流行りの【パワーサラダ】でお肌ピチピチ、美容と健康に最適！キューピーさんの『MOTTOVEGE』（モットベジ）vegegramサラダweakキャンペーンに応募したよ: ぽちゃぽちゃチャッキー簡単cooking
《パワーサラダの良いところは？》 多少の勉強は必要ですが、ビタミン、ミネラル、タンパク質等の必要な栄養素を含む食材をバランスよく盛り込む事で１回の食事で 無理をせず摂取する事ができます。 野菜やフルーツ、肉類や魚類の組み合わせが無限大で飽きない！ 栄養素の、吸収率等を考えて組み合わせれば不足しがちなビタミン ミネラル等を効率よく摂取できる！ （これでサプリから解放だ） 例えば、玉葱と豚肉！ 玉葱には硫化アリルという栄養素が含まれており 動脈硬化の予防・血流の改善・疲労回復に効果があります。 豚肉にはビタミンB1が豊富に含まれており！ 水溶性のビタミンで糖質からエネルギーをつくる役割りがあります 皮膚や粘膜の健康維持を助ける働きもあります。 脳の活性化させるエネルギー源は糖質だけなので、頭を使うのに ビタミンB1が重要な働きの役割りなのです。 なので！ 玉葱に含まれり硫化アリルと豚肉に含まれ
最新コレックション 【送料無料 ミヤザキモデル】 DUNLOP【2018年モデル Waenaカーボン】 DUNLOP XXIO10(ゼクシオテン） フェアウェイウッド ミヤザキモデル Miyazaki Waenaカーボン #5 S【日本正規品】, カフェロッソ ビーンズストア：6a28df8f --- mizore.xyz
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育毛剤の浸透率を上げる方法 - 40代男の育毛日記
薄毛を改善するにあたって、やはり育毛剤は重要な要素です。 育毛剤に含まれる様々な育毛成分ですが、一番の問題は頭皮の皮膚バリアにはばかれるために、 せっかくの育毛成分が十分に浸透しないことが挙げられます。 そこで今回は、育毛剤の育毛成分をより浸透させる方法をレベルごとに紹介したいと思います。 レベル1 入浴後の育毛剤塗布 レベル2 ダーマローラーの使用 レベル3 トレチノインの塗布 レベル1 入浴後の育毛剤塗布 基本中の基本ですが入浴後は頭皮が柔軟なり、血行も良くなって、更に毛穴が開いた状態です。 入浴後は育毛剤を使用するのにベストなタイミングだと言えます。 入浴はのんびりとゆっくり目にお湯に浸かり、額から汗を掻くぐらいが育毛に良い効果が表れます。 入浴後はタオルドライした後、軽くドライヤーで髪を乾かしてください。 濡れたままだと育毛剤の成分が水分と混じり合って薄くなってしまいます。 レベル
メカブ（和布蕪）、食物繊維・アルギン酸など栄養豊富！-かやの鮮魚通販
メカブ は健康を気遣う人に人気！新鮮なメカブがありましたので入荷しました。 メカブは「ワカメの根元部分」の事で、生殖細胞が集まっている部分を指します。 旬は３～４月の短い間で春の風物詩と言える食材ですね。 軽く湯通しをして色が緑色に変わったところで冷水に取って包丁で細かく刻み、サラダや味噌汁などで食べます。 細かく刻むとネバネバしたねばりが出るのでその食感を楽しみます。 メカブ千切り刻んだメカブはそのままポン酢などをかけて食べても大変美味しくいただけますし、同じネバネバ食材の納豆や山芋と一緒に食べてもメカブの風味と食感を楽しめます。 メカブはしゃぶしゃぶにしても美味しいと聞きますが、挑戦したことはないですね～。 私はメカブは味噌汁で頂くか、御飯にかけて醤油を垂らして食べます。 加工食品のメカブ茶は健康に良いとの事と、飲み物として純粋に好きですので毎日何杯も頂いています。 食物繊維、アルギン
花粉症の方が増えてきました！もう1つのブログの紹介！ - いやしの爬虫類ブログ：楽天ブログ
2018.02.21 花粉症の方が増えてきました！もう1つのブログの紹介！ テーマ：今日の出来事(289041) カテゴリ：健康 こんばんは(^-^) 昨日今日仕事の時、市販薬のクラリチンEXという要指導医薬品の抗アレルギー薬がよく売れています。 2月も半ばを過ぎて、花粉症の症状が出てきた人がだいぶ増えてきたんだと思います。 クラリチンEXなどのような市販薬の要指導医薬品は、店頭に来られた本人に対して薬剤師が売らないといけないお薬ですから、買う時には、代理の人に頼んだりしないように、ご本人が買いに行って下さいね(^-^) また、要指導医薬品はネットでの販売ができません。 これは、要指導医薬品の販売は「薬剤師が対面で購入希望者本人に販売すること」と定められているからです。 ドラッグストアや薬局に、このような市販薬の要指導医薬品を買いに行かれた方は、ご存知の方もいらっしゃると思いますが、今まで
