水がカラダにいい9つの理由と、がぶがぶ水を飲めるようになる7つの方法
水は体にいい、というイメージはあっても、その理由を明確に知っている人は少ないのではないでしょうか。これから挙げていく水が体にもたらす効果は、どんなサプリメントや健康食品でもカバーしきれないほど多岐にわたっています。 毎日水を飲む習慣を持つのは簡単なことではありませんが、おそらくジュースやコーヒー、紅茶など、何らかの手段で水分は取っているはずなので、代わりに水を飲むようにすれば不可能ではないはず。また、普通に暮らしている人の多くは一日に必要な量の水を飲んでおらず、知らず知らず脱水状態に陥っているため、意識して水を飲むようにすることはとても大切です。 詳細は以下から。 9 Great Reasons to Drink Water, and How to Form the Water Habit - by Dumb Little Man ◆水が体にいい理由 1：体重が減る 日常的に飲んでいるジュ
100歳まで生きるための11の秘訣 : らばQ
100歳まで生きるための11の秘訣 ずいぶんと平均寿命は伸びては来ましたが、皆が長生きできるわけではなく、できるだけ長い間健康でいたいものです。 運動をしたり健康に良いものを摂取しようと意識はするものの、具体的にどんなことをすれば長生きできるのか不安を感じる人もいるのではないでしょうか。 そんなあなたのために「100歳まで生きるための11の秘訣」をご紹介します。 アメリカ合衆国は100歳以上の人口が1番多い国で、だいたい見積もりとして現在72000人ほどいるとのことです。このスピードで増え続けると2050年には100万人に近い数字に上るとみられています。 イギリスは現在9000人と少ないものの増加傾向にあるのは同じで、2005年から5年の間に7％も増えたそうです。この分だと2031年には40000人に達するとみられ、特に90歳以上の増加がいちばん顕著となっています。 日本はアメリカに次いで
日本のTwitter利用率は8％どまり--富士通総研調べ
Twitterという言葉を知っている人（利用者を含む）は70.2％にのぼるが、現在利用している人は8.2％にとどまった。 利用率を年代別に見ると、10代が14.9％で最も高く、20代は12.4％で、30代以降は8％以下と低くなっている。職業別でも学生の利用率が16.6％と高いことから、「Twitterは大学生を中心とした若年層の利用が多い」と富士通総研は分析している。 利用内容も年代で異なった。10代と20代は1日の利用頻度が高く、PCと携帯電話の両方でアクセスしている人の比率が高かった。Twitterをリアルタイムのコミュニケーションツールとして使いこなしていると見られる。 利用者にTwitterのメリットを聞いたところ、全体では「リアルタイムに情報発信ができる」（52.5％）、「ブログより更新が簡単」（52.2％）という情報発信に関するものが5割を超えていた。また、「新しいメディアなの
「ネットで公開すると売り上げは落ちる」は本当なのか（現代ビジネス） @gendai_biz
岩瀬大輔 ライフネット生命保険株式会社代表取締役副社長 1976年埼玉県生まれ。東京大学法学部を卒業。ボストン・コンサルティング・グループ、リップル・ウッドなどを経て、2004年にハーバード・ビジネス・スクールへ留学。日本人としては4人目の「ベイカー・スカラー(上位5％の優等生)」を獲得し、ライフネット生命の創業に関わる。著書に「生命保険のからくり」（文春新書）など。 坪田 岩瀬さんは今回、09年10月に出版された『生命保険のカラクリ』（文春新書）の全文をネットで無料公開されると伺いました。まだ新刊で出回っている本を丸ごと無料で公開するというのは、日本の出版界にとってはこれまで考えられない試みです。そもそも、この本の執筆のきっかけから教えてください。 岩瀬 もともと私は、生命保険とはまったく関係のない業界にいました。その頃の生命保険に対する印象は、“複雑”“判りにくい”です。中に入ってみて
asahi.com（朝日新聞社）：条治よ 悔しかったか - ＠バンクーバー - バンクーバーオリンピック2010
＠バンクーバー バックナンバー 条治よ 悔しかったか2010年2月17日 条治（加藤）よ、悔しさがだんだんこみ上げてくる銅メダルではなかったか。 僕も同じ色のメダルを持っている。長野五輪の男子１０００メートル。５００メートル金メダルの勢いで取らせてもらった。正直、まぐれの要素もあり、うれしいメダルだった。 一般的に「銀メダルは悔しいメダル、銅メダルはほっとするメダル」と言われる。つまり、銀メダルには金に届かなかった悔いが残り、銅メダルは表彰台に上がれたという財産が残るという意味合いだ。 条治、君は違っただろう。金メダルが狙えたレースだった。結果として、銅メダル。さらに、銀メダルは同じチームの長島圭一郎に逆転を許し、さらわれた。レース直後の苦しそうな表情は、滑り終えた後の疲れだけではなかったはずだ。 頂点に立てなかった原因ははっきりしている。２回目の滑りだ。第１コーナーの出口でバランスをくず
asahi.com（朝日新聞社）：挫折しても自分の五輪 - ＠バンクーバー - バンクーバーオリンピック2010
