こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 年末年始は、忘年会や同窓会、新年会と 多忙な日をお過ごしの方もいらっしゃるかも しれません。 ある忘年会の意識調査では、約4割の方が 参加したくないと回答しているようです。 またその理由として ・行くのが面倒 ・お酒が飲めない ・家でゆっくりした方が楽しい ・親しい人がいない ・たまに参加しても親睦が深まらない ・お金がない ・余興として何か出し物を要求される など 会社によって多少差はあるとおもいますが、 これが実態のようです。 そこで特に上司が気をつけたい事 ・若い社員は金がないことを理解しましょう 本当にお金を持っていません。上司として援助することも必要かもしれません。 ・お酒を強要しない 特に若者たちはお酒や飲まない者が多くなっていることを理解しましょう。 併せてお酌の強要もダメですね。 また、タバコについてもお店で 喫煙できても吸

長続きする恋愛がしたいなぁ…。でも、相性がいいってどういうこと？ せっかく好きな人と恋が実って付き合い始めたのであれば、誰だって長く続くような関係を築いていきたいですよね。 では、どのようなカップルが相性がよくて長続きするのでしょうか。 どうも、ねこひげ先生(@dr_catwhisker)です。 今回は『相性がいいってどういうこと？「長続きするカップル」の特徴』というお話です。 目次 目次 長続きするカップルには共通点がある 「長続きするカップル」の６つの特徴 ①会話がなくても苦にならない ②お互いが「ときめく」努力している ③金銭感覚が似ている ④使う言葉が似ている ⑤笑いのツボが似ている ⑥喧嘩しても「私たち」の問題として捉える 今日のクエスト~LevelUpポイント~ 長続きするカップルには共通点がある 好きな恋人ができたとしたら長く一緒にいたいと思うものです。ですが、世の中には長続

美味しいという評判を聞いて以前から行きたいと思っていた 岩見沢市の老舗ラーメン店「宇宙軒」に行ってきました。 岩見沢市は札幌からJRで約45分（特急なら20分）、車で1時間弱ほどのところです。 有名なお店で、食べログでも高評価。 ずっと気になっていたのです。 目次 場所は おすすめは味噌ラーメン まとめ 場所は お店があるのはJR岩見沢駅から徒歩で約30分ほどの住宅街。 国道12号線からも少し入った所にあります。 駐車場は７～８台分ほどでしょうか。昼時はいつも混んでいるようです。 私たちが行った時も（年末の12時半ごろでしたが）駐車場はいっぱいで空くまで10分ほど待ちました。 ただ、店内は広いので駐車場が満車の割には空きがあるし、すぐに座れます。 駅から歩いてくるには少し遠いので車で来る方が多いようです。 しかし、私たちが行った日には入れ違いで駅から歩いてきたと思しき3人の方々が宇宙軒に到

～ウィスキー探してます～ あの政治家も愛飲した縁起モノ、オールドパー12年 不惑のおっさん、MOSSA11号 明日へ心を切り替えるスイッチとするために、毎日ウィスキーを飲っています オールドパー　Old Parr 12年 年末年始ということで、少々背伸びしております 某激安の殿堂にて、3000円以内で購入することができた、ブレンディッドスコッチウィスキー オールドパー 12年 【ブランド】 「オールドパー」とは、 15世紀から17世紀にかけて152歳9ヵ月の長寿を全うし、英国史上最長寿といわれた伝説の人物、「トーマス・パー」の愛称とのこと 19世紀末、創業者のグリーンリース兄弟は、 ウイスキーに普及の価値を与え、 末永く後世に届けたい との願いを込めて、「オールドパー」と名づけました 【日本では】 1873年に岩倉具視の欧米使節団が持ち帰ったウイスキーとして知られ、明治天皇に献上されたそう

こんにちは サワミです。 このブログは物を処分しながら、片付け、掃除、インテリアの事などについて書いています。時々子供のことも。今年も引き続き部屋を整えていきたいと思っています。宜しくお願いします。 2020年、良いスタートがきれたので早々にやる気満々です！満々でした！そう！満々だったのです。 しかしやらかしました(T_T) 時間だけを費やし、見た目は残念。失敗に終わると言う、無駄な労力、、、悔しさをバネに？今日はブログ書きます(T_T) 何処をやらかしたかと言いますと、去年からずっと気になってた部分。リビングの柄のカーテンの付け替えです。そんなのカーテン買い換えれば終わりじゃん！と思うかもしれませんが、私なりにやりたいイメージがありました。 今日はその過程と仕上がり、感想を書いていきたいと思います。長くなりますので前半・後半と分けますね。ぜひお付き合いくださいませ。 現在の状態 取り替え

こんにちは！ 最近、インフルエンザや風邪等も流行してきました。そこで対策できる予防として食生活の見直しです。今回は植物のファイトケミカルと言うものについてまとめました。 ファイトケミカル（phytochemical）とは、植物が紫外線や昆虫など、植物にとって有害なものから体を守るために作りだされた色素や香り、辛味、ネバネバなどの成分のことです。 ファイトケミカルは必須栄養素ではないものの、体にとって良い作用をするため、健康を維持するためにはぜひ摂取したい重要な成分であることが明らかになってきています。 ヒトは呼吸の際に酸素を利用しますが、取り込まれた酸素の一部は活性酸素やフリーラジカルという、体内の成分と反応しやすい状態になっています。←身体を弱らす原因 活性酸素やフリーラジカルは、タンパク質と反応してその機能を損なったり、脂質を酸化して過酸化脂質を生じさせたり、遺伝子の損傷を引き起こした

名古屋・大須商店街で一際目を引く「丸鶏ロースト」のお店 「オッソブラジル」は商店街老舗のブラジル料理屋さんです。 お店の食べログはこちら s.tabelog.com オッソブラジルとは オッソブラジルは大須名物「鶏の丸焼き」のブラジル料理のお店。 店頭でくるくる回しながら焼かれる鶏肉は余分な脂が落ちてあっさり。 外側パリッと中しっとりになっています。 丸焼きはハーフサイズなど少量メニューもあるので1人でも楽しめます。 スタッフさんは全員ブラジル人ですが日本語は通じます。 食券を買って注文するスタイル。 公式Twitterアカウントもあります 23日は休まず営業します！ まだ🎄クリスマス用チキン🍗の予約受付中です！店頭またはお電話にて📞 pic.twitter.com/cKHTxXTWp1 — OSSO BRASIL (@brasil_osso) 2019年12月22日 ランチメニュー

改めて「ひとの健康や寿命はなにが影響をあたえているのだろうか？」を知りたく、この本を読んでみた。 長寿と性格 作者:ハワード・Ｓ・フリードマン,レスリー・Ｒ・マーティン 出版社/メーカー: 清流出版 発売日: 2012/01/17 メディア: 単行本（ソフトカバー） 本書は、スタンフォード大学心理学科ルイス・ターマン教授が1921年から1528名もの児童を80年間追跡するという壮大な研究結果をまとめたものとなっている。（ターマン教授は途中でなくなり、カリフォルニア大のハワード・S・フリードマン博士が本研究を引き継いで仕上げたという） この調査結果は、非常に貴重だといわれているのだが、なぜだろうか？ それは「数年おきにインタビューを行い、一人の生涯を一生に渡っておい続けた長期かつ大規模な調査」だからだ。 さて、この貴重な研究の結論はどうだったのだろうか？結論から言うと、以下のような人は健康で

健康食品で人気のファンケルから身体の体重、体脂肪を減らす「ないしサポート」が発売されました。 日本人の４人に１人は、肥満となっている現代社会において機能性表示食品、臨床試験済みで安心して飲み続けること出来るFANCLの人気商品です。 ファンケルの「内脂サポート」をおすすめする理由 お腹の脂肪が気になる方へ。「ないしサポート」の臨床試験結果について お腹が引き締まってくる。実感できる理由 FANCLの「ないしサポート」を試した方の口コミついて 初めての方限定で１４日間モニターを募集中です。 ないしサポート※内脂肪サポートモニター販売価格 出典：ファンケル 初回限定モニター特別価格として税込み９８０円（送料無料）で試せるチャンスです。 ※ファンケル公式サイト「内脂サポート」１４日間モニターのページでは、体重と身長を入力するだけのカンタン！無料BMIチェック！を行うことが出来ます。 BMIについ

ポイ活はじめて1か月半経ちました。 結果を書いていきます。 12月末時点の獲得ポイントから先月末時点の獲得ポイント数を引いて 12月の獲得ポイントをだしてます。 ▼マクロミル▼ 1,365pt　(1,365円) ▼キューモニター▼ 388pt　(388円) ▼げん玉▼ 3,377pt　(337円) ▼ちょびリッチ▼ 2,385pt　(1,192円) ▼モッピー▼ 200pt　(200円) ▼すぐ玉▼ 932mile　(466円) ▼ポイントインカム▼ 17,453pt　(1,745円) ▼Get Money▼ 1,015pt　(101円) 合計　５，７９４円　でした！ 少しずつですがポイ活にやっと慣れてきました。 これからもゆっくりこつこつ頑張ります＾＾ ☆『ポイ活はじめようかな？』と思った方は是非こちらから☆ ▼ポイントインカム（こちらから登録で最大200円分ポイントがもらえます）▼ ▼

こんにちは 2020年になりました。 本年もよろしくおねがいします。 年末はいくつか友人と食事に行きました。 本来、20代ならお酒をいつもより多めに飲んで、楽しく騒ぐことが多いと思います。 しかし、今年の年末の飲み会・食事会の蓋を開けてみれば、意識はしなかったですが、お酒は1杯でした。 特に印象的だったのは、共に食事をした友人にお酒を無理に勧められなかったことです。 本来、お酒を飲むことは嫌いではないですが、必要以上に飲むことは嫌いでした。 そのせいか、毎回毎回飲みや食事の席では、みんなから注目の的にならされてしまってました。でも、いつも断っていました。 断られるたびに場の空気がすこしマイナスになるようで、なんとも歯がゆさを感じてしました。 今年はそういうこともなく、それぞれが飲みたいだけのお酒を飲み、それについて干渉しない、僕にとっては素敵な年末の思い出でした。 社会の風潮も先述したよう

しょこら＠（@syokora11_kabu）です。 本日も当ブログをご覧頂き、ありがとうございます。 先週12/30の大納会をもって、2019年の株式市場が終わりました。その結果、昨年末時点の総資産額がFIXしています。2020年の大発会は週明け1/6ですが、その前に昨年末の総資産を計算し、再スタートにおける自分の今の立ち位置を整理してみました。この記事では、そんな私しょこら＠の資産状況を公開したいと思います。 同様に、インカム投資を志向する読者の皆様の参考となりましたら幸いです！ 2019年12月末時点　証券口座保有資産総額 ※証券口座の残高のみ。預貯金・保険・確定拠出年金等は含みません。 12月の取引概要 元本の追加 500,000円 ※内、400,000円分をドル転 購入した銘柄 区分 銘柄名 平均単価 株数 新規 2979 SOSiLA物流リート 113,500円 3口 新規 71

前回続き福袋な記事です。 みんな大好き、僕も大好きの「カルディコーヒーファーム」。 今年も例年通り、福袋が販売されていたので購入しました。 僕は、これがないと一年が始まった気がしない！ 今年も楽しめつつお腹が満たされる内容になっていましたよ。 早速ご紹介します。 ちなみに去年も購入しています。 www.lookforlife.jp こちらは今年の福袋の記事です。 www.lookforlife.jp カルディ福袋2020 まず最初に、僕が購入した福袋をご紹介します。 カルディにはワインやコーヒー豆を含めると、結構福袋の種類が多いのですが、並ばないと購入出来ないレベル、引換券が必要な人気の福袋は3種類です。 ・食品福袋 ・もへじ和の福袋 ・オリジナル福袋(今年からの新しい福袋です) この内僕が購入したのは(というか出来たのが)「食品福袋」と「もへじ福袋」。 こちらの2種類です。 順番にご紹介

明けましておめでとうございます 今年も宜しくお願いします。 新年早々 お餅作り再挑戦しました www.pan-panpan.net 餅米を水に浸けるのは1時間だけ 炊く時の水の量も減らして 固めに炊き上げ おかげで成型出来るくらいの固さになりました。 圧力鍋で炊く場合水に浸けず炊いても良いかもしれません。 粒々感が無くなり(若干ありますが)滑らかになるまで スピードを3-4くらいで 途中しゃもじでかき混ぜ 時間的には15分程度でしょうか 息子君は海苔 オットは海苔と冷凍庫に眠っていた餡子を添えて 私はちょっぴり醤油を垂らし 残りのお餅でお雑煮でも作ろうかな

何年も前から1日1個は必ず食べるヨーグルト。 体にいいと思っていることと、何より美味しくて好きだから。 好みがあると思いますが、私的、美味しくて毎日食べても飽きない本当に大好きでおすすめなヨーグルト2種類をご紹介します。 ヨーグルト好きさんは必見です。 1.とびきり大粒ヨーグルトみかん 2.ダノンビオシリーズからマンゴー&マンダリン 番外編 バニラヨーグルト おわりに 1.とびきり大粒ヨーグルトみかん 「とびきり大粒ヨーグルトみかん」は北海道乳業株式会社から12/2発売したばかりの新顔。 最近出会ったばかりですが、いろいろ食べてきた中で健康効果は高くてもなんだかどれもこれも好みにならない、毎日食べたいとは思えませんでした。 が、これは一口目から最後までうま〜い。こんなにおいしいヨーグルトは初めてでした。 スーパーやコンビニなどで購入できます。 1個120g当たり109Kcal ↑これでみか