＜医療＞美と健康を保つ成長ホルモン分泌低下に注意 （毎日新聞） - Yahoo!ニュース
忘年会の季節です。暴飲暴食、寝不足、運動不足など、生活が荒れてしまっている人もいるのではないでしょうか。そんな人は、若さと健康と美しさを維持するための「成長ホルモン」の分泌が低下している可能性があります。成長ホルモンの大切さと、分泌を促す方法について、抗加齢医学研究の第一人者、米井嘉一・同志社大学教授が説明します。【毎日新聞医療プレミア】 ◇成長期にピークを迎え徐々に分泌量が減る ホルモンは、ある細胞が離れたところの別の細胞に命令を伝えるために分泌する物質です。成長ホルモンは文字通りヒトの成長に欠かすことのできないホルモンです。脳下垂体という器官から分泌され、肝臓を刺激してＩＧＦ-Ｉという別のホルモン（セカンドメッセンジャーホルモン）の分泌を促します。成長ホルモンとＩＧＦ-Ｉは、幼児期から次第に分泌量が増え、細胞分裂やたんぱく合成を活発化させます。つまり、背を伸ばし、筋肉を作り、骨の成長を
東洋医学から生まれた薬膳が白髪を改善？マクロビとは違うの？【白髪Q&A】
中国から伝わった薬膳とはどんな食事法？白髪にも良いの？ 薬膳というのは、元々は中国の医学からきた学問であり、根底には「医食同源」という考え方があります。 つまり、日頃からバランスの取れた食事を摂ることは、病気の予防や治療にも繋がるということです。 この考え方をふまえた薬膳料理とは、一体どのような食事法なのでしょうか。 薬膳とは？ 薬膳料理という言葉をよく聞きますが、薬膳は中国の古くから伝わる医学である、中医学(中国医薬学、東洋医学)がベースとなっています。そのため料理の一種というよりは、学問の1つであり、正式名称も「中医営養薬膳学」と言います。 薬膳の歴史ははるか昔からあると言われ、その頃の自然の営みや先人たちの知恵が詰まっており、受け継がれてきている学問です。 薬膳の考え方 薬膳の考え方として、とても大切なのは「自身の身体の声を聞くこと」です。 薬膳はその人それぞれの体質や体調に見合った
ニキビと毒素の深い関係とは？デトックス生活のススメ
スキンケアをがんばっても治らないニキビ・・・その原因は体に溜まった「毒素」かもしれません。 このコラムでは、今日からできるデトックス対策についてニキビができるメカニズムから紹介していきます。 正しい知識を身につけて、健康的で美しい素肌を手に入れてくださいね。 ※このコラムでいうデトックスとは、東洋医学で考えられている解毒作用を言います。 ニキビがデトックスで治るのはなぜ？ 西洋医学ではニキビや吹き出物は皮膚の病気として捉えられていますが、東洋医学の世界では、ニキビは肝臓が処理しきれなかった毒素を、皮膚が処理しようとした結果であると考えます。 そのため、東洋医学では「デトックス」でうまく毒素を出すことができれば、ニキビが改善する可能性があると考えます。 毒素でニキビができるメカニズムとは 体の外から取り込んだ毒素や体の中でつくられた毒素は、血液に乗って肝臓に流れ込みます。 肝臓が元気で正常に
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肥満だけじゃない？！ 二重あごの原因になる生活習慣とは | クリニックビザリア
二重あごが目立つと、たとえ他のパーツがスッキリしていてもぽっちゃりとした印象を与えてしまいます。 そんな二重あごを招く原因は、肥満だけとは限りません。実は、日々の生活習慣、食習慣も二重あごを作り出す原因になりかねないのです。 では、一体どのような習慣が危険なのでしょうか。二重あごを予防するための対策方法と共にご紹介いたします。 二重あごの原因になる生活習慣と治し方太っていない人がなりやすい、二重あごの原因になる生活習慣は以下の通りです。 原因１：姿勢が悪いと二重あごになりやすい姿勢が悪いと無意識のうちにあごが前に突き出て、首やあご周辺の筋肉が衰えてしまいます。その結果、脂肪や水分などの老廃物があご周りにつきやすくなり、二重あごになってしまうのです。 予防のためには、普段から意識して姿勢を正すことが大切です。 なかなか良い姿勢をキープできないという人は、姿勢を支える筋肉が衰えている可能性も。
