貼る』サプリメントについて、詳しくレビューしてみたいと思う。 ハワイやグアムで人気急上昇中の貼るサプリ『PatchMD』とは？今回私が試してみたのは、『Patch MD』というサプリメント。 アメリカ生まれの【パッチMD】は、ハワイやグアムにあるコンビニ『ABCストア』では旅行のお土産として、海外からの観光客を中心に人気となっているらしいのだ。 日本ではまだ認知度が低

朝はFMラジオをつけています。テレビと違って、聞きながらバタバタできるので。 TOKYO FMで、月・水・金の7:20頃から、先生からかけてもらった、心に残る言葉を紹介する「ありがとう、先生」というコーナーがあります。 www.tfm.co.jp ナレーターの純名里沙さんが「今日の言葉」と言って、さあ今から！というタイミングで「お母さーん、今日水筒小さい方持っていく～」とか、話しかける二男！！ なんでこのタイミングなのよーー今日の言葉は「水筒小さい方持っていく」かよ！！ってことがしばしば。 1月30日は聞き逃さずに済みました。30日の言葉。 「9回数えて、10回目で発言しなさい。」 思ったことをすぐに口にしてしまっていた投稿者に、中学の先生からの一言だそうです。 これは、歳を重ね、経験豊かになった大人のおばちゃん（おじちゃん）も、心しておかないとなと、ある記事を拝読して思ったのです。 時に

ここ最近、何度か洋服の断捨離を行っておりましたが、１年以上着ていないのに残っている服がありました。 それは、子どもの卒業式、入学式で私(母親)が着るスーツです。 このスーツ、子どもが幼稚園の卒園式の時、８年前に購入。 その後、小学校の入学式、６年後の小学校の卒業式、中学校の入学式と４回着用しました。 更に、今後、中学校の卒業式、高校の入学式と卒業式にも着用しようと思っていました。 しかし、断捨離することにしました。 その理由は。。。 スポンサーリンク 卒業式、入学式で母親が着るスーツを断捨離した理由 このスーツ、裏地がピンク色。 ジャケット部分がリボンになっています。 そして、スカートの膝丈ですが、なんと膝上。 ２０代のお母さんなら、似合うと思います。 しかし、このスーツを購入したとき、私は２０代をとっくに過ぎておりました。 なのに、他の幼稚園のママたちと比べて見劣りしないように、頑張って

今日は夫の誕生日なので昨日はケーキを作っていました。 夫はチョコとオレンジを組み合わせた味が好きなのですが、以前その組み合わせのケーキを作ったらすごく喜んでいたのでそれ以来夫の誕生日にはこのケーキを作ってあげています。 しかし作るのがとても面倒くさいのです・・・ まずココア味のスポンジシートを焼き、丸型に敷きます。 チョコレートのムースを作って流し入れ、冷蔵庫で固めます。 固まったらオレンジジュースでオレンジババロアを作り、チョコムースの上に流し冷蔵庫で固めます。 オレンジジュースでゼリーを作りババロアの上に流して冷蔵庫で固めたら出来上がりです。 三層それぞれ作るので時間がかかりますが、切った時きれいな断面が見えるとがんばった甲斐があったと思えます。 味のほうはムースにチョコレートをたくさん使っているのでチョコレートの味が濃厚で ババロアとゼリーはさっぱりしているので全体のバランスとしては

こんにちは。ねぎ坊です。 いつも見てくださって、ありがとうございます。 さて、１月３１日をもって、１１年１ヶ月勤務しました建設業の会社を退職しました。各部署への挨拶回りを済ませ、この会社へ来る用件はなくなりました。 正直納得いかないことも多々ありましたが、本当にたくさんのことを学ばせていただきました。 会社に退職を申し出てから、実に約半年かかっての退職となったわけですが、これまでの経緯を少しまとめてみました。 退職に至るまでの経緯 おどしや嫌がらせ 出張先で転職活動 転職先が内定 退職までの出来事 退職することで学んだこと まとめ 退職に至るまでの経緯 おどしや嫌がらせ 去年の６月、ある仕事関係の方から個人的なおどしや嫌がらせを受けるようになりました。 悩んだ末、８月には退職の表明とともに上司に相談したものの、「人員不足から担当を変えることはできない」「会社から相手に対しては特段何もしない

