超簡単！５つのスパイスでつくるインド家庭料理 - Rinのシンプル生活
2016 - 08 - 23 超簡単！５つのスパイスでつくるインド家庭料理 料理 ミニマリスト にはなれないけれど、モノを極力増やさないシンプルな生活を心がけています。 お片付け・断捨離・インテリア等を中心に日々の生活を綴っています。 もぐたんさんのブログを見て、無性にカレーが食べたくなりました（笑） mogmog-everyday.hatenