僕は「まだ若いんだから」とか年齢の数字だけ見て「これから経験を積めば」とか、そのように言いくるめられてしまうことが度々あり、その都度モヤモヤしている（「もちろん、誰もがアッと驚く大した経験をしたかと聞かれればそうでもないのだが…「経験」はあくまでも人それぞれのものであり、年齢の数字に必ずしも同じ経験がパッケージされているわけでもない）。もしその人と同じ年になるまでわからないことであれば、そこには「覆すことのできない30年（くらい）の壁」というのがあって、いまここで何を言っても無駄だとさえ思ってしまう。やるせない。しかし自分には「若いからそういうことを言われるんだ」「年さえとれば」（もしくはより“オトナ”に見せる）というように若さを理由にしてはいけない理由がある。それは「自分も確かに歳を重ねていくという事実を受け入れられなくなるから」というものだ。 キッタナいイラスト図に示したように、仮に自

昨日は某県で働く女性の皆さまにワークショップ。 はぁ〜、たのしかった・・・^^ しごとって楽しい。つくづく思います。 最近いつにも増して誰よりも自分が楽しんでいます。 ＊＊＊ さて、ある方から相談を受けました。 ぎゅっと要約すると、 「やりたいことを、する時間がない」と。 では、何に時間を費やしているの？ 「やらなきゃいけないこと、やりたくないこと」で時間が過ぎて、肝心のやりたいことができなくなっている日々なんだそうです。 でも、やりたいことをする人生にしたいんでしょ？ ならば、結論は１つしかありません。 「やりたくないことを捨てる。」それだけです。 お伝えたいのは以上です^ ^ あとは余談なので、時間のある方だけお読みください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こういう時、真面目な方ほど、効率的なノウハウや時間術のテクニックをアレコレ（ごてごて）仕入れ

気持ちのよいお天気、今日はおやつにチョコレートを食べてみました。 リンツ・チョコレート (エクセレンス90％カカオ）。 先日カルディで購入し、ストックしていたものです。 原材料：カカオマス、ココアバター、ココアパウダー、砂糖/香料 シンプルな材料のダークチョコレートです。英語版表記を見ると、香料の部分にはバニラと記載がありました。 お味は、やはりダークチョコ。 一口食べてみると、苦いというより、甘くない！です。 砂糖の入っていないココアパウダーの味な感じで。 二口、三口目からは、不思議なことに、なんとなく少し甘さを感じてきました。久しぶりのチョコレートです。これはこれで慣れれば美味しいです。 ですが、やっぱり甘いものが食べたくなり、リンツチョコの後に手作りミニ米粉パンケーキにメープルシロップをかけて食べてしまいました（笑）。 板チョコは携帯もできるので、外でのおやつにも便利ですよね。 甘味

アラフィフで婚活中のももこです。Pairs で知り合った堅物お医者さんとふんわり付き合っています。 エロいHNで友達申請してくる男性って一体何を考えているんでしょうね。全く分かりません(・・?)面白がるとでも？？？見たくも無いわ！ ビューティープラスの似顔絵 ほおずきれいこさんの真似っ子。 hoozukireiko.hatenablog.com え、面白い〜！ これ、ブログアイコンにも良いですね。 ちょっとやり方分からなかったので、調べました。 ハートの所クリックして行って。 左の顔マーク 似顔絵へ Tシャツマークで背景や服変えれます。私はAIが作ったままですが、顔も変えれますよ。 相談所の仲人さん 最近、アメブロの婚活カテゴリでは、人気ブロガーRikakoさんの仲人さん妨害？事件に始まって、相談所の仲人さんの話で盛り上がっていますが、条件しかみない酷い仲人さんはやっぱり居るんですよね。

