晩御飯はガストに食べに行きました 1099円でクーポンを1000円分使ったので 実質99円 ガストに行ったら ロボットが料理を運んできました 文明の利器におじさんびっくりです😱

食べ方が汚いで有名なレムち。 レムちはレディですが 食べ方はワイルドなのです。 めちゃくちゃお皿の外に落ちてるのに もう食べ終わったオーラだしている。 レムちはレディなので 落ちたご飯は食べません。笑 飼い主がササッと落ちたご飯をお皿に戻すと 綺麗に食べるのです。 ワイルドな魅力に溢れているね！ オリーは今日も 日光浴を楽しんでいました。 冬のお日様は最高だね〜。 背中ばかりが焼けないように 腹毛もしっかり焼いていました。 まんべんなく焼いて 美味しくなーれー♪ そっと顔面ダイブをさせていただきました。 ごっつぁんです。 ブログ更新1,000回記念日☆ な、なんと！ このブログ、今日で更新1000回目でした〜！！ いつのまにかっっ テンションぶち上がった飼い主は 記念に米俵オリーの抱っこ！ オリー、ありがとうー！！ 2017年12月から初めて5年か〜。 昔の記事を見返すと 楽しい思い出たく

――夢をあまり見ない方です。 人にそう言うと、見ないんじゃなくて見た夢を忘れてるんですよ、と正されます。 夢を見るのはレム睡眠のときなんだそうで、レム睡眠は約90分周期で訪れます。ですので、誰でも一晩で３回から５回は夢を見ていることになるんですよ。と、理屈を説明されます。 そうかも知れません。きっとそうなんだと思います。 つい先ほどもトイレに行こうとして、ついでにトイレットペーパーを補充しておかないといけなかったと思い出し、納戸から持ってきたのがティッシュペーパーだったりしました。 納戸にストックしておいたティッシュペーパーはそれが最後の１箱だったので、冷蔵庫に貼ってあるお買い物メモに「ティッシュ」と書いて、それから慌ててトイレに駆け込んで、やっと便座に座ることができました。 ティッシュペーパーの箱を持ったまま便座に座り、トイレットペーパーの取り出し口に手を掛けようとしたところで、なんか違

お腹空いたよぉ。。。（コテツ） いよいよ明日！虎鉄の去勢手術＆検査＆ワクチン！ 頑張って欲しいです！ 今日の午前中は女子部のワクチンは無事に終わりました！ 黒豆を買いに 帰宅したら・・・ 三毛猫？ 黒豆を買いに 篠山城の前にテスタロッサ！ランボルギーニウラカン！ kojack（id:kojack-ferrari）さん教えてくれてありがとうございます！ カッコいいな！これ写真撮ってくれってこと？ 勝手に撮ってしまいました。持ち主の方すみません。 今日は午後から丹波篠山の黒豆を買いに篠山まで行ってきました。 黒枝豆シーズンも終わってるし、空いているかなぁと思ったけど、今はぼたん鍋シーズン。 結構混みあっていました！ 焼きポン！ いつもこの店は行列になっています。 焼きポン。栗を焼いてふかしてポン！と割れているやつ。 これがめちゃくちゃ美味しいので、篠山に行くたびに買っています。 お目当てはこの

怒る　感情に任せて、相手をただ責めること 叱る　相手の成長のために、注意等をすること カワハギ煮ますか 皮を剥いで、切れ目を入れたカワハギ 砂糖散らばってますね 生姜、水、砂糖、酒、醤油で煮ましょう ツルツルですわ 身が tontun.hatenablog.com 煮汁をかけつつ、しっかり煮たら完成です 煮る被りですが、これは簡単 大根と豆腐食べたいだけ 豆腐の汁ごとお鍋に 水、出汁、酒を入れて崩します 水分が足りるようなら、水は入れなくても 醤油も入れてたまに混ぜつつ、しっかり大根に火を通します 仕上げに溶き卵とネギを入れ お好み加減にしたらば ●カワハギの煮付け ●野菜 ●大根と豆腐のグダグダ卵とじ こんなことばかり言っているから tontun.hatenablog.com カワハギに怒られた？叱られた？ そんな顔に見えました