【PR】「美的好奇心」は止まらない──京都に美の“学び場”誕生 3000冊と場所がつなぐワコール創業者の思い - Yahoo!ニュース
基本は、1日もしくは年・月ごとに会費を支払う会員制だが、中にはテーブルやイスが用意されたパブリックスペースもあり、女性に限らず利用できるという。さっそく入ってみよう。 2階まで吹き抜けの開放的な空間は、白を基調に清潔感にあふれ、非常に広々としている。受付右側にはパブリックスペースや、ライブラリー会員になれば利用可能な打ち合わせなどができるミーティングスペースと称される場所がある。閲覧可能な本も並び、癒しの音楽が流れる。心落ち着けて、読書や調べもの、レポートを書くなど、何か自分がしたいことに取り組むことのできる空間となっている。 ここで『身体』『感性』『社会』の3つの美について、それぞれの美をさらに哲学、歴史、アートなどさまざまな切り口でテーマ設定したスクールがあり、多角的な美を学ぶことができる。冬シーズン講座のプログラムを覗いてみると、『ココロとカラダに向き合う下着デザインワークショップ』
メイクで入院患者や高齢者を元気にしたい！美容と福祉を結ぶメイクセラピスト大平智祉緒さん | soar（ソア）
こんにちは！soar編集長の工藤です。 みなさんは「メイクセラピスト」という職業を、耳にしたことがあるでしょうか。 ”メイク”というと、外見を飾り美しくするものというイメージがあると思います。でもメイクセラピーは単に外見を綺麗にするだけでなく、心理カウンセリングを取り入れたメイク技法でその人の心も元気にするものなのだそう。 友人を通じて知り合った大平智祉緒さんは、高齢者や入院患者向けにメイク講座を開くなど、まだあまり知られていないメイクセラピーを広めていくための活動をしています。 私自身、お化粧をすると気持ちが明るくなって人に会いたくなるし、自分に自信も生まれるのでお化粧の力を実感しているひとり。なので、智祉緒さんが目を輝かせて、「お化粧で誰かの力になりたい」と話す姿にとても共感しました！ 今回は、智祉緒さんがなぜメイクセラピーを始めたのか、メイクセラピストとはどんな仕事なのか、お話してい
縁起が良いだけではない!?節分の「恵方巻き」はよく考えられた優秀な健康食品だった！ - まとめ と 知恵袋 on はてな
2017 - 01 - 28 縁起が良いだけではない!?節分の「恵方巻き」はよく考えられた優秀な健康食品だった！ エンタメ・ガジェット エンタメ・ガジェット-食べ物 美容・カラダ 美容・カラダ-カラダ はてブ シェア ツイート 共有 Pocket Line 節分といえば豆まきが主流でしたが、最近では「恵方巻き」を食べるという人も増えてきています。 その年に縁起がよいとされている方角（恵方）を向いて食べる恵方巻きは、実は健康や美容、ダイエットに効果的な具材が多く使われている、優れた健康食品であることがわかりました。 そもそも恵方巻きとは？ 恵方巻きの具材には秘密があった!? きゅうり たまご えび かんぴょう うなぎ いか こんぶ しいたけ 紅しょうが 恵方巻きの気になるカロリーは？ そもそも恵方巻きとは？ 恵方巻きとは2月3日の節分の日に、その年の恵方を向いて、願い事をしながら最後まで黙々
燐/タイ人@バニー強化年間🌾🥃 on Twitter: "『食後30分以内のヤクルトは高級美容液の100倍の効果』というツイート見て「えぇー、ほんとにござるかぁ？」って思いながら、勤め先でヤクルトが半額だったので試して数日経ったけれど……。 ほうれい線が殆ど目立たなくなってるぞ……(戦慄。"
『食後30分以内のヤクルトは高級美容液の100倍の効果』というツイート見て「えぇー、ほんとにござるかぁ？」って思いながら、勤め先でヤクルトが半額だったので試して数日経ったけれど……。 ほうれい線が殆ど目立たなくなってるぞ……(戦慄。
オーガニックコスメの新基準生体親和性と日本素材にこだわった、オーガニックコスメとブレンド甘酒のお店「OSAJI」（オサジ）デビュー