こんにちは(*'ω'*) 節約パート主婦の明那（あきな）です♡ 突然ですが、今お勤めの会社にはボーナスありますか？ ボーナスがある方は、とっても幸せ者さんです(*'ω'*)♡ さて、もう皆さんご存知の通り 我が家にはボーナスがありません。 その為、毎月頂くお給料から計画的に貯金をしなくてはなりません。 本日は我が家の目的別貯金（積立）方法をご紹介いたします♪ 我が家の基本情報 目的別貯金ってなに？ 目的別貯金（積立）の内容 目的別貯金（積立）の計算方法 どこで管理しているの？ まとめ 我が家の基本情報 私たち夫婦は2人揃って非正規雇用です。 夫氏→日給制　明那→時給制 よって毎月の収入は安定しておらず、お互いバラバラ… 毎月2人合わせた収入が、良い月で40万 低い月で30万とその差10万円ほどになります。 1LDK賃貸　車1台所有 目的別貯金ってなに？ 例えば、２年後の車検代や来年の固定資

コロナウイルスの猛威など無かったかの如く、世界は急速に入国規制の緩和に向かっています。 世界で最も開放が遅れている国のひとつとされた日本でも、いよいよインバウンドが解禁されました。 入国を目論む外国人が増える一方で、我々日本人には、為替という思い足かせが効いています。 1ドル150円。32年振りの円安水準です。 それでも、 行きたい人は、何があろうと海外に出て行く笑 状況を見極めながら、海外旅行の計画を密かに練っている方も多いのでしょうね。 いざ海外に出ると、どのように現地の人々とコミュニケーションを取るかが大きなテーマになります 海外旅行で、使えると助かるのが英語です 現地語の有無に関わらず、せめて英語が話せたらと痛感することも多いですね 今では翻訳システムの機能が向上しているので、スマホ1台あれば何とかなる。かも知れません しかし、やはりお互い直接コミュニケーションを取れることに勝るも

忙しくて○○出来なかった。 私は、こんな口癖がありました。 でもある日。 知り合いから、 いつになったら忙しくなくなるの？ と、聞かれました。 私は、答えに困りました。 日常は、大体忙しい。 一日の起きている時間の大半は仕事だし、 仕事が終わったあとは、精も根も尽き果てている始末。 休日は休日で休みたいし、息抜きもしたい。 そんなこんなでまたすぐに、日常に戻る。 忙しくない日って、いつだろう？ 口癖のように言っていた自分でも、分かりませんでした。 でも、気づきました。 ただ疲労しているから。日常でいっぱいいっぱいだから。 それを忙しいという言葉でごまかしていたんだろうと。 それ以来私は、忙しいという口実を使わなくなりました。 忙しいのは、特別ではなく、当たり前。 一日八時間、週五、六日出勤。 大体の人はこれをこなしつつ、遊んだり、勉強している。 当たり前に出来ないであろうことをこなして、そ

兵庫県加東市にあるうどん鶴々で食べました。 兵庫県明石市から京都府舞鶴市までをつなぐ国道175号線沿いにある うどん鶴々 兵庫県加東市の南行き車線側になります。 ちょうど反対側には回転寿司のくら寿司があります。 西脇市から加東市に入ったあたりです。 この看板が目印です。 カキフライ定食 ざるうどん かけうどん ちくわ天と温泉玉子の冷やしぶっかけうどん 家族で食べたメニューです。 定食のうどんは、通常サイズに無料でアップしてもらえます。 秋になるとついカキフライを食べたくなりますね。 ざるうどんはめちゃめちゃこしがありました。 弟くんが食べてたけど、私が食べたい！となりました。弟くんもくもくと食べていて温かいかけうどんと交換してもらえなかったけどね。 今回は食べてないけど、カレーうどんにはサービスで白ごはんが付いてくるみたい。 気になる。 また機会があれば行きたいと思います。 Twitter

今日はお兄ちゃんの送迎で、諏訪に行ってきました。 諏訪と言うと、有名なのは諏訪湖と温泉なのかな？ 久しぶりの登場！ ぽちゃこ（次女）＆グレムリン（末っ子ちゃん）です（笑） 今回も諏訪湖へ 地球に座ってお昼です 足湯（温泉）でほっこり幸せ気分 電車が好きだけど、機関車と 今回も諏訪湖へ もう外は寒いけど、ちびちゃん達は公園で遊んできました。 この公園は前も来たことがある公園です。 諏訪湖周辺には、公園がたくさんあり一日中遊んできました。 まずは公園のジャングルジムです。 自宅近くの公園は、ほぼ遊具が撤去されてしまって寂しい公園です。 危ないからと遊具が徐々に撤去され、今では閑散としてしまって、寂しい限りです。 維持や管理も大変なのでしょうね(涙) 遊具で怪我をした責任問題等、時代ですからしょうがないですが。。。。 だから遊具がある公園は、とても楽しいみたいです！ ジャングルジムで一時間以上遊