こんばんは。 快眠を得るために挙げられることが多いのが「寝る2時間以上前に夕食を済ませる」というポイント。 「そうなんだろうな～」とは思いつつも、実践に移すことはなかった私。 「寝る直前まで飲食を楽しむ」のが自分の流儀。自分の楽しみを殺してまで、快眠を目指す必要はない。そんな自分勝手な思いを持っていたんです。 でも、たまたま訪れた機会、つまりは、22時近くに帰宅せざるを得なかったという状況を活用(‽)し、わずか缶ビール1本を口にするだけで、ベッドへと潜り込んだ。そして、その結果、思いがけず翌朝の目覚めが最高のものになった。 実際のところ「寝る2時間以上前に夕食を済ませる」というルールからはかけ離れていました。寝る直前に飲んでいますので、守ったのは「寝る2時間以内に食べない」という部分のみ。お酒を飲んでいるのは「食べる」に含まれると捉えれば、なんらルールに沿っていませんね。 そんな状態であっ

昨日、愛機の電力喪失により断念した蕎麦を手繰りに参りましょう。今日は天気も宜しく、回生した愛機の御機嫌も良く快晴快調。薯蕷と山菜に椎茸の旨煮が盛られたぶっかけ蕎麦を戴きます。蕎麦の腹はひとむずり。すぐに饑い思いをするのは詮無いので、味噌おでんも註文。江戸の仇を長崎が討つとやらの勢いで口腹の慾は張るばかり。いけませんねえ。 抜く手も見せず手繰り続けて造次顛沛でぺろり平らげました。食い損じた憾みを差し引いても、慥かに美味い蕎麦でありました。満足です。あ、蕎麦団子も買って帰ろうか。腹も身のうち、食傷も病のうち。腹八分に医者いらずとは思うものの、貪婪な食慾に丸め込まれてしまい情け無いばかり。本当にいけませんねえ。

思考の９０％以上は無意識 支店長になりたての頃『コーチング』は必修科目でした 他にも休みの日を利用して、講習料と交通費は会社が負担してくれるいくつかのスキルを身につける講習があり『心理カウンセリング』を資格が取れるまで受けさせてくれました 心理カウンセリングは心理学の知識を活用し積極的にアドバイスをするものというイメージでいましたが、実際は『傾聴』と『共感』で相手の話を聞くのが９割でした 「積極的に関わるコーチングとはえらく違う」と感じたのを覚えています 実は人間の思考の９０％以上は無意識なんです 「気付いている」部分を顕在意識＝意識 「気付いてない」「理解していない」部分を潜在意識＝無意識 とすると９０％以上は顕在意識ということです 人は皆「自分の中の何かに支配されている」といえます 心理カウンセリングは『潜在意識を顕在意識に上げていく作業』なのです はたから心理カウンセラーの働いている

スポンサーリンク 朝日を浴びてかえる君もよろこんでおります ～目次～ 第６５回目は『かえるの誕生日』です みなさまありがとうございます！ ４１歳の年の目標は「旅ライターのモノマネごっこ」 かえるのことばから書いても仕方ないので… 落合博満（１９５３年１２月９日生まれ） 綾小路きみまろ（１９５０年１２月９日生まれ） カーク・ダグラス（１９１６年１２月９日生まれ） まとめ こんばんは。 かえるです。 無職から個人事業主となって１１８日が経ちました。 かえるの自分のことについての独り言 第６５回目は『かえるの誕生日』です 本日はかえる🐸の誕生日でございます。 かえるは１９８１年１２月９日の４１歳となりました。 今年は４１年の間でも最も色々あった年と言っても良いくらいの年になりました。 １８年間も勤めてきた不動産業界から離れ、webライターとして生計を立てるようになり、会社員から個人事業主へと転

Rollei35 Classic こんばんは、今日も一日お疲れ様でした 昨日は豚バラ肉を使って中華風の炒め物をサッと作って終わりにしました。海外ドラマ「シカゴ・ファイア」シーズン8を観ながら晩御飯を食べて、その後ニュース ちょっと遅くなったけれど22時頃にお風呂に入って、あがってからは「ドキュメント72時間」を観ながら少しのんびり。そしてそのあとは、ワールドカップ観戦でした 日本の試合であれだけ盛り上がった人々は、果たして観たのでしょうかね…世界のサッカーを観られる絶好のチャンスですが、日本が敗退したあとは観ない人も多かったのではないかと思います。実にもったいない話ですね。昨日の試合もすごかったです そんなわけで床についたのは3時過ぎ。目が覚めたのは9時近かったですが、そのまま二度寝して起き上がったのは12時半過ぎでした そして今日は倦怠感と過眠がひどくて、夕方までぼんやりして過ごしました

