取り残されることへの恐れ(FOMO:Fear of Missing Out)は、ほかの人たちがポジティブでエキサイティングな体験をしているのに、自分はしていないときに感じる嫉妬や不安の感情です。FOMOはあなたを落ちこませたり、余計な出費をさせたり、ストレスで参らせたりします。しかし、必ずしも悪いことばかりではありません。FOMOは素晴らしいモチベーションツールにもなりえるのです。 あなたの周囲にも、世界を旅している友人や、キャリアアップのための夜間講座に通っている同僚、行ってきたコンサートについて楽しそうに話すFacebookフレンドが大勢いることでしょう。一方あなたといえば、会社や自宅で孤独にスマートフォンをつつきながら、「自分も毎晩Netflixばかり見ていないで、みんなみたいに人生を楽しみたい...」と爪を噛む毎日を過ごしています。もしそうなら、FOMOはあなたに有害な影響を与えて
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