こんにちは、QUATRE（キャトル）です。 食欲の秋ですね。おいしい旬のものがたくさんありますが、スーパーに行けばついつい探してしまうもののひとつが干し芋です。 東京に住んでいた頃、スーパーにはいろいろなメーカーの茨城県産の干し芋があってよりどりみどりで、よく買っていたのを思い出します。西日本でも茨城県産の干し芋は扱っていますが、外国産のものが多く、茨城県産の干し芋が入ったら即買いしています。 干し芋といえば茨城県　茨城がダントツな理由は？ 茨城県はさつまいもの産地です。栽培面積と生産量ともに全国第２位です。茨城の 茨城県の南東部にある行方台地は、なだらかな傾斜のある水はけのよい畑がさつまいもの栽培に適しているからです。 拠点を置いているのは、茨城県南東部に位置する行方市。霞ヶ浦と北浦という2つの湖に挟まれた行方台地に畑を構えています。赤土のなだらかな傾斜のある畑は水はけが良く、さつまいも

昨日は11月11日。 ラプト信者にとっては特別な日でした。 RAPT | RAPTブログ読者の証言〈VOL.35〉11月11日の祝祭の日に受けた主からの恵みについての証言7。 RAPT | RAPTブログ読者の証言〈VOL.36〉11月11日の祝祭の日に受けた主からの恵みについての証言8。 特別すごいことが起こったわけでもないので、私の話は割愛致します。 （ですが恵みに満ちた、不思議な感覚の1日ではありました） 少し寒さが進んだので、以前に載せたベーシックコーデをほんの少しだけアレンジ。 ネイビーの方だけpic。 （ベーシックコーデについてはこちら ベーシックコーデを持つ❶ - 元B層おばさんのアンテナ） ストールが コットン→ウールに変わりましたw お察しのように、アレンジ無限。 もう一例だけ。 赤い感じから 青い感じで 印象を変えたつもりw もう少し寒くなって来たら 足元の靴は こうし

だんだんと寒くなって来ましたね そして、 あっという間に今年も終わりですね 先日、一足早く友人と忘年会 ▼前菜 ▼お肉 二軒目はバーへ移動 ▼チーズ盛り合わせ 白いチーズが好みでした♫ ▼みんなでテキーラ 何故かマスカット 私はちょっとだけ なめる程度にしておきました(^◇^;) 帰りはタクシーがなく 一駅分歩いて帰りました。 次の日はそのまま家で ゆっくりしていたかったけど 「無印良品へ行く」と決めていたので ノーメイクにマスクで 行ってきました。 そんな時に限って帰りの電車で 知り合いに会うという(￣O￣;)不運 無印良品ではこれを買いました。 ▼スリッポン黒 ￥2,990 寒くなると黒色タイツを履くので 白色の靴だと浮いてしまう気がするので 良品週間ではないけど 大至急だったので通常価格で買いました。 なかなか良品週間に買えない(ｰｰ;) 無印良品のスニーカーを 履いてからというもの

「クボシロオチミって知ってる？」 叔父がそう尋ねてた時、私は漢字すら思いつかず、「知りません」と答えました。 「ちょっと調べてごらん、ひさしい、ぬの、しろって書いて久布白、 おちるみで落実」 すぐに調べてみると「久布白落実」さんのWikipediaが出てきました。 矯風会会頭、売春禁止法制定の立役者となった方とわかりました。 「僕はね、久布白さんの鞄持ちをして旅したことがあるんだよ」 33歳でアメリカに渡り、数年に一度帰国するだけの、 今年78歳の叔父は 日本ではプロテスタント牧師をしていました。 20代でいわき市の教会の副牧師をしていた時、 その教会の女性牧師と共に矯風会の大会に鞄持ちとして旅をしていたようです。 「朝ね、先生のお部屋に鞄を受け取りに行った時、 ドアが少し開いているから、ノックしてみると、 小さな背中が見えたんで、声をかけると、 振り向いて 『わたしね、毎朝、日本語の他に

