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習慣化とアプリに関するmittii392のブックマーク (3)

  • ゲームをやめたい

    ゲームをやめたい 退屈でスマホゲームをしてしまう。 人生が退屈だと思ってゲームにに逃げ込んでしまう。 こんな状況から抜け出せないという悩みに答える音声コンテンツを聞きました。 ゲームよりも人生を面白くできるか? これが答えでした。 「退屈な人生よりもスマホゲームの方が面白いから」という状況は、自分が作り出したものだと思います。 ゲームだけじゃなくても、寝てしまう、べる、散財するなども同じで、人生がつまらないからこれらに逃げてしまうのだそうです。 無気力な人だと感じてしまい、自分はこうなりたくないのですごく抵抗がありました。 当たり前ですが、ゲームアプリを削除して新たにダウンロードしないのが抜け出す最短の方法だと思います。 僕も勧められてやってたゲームがありましたが、ログインボーナスのためにゲームを起動するだけの時がありました。 ゲームアプリのアイコンがiPhoneの画面にあるだけでとても

    ゲームをやめたい
    mittii392
    mittii392 2020/12/04
    思い切って削除したら、解放された気分になった。
  • ダイエットで「水を2リットル飲む」はウソだった!?

    人間の体の約60~65%は水分でできていると言われているだけあり、お水は私たちの体にとってとても大切なもの。最近では美容や健康維持のために、日常的にお水を飲む習慣をつけている方が増えているようです。そんなさまざまな面で注目を集めているお水で... みんなが2リットルのわけないですよね。 水をたくさん飲むようになって10日ほど経ちました。 毎日体重と体脂肪率を測ってますが、最近両方落ちてきたような気がします。 飲んだ量を記録する 一応アプリで目標を2リットルに設定して、飲んだ量を記録しています。 アプリの通知の数字が、2リットルまであとどれだけ飲めばいいかが表示されてて、通知があると消したいので僕には記録するのも続ける手段になっています。 iPhoneなら最初から入っているヘルスケアというアプリと連動してるので、達成具合を見ることができます。 単位がオンスなので日人にはわかりにくいですが、

    ダイエットで「水を2リットル飲む」はウソだった!?
  • メルカリのアプリ内クーポンでもらえる箱が役に立った

    昨日のこと メルカリに出品したが寝てる間に売れたので、調子に乗って読んでないを出品してみました。 高めに出したせいかすぐには売れないので、ちょっとずつ値下げするつもりです。 そして、使ってない車のシガーソケットも出てきたので、これもダメもとで出品しました。 このシガーソケットを送るのに、先日コンビニでもらった専用の箱が役に立ちました。 この箱に入るものが安く送れるのですが、厚さが微妙だったのでこれに入れて確認できました。 売ってるものが安いので、送料はちょっとでも抑えたいです。 メルカリのアプリ内にこの箱がもらえるクーポンがあるので、キャンペーン中にもらっておきましょう。 ということで、2冊とシガーソケットを出品して、昨日のうちにシガーソケットと1冊が売れました。 残っているの値段はまだ高い方だと思うので、徐々に値下げしていきます。 運動の記録 歩きに行こうと思ったのですが、時間

    メルカリのアプリ内クーポンでもらえる箱が役に立った
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