ホテルのバナナ🍌ジュース 美味しい お風呂もすごくいいし 最高

本日の土曜日は模様替えの日!(^^)! こんにちは、かんちゃんです。 大き目な机をいただいて・・・ついつい模様替えしたくなっちゃいました(;^_^A リンク てゆーのも・・・・・息子の優斗がこの度お引越しをしまして。 一軒家の借家から賃貸アパートに移ったのですが・・・・・結構、部屋数の多い賃貸アパートなのですが流石に一軒家のようにはいかず。 １７ライブで使ってた机とイスをいただいたので・・・・・ついつい・・・・・やっちゃいました(;^_^A 机は色がブラックで幅が１２０Cmと結構大き目な机で、かなり使い勝手がいいです!(^^)! 元々はディスカウントショップで購入したガラス天板の小さなコンピュータデスクだったので・・・・・メチャメチャ開放感がありますね!(^^)! そして折角模様替えするので掃除して床ワックスも掛けようかと(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪ 元の状態

晴れの国岡山駅 いいところですよね 岡山でゆっくり遊ぶのもいいけど 今日の目的地はもう少し先

22年度中長距離、駅伝競走、高校生注目選手 仙台育英学園高等学校　３年　杉森心音選手 生年月日：2004年11月19日 21年の全国高校駅伝で２区区間賞、そのあと行われた都道府県対抗女子駅伝では、１区にエントリーして社会人・大学生の強者に混ざって当時高校２年生ながら、五島莉乃・ 田中希実という日本を代表するランナーに次ぐ区間３位でその力をみせた。 同学年のライバルは水本佳菜選手（大阪薫英女学院高校）は区間４位で昨年度からすでに高校生トップクラスの力をみせていた。 ２２年のインターハイでは水本に０．７５秒の差で敗れ、日本人２位となるも全体で５位でタイムも３０００ｍを９分１０秒９７と優秀だった。 持ちタイムは日本人高校生トップの３０００ｍを９分００秒７５。 全国高校駅伝ではコースを走ったことがある１区エントリーも有力である。 １区なら１８分台で走るポテンシャルもありそう。 卒業した先輩の米澤奈

ふゆが　くるとね、 ぼく やさしい　きもちに　なるの。 だって いしころさんに　おふとんを かけて　あげたく　なるんだもの。 いしころさんも とーっても　やさしい　えがおに　なってるよ。 きっと、いしころさんは　お日さまに あっためて　くれて　ありがとう！ って　おててを　あわせて　いるからなんだね。 それからね、 みちばたの　お花さんたちにも マフラーを　まいて　あげたく　なるのです。 お花さんたちも なんだか　やさしいんだよ。 いちねんじゅうで　いちばーん　やさしい　えがおで ほほえんで　くれるの。 おげんき　ですか？ って　やさしく　ほほえんで　くれるの。 ふゆが　くるとね、 ぼく アリさんたちは　どうしてるのかなぁ トカゲさんたちは　どうしてるのかなぁ って　おもうの。 きっと　アリさんたちも ちょうちょうさんたち　どうしてるのかなぁ てんとうむしさん　どうしてるのかなぁ みみずさ

コーヒーコーディネーターの躁うつおじさんです。 今回は 【パスコ コーヒー＆ナッツのパン】 をレビューしていきます。 商品情報 コーヒー粉末とローストアーモンド、アーモンドミルクを練り込み、石窯で焼き上げました。コーヒーの苦味を残しつつも、食事パンとして何も付けずに食べやすいようにほのかに甘さを感じる商品に仕上げました。2個入です。 引用元：パスコHP こちら、レンジで温めて食べる商品になります。 保存方法が冷凍ということで賞味期限が長いのがいいところ。 パスコの「とっておきSELECTION」シリーズの冷凍パンになりますが、クランベリー＆オレンジ、紅茶＆りんごのパン、チョコデニッシュ、ホイップメロン、他にも数多くの種類が発売されています。 www.pasconet.co.jp それでは、レビューといきましょう。 こちらは2個入り。レンジで50秒と、あっという間に出来上がります。 開封する