こんにちは、美容看護師のaoiです。 今回は、シミやくすみのない透きとおるような 白雪肌を手にい入れるために 欠かせない、「トラネキサム酸」についてお話していきます。 トラネキサム酸って何？ 作用するメカニズム トラネキサム酸を服用する トラネキサム酸の注意点 トラネキサム酸の含まれる化粧品 まとめ トラネキサム酸って何？ トラネキサム酸とは人工的に合成されたアミノ酸の一種で 元々は出血を止めたり抗炎症作用を目的として 医療現場で使用されてきた薬剤です。 風邪の時に喉の炎症止めとして処方された経験はないでしょうか？ しかし、2002年厚生労働省より これらの作用の他に、シミや肝斑（かんぱん）の改善に 効果があることが発見され、現在はシミや肝斑の治療薬としても 使用されるようになりました。 さらに、トラネキサム酸にはダメージを受けた肌を修復する 作用もあり、美肌を手に入れるには最適の薬となっ

【概要】 今回は「ダイエット」に関する記事です。 ダイエット法には色々な方法があるようですね。 炭水化物を抜く方法つまり糖質制限を行う方法、運動やヨガ、レコーディングダイエットなどなど...。 これらは科学的に根拠はあるのか、無理なく続けられるダイエット法とは何かについて考察していきたいともいます。 (病的に太っている人、糖尿病や脂質異常症の人、薬の副作用などで太ってしまった人などはまず通院するか、主治医に相談しましょう) 【ダイエット法の効果は、実はどれも効果は同じ】 まず医学的根拠のあるダイエット法は、「痩せるためには、摂取カロリーを消費カロリーが上回ることが唯一の方法」の一択です。ここを押さえないでどんなダイエット法を試しても痩せることは決してありません。 海外の研究では、糖質制限などをはじめとした８種類ほどのダイエット法の効果を比較する研究が行われています。被験者にそれぞれのダイエ

モルディブ旅行記最終回です。 モルディブ内では、食べて・飲んで・泳いで・散歩して...と基本的にまったりと過ごしましたが、少しだけツアーなどのイベントにも参加しました。 今回は、そのイベントについて紹介します。 １．スパ スパでマッサージを受けてきました。ハネムーン特典で半額になり、一人160ドル。 全身マッサージの後、ヘッドマッサージもあり、髪の毛がツヤツヤになりました。 絶対寝ないぞ！などと意気込んでいきましたが、あまりの気持ちよさに、ふたりともあっさり陥落。爆睡しました。 スパの受付の前の噴水。リゾート感いっぱい。 お土産もありました。この紫色がタイっぽい。 スパは、このように階段を上がった先にあります。 ２．シュノーケリングツアー（タートルウォッチツアー） デュシタニの周りはハウスリーフが良いらしく、リゾートのそばを泳ぐだけでたくさん魚を見ることができます。 海に入らなくても、マン

先日、自分のストレスについて まとめていたのです。 見事に消してしまいました。 akakutsusita.hateblo.jp 星まで頂いて・・・ ちょっと頭ひねり直してちゃんと書かないとね 前回自分のストレスについて書いてみました。 akakutsusita.hateblo.jp ちょっとこれは自分の主観的な内容が多かった 今回はネットで調べているときに出てきた 環境要因についてのストレスについてまとめようと思う スマホの使いすぎが体を壊す。。。 会社で会話が一切ない・・・ めちゃくちゃマルチタスク おわりに・・・ スマホの使いすぎが体を壊す。。。 これは結構誰でも問題なんじゃないかな 自分の仕事は基本PCを使う なので毎日目を酷使している。 視力は落ちていないけど ・肩こり ・首のこり ・肩甲骨まわりのこり まじでやばいから、デスクワークするもんじゃないね・・・ toyokeizai.

