長生きするために認知症予防最近読んだブログ記事に認知症について書かれていました。書かれていたことを体験したことがありますし、今続けているウォーキングにも繋がることがあるので思ったことを書きます。 その記事がこれです。 １００歳以上、生きる方法 「１００歳以上生きている人の共通点」に書かれていました。 （１）認知症がない。もしくは、あっても軽度 アルツハイマー型認知症を発病すると、 かなりの速度で進行し、ある程度進行すると、 脳の運動野を障害するので歩けなくなる。 結果として合併症で死んでしまう。 僕が運動をするきっかけになったのはアルツハイマーの祖母がいたからなのですが、祖母が正にこれでした。 入院してしまうと趣味など楽しんでやっていたことが全くできなくなります。特に何もすることなく狭いエリアにただいるだけ。寝室には窓が無かったような気がするので、晴れているのか雪が積もっているのか、外の景色が見れません。もう今が何