こんばんは、michikoです。 この記事でやっと５０記事目の投稿になります。ちょっぴり嬉しいです。 「もっと書きたい！もっと読みたい！」という欲望に反して、現実はそうもいきません。 今日は私とブログ、現時点での向き合い方についての話です。 何の参考にもならないと思いますが、記録の為にも書いてみたいと思います(*´艸`) いつブログを書いているか？現時点での私の場合。 皆さんはいつブログを書いていますか？昼間？夜中？もしくは早朝でしょうか？ 私の場合、娘が昼寝している間です。 ここ最近は２時間ほど昼寝をしてくれます。２時間眠ると言っても、横にするとすぐに起きてしまうので、抱っこひもで抱えた状態です。 約２時間、子どもをカンガルーのように抱っこしながら、パソコンに向かっています。 途中はゆらゆら揺れてみたり、座ってみたり、立ち上がってみたり…ちょっとした修行ですね。 そんな時、いつも頭に三浦

子どもの成長って早いなぁ…と思わず感慨にふける出来事がありました。 部屋の片づけをしていて目の当たりにした、息子の成長とは… ＊子どもと一緒に実家の片付け 去年、築40年以上の実家を建て替えることになったときのこと。 毎週のように電車で2時間弱かけて実家へ行き、片付けを手伝っていました。 そのとき、何度か息子も一緒について来てくれました。 力仕事は任せろ！と(*^^)v 私よりずっと背が高く、高い所にも軽々手が届くので、一家に一人いると便利です(^▽^;) さらに、孫が来ると両親が喜ぶので、それだけで親孝行をした気になれる最強のアイテム！？ ＊片付けをしている最中に見つけたもの モノがあふれた部屋からゴミをじゃんじゃん出していたら、こんなものが埋もれてました。 使い込まれたランドセルです。 黄色い帽子をかぶって、大きなランドセルを背負って元気に出かける後ろ姿を見送った日を、ついこの前のこと

こんばんは。ハマクラシー君。 いやあ、暖冬と言われて確かに日中温かい日が続きてきたが、ここにきて冬本来の寒さを見せつけてくれているな。 ハマクラシー君。 先日オイラは職場の連中と飲み会でもつ鍋食って楽しかったーって話をしたな。 www.xn--vcki8dycvf.jp まあ、楽しかったんだよ。 めっちゃ楽しかった。 超めっちゃげっきがっさでっふ楽しかった。 底抜けに泣けるくらいむやみやたら浴びるほどにバキバキのカチンカチン楽しかったのだよ。（スチャダラパーさん、ごめんなさい） でもな・・・。 なぜかそのあと超絶不安な気持ちになって、かなり久しぶりにガクガクブルブル状態になったぞ！ そう。去年の最悪の時期にオイラを襲っていたうつパニック状態だ。 久しぶりだ。 去年の11月以来だ。 薬も服用しなくても職場でショック状態になることもなくなってきたし順調と思っていたが、久しぶりに、ガクガクブルブ

アダルト・チルドレンは感情表現が苦手? アダルト・チルドレンは感情表現が苦手? 「アルコール依存症　回復へ」をご覧いただきまして、誠にありがとうございます。 私は依存症者ですが、同時にアダルト・チルドレンです。 私と同じタイプの人は結構多く、自助グループの体験談などを聞いていても、親が問題飲酒者の場合は、シンパシーを感じることはよくあります。 アダルト・チルドレンは感情表現が苦手なのではないだろうか?　と感じることが良くあります。 アルコール依存症者の家族の体験談を聞いて、結構多いなと感じるポイントがあります。 それは依存症者がアルコールで問題を起こすようになった初めのころを振り返る家族の言葉です。 家族が依存症者の問題行動を第三者に説明するときによく使うフレーズなのです。 「お父さんは最近仕事で疲れているのよ」と子供に言い訳する。 「夫は職場の人間関係で疲れています。だからつい酒量が増え