メルカリで新しく使用できることになった、ゆうパケットプラスの専用箱を郵便局で買ってみました。これまで良く使っていた宅急便コンパクトとどう違うのか、実際に買ってみて、組み立てて比べてみました。 ゆうパケットプラス（65円※送料別） ゆうパケットプラスのサイズと価格 ゆうパケットプラスのサイズと価格は以下の通り。宅急便コンパクトに比べるとゆうパケットプラスのほうが一回り小さい感じですね。そして箱代が少しだけ安い。箱と送料を足して比較すると、ゆうパケットは箱代を含めた送料が440円なのに対し、宅急便コンパクトは10円高い450円になります。 ゆうパケットプラス 宅急便コンパクト 縦 17cm 20cm 横 24cm 25cm 高さ 7cm 5cm※ 重さ 2㎏以下 上限なし 価格 65円 70円 送料 375円 380円 ※宅急便コンパクトは蓋が閉まれば厚さを越えていても送ることができます。 箱

●オーディオの音質が良くなる優れたクラシック音楽のCDを紹介　　●オーディオ装置には調教が必要　●超高音質CD/SACDの試聴記 by primex64

今日は大きな蕪があったので薄切りにしてサラダにしてみました そのままではなくトースターで焼いてからドレッシングをかけて頂きます トースターで柔らかくなりすぎない程度でシャキっとした食感が 楽しめるぐらいまで焼くことでとても食べやすくて美味しかったですねー 皮付きのままですがそれがまたいいアクセントになってくれましたね

11月4日、水元公園に行ってきました。 だんだん秋も深まってきて、水元公園も徐々に紅葉してきているのと、水鳥が渡来してきているようだったので、様子を見に行ってみました。 この日は天気も良くピクニック日和。 お弁当も作って持って行きました。 水元公園は、緑が豊かな公園で、東京とは思えない景色が楽しめます。 カワセミの里と言う場所があり、そこではカワセミの観察も出来ます。 今回は水元公園の景色を楽しみつつ、カワセミや水鳥などの観察をしてきたので、その様子をレポートします。 水元公園でピクニック！まずは公園内を散策しつつお弁当を食べる場所を探します。 リフレクションが美しい小合溜の景色 水元公園には小合溜という川を堰き止めて作った池があります。 この池からの景色がすごく綺麗。 この日は少し風があったので、水面が多少波立ってしまっていたのですが、無風の時は水面に景色が綺麗に反射します。 木も少しづ

モトカレマニアの原作モトカレマニア原作マンガは講談社「Kiss」で現在も連載中。2019年10月までにコミックス3巻まで刊行されています。 原作者は『臨死!!江古田ちゃん』で知られる瀧波ユカリさん。『女子あるあるネタ』が定評の人気漫画家です。 【瀧波ユカリさんのプロフィール情報】 生年月日：1980年3月28日（39歳） 出身地：北海道釧路市 代表作：月刊アフタヌーン『臨死!!江古田ちゃん』 略歴：日本大学芸術学部写真学科卒業→2004年「臨死!!江古田ちゃん」でアフタヌーン四季賞大賞を受賞し漫画家デビュー。 作品：『臨死!!江古田ちゃん』全8巻、『女もたけなわ』、『あさはかな夢みし』全3巻、『モトカレマニア』連載中。 参考：https://ja.wikipedia.org/瀧波ユカリ モトカレマニアのストーリーをご紹介 モトカレマニアの原作マンガはこんな感じでストーリー展開していきます。

松山サクララウンジ 基本コンセプト サクララウンジ利用対象・会員 愛媛大洲観光 魅力的デザイン ラウンジ空間 ドリンクコーナー コーヒーマシン 愛媛PONジュース 最後に 松山サクララウンジ ２０１８年７月１８日に松山空港サクララウンジがリニューアルされ、今回久しぶりの松山空港のサクララウンジの時間を過ごしました。 旅の終わりでのJAL専用「サクララウンジ」の時間は、行きの時間とは違いホッとさせてくれます。 基本コンセプト 羽田空港国際線ラウンジや新千歳空港国内線ラウンジを手掛けた日本を代表とするインテリアデザイナー小坂竜氏、小坂氏とともに空間デザインを手掛ける竹内宏氏による「日本のたたずまい」をコンセプトとしたデザイン。和の素材の風合いを取り入れながら現在的にアレンジした上質で洗練された空間を提供します 引用：JRL JAPAN　AIRLINES　HPより サクララウンジ利用対象・会員