柿とモッツァレラ。そのままでも美味しいけれど、かなり寒かったこの日は、焼いてみました。 ot-icecream.hatenablog.com 常に冷凍ストックしている完熟柿を耐熱皿に入れて、モッツァレラチーズを1/2個。 200℃のトースターで10分。オリーブオイルとシナモンをかけて出来上がり。 ただでさえ甘い完熟柿は、さらに甘みが増して、とろっとしたモッツァレラが濃厚なミルクのように絡み合います。 これ、モッツァレラであることがポイントかも。チーズとしての味の主張が少ない分、完熟柿の良さを引き出してくれてる。 ot-icecream.hatenablog.com 今年は、柿のポテンシャルに驚かされてばかり。店頭ではイチゴが目立つようになってきたので、もうそろそろ終わり、でしょうか。 森永乳業　クラフト フレッシュモッツァレラ　100g×6袋【送料無料】 【冷蔵】ふんわりしたミルク味とモチ

にほんブログ村、登録しました。 クリックしていただけると嬉しいです。 是非よろしくお願い致します(*>∀<*)。 見に来て下さいましてありがとうございます(*´∀)ﾉ。 ☆･:.,;*.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋`*:;,｡･★ 今日は母のお買い物のお供をしてきます(*´ω｀*)。 …暖かい1日だと良いなぁ(〃´ω`〃)。 11月中旬のお供時の様子を載せてみます🎵。 ☆･:.,;*.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋`*:;,｡･★ この日もロッテリアで軽食したのですが写真撮れませんでした💦。 定番のチーズバーガーとウーロン茶のSサイズ、おいしかったです(＞∀＜)。 スーパーの方へ行くと…。 すっかりクリスマスムードです⛄️🎄✨。 ムック可愛い(*ﾟ∀ﾟ*)。 ミニツリーのオブジェもありま

デスクに謎のガジェット？ これ何っすか…？まさか銃？ 手を挙げるっす！降伏する！ これはマッサージ機だよ。 マッサージガンっていうタイプで 片手で持って体に当てて使うんだ。 マッサージ機に見えないね。 デザインがちょっとかっこいい。 iMacのアルミ部分と質感が似てる… それね！デザインも気に入っている。 こんなのどこで買ったんスカ？ 家電量販店やネットに売っているよ。 実はこの前姪っ子が生まれてね… 義理妹への出産祝いで マッサージガンをプレゼントしたんだ。 肩や腰が痛いって言っていたから。 そして自分でも気に入って購入。 効果は個人差があると思うけど 嫁氏の場合は肩こりが緩和された。 今年買ってよかったモノになったよ。 自宅でこまめに体のケアしたい人は 検討してみてもいいかもしれない。 最近種類が増えているマッサージガン そもそもマッサージガンって初めて聞いたよ 嫁氏も電気屋さんに行く

はじめに 見学した #井戸尻考古館 の #富士眉月弧（ふじまゆづきこ）の説明。#藤森栄一 氏の土器編年で見えた縄文中期、諏訪と西南関東の繋がり。その契機は五千年前の #新富士噴火 の可能性が高い（新富士噴火で現在の富士山の姿に。古富士より千mも山体を嵩上げした大噴火） 目次 縄文中期・諏訪と西南関東の繋がり 五千年前の新富士噴火 【参考】井戸尻文化主要遺跡分布図解説（文字起こし） 本文 縄文中期・諏訪と西南関東の繋がり となりのトトロ、サツキとメイ姉妹のお父さんのモデルで、井戸尻遺跡群の調査研究に心血を注いだ 藤森栄一 氏の業績として、 遺跡群から出土した縄文土器の編年（時代区分）を確定し【貉沢むじなざわ－新道あらみち－藤内とうない－井戸尻】、 西南部を中心に関東エリアで出土していた同時代の 勝坂式土器 の編年と対応させたことが挙げられます【勝坂１a－勝坂１ｂ－勝坂２式－勝坂３式】 土器編

カットカット村からホテルに戻ってきて、一息ついたらロビーで待ち合わせて皆で夜ご飯へ。 この日の夜は、雨が降っていたのもあり外へ行かずにホテルの中のビュッフェを皆で食べることに。 18:30から6名でカイさんが予約してくれました。全部やってくれて、本当にありがとうございます。 めちゃくちゃ広いー。 こちらでは鍋のビュッフェが食べられるとのことで、お野菜やシーフード、お肉などがたくさん。 席につくと、まずは食べたいものをチェックしてオーダー。 ベトナム語と英語のメニューなので観光客にも分かりやすくなっています。 私は海老とイカ。主人は牛肉をチョイス。 あとはカインさん達がチェックを入れてオーダーしました。 オーダーした具材が次々に運ばれてきます。お鍋はマイルドスープとスパイシースープの2種類。何だかダラットで食べた野菜鍋を思い出す。 その他の野菜はビュッフェになっていて自分で取り放題です。葉野