私の実家に行って来ました。 体調あんまりなので、お酒はやめて運転手のつもりだったんだけど。 トーレスのマス･ラ･プラナを出してくれた時点で、心が千千に乱れる。 さらに弟はウイスキーのコレクターで、テーブルにバレンタイン３０年や、マッカラン１７年出されて誘惑に負けました。。。 バレンタイン３０年、おいしかったです。 一口目にキャラメルみたいな風味を感じて、でもあまり樽っぽい味はしないし。 私は正統派のウイスキーが好きなんだろうと、結論されました。 マス･ラ･プラナもすごかった〜。 最初、まだ開いてないトキでさえ、舌にベルベットを乗せたみたいな感覚で。 開いたら軽くて。 正月そうそういい思いしたなあ。 みんなで格付け見ながら盛り上がりつつ、私はなんとなくテーブル奥をチラチラ見るクセがとまりませんでした。 そこで寝そべっていた愛犬のマロンは、もういません。 マロンがいた場所は、祭壇が作られていま

明けましておめでとうございます、greenです。ブログをはじめて2回目のお正月を迎えることができ、16か月目の運営報告になります。 12月はグーグル砲の中型、小型、超小型、超小型の着弾が４つありましたが、中級となる月間10,000PVにも行きませんでした。 気まぐれなグーグル砲の影響とは言え、月間1万PV未満の初級になったので、何か対策が必要と考えています。 読者の皆さまには感謝し、参考になる記事を書いていた筈なのですが、反省すべきことがあるのだと思います。 では、初級ブロガーとして2019年12月のブログ運営報告をします。 ここからが、2019年12月のブログ運営報告となります。この記事を読んで欲しい人は、PV数や読者数やフォロワー数が気になる人になります。 内容は、月間PV数など、PV数などの推移、目標の確認と設定、気になるサイトの紹介、最後にまとめを書きます。 ブログ運営報告 PV数

昨日アウトレットとイオンへ 安いのか分かりませんがたくさん買いました。 ナイキのランニングシューズ↓ ゴディバの福袋↓ 中身はこちらです。 他にも ランニングウェア上下 コート ビジネスシューズ ワイシャツ 手帳 パーカー スリムパンツなど 相方と実家の手土産です。 ええ、私は靴下のみ、以上(笑)

7月も中旬です 学校も夏休みに入りますね オリンピックも控えていますが、とはいえコロナで遠出の外出も思うようにいきません つい、だらけがちになってしまいそうです そんな状況でも、 集中力を高めていくテクニックがあります といっても、すごく簡単です 集中力を高めるために、２つのポイントがあると考えられます それは「目的」と「時間」です まず「目的」が明確になっていると、人間というのは顕在意識的にも潜在意識的にも、目的に向かおうとするのではないでしょうか 目的に向かって動くのであれば、むだな動作も減りますね もうひとつのポイントは「時間」の管理です 仕事でも、勉強でも、締め切りがはっきりしていないと、ダラダラとしがちです 効率が落ちますね かといって、どういうふうに時間設定すればいいか分からないということも、あるかもしれない しかし、締め切りなどというものは、もう適当に設定するということでもい

今日は地元の初売り！ だけど、特に買いたい物もないし、 出掛ける予定もないし、 でも、初売りの雰囲気だけでも味わいたい(^。^;) というわけで、 近くの大型スーパーまでチャリでGO！ そこで目に留まったアボカド詰め放題。 アボカドが大好きなんです、私。 これはやるっきゃない！ 店員のお姉さんに、 「何個くらい入りますか？」と聞いてみる。 「だいたい9個くらいですね。」との答え。 では10個は入れたい。 袋を若干伸ばしつつ、(これ、伸びない袋だよ) なんとか9個までは入る。 でも、あと1個。 入りそう～、 絶対に入れてやる～！ 入ってるといえば、入ってるんだけどさ、 もう少し押し込みたいよね。 そう思ったのが悪かったね。 パ～ン(*゜д゜*) せっかく入れたのに… 袋が弾けて、破けちゃったよ。 やり直しじゃん。 周りの人たち、 さっさと詰め込んでいなくなったのに、 私は悪戦苦闘。 再度挑戦

こんにちは、QUATRE（キャトル）です。 1月7日は七草粥を食べる日。 お正月にたくさん食べた胃袋を休めるためと子供の頃に習いました。 ところが、野草の先生にこう教わったことがあります。 「七草粥は古くからの日本の風習というけれど、ハウス栽培の技術のない昔にそもそも春の七草が揃うはずもなく、七草粥はやっぱり旧暦で頂くものよ。それに、昔の日本人が胃袋を休めるほどお正月にたくさん食べれるほど豊かでもなかったはず。」 なるほど、納得です。 では、正月の胃袋を休めることが目的でないのなら、何のための七草粥なのでしょうか？ 七草粥について調べてみたことを、まとめてみました。 春の七草の覚えかた 厳密には地方によって七草粥に使われる七草は異なるようですが、一般的には次の７種類が七草です。 セリ ナズナ ハコベラ（コハコベ） ホトケノザ（コオニタビラコ） ゴギョウ（ハハコグサ） スズナ（カブ） スズシ