冬になると無性に食べたくなる料理がある。 私の中でそれは『鍋』と『おでん』と『クリームシチュー』だ。昨夜は妻がその中のシチューを作ってくれた。 私は心躍った。そして舞い上がるがままに3杯ものお代わりをしてしまった。でもそれも仕方がない。季節は冬で、そこにシチューがあるからだ。 今や私の『冬の大三角形』とも言えるその三品だが、思えば、小さい頃はそこまで思い入れのある料理では無かったように思う。大人になってから、もっと具体的に言えば、大学生になり実家を離れたタイミングで、これらの料理を意識しだし、好きだということに気づいた。 ひとり暮らしの男子学生の食卓には、それらの料理はまず並び得ない。まぁ、コンビニのおでんだけは、気軽に食べることができたのだが。 なにはともあれ、私は昨夜満腹になるまでクリームシチューが食べられて幸せだった。暖かくて、優しくて、まろやかで、ほんのりと甘い。いつもは苦手なニン

週末、食器類の整理整頓をしました。食器だって、お気に入りのものだけを揃えて、愛用していきたいものです。 2人暮らしの我が家の全食器。整理整頓の手順や、食器収納について、紹介していきます。 1. 食器を全部出す 2. 食器をいるorいらないに仕分ける 普段使っているか？ なにを盛り付けるか想像できるか？ 痛んでいないか？ 手放した食器 食器棚を使わない収納 まとめ 1. 食器を全部出す 全部出すことって大切です。 持ち物全てを俯瞰して見ることができます。そして大体の場合、「案外持ち過ぎているかも…」という気持ちになります。 画像は、夫婦2人暮らしの全食器（グラス類は除く）。2人分にしてはちょっと多いかな、という印象です。 今持っているモノを把握する。まずは現実を知り、受け止めることが大事です。 2. 食器をいるorいらないに仕分ける 夫と一緒に作業しました。仕分けのポイントは以下のとおり。

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そんなお悩みに答える食レポ記事を書きました。 皆さんは、 福岡県福岡市博多区東比恵にあるダイニングバーをご存知でしょうか？ そのお店では、美味しい日替わりランチと充実したイタリアンディナーが食べられます！ お店の名前は「FREEDOM KITCHEN NOMOTO」です。おすすめメニューから本店の店舗情報まで全て紹介させていただきます！ この記事を読めば、地下鉄東比恵駅から近い場所美味しいランチとイタリアンディナーが楽しめるお店を知ることができます！ お店について福岡市博多区東比恵に店舗あり！ 地下鉄東比恵駅から徒歩7分程度のところの、少し路地に入った道沿いにあるのがFREEDOM KITCHEN NOMOTOさんです。 外見はこんな感じで、そこまで華やかでは無い印象です。でもしっかりランチメニューの看板が出ているので、初めての方でも足を運びやすいですね！ お品書きランチメニューは日替わり

秋服の普段着のコーディネートについて書きます。12月まで買わないチャレンジをしているので、服が必要になったらまずクローゼットに向かい、手持ちの服を見直します。 今日は、めっきり寒くなった11月、見直した普段着コーデについて書きます。部屋着からワンマイルウェアとして、今のわたしの、ほとんどの日常を過ごすための服です。 10月と11月の違い。 今年の秋のコーデについては、以前にも記事に書きました。↓ 買ってよかった下着と2019年秋の普段着コーデ。 このときは、10月で、ロングスカートの下に、ペチコートとレギンスを着込んで暖かくすごすということを提案し、わたし自身も快適に過ごしていました。 ですが、10月下旬からさらに寒くなり、11月に突入してからは、リビングにもコタツを出すなど、寒さがこたえる季節になってきました。 そして、デスクワークでも、以下のホット脚入れヒーター（電気足温器）というのを

