堀江貴文オフィシャルブログ「六本木で働いていた元社長のアメブロ」 一般的には、ホリエモンとか堀江とか呼ばれています。コメントはリアルタイムには反映されません。私にコンタクトを取りたいときは、info@takapon-jp.comへメールでご相談ください。 私が8月限定で1ヶ月実施しているダイエット法は、炭水化物・脂質抜き+禁酒+筋トレ+有酸素運動のダイエットなのだが、この手法で継続するのに一番のポイントは何かと言えば、「食べること」である。1日5食以上を目標にとにかく食べ続けるのだ。 もう既に25日を過ぎ、我ながらよく続くなと思っているのだが、その最大のポイントは「食べられる」ことなのである。ダイエットと言うと厳しい食事制限と思いがちだが、炭水化物・脂質を摂れないことを除けば、まあ満足いくまで食事が出来る。工夫をすれば、バラエティも豊かな食事ができるのだ。 例えば、今日の昼飯は近所のスーパ
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