久しぶりに友人に会うので、ちょっとしたお菓子を選びました。 うかい亭のクッキー 駅ビルで食事 糖尿病予備群 会社辞めたい お子さんが 先輩と お母様は プレゼント 最後に うかい亭のクッキー 評判のいいうかい亭のクッキーに　秋限定の詰め合わせがありました。 「ふきよせ　実り」という名前がついています。 うかい亭のなら、味見してないけどきっと大丈夫と思って選びました。 アトリエうかい 〇f.e.o 限定 秋季Ver~ ふきよせ 夕暮れ 東京土産 人気 誕生日 ギフト 正月 菓子 煎餅 手渡し 手土産 お菓子 いちごギフト お歳暮 敬老 子供 アソート 詰合 お菓子セット テレビ ランキング クッキー 冬休み ハロウィン 仮装 Xmas 和菓子 バウム チョコレート チーズ フィナンシェ バター ハリエ バウム 麻布 ヨックモック 駅ビルで食事 イタリアンのお店で　パスタを食べました。 いつも

さあ今日も元気いっぱいベランダに向かいませう。 朝だ夜明けだ 潮の息吹き うんと吸い込む あかがね色の 胸に若さの 漲る誇り 海の男の艦隊勤務 月月火水木金金 今日も元気だ猫草がうまい。 初冬のＯ次郎は熱心にベランダ通いをしておりますよ。 小鳥の鳴き声もそこかしこから聞こえます。 みなさん真冬に向けての準備で大忙しですね。 冬毛で増毛中のＯ次郎も猫草を食べまくって毛玉を吐いております。 最近はとっても食欲旺盛で。 焼ささみをぱくぱく食べて元気いっぱい。 ２回おかわりをして、結局ささみを一本たべちゃいましたね。 給水器二号のお水も飲むようになりました。 じょろじょろ落ちる水はうまく避けて、貯まっているのをごくごく飲んでいます。ちょっと思ってたのと違う飲み方ですが、まあ結果おーらい。 午後はおふとんで爆睡ですね。 おなかもしっぽこもぽんぽこりん。 このまま夜までおふとんで寝ているかと思ったら、

おはようございます😃 福助今日のおやつは 牛乳パン風味 フィナンシェだよ こちら 中身 みためは　ありがちな　お土産だね ちなみに　牛乳パン自体を　食べたことないんで　食べてみたいですね ふくすけ 今日も　鼻の穴　全開ですね それでは　パトロール出動です でわ　またね 人気ブログランキング にほんブログ村

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（ホームズ介護から抜粋） 12/9母に鼻チューブが挿管された。 初めてなので戸惑いながらの栄養補給のようだ。 母はとても頑張ってくれているらしい🤗 見栄えは良くないがこの注射器を使うようだ。 この鼻チューブは4週間だけ、必要ならばこのあとは胃に穴をあける胃ろうになるみたいだ。 先程妹に連絡して何とか口から食べ物を食べられるようにしたいので、少しずつおかゆやゼリーを食べさせてあげてとお願いした。 明日、千葉に行く。母を励まさないといけない。 私が朝10日分の支払業務を銀行で手続きしたあとスーパーへ買い出しに向かった。 今日はこの近所のスーパーが特売だ。このパスタソースシリーズ218円が3割引で152円、我が家はこのレトルトソースが大好き。 4人前のパスタに5人前のパスタソースを入れて混ぜる。パスタソースを1人前増やすだけでカルボナーラやボロネーゼがお店で食べるような感じになるんだ。 我が家

キジ、トラ猫を保護一週間 #保護猫 #動物 #猫散歩 キジ、トラ猫を保護一週間 　何回見ても可哀そうな猫、子猫の時に捨てられた猫、食べるものはなく寒さをしのぐとこもなく、怖い思いをして過ごしていた子猫、この猫をすくわずして何が救えますか　よかったら下記をクリックしてチャンネル登録をお願いします。 ⇒　 https://www.youtube.com/channel/UCNUE... 動画の右上にアイマークが出てくるのでアイマークをクリックすると おすすめ動画を見ることが出来ますクリックして見てください アジの姿造りです 花は咲くただひたすらに綺麗な姿をあなたに見せるためだけに咲く 悲観主義は、どの戦いにも勝利してこなかった。人を批判していると、人を愛する時間がなくなります、愛する事を知らずして当然猫も犬の命も救えない