日曜日に紅葉狩りに行ったと ランチに「照坊ず」に行ってきました。 八ケ岳ではあまりない 中国料理の人気店です。 日曜日の昼時なので混んでるかな・・・ と思って予約の電話をしたら 全然そうでもないらしく、 ただし、予約は、 一日限定１０食のランチセット注文の方のみ、 ということなので、 １８００円とちょっとお高かったのですが、 お願いすることにしました。 東沢大橋から天女山に行って そこから照坊ずに向かう途中、 富士山が見事に天空を突き抜けていました。 照坊ずは甲斐小泉駅から少し北に上がったところにあります。 建物はというと普通の家を改装したような感じ。 まるで友人宅にお邪魔するかのように玄関のドアをあけ、 靴を脱いでリビングに入ると、 縦長のテーブルや丸テーブルが並んでいて 基本床に座布団をしいて食べるスタイル。 腰痛持ちの僕にとって このスタイルは苦手で 入るなりマイナス５点ぐらいになっ

新鮮なメジナを買ったので、アクアパッツァを作ってみました。 初めてアクアパッツァを作った時は、イタリアンの料理本を見ながら、本の通りに作った記憶があります。 でも、最近は、色々オリジナルで良い意味で適当に作っているので、あえて "アクアパッツァ風"と命名しますね。 <材料> ●メジナ (白身魚) 一尾 ●アサリ　100g ●ナス　中2個 ●ピーマン　3個 ●玉ねぎ　中1個 ●バジル　少々 ●ミニトマト 8個ぐらい ← 今回はなかったので使用してませんが入れるとgood! ●ニンニク　1片 ●赤唐辛子　1本 ●オリーブ　10個ぐらい ●塩、胡椒、エクストラバージンオリーブオイル　適量 ●白ワイン　カップ1/2 ●水　カップ1/2 <作り方> 1.メジナ(白身魚)を洗い、塩、胡椒をまぶす。 2. アサリは塩水につけて砂抜きする。 3. なす、ピーマンは１センチ角。玉ねぎ、バジル、にんにく、赤唐

そういえば、 靴の話をしてないなぁと、ふと気がつきました。 5足です。 はい、集合写真。笑 いつも使うのは2足。 そしてこれからは1足です。 そんな靴のお話です。 メインを張っているのは、ニューバランス1400。 色違いで2足。 3シーズンを毎日交互に履いています。 ネイビーと グレー この2足は2代目です。 定価は25000円程。 私にとっては決して安い買い物ではないので、 先代はかかとが擦り切れるまで履きました。 そして2代目がやってきたのと同時にリサイクルショップへ。 使用感ありありでしたが、1足3000円で買い取って頂きました。 流石ニューバランス1400！！ 妙に感心したのを覚えています。 今現在は1400は廃盤になってしまっています。涙 廃盤になる直前に買ったのて、 普段は絶対に安くならない1400をかなりお安く買えました！ 結局何割引になったのか、計算しきれないくらい安く買え

こんにちは。小学生の子どもが４人おります、ＯＮＯＤ家へいへいまーです。 ご訪問いただきありがとうございます。 みなさん、突然ですが白髪ありますか？ 私は結婚、出産を経て、白髪がどんどん増えてきました。 特に生え際にあります！ 最近、そんな気になる生え際の白髪をササッと隠す 応急処置アイテム、使い始めました。 生え際の白髪対策 私と白髪 最近はグレーヘアを楽しむ方もいらっしゃいますが、 私は全体がグレーになるほどの白髪ではありません。 ところどころあって、生え際には集中的に生えてる部分があるといった状態です。 気になるので定期的に美容院で白髪染めをしてるのですが、 １ヶ月もすると残念なことに白髪が目立ってくるんですよね。 家族の予定が詰まっていて自分のための美容院になんて行けず、 予約を取れずに結局２、３カ月そのまま。 市販の白髪染めも、最近は泡で簡単にできたり値段も安いので 試したら意外と

こんにちは。 チビ息子が今朝からずっとぐずぐずしていて やっと眠ってくれたので、さっと家事をして一段落。 お店にクリスマス用品が並び始め そろそろうちにも飾りたいなぁと思ったので ちょっと気が早いですが出してみました。 去年雑貨屋さんで購入したものです。 季節ものは使う時が限られているので保管に困るのですが クリスマスはイベントの中でも特別好きなので 一年間クローゼットの奥で待機してもらっていました。 キャンドルの明かりと相性抜群！ 去年のオーナメントは100均のもので処分してしまったので 今年もまた可愛いオーナメントを探して 飾り付けしたいと思います＾＾ クリスマスツリー おしゃれ 北欧 120cm 送料無料 クリスマスツリーセット オーナメントセット LEDイルミネーションライト LEDロープライト 電飾 足元スカート ツリースカート 足隠し 飾り スリム 小さめ リアル ジャンル:

今日は妻が仕事の関係で子の送り迎えができないということで時間休をとって私が行く予定だったが、私自身も発熱してしまい、しんどいので思い切って1日休みをいただいた。いつになったらこの体調不良のループから抜け出せるのだろうか。とりあえず今日は子のお迎えまでゆっくり休むとする。 子を送り届けた後、朝飯をシッカリ食べようと松屋にやってきた。 朝定食か牛めしを食べようかと思っていたが、期間限定が目に止まったので思い切って朝から食べてみることにした。 牛焼肉と茄子のにんにく味噌定食。ごはん大盛り無料。 おぉ、見るからに濃い味で、完全なるニンニク臭が漂っている。白髪ねぎが華を添えている。ナイスビジュアルだ。 いただいてみる。 お茄子がトロトロだ。焼肉もいつも通りうまい。もう見た目から間違いなくうまいことはわかっていたので、はいはいそうでしょて感じである。 それにしても朝からこんなものを食べて良いのかと罪の

こんにちは。 おこまです。 おこまは、元パソコンのインストラクター。 教室には、社会人からおじいちゃんおばあちゃんの大人、そして小学生低学年まで、幅広い年齢層の人が生徒さんでした。 小学生になった我が子にもパソコンを覚えてもらおうと、少しずつ自宅塾を展開。 今回は「こどものパソコンの覚え方」のおはなし。 画面タッチじゃ動かないんだよ！！！！ マウスをまず動かそう 難しい言葉を変換する たったこれだけで世界は変わる～まとめ～ 画面タッチじゃ動かないんだよ！！！！ 小学校に入ってから、徐々にこども達にパソコンを教え始めた我が家。 おこまのお友達の間でも、そろそろこどもにパソコンを教えたい、というお家がチラホラ見受けられるようになりました。 昔の講師仲間やお母さん友達の中で色々話をききます。 その中で衝撃のおはなし一つ。 今の子は、パソコンを起動させることすらできない。 どういうこと！？ どうや

今朝、しばらく着ない半袖の服3枚を片づけました。 私は必要最低限の服で暮らしているので、衣替えにはほとんど時間がかかりません。 今後着ない夏服も4枚処分しました。 今日はミニマリストの衣替えと、手放した4枚の夏服をご紹介したいと思います。 3秒で済むミニマリストの衣替え だいぶ朝晩寒くなってきました。 今朝になってやっと、半袖のトップス3枚を片づけました。 今まで出していたのは、冬の間も重ね着して着るかもと思っていたから。 よく考えたら、半袖のトップスは重ね着しても寒そうです。 とりあえず片づけようと思いました。 いわゆる衣替えですね。 衣替えといっても、私の場合は3秒で済みます。 それはクローゼットの中で移動するだけだから。 移動前のクローゼットはこんな感じです。 3枚の半袖トップスは、服の1番右端にかけていました。 3枚の服がかかっているハンガーを取り出して、左端の喪服の横にかけるだけ

健康にいい！タピオカに含まれる栄養と健康効果５選について タピオカの原料はキャッサバという芋の根や茎から抽出されたデンプンで、お 菓子の材料や料理のとろみ付けなどに利用されます。また、つなぎとして紙の 強度を上げるための薬剤の原料としても利用されています。タピオカはモチモ チした食感で、黒糖ミルクティーやストレートティー、抹茶ミルク、ウーロン ミルクティー、ココナッツミルクなどの色々な味のドリンクと組み合わせて飲 むと美味しいですよね。そんなタピオカには一体どんな栄養が含まれていて、 どのような健康効果があるのでしょうか。今回はタピオカに含まれる栄養と健 康効果５選についてお伝えしていきます。 健康にいい！タピオカに含まれる栄養と健康効果５選について タピオカに含まれる栄養と健康効果５選について 高血圧の予防 貧血の予防 便秘解消 骨や歯の健康維持 精神の安定 最後に タピオカに含まれる栄