明けましておめでとうございます。 元旦の朝に詰めました。 朝に食べたお重(左)の蒲鉾は手綱で、夜は市松にしました。 芋ようかん。栗の甘露煮を乗せたサツマイモの羊羹です。 海老の旨煮。煮物。 田作り。なます。 蒲鉾、錦玉子、松風、お多福豆は購入しました。 うちのお雑煮です。2回作りました。 地域によって入っているものが違うので、ほかの方のブログでお雑煮の写真を見るのがとくに楽しかったです。私が作っているお雑煮は、東北出身の母が上京してから覚えたお雑煮なので東北風＋関東風かなと思います。母が作るお雑煮は大根と人参がもっとごちゃごちゃと入っていましたが私はサラッとしたのが好きです。私が今いるのは東海地方ですが、よそのお家がどんなお雑煮を食べているのかはわかりません。 出汁は昆布＋かつおぶし。具は鶏肉、小松菜、人参、大根、蒲鉾、三つ葉です。 香川県のあんこ餅が入ったお雑煮一度食べてみたいです。絶対

このタイトルで書こうと思ったきっかけがあります。 仕事仲間で大変親しくさせて頂いてる先輩が居るのですが、 ここではその彼女の事をYさん（仮名）とさせて頂きます。 Yさんのお子さんはJ君（男の子です） その方のお子さんが自閉症で、Yさんの苦労...

2020年と解っていたのに、手は勝手に2019年を打ちました。なんでかなぁ・・・ 閏年にオリンピックと、イベントの多い年です。 2月29日は普通の日だし、オリンピックは観に行かないし・・ でも、TVで観て、勝とうとしている姿を目にしたら、頑張ってほしいと思いますね。 積極的に観たい競技は、思い浮かびませんが。 モータースポーツもあればいいのに。(*´Д｀) ただ、モータースポーツは、規則の抜け道があるとガタガタになってしまいますからね。 資金も有れば有るだけ有利だし。 挨拶 あけましておめでとうございます。_(._.)_ 今年もよろしくお願いします。<(_ _)> 今年も、ソコソコ頑張ります。<(_ _)> 今回の絵は、日本画のような、今にも動きだしそうな、「静」のイメージで描きました。 前にも予告していた通り、冬巫女です！ 飾りなどのない、素体のイメージはこんな感じです。 コレでも良かっ

皆さま、 あけましておめでとうございます！ 2020年、オリンピックイヤーですね～！ 私、過去2回のオリンピック時は妊婦だったんですよ。 2012年　ロンドン五輪(娘を妊娠中) 2016年　リオデジャネイロ五輪(息子を妊娠中) 東京五輪は私単体の身体でテレビ観戦する事になりそうです(^^♪ 今年もよろしくお願いします(*^-^*) 大晦日の昨日はこんな1日▼ ゾロリの映画やってたね！ 娘(小1)も息子(3歳0ヶ月)も爆笑しながらみてたわ(笑) ↑3歳児でも面白かったらしい。 年越しサーティーワン。 年越しスイーツ♡ 何でも『年越し』付けりゃいいってもんじゃない。 うち、旦那がそばアレルギーなので年越しラーメンを食べに行きました(^^♪ ひっさしぶりに美味しい本格的なラーメン食べたわ。 美味しかったーー！ 黒豆を煮ました。 そして昨日は朝から、 おせち用の黒豆を煮ました！ 私、圧力鍋って何回

2020年　美容の目標 こんにちは、マリンです。（https://twitter.com/marin28125965） 2020年お正月、いかがお過ごしでしょうか？私は、実家パワーを借りてまったりしながらブログを書いています。 ブログは、好きな美容の事を書いているので、楽しいだけです。 今回は、美容のスキンケアやメイクについての目標を考えたので、読んでいただければと思います。 ♥2020年美容ブログ♥アラフォー女子の美容目標：これまでやった事 ♥2020年美容ブログ♥アラフォー女子  今年の美容目標 《アラフォー世代のメイク》 《アラフォー世代のスキンケア》 《化粧品検定》 ♥2020年美容ブログ♥アラフォー女子 今年の美容目標まとめ ♥2020年美容ブログ♥アラフォー女子の美容目標：これまでやった事 私は、美容というものがとても好きです。だから美容の仕事を約20年やっています。きっとこれ

