ボディメイクの週間報告（1/4-1/10）: 体重は着実に減少し、75kg台が定着！ - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 みなさんに監視していただくために、先週の活動状況を報告させていただきます。 年末年始を上手く乗り切ることができ、体重は着実に減少トレンドで推移しています。 一方で、体脂肪率がなかなか下がっていかないのが、当面の課題ですね。 体脂肪率と体重は？ 先週の活動状況は？ 体脂肪率と体重は？ 1月10日の体脂肪率は24.1％でした。 前回報告時から変化なしでした。 これまでの傾向から体重が減少している時は体脂肪率が高めにでることが多いのでしょうがないと思いますが、なかなか24％の壁が抜けきれません。 目標は12％にしていますが、まだまだ遠い道のりですし、達成できるのでしょうか・・・。 次に体重です。 1月10日の体重は75.55kg。 前回報告時が76.00kgでしたので、0.45kgのマイナスです。 1月9日の土曜日にスタートから最低の75.05kgまで落ちました。 そのま
GORE-TEX（ゴアテックス）のグローブが快適すぎた
新潟や北陸を中心に7日から続く大雪で、福井県は11日午前、死者が9～10日の間に3人確認されたと発表した。総務省消防庁によると、山形県でも除雪作業中だった80代の男性の死亡が確認された。各県の発表な… 知り合いの知り合いも巻き込まれて、ようやく脱出できたようでホッとしました。 今回の雪が降り出してから、3年前にも大雪でも立ち往生になった全国ニュースのことが思い出されます。 3年前のことが生かされてない。 除雪車が来なくてもーいや！ 除雪車が来ないから個人間で協力した。市は一体何をしてるんだ！ 何度も延期要請をしたのに、なぜ成人式を強行したんだ！ など、不満をぶちまけたSNS投稿が目立ちました。 3年前と同じことを、同じ人が言ってたりもします。 わかります。 逆に開き直ってる人もいて、捉え方は人それぞれですね。 僕はというと、不満がある方です！ ゴアテックス (GORE-TEX)快適だったの
金持ち父さんになるために… : 冬休みも今日で最後〜「(≧ロ≦) アイヤー
2021年01月11日17:33 カテゴリお小遣い稼ぎ 冬休みも今日で最後〜「(≧ロ≦) アイヤー 今日は游タイムまで380とかの数台あるけど 一通り500円や1000円分打つも釘がヤバい 10〜14とか打ちたくないな〜で『J-RUSH4』や 『J-RUSH3』で運よく当たるも飲まれ 3回当てたけど確変引けませんでした そしてさっさと帰って 二世君と遊びながらカタカナの勉強 そして冬休みも今日で終わり 明日から幼稚園です〜 けど最近はコロナもますます増えてきてるし色々と心配 また何か月も休みとかならないといいね〜 そしてポイントサイトの稼ぎ 『ハピタス』で1700Ｐを『Ｇポイント』へ交換しました 『Ｇポイント』へ期間中にハピタスポイントを500Ｇポイント以上に交換すると 総額100万Ｇを抽選で5,285名様にプレゼントいたしますだって そして『ハピタス』では新規の方に1月31日までキャンペ
単身赴任で引っ越し費用を安く抑える方法
こんにちは。マセイです。 引っ越しの費用って結構かかりますよね。 特に時期が卒業・入学シーズンの3、4月だと、料金がべらぼうに上がります。 例えば、引っ越し侍のサイトで「一人暮らし、繁忙期（3、4月）、遠距離（300km）」でシミュレーションしてみると、平均で132,000円になりました。 単身赴任だと、会社から費用が出る場合が多いと思いますが、私は経理マンなので、できれば安く抑えたいなと思っていました。 そして、ある方法で、繁忙期の3月後半でしたが、千葉県から愛知県までの引っ越しを約26,000円で済ませることができました。 今回は実際に私が行った、引っ越し費用を安く抑える方法をご紹介します。 単身赴任で引っ越し費用を安く抑える方法 購入した家具・家電は直接赴任先に発送する 初めての単身赴任の場合には、家具や家電などを準備する必要があります。 家族と住んでいれば、余分な家具や家電は持って
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