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・白菜 400g ・油揚げ 1枚 ・赤とうがらし 1本 ・だし カップ1 【A】 ・薄口しょうゆ 大さじ1+1/2 ・みりん 大さじ1/2 ・砂糖 小さじ1/3~1/2 ・サラダ油 大さじ1+1/2
白ご飯にシーチキンと醤油、わさびをかけて食ってみ 2013年11月15日16:00 カテゴリご飯 http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1384118405/ 「白ご飯にシーチキンと醤油、わさびをかけて食ってみ」より 1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/11(月) 06:20:05.22 ID:cmmumDej0 めちゃくちゃ美味しかった 5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/11(月) 06:21:25.44 ID:Kk+eF8S90 マヨネーズかけたい衝動に勝てるかな 9: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/11(月) 06:23:11.10 ID:cmmumDej0 >>5 どっちも入れるとより一層美味しい スポンサード リンク 7:
さつまいもペーストの冷凍保存レシピ旬の野菜はおいしい時に冷凍しましょう。さつまいものペーストは離乳食に最適です。 さつまいもは、初夏から秋にかけてが旬です。旬のものは、栄養も豊富なのに安価なので、是非味わいたいものですね。離乳食にもぴったりなので、是非ストックしておきたいものです。 さつまいもの栄養 さつまいもは、ビタミンCと食物繊維が豊富。さつまいもに含まれるビタミンCは加熱しても失われにくいので、ビタミンC補給には、とてもいい食材と言えます。また、食物繊維が豊富に含まれているので、お腹の調子も整えてくれます。 さつまいもは、とてもいい食材だとわかっていながらも、いざ「離乳食を作ろう!」と思ってからさつまいもを茹ではじめると結構時間がかかって面倒ですよね。 そこで次ページでは、離乳食づくりに便利なペーストの作り方をご紹介します。すりばちを使わなくてもできるから、簡単ですよ!
スイーツにも朝食にもなるスコーン。フードプロセッサーを使えば、焼くまでたったの5分と実はクイックメニューでもある。フープロがある人はぜひつくってみて! 焼くまで5分! 簡単スコーン 1.フードプロセッサーに牛乳以外のすべての材料を入れ、撹拌する。 2.バターが刻まれて、生地がボロボロした状態になったら牛乳を入れる。少し撹拌して生地がまとまったら撹拌終了。 3.薄力粉(分量外)を打ったまな板の上に2をのせて軽くまとめ、厚さ2cm程度になるよう手で伸ばす。これをグラスなどで型抜きする。余った生地はひとまとめにして2cmの厚さに伸ばし、型で抜く。 4.天板にオーブンシートを敷き、3を並べて表面にはけで牛乳(分量外)を塗る。これを180℃のオーブンに入れて20分焼いたら完成。 ※手順2では、はじめは130~40ccの牛乳を入れて撹拌し、足りないようなら牛乳を足すようにしよう。
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