紫外線の量が少ない真冬は、集中美白をがんばる季節。頬のシミをトレチノインとハイドロキノンで薄くする治療は、そろそろ2カ月間のワンクールが終わります。 下の記事は私が皮膚科で習ったトレチノインとハイドロキノンの使い方です。お医者さんの薬が無くなったあとは、[BIHAKUEN]ハイドロキノン4％ + トレチノイン0.1％をネット購入しました。 www.connoisseur12.com 2か月続けたトレチノインはこれから1カ月お休み。新たなメラニンが産生しないようハイドロキノンだけを塗っていくのですが、肝斑らしきシミも見つかったので、2クール目の治療は続けなきゃいけません。 そしてBIHAKUNの製品でもう一つプラスしたのが、[BIHAKUEN]ハイドロキノンソープ。「肌の漂白剤」と呼ばれるハイドロキノンだけでなく、ヒアルロン酸、ビタミンC、パール、竹炭などの美肌成分が配合された美白のための石

２０２０年になったという事は、 ほぼ日５年手帳も、初めての２周目を迎えるという事で。 今までは、普通に日記を書いていましたが、 これからは前年の内容を振り返りながら書けるんですよね〜 連用日記なんだから当然なんですが、 改めて見てみると、なんだかちょっとワクワク。 去年の今日は、特に写真など貼っておらず… 新年早々、やる気のなさを感じます。笑 色々貼ったりしたせいで、上の方がかなり分厚くなって書きにくいですが…笑 だんだん、同じ様な厚みになってくるのかな。 これが５年分書き終わった時、どんな日記帳になるのか楽しみです。

こんにちは。まるです。 今回は下仁田ネギを使った料理何かある？下仁田ネギのレンチンポン酢かけ！を ご紹介します。 下仁田ネギの料理何かある？ 下仁田ネギを使った料理何かある？下仁田ネギのレンチンポン酢かけ！ 材料　（作りやすい分量） 作り方 ポイント アレンジ まとめ 下仁田ネギの料理何かある？ 先日下仁田ネギを大量購入しました。 www.uribou3.com 色々な料理を試そうとしてますが なかなかアイデアが浮かびません。 困った時のレンチンに頼ることにしました。 簡単な一品なのに美味しい 下仁田ネギのレンチンポン酢かけ！ ぜひお試しくださいね。 下仁田ネギを使った料理何かある？下仁田ネギのレンチンポン酢かけ！ ご紹介します。 材料　（作りやすい分量） 下仁田ネギ　　　3本 ポン酢　　　　　適量 用意するもの 電子レンジ 電子レンジ対応蓋つき容器 作り方 下仁田ネギを2CM幅に切る。

どうも、チコです。 テレビショッピングでおせちを購入しておりましたので ご紹介いたします。 おせち29日に届きました。 一品一品パウチされています 100均の仕切りが大活躍 食材はカットしなければいけないものも 完成！！ 最後に おせち29日に届きました。 テレビ通販番組でおせちを購入しておりました。 通販でおせちを購入するのは、2回目です。 家で作ったり、スーパーで食材を買い集めることをいつの間にか しなくなり、ネットや通販で購入するようになりました。 つい先日スーパーに行くと、お正月仕様になっていて、 板付きのかまぼこが598円に変身！！！たっかーーーー 目ん玉飛び出そうになります。 198円のうちに仕込んでおけばよかったって 悔しくなりますよね。。。 いつもの価格で鎮座していないのが、憎らしい＾＾； そこで、通販で楽しちゃえってことで、 おせちを購入してます。 一品一品パウチされてい

年が明けてから、大晦日のことを書くこともないだろうと思いつつも、せっかく娘が撮ってくれた写真を、無駄にしたくないので、記事とします。 東北、北海道での大晦日 皆さん、大晦日には何を食べて過ごされましたか？ 北海道では、大晦日の晩にご馳走を食べることが多いのですよ。 下記の記事にくわしい説明が記載されております。 xn--djrq2jhuioun4o6b.net また、口取りという言葉をご存知ですか？ この言葉も、こちらへ嫁に来てから知ったものです。 大晦日にいただく和菓子です。 (画像は貼り付けた記事からお借りしました。） xn--djrq2jhuioun4o6b.net 年末のスーパーでは、入り口近くに色とりどりの口取り菓子がまず並んでおり、目を引きました。 我が家では好んで食べる人はいないので、孫のために小さなネズミを型どったものだけを娘が買い求めました。 写真残さず残念。 美味しいも

