負け癖思考から抜け出したい
負け癖思考から抜け出したい 負けることが習慣になっている 色々うまく行かないことが多く、やってるつもりでも改善されないことがあります。 そんな時に「負け癖」という言葉を聞きました。 負け癖とは 勝負事で、負けることが習慣になってしまうこと。 https://dictionary.goo.ne.jp/word/負け癖/ そのままですが、この場合の「負け」というのは、 大事な用事の前の日に飲みすぎて寝坊する。小さな成功体験を積み上げられてない。自分で決めたことを守れていない。失敗した時に「仕方ない」と思ってしまう思考。 ググってみたらこんな感じのことが出てきました。 達成できない癖や思考が身についていて、それが当たり前になって達成できないことに慣れてしまっている状態です。 なのでやってるつもりでもうまく行かないことが多いです。 ネガティブ思考になってしまうとも書かれていました。 うーん… 調べ
9年前から思ってた
9年前から思ってた Facebookを開いてみたら、9年前の昨日の投稿が出てきました。 コーチカルダンという方の、どんな状況からでも成功する法という本の発売前の投稿でした。 本のテーマの通り、自分を変えたいと思い、自己啓発の本を何冊か読んだうちの1冊です。 「変わりたい」と思い出したのはもっと前だったはずですから、10年以上たってそうです。 この本の発売前だったと思いますが、著者を2度生で見たことがあります。 一度目は「ご苦労様」と笑顔で声をかけてくださり、とても親近感が沸いたことを覚えています。 あれから約10年。 この頃と比べて今はどうなったかを思い返すと、状況は大して変わってないというのが正直なところ…。 でも何冊も読んだおかげで、どの本にも共通することがわかりました。 それは、行動するために潜在意識に何を落とし込むかということ。 本を読むだけでやった気になり、自己啓発とは…で終わっ
毎日投稿するために考えてること
毎日投稿するために考えてること このブログを見てくださった方に、記事数が多くてすごいと言ってもらえました。 何かしら良い反応があるのは本当に嬉しいです。 ありがとうございます！ 特に聞かれたわけではありませんが、どんな考え方で毎日投稿できているかを書きたいと思います。 このブログはほとんど日記とか独り言なので、大したことは書いてません。 というか書けません。 一時はブログで稼ごうとしてたことがありました。 そうなると一つのジャンルに特化したものを作り上げるイメージがあります。 何年も前に無料のブログをいくつか作りましたが、今は更新してませんしアクセスもあまりないでしょう。 そう思って管理画面を開いてみました。 思ったよりアクセスがあり、6年前の記事に今年に入ってからのコメントが承認待ちでした。 いただいたコメントの数以上の人のお役に立ってるはずなので嬉しいです。 アクセスあるのは嬉しいです
毎日書いてることについて
毎日書いてることについて このブログに毎日投稿していることは、樺沢紫苑さんのベストセラー「アウトプット大全」に書かれていたアウトプット力を高めるトレーニングの実践です。 元々運動をしない身内に「運動しろ」と堂々と言えるように、まずは自分が運動を習慣化すること。 もちろんダイエット目的の部分もあり、毎日このブログに記録しているというわけです。 毎日記録するメリットで、僕が気になったのは以下の3つでした。 日常の中から「楽しい」を発見する能力や、アウトプット力が鍛えられます。 毎日ではないですが読んだ本や映画の感想を書くというのは、思ったことを相手にちゃんと伝わるように言葉にするトレーニングになります。 書くことがない人は以下を毎日記録することから始めるということで、書いています。 ポジティブ日記（その日あった良いことを3つ書く） 睡眠記録（睡眠時間、起きた時の気分） 体重 日記 これなら毎日
レースの練習の見学
レースの練習の見学 来週はバイクレースが開催されます。 僕もお手伝いをすることになりましたし、前もって見てきた方がいいですよね。 走ってる姿はみんなかっこいい！ 免許はありませんが僕も乗りたくなりました。 ガソリンの匂いがとても懐かしいです。 昔バイトしてたところにもサーキットがあったので、あの時の感覚が蘇ってきました。 と言っても、昔は直接レースの手伝いをしたわけではないのですが…笑 次は前日の最終練習にも行けたら行くつもりです。 運動の記録 サーキットに行ってたのでウォーキングもしませんでした。 昨日のあすけん記録
映画はできるだけ正面から観ましょう
昨日のこと2回目の体験というのは、前から3列目で観たということです。 エイリアン3を観た時は真ん中あたりで、頭を左右に動かさないと行けないので辛かったです。 今回は視界にスクリーン全体が入る端側に座りました。 エイリアン3の時はストーリーを通して全体的に真っ暗だったので、何をしてるのかがよくわかりませんでした。 ただ字幕は見やすかったと思います笑 今回はワイルドスピードのスピンオフ作品のスーパーコンボを観ました。 車などのアクションシーンでちょっと画面酔い。 酔いというか、目が疲れてめまいがするというか、そんな感じです。 吹き替えだったので字幕はありませんでした。 アクションシーンは相変わらず迫力があり楽しめました。 このシリーズを観ると、映画の世界から抜けきらないまま車を運転して帰ることになります。 今まで入り込んでいた映画の世界に、まだ半分いるような不思議な感覚です。 そんな感覚は家に
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