ＳＡＫＵＲＡ　ＢＵＲＧＥＲ さくらバーガー 奈良クラブビール ＳＡＫＵＲＡ　ＢＵＲＧＥＲ　情報 最後に ＳＡＫＵＲＡ　ＢＵＲＧＥＲ 知り合いになりました、奈良に住まわれていますカジーさんが、紹介してくれましたお店に行ってきました。自家製ベーコンが大きく、こだわりのある食材でボリュームがすごい人気のハンバーガー屋「ＳＡＫＵＲＡ　ＢＵＲＧＥＲ」さんです。 お店の雰囲気も外国に来たような雰囲気の作りであり、満席のお店にはお客様が楽しくワイワイと大きなハンバーガーにかぶりついていました。 家族や恋人、友達、仕事仲間と。美味しいものにかぶりついて、大いに飲んで。そしてもっと楽しく、もっと笑顔になってもたいたい。 ＳＡＫＵＲＡ　ＢＵＲＧＥＲは、皆様にそんな時間を過ごしていただきたいという想いでお店をスタートさせました ～　ＳＡＫＵＲＡ　ＢＵＲＧＥＲ　ＨＰより　～ さくらバーガー ひよ夫婦は、「さくらバ

こんばんは、くにっぽです。 今日も訪問いただきありがとうございます。 目次 はてなブログが 1 年経ちました Xアプリからの曲を生かしたい こんな方法があった ウォークマン本体からミュージックライブラリに音楽を転送 Windows7のPCから音源をUSBに取り込む USB の音源をiTunes に入れる場合 ミュージックから音源を iTunes に入れる場合 使いやすいようにライブラリの曲をプレイリストに入れよう 前回から随分間があいてしまいました。 パソコンの調子が悪かったのと、やり方が分からず苦戦していたこともあり気づけばこんなに空いてしまいました。申し訳ありません m(_ _)m さて、そんな私のブログですが はてなブログが 1 年経ちました 私のブログが、この1/24でまる1年が経ちました～♪ 何も分からないままブログを始め日記さえも続いたことのない私が気がつけば1年が経ってました

今週のお題「冬の体調管理」 こんばんは！ まだまだ寒い日が続きますね。 こちらは、今日はお天気だったのですが、また明日から雪の予報のようです。 ちなみに、昨日は久々の大雪で大変でした……。 みーちゃん、くつろいでます。 違う角度から撮ると、こうなってます。 なんだこりゃ(笑) さて、お題ですが……。 年齢のせいか、近年、冷えがダイレクトに体調を直撃するようになりました☆ 私のパート先は、倉庫になっておりまして、しかも作業場は暖房無しなのです……！ （休憩室は暖房ありますけど。現場はないのですー！） 毎日外と変わらないような寒い場所で働いてます。 昨年12月の寒い日、帰宅途中（自動車運転中）突然足に激痛が走りました。 今まで経験したことのない痛みです。 もともと、私は足や腕に神経痛が出ることがあるので、これは神経痛のひどいやつだろうなあと薄々感じつつ、このままでは運転にも支障をきたすかもー！

どうも、にせもんです。 最近調子がよろしくありません。 正体不明の激痛に悩まされ、なんだかお腹の調子も悪かったりと不運が続いています。 いったい何なんでしょう？ せっかくの休みなのに・・・ スポンサーリンク 昨晩から右足に痛みが 昨晩から右足の甲付近がズキズキと痛み、声を押し殺して悶絶しています。 辛いのは"不定期"に痛みがくること！ 予測できないので不意にやられます。 最初に言うと、どこかに当たった記憶もなく、腫れもなければ赤くもないです。 だから見た目では分からない。 病院に行ったものの原因不明 今朝病院に行ったのですが原因は分からず。知り合いに紹介されて行った病院ですが、初診料＋レントゲン＋診察代まで支払ってこれかよ。 「また２週間後に様子を見ましょう！」っても、原因も分からないのに行く気が起きないんですけどー 病院の帰りは謎の腹痛に襲われるという悲劇。 コンビニのトイレに駆け込むも