2020年あけました ってことで 2020年を迎えてるなっしー 今ここに叫ぶなっしーー！ 新しい年を迎えると気持ち新たに 何かやらねばと思っちゃうよねぇ それは決して 野心とか壮大な考えというより 小さなことに拘る事なく ゆったりとした心持ちで 目標に向かって進みたい せめてこれ以上進まぬように その為には絶対減らさねばと 何度失敗しても挫けず立ち上がり ご飯もお酒も控えめにしなくては 脂肪を筋肉にするべく 時にはがむしゃらにね 夢に浮かれることなく 真面目に素朴に力強く でもね本当に本当の願いはね やっぱりこれしかないんだよ そして福を呼びこむために 毎日大きな声で笑いたいな そんな毎日は好い日に違いない 雨の日も晴れの日もどんな日も 何があっても何もなくても 今日も明日も明後日だって きっと好い日に違いない この気持ちを忘れなければ きっと毎日が薔薇色になる だってわたしは間違いなく

漫画を鑑賞しよう！！ 歴史や科学や古文などの学習漫画はたくさんあって充実していますが、学習漫画ではなくても、よい学びになる漫画ってあるのですね。娯楽漫画だけれど楽しいだけでなく、勉強や世の中に興味を持つきっかけになるような漫画もあるのですね。子どもだけでなく大人の鑑賞にも堪える漫画。うちの子どもも小学生高学年の時にはまっていました。 小学高学年以上におススメの漫画です。是非、じっくり深く味わってください。 宇宙兄弟 宇宙飛行士になるにはどうすればいいのか？宇宙飛行士の適正とは？宇宙飛行士になるための訓練は？実話ではなくフィクションですが、宇宙飛行士や宇宙工学に興味をもつきっかけになるような楽しい漫画です。 宇宙兄弟 １ /講談社/小山宙哉 posted with カエレバ 楽天市場で探す Amazonで探す Yahooショッピングで探す 決してマネしないでください コミュニケーション能力に

●美味しいものが沢山のお正月 お正月のおせち料理をはじめとする食べ物は、伝統的な日本文化の塊です。ですが蓋を開けてみると炭水化物や甘いものの塊！！お正月休みになると体重増えてしまうと言う方も多いはずです😌 ●お正月に体重が増える理由 ①単純に運動量がへる お正月はゆったりまったりするイメージがありますので、いつもの生活に比べると運動量が減ります。仕事が休みになるだけでも生活活動量が減少するので、体重が増えてしまうのも申し訳ないことなのです😌 ②食べ物が糖質ばかり 2つ目に太る理由としては、正月に食べるものは炭水化物や糖質が多いものがほとんどということです。お餅も御節も、甘くて糖質の多いものが多い。そもそもお節料理は日持ちするように味付けを濃く砂糖などを多く使用する食べ物ですし糖質の取りすぎが起こります。 ●糖質が脂肪になる 糖質が脂肪として蓄積されることは生化学に詳しい方なら分かるはず

は、か、た、の、塩！ のCMで有名な愛媛県の伯方島。愛媛からだと今治からしまなみ海道に乗ればすぐです。 そんな島の塩ラーメン、食べてみたくないっすか〜？ 今年の帰省は少し長めに取れた事もあり、ちょっと足を伸ばして伯方島へ行ってきました。目的は伯方の塩ラーメンを提供されている「さんわ 伯方島本店」さんでの昼食です。 さんわさんに行く前に、伯方島のインターを降りてすぐの道の駅に立ち寄りました。海岸が弓形に整備されていてキレイですね。 この道の駅で伯方の塩ソフトを購入しました。舐めてみると確かに塩味。その後に甘みが追っかけてきてこれはうまいっす。サイクリングを楽しむ方も次々買っていきます。そりゃ食べたいよね〜。 一息ついたところで目的地のさんわさんへ向かいます。到着すると真っ白い壁面に伯方の塩ラーメンの文字。これは映えますね〜。 一番の名物は伯方の塩ラーメンでしょうね。あとはご飯ものも行きたいな

おはようございます。タカです。 １日遅くなりましたが、 あけましておめでとうございます(*’▽’) 昨年から当ブログを読んでくださっているみなさん ありがとうございます！ 本年もたくさんの記事を読んでいただけるよう 精進してまいります。 お正月から長々と記事を書くのもどうかと思うので 一休さんのお正月の逸話から感じたことを短めに書いていきます。 最後までお付き合いいただければ喜びます(*‘ω‘ *) お正月ってめでたい…よね…？ 一休宗純 【冥土の旅の一里塚】 アニメでも有名な一休さんですが、その実像はとんちで無理難題を解決していく可愛らしい小坊主とはかけ離れていたようです。 一休さんは正式には一休宗純〈いっきゅうそうじゅん〉という名でした。 風変わりな行動をする人としても有名だったようで「本当にそんなことしてたの？」と疑ってしまうような驚きの逸話がいろいろ残っているので興味のある方は調べ