国産オーガニックコスメブランド「OSAJI」と、谷中のショップOPENのお知らせ。 「スキンケア」「ライフスタイル」「食」の全てを通して美容を提案し続けてきた化粧品開発者（茂田正和）が、新たに国産オーガニックコスメ商品だけでなく、体の中からも肌のことを考えて欲しいという想いで、今話題の甘酒のテイクアウトのショップを作りました。 メディア様向けプレOPEN日 1月27日（金） 13時〜20時 ※ お越しの方に、甘酒飲み放題、OSAJIのコスメプレゼントを用意してお待ちしております。ぜひ、皆様のお越しをお待ちしております。 ブレンド甘酒メニュー ・イタリア産マスカルポーネとレモンの甘酒 ・宇治抹茶と黒蜜の甘酒ラテ ・フレッシュいちごヨーグルト甘酒 ・店舗場所 〒110-0001 東京都台東区谷中2-5-14 A区画 OSAJI 谷中店 TEL: 03-5834-8524 本OPEN日
お節料理と美養01～縁起物野菜と健康作用 - 一日一食×読書でダイエット脳を育てるブログ
新年あけましておめでとうございます！ 2017年もどうぞよろしくお願いいたします★ お正月三箇日は、『お節料理と美養』ということで、昔から伝わるお節料理定番のメニューについて、触れていきたいと思います。 縁起物でありますが、豊かな暮らしと健康を願う意味が込められたお料理なので、しかと心に留めながら、お節料理を味わいたいものですね。 日本人の和食離れが進んだとはいえ、やはりお正月は和食ざんまいでしょう！ その昔、家庭の主婦は、洗濯機も掃除機も冷蔵庫もなかったため、家事が現代社会と比べ、とてつもなく大変でした。 お節料理はそんな主婦の方々がお正月三箇日ぐらいは休ませてあげよう！と保存食ばかりを、お重箱に詰め込んだご馳走でした。そのため、お節料理に詰め込まれたお料理はやや味が濃く、野菜が不足しています。 お正月は野菜が不足しがちなので、代表的な野菜が摂れるメニューといわれ、そして、その食材がもた
実録！糖質制限deスイーツ！スーパーで買えるおやつだよ！（でもちょっとえー！な感じ？） - 3人子育て母ちゃんの備忘録〜ヒルドイド・顔・子育て・美容効果・産後ダイエット・肌断食の記録
こんにちは 子育て母ちゃんです。 今日も元気に糖質制限しています。 と言っても、私はハードな糖質制限ではなく、ゆるゆるローカーボ生活なのですが。 もともとかなり甘いものが好きなので、なかなかやめられないんですよね。 それでも、1日のおやつの糖質をなんとか10g以内に収めることを目標に 頑張っています。 日々糖質制限できるスイーツはないかのう…。と目を光らせているんですよ。 今日は、これっ！！ 糖質を考えたプチエクレア！モンテールえらいっ！ じゃじゃん。 モンテールの「糖質を考えたプチエクレア」！ そもそもモンテールが大好きな私はこれをスーパーで見つけて小躍りしましたよ！ モンテールの生菓子は美味しいんです。 （ヤマ◯キとかより圧倒的に美味しいと思う！） 糖質を考えたプチエクレア…もう名前も素敵。 実食！糖質を考えたプチエクレア！ じゃん。大きさは5センチないくらいかな？ 美味しそう！ 割る
メープルシロップ効果。美容にダイエット、健康に万能です - ダイエット＆美容情報で美活♪
メープルシロップといえば、あの赤い葉っぱの 模様が特徴的で、カナダの国旗のイメージが ありませんか？ パンケーキやワッフルなどの上にかけられていて、 甘～い香りが何とも幸せな気持ちにしてくれる メープルシロップ、私も大好きです！ 実は、このメープルシロップは、甘くて 美味しいだけじゃなく、美容やダイエット、 健康に至るまで幅広い効果があるんですよ。 甘いものが体に良いなんて、何だか 信じられませんよね。 でも、最近の研究で、病気を治すかも しれないと言われている成分が発見され、 すごい効果を秘めているんですよ！ そんな魅力いっぱいのメープルシロップの 美容やダイエット、健康効果、グレードに ついてお伝えします。 メープルシロップとは？ メープルシロップは、カナダの国旗でも お馴染みの「サトウカエデ」という 楓の木の樹液を煮詰めて作るシロップです。 メープルシロップは、樹液が採れる地域や、
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