こんばんは! 本日も元気にブログを書いていきます。 本日は疲れについてです。 ブログを書く気が起きないなぁ って思いまして・・・。 あんまり、ブログを書く気が起きないという日はありません。 なぜかなぁ? 疲れかなぁ? そう思い、このポストでチェックしてみました。 脳疲労の徴候 20選 あなたは、何個、当てはまる? 1 集中力の低下、ミスが多い。 2 頭がボーッとする。 3 仕事のパフォーマンスが落ちている。 4 疲れやすい。 5 疲れがとれない。身体がだるい。 6 スマホを何時感も続けてしまう。やめられない。 7 朝、起きられない。 8… — 精神科医・樺沢紫苑 |「記憶脳」「集中力」2/8・2/9発売! (@kabasawa) March 4, 2024 やってみたら11コ該当。 思ったほどではなかったが、脳疲労50%というとこでしょうか。 睡眠が十分でなかったかもしれません。 本日は休