ここなら暖かいですよ。（コタ爺） 土間では寒そうなので、室内に移動しました。 大暴れで振り出しに戻ったか？！ 八つ当たり 明日は女子部はワクチンです。 大暴れで振り出しに戻ったか？！ やっと落ち着いた虎鉄。見守るコタ爺。 黒いから何処にいるかわからない・・・ 白いタオルの左側の黒いのが虎鉄です。 土間では寒いのと、寂しいだろうということで家の中に移動してあげることにしました。 もう撫でれるし、抱っこも出来たので余裕で移動できるかと思ったのですが・・・ いっぱいの猫たちに囲まれて興奮してしまった虎鉄は暴れて暴走！ 窓に向かって突進！（外へ出れると思ったのか。。。） かなり暴れましたが、無事に移動しました。 窓に突進してぶつかって、鼻血が・・・ しばらく興奮気味でしたが、今はまたのんびり落ち着いて寝ています。 小さな親切が大きなお世話でした（反省） 鼻がいたいですよ。。。（コテツ） タオルに血

あ、レムちおはよー。 めちゃんこ冷たい視線を感じるわ。 そんな冷たいお目目で 見下しちゃって・・・たまらん♡ だって、寒くてお布団から出られないんだもん〜。 うだうだしていましたが レムちの冷たいお目目に見つめられて 目が覚めてきましたよ。 朝ごはんにしましょうね。 きちんとお座りして待っているレムち かわゆし。 ちょっと怒ったお顔も 美しいわ〜。 ダラダラしすぎると愛想尽かされちゃいますからね。 ちゃきちゃき準備します〜！ 朝から飼い主に厳しく美しい レムちなのでした♪ オリーはというと 今日は日差しがあまりなくて ちょっとご不満そうでした。 解せぬお顔。 そんな日は お篭りに限りますね。 お気に入りのドームに篭って お昼寝三昧。 ふと見たら、中身が飛び出ていました。 クールダウン中のようです。 ずっと篭っているのも 暑いんだね。 お耳ペコっと萌かわゆし。 いいな〜。 お昼寝気持ちよさそ

優しさだけでは、生きていけない世の中でしょうか この辺で肉だね作って、多かったので冷凍していました tontun.hatenablog.com かぼちゃコロッケそのうち作ろうと思って 潰したかぼちゃと、ひき肉合わせて冷凍していました どちらもゴリゴリに凍ってます 玉ねぎとお水を入れて煮ます そのうち溶けますから シュールな画 溶けてる ひき肉の散らかり具合よ 15分程全体が馴染むまで、しっかり煮込んでいきましょう 作ってるのカレーです カレーは、全てを優しく包み込んでくれる いつもこくまろですが、何か違うの食べたいなと tontun.hatenablog.com バーモントカレー 調理時に調味料を加えた場合には、塩味を強く感じることがあります ありますね ひき肉ゴリゴリしてますが、しっかり煮えたらルー入れましょう 後は、塩をちょっと多めに振って塩もみしたきゅうり 炒り卵 塩味なので味付けな

こんばんは。 毎晩の晩酌が一番の楽しみ こういう方はいらっしゃると思います。特に世のおじさんがたにはそんな人が多いかもしれません。そして、私もその一人。 私の場合は少し度を過ぎているところがある。そのことは自覚しています。だいたい寝る直前までお酒を飲み続けています。お酒だけならまだしも、火がついた食欲を抑えきれず、寝る直前まで食べてしまうことがある。こうなると、翌朝の目覚めが良くないことは目に見えている。でも止められない。そんな夜が多いんです。 こんな私にとっては「寝る2時間以上前に夕食を済ませる」というのはかなりハードルが高い。正確言えば「快眠」よりも、夜の「いい気分」を優先している。目先の快楽に負けてしまっている。でも、それでいいと思っている。この現実を認めざるを得ません、恥ずかしながら。 つい先日のことでした。 その日はなかなか仕事を終えることができず、帰宅したのが22時近く。22時