断捨離しようと思う方、し始めたけれど手が止まっている方。 そのお気持ち、よく分かります。。私、尼花こと尼ヶ辻花子も、何度挫折したか分かりません^^; 今回は、断捨離をすすめるために、有能なお掃除グッズをご紹介したいと思います。 断捨離をすすめるのに大事なことは、諦めないことです。というのも、たった一度、一日で終わってしまうならいいのですが、なかなかそんなにすぐには終わらないのが断捨離だからです。 断捨離と掃除に目覚め始めた私が、ぜひおすすめしたい100均お掃除グッズはこちらです。 ちょっと色が地味ですが、マイクロファイバーのモップです。柄のついた、長いタイプのもので、お値段は２００円でした。 こちらの商品、ずいぶん以前に私はスーパーで購入したことがあります。そのときは、千円近くか、それ以上したと記憶しています。そのときの色は、もっとビビッドカラーのピンクで、本当は派手な色の方が自分を鼓舞で

私が料理をするのが嫌いなのは、キッチンが雑然としている事も大きく影響しています。 これは調理台。 置きっ放しになっているオリーブオイルとサラダ油、胡椒があるため、掃除が面倒になっています。 もっと酷いのは、この向かい側です。 ごちゃごちゃしていて使いにくいので不要なものは捨てて、できる範囲で収納を見直しました。 これより先は、ごちゃごちゃ映像に耐性のある方だけ、お進みくださいね。 応援ありがとうございます！⇒ 料理が嫌いになる雑然としたキッチンを公開 シンクの向かい側が、この様にごちゃごちゃなのです。 ３畳しかないキッチンなので、家族４人分の食事を作るにはとても狭いです。 まずはレンジ台。 洗って拭いたお弁当箱やタッパー類を乾かすために、一時置きしたものが積もり積もって、このような状態に（汗）。 置く場所が足りなくて、オーブントースターの上にもお弁当箱が。 もちろんこの状態でオーブントース

本記事は移転しました。 約3秒後にリダイレクトします。 リダイレクトしない場合はここをクリックしてください。 ※2018年10月22日更新 プロテイン飽きた…(´・ω・) 時に訪れる、相棒プロテインへのマンネリ化。ちょっと距離を置きたいと思うのは、まるで恋愛の駆け引きのようだ。 でもしかし、タンパク質は継続して補給したい。プロテイン以外に、高たんぱくで気軽に摂取できる逸品はないものか。 そんな本日は、気軽に食べられる高たんぱくおつまみ・お菓子をご紹介させていただきたい。こんな物があったのか！と初見で驚いた、贈り物にもピッタリな逸品を。 この記事をお読みいただくと 少し珍しい高たんぱくなおつまみ・お菓子が分かる 筋トレ・ボディメイクライフが、もっと楽しくなる 王者サラダチキンだけではない、高たんぱくで美味しい彼ら。プロテインに少し飽きた時、毎日のたんぱく補給が楽しくなる逸品ばかりです(*‘∀

冒険を始めるドラゴンクエストをご存知ですか？ 知らない人のが少ないと思いますが、未だにシリーズが続いている大人気ゲームの一つですよね。 ふと、子育てをドラクエ風にしたら面白そうというだけで書き始めてしまいました。 少しだけ、冒険にお付き合いください。 勇者パパの冒険世界は大魔王ブラックキギョーに支配されようとしていた。 国王からの要請により魔王を倒すべく魔法使い「ママ」とモンスター「チャイルドスライム」と共に平和を目指した壮大な冒険が今はじまる。。。 はずだった。。。 しかし国王からの言葉は予想外のものだった。 「大魔王は【幸せ】を浴びる事で消滅する、【幸せ】を作り上げるのじゃ」 その一言で幸せを作る冒険（生活）が始まった。 ▶冒険をはじめる 冒険をセーブする 幸せとは？勇者パパは悩んだ、幸せってなんだろう。 っていうか、戦ったりするんじゃないの？ 平和を守る事？ 自分を守る事？ 自分が楽

10分以内に作れる簡単フライパンレシピ フライパン。忙しい時や疲れたときって台所に立つ時間を最小にしたいから、洗い物も最小にしたいんですよね。そこでフライパン1つだけで簡単スピードクッキングができまる時短で簡単で美味しく栄養豊富、それでいて安価なレシピを中心にまとめました。 忙しいけどちゃんとしたご飯を作りたい フライパン1つでパパっとスピーディーに作りたい できる限り安く、それでいて美味しく栄養豊富なレシピを知りたい というあなたは必見です。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 50Kg痩せた自炊ダイエットレシピ集の無料ダウンロードはこちら（PDFファイル） 10分以内にフライパン1つで作れるレシピまとめ31選＋α【2018年版】 【1食47円】土井流フレンチトーストを安く作る方法〜中力粉食パンでコストダウン〜 時短＆カロリーオフす

検診受けていますか？ 子宮に出来るがんを総称して「子宮がん」 子宮頸部に出来るがんを「子宮頸がん」と言います。 最近では子宮頸がんが若年化しているそうで、20代でも30代でも安心はできません。 検診で「再検査」と言われた。 いつも通りの検診のつもりでした。 しかし結果は「再検査」 「精密検査をしましょう」と言われてしまいました。 恐いです。 まさか？私が？ 自覚症状は何もありません。 痛みも違和感も何も感じていないけれど、子宮内の細胞は異常があるそうです。 平日の昼間の精密検査ということで休みをとって検査することになりました。 精密検査前の注意 ・前日のアルコールは控えておく。 ・検査の後は車の運転などはしないほうか懸命。 ・薬は飲まない（鎮痛剤など） 一応念の為、ということで言われました。 精密検査の内容 私はわからないことをされることに不安を感じます。 産婦人科のベッドは腰から下はカー

日本国民の7割以上が加入してる医療保険とは医療保険とは、病気や怪我などににより発生した医療費の一部または全額を、保険会社から給付できる保険のことです。 病気や怪我でいざ入院するとなると、医療費、食事代、さらには働けない期間の生活費も必要となりますからね。 参考：生命保険文化センター（平成25年）「生活保障に関する調査」 日本は世界有数の保険大国といわれており、（公財）生命保険文化センター「平成25年度　生活保障に関する調査」の「疾病入院給付金の支払われる生命保険加入率」によると、日本国民の74％の人が医療保険に加入してる結果になっています。 日本人は医療保険料を、毎月いくらくらい払ってるのでしょうか？ 参考：生命保険文化センター（平成28年）「生活保障に関する調査」 年収や年齢によって変化しますが、男性は月に1万円から2万円未満が最も多く女性は1万円未満が多いようです。 そして入院給付金は

Cafe Laguna（カフェラグーナ）のメニュー メニューすべての写真があるわけではないですが、オススメメニューは写真付きでピックアップされています。 私は、息子と2人でのランチ利用だったので、 ポークアドボ レチョンカワリ レチェフラン（デザート） ハロハロ（デザート） をオーダーしました。