夫と一緒に暮らして、７年目になった。 喧嘩をしたことがない。前にもそう書いた気がするが、その記録はなお続いている。 ＊・＊・＊ 一歳半の王子は、意味のある言葉もない言葉も、とにかくよくしゃべる。散歩中も絵本を読んでるときも、とにかく声を発している。 「ブーブーッ！バスッ！バスゥ！にゃんにゃん！トッケィ（時計）！ピ〜ポ〜ピ〜ポ〜！ガタゴトガタゴト…わんわん！バスゥ！ラリラリラリラリ〜！ブーブーッ！」 リアルにこんな感じである。静寂は宇宙より遠い。見たままの単語をどんどん発し、あげたい声をあげ、思いつくままにしゃべり続ける。 可愛い。言うまでもないがこれがめちゃくちゃ可愛い。すべては彼が１歳児だから成立しているキュートさである。成人男性が同じ言葉を発しながら歩いていた場合、純度120%の「変質者」が完成する。 ＊・＊・＊ 元旦の昨日、三人で日本橋を散歩していた。王子がめずらしく夕寝をしたので、

2023年のオイシックス（Oisix）のおせちが販売開始になりました！ はむ わたしもさっそく予約申し込みします。なんと5年連続です！ オイシックスのおせちは早期予約が断然お得！ 年末に近づくにつれて割引額が下がっていく仕組みです。 新登場のオシャレなおせちも続々と販売開始されています。 2022/8/28現在、開催中のキャンペーンは… 超超早割で10％オフ 2つ以上購入で1000ポイントプレゼント （昨年購入者特典）選べる豪華プレゼント 11/30の14:00まではキャンセル無料なので、少しでもお得におせちを楽しみたい方は早めに予約しましょう。 オイシックスを安く買いたい。 口コミが気になる！ という方に、5年連続オイシックスのおせちで正月を迎えているVIPユーザーのわたしが、 オイシックスおせち2023年のお得情報 おせちを購入した実際のレビュー（慶梅、高砂、上高砂、福寿） リアルなオ

株式会社フォーシーズホールディングス [3726] から株主優待の案内が12月21日頃に届きました。 株主優待 以下の商品から選択です。ビジュアルアップセットを申し込みます。 エイジングケアセット うるおい＆健康サポートセット ビジュアルアップセット バイタル コンディショニング ローション 200ml バイタル コンディショニング セラム 50g Cure美肌実感セット チャリティー「セーブ・ザ・チルドレン」

あけましておめでとうございます。 2020年初めての投稿は、2019年の振り返りをしたいと思います。 去年は投資方針の方向性をはっきりさせた年になった メイン投資先を米国ETF(VTI)に決定した 今年の投資状況の変動はこんな感じでした 2019年1月1日のポートフォリオ 2020年1月1日のポートフォリオ 2019年の配当金合計はいくらだった？ 最後にNISA口座の取引状況 まとめると 去年は投資方針の方向性をはっきりさせた年になった メインの投資先は米国ETFに絞りました。 それまでは個別株とかセクターETFに多数手を出し、保有する度に「買わなきゃ良かった」と思うことが多々あった。 2018年10月 ～ 2019年3月ぐらいの調整時に、「ハイテク銘柄の下落っぷりがやばい」ということを身に染みて実感しました。 この程度の調整で気楽に保有できないってことはリーマンショック級だったら、放心状

昨年10月から始めた糖質制限の状況を振り返りたいと思います。 78.0kgあった体重は、12月4日現在、70.7kg 2020年現在、71.0±1.0kgで推移しており、糖質制限で一定の効果があったと言えます。 今は身体が軽く、体調が良いため健康な日々を過ごせております。 糖質制限中の食事 糖質制限中に実施したこと 糖質制限を続けてのまとめ 糖質制限中の食事 糖質制限中の朝昼晩の食事は、基本的に以下のようにしました。 ・朝食は、牛乳+青汁をコップ一杯（250ml） ・昼食は、鶏肉（から揚げ・ソテー）と生野菜サラダ ・夕食は、奥さんが出したもの+お米を茶碗一杯（100g程度） 糖質制限中、奥さんから口臭が臭いと注意されました。 調べたところ、原因が血液中のケトン体濃度が高まることによるより、体から甘酸っぱい臭いが発生します。ゆえに糖質減らしすぎが良くなく、ある程度の糖質が必要であることがわか