＠バンクーバー バックナンバー 挫折しても自分の五輪2010年2月18日17時6分 それは、ひとつの夢がついえた瞬間だった。 昨年１２月。カナダの女子アルペンスキーヤー、ケリー・バンダービーク（２７）はフランスであったＷ杯の滑降練習中に転倒、左ひざ靱帯（じんたい）を断裂する重傷を負った。 ４年前のトリノ五輪。ケリーはスーパー大回転で４位に入った。３位との差はわずかに０秒０３。小さいが、大きな差を生んだその数字は、彼女の脳裏に刻まれた。 母国での五輪で表彰台に。それが夢になった。４年間の激しい練習にも、だから、耐えられた。 「転倒事故は悲しい、という言葉以外になかった。人生の夢が一瞬で消え去ったのだから」 失意の底にあっても、人生は止まらず、動いていくものだ。 事故から数日後、思いもかけぬ電話が入った。バンクーバー五輪組織委員会のファーロング最高経営責任者（ＣＥＯ）からだった。 「ケリー、聖
asahi.com（朝日新聞社）：「克服」という定型句 - ＠バンクーバー - バンクーバーオリンピック2010
＠バンクーバー バックナンバー 「克服」という定型句2010年2月27日17時1分 ひとは、他人を鋳型にはめて見たがる。彼について言えば、それは「障害を乗り越えて夢をつかんだ選手」という見方だろう。 ノルディックスキー距離男子のカナダ代表、ブライアン・マッキーバー（３０）には、視界の中心部が見えない障害がある。健常者と比べると、視野は１割程度だ。 過去、パラリンピックで４個の金メダルを獲得してきた。今回、冬季で五輪との両大会に出場した史上初の選手として歴史に名を残すことになる。３月のパラリンピックにも出場が決まっている。 障害があるアスリートは「苦難や悲運を克服して」と定型的に語られがちだ。でも、それが本質なのだろうか。彼に「障害を乗り越えた」という意識は、あるのか。 カルガリー生まれのブライアンがスキーを始めたのは３歳だ。体育教師だった父の影響で、緑深い自然の中でスキーに親しんだ。 「兄
プロの味が家庭でも出せるという｢真空調理法｣で極上のステーキを焼いてみる | ライフハッカー［日本版］
「真空調理法（cuisson sous-vide）」という調理法はご存知ですか？日本では一般的にはあまり馴染みが無い調理法かもしれませんが、1979年にフランスでフォアグラを美味しく調理するために開発された調理法です。真空パックした食材を、徹底的に温度管理したお湯の中で低温調理することにより、食材の風味や旨味を逃さずに調理できる方法なのです。 これだけ聞くと、なんだかプロの技という感じでとても真似できそうにないですが、実は家庭用の真空パックマシンと料理用の温度計があれば、自宅でも真空調理法ができるそうです。 奥様のための豆知識ブログ「Savvy Housekeeping 」では、家庭でも美味しいステーキを食べたいなら、真空パックマシンと料理用温度計はマストアイテムだと書いています。友だちや親戚に借りてでも、何ならオンラインショップやオークションサイトで買ったって安いくらいだと言うほどです。
CNN.co.jp：「怒り感じる」「忘れたい」――米機爆破テロ未遂の乗客ら
（ＣＮＮ） 昨年１２月２５日に起きた米機爆破テロ未遂事件で、危機一髪の状況を経験した乗客らは今、事件にどのような感情を抱いているのだろう。ＣＮＮが電話と電子メールで実施した調査に、「怒りを感じる」「動機が知りたい」「もう忘れたい」――と、さまざまな回答が寄せられた。 同事件では、ナイジェリア国籍のウマル・ファルーク・アブドゥルタラブ被告が、アムステルダム発デトロイト行きの旅客機内で爆発物に着火したとして、テロ関連罪などで起訴されている。 乗客の１人、ローイ・ローゼンブリスさん（２７）は、アフリカ東部ウガンダに太陽光発電関連の会社を設立した実業家。「だれかに殺されそうになったことなど初めてだ。しかも相手は見知らぬ他人。だれかが同じ過ちを繰り返す事態を防ぐためにも、被告の動機をぜひ知りたい」と話す。ただ、被告が反省の色を示さないなら「そういう人物と話してもむだだ」と感じている。 米ミシガン州の
断崖絶壁を酔った旅行者が登るも途中で力尽きる…レスキュー隊出動 - ライブドアニュース
切り立った断崖絶壁の中腹に、海水パンツ一枚の姿でしがみつく19歳の少年。 いったいなぜ？と思いますが、のシドニーへ旅行に来ていたウクライナの青年が、夜中に酔っ払って浜辺を歩いていたら、何を思ったのか無性にこの崖を登りたくなったそうです。 もちろん酔った素人に登れるわけもなく、30mの高さで力尽きてしまいました。 翌朝気付いた19歳の彼。「やばい降りられない」と途方にくれます。 地元の漁師が見つけてくれたおかげで、レスキュー隊のヘリが急行。 力尽きたのか倒れている少年。なにしろ30m登れただけでも大したものという凄い絶壁です。 この救助に総額1万ドル（約90万円）以上かかったそうですが、少年への請求は救急車代の6万円ほどになるようです。 地元民もこの救助に税金が使われていることを嘆いているようですが、気持ちは分かります。 幸い大事にはなりませんでしたが、飲んだら乗るな、そして登るなということ
浅田真央、キムヨナ、ロシェット：３つの哀しいメダルの涙 | 感動の場所 真の場所（山本哲士）
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世界第2位の看板失い自信喪失か - ライブドアニュース
ドヌーブ 国際女性の持論を展開/主要ニュース速報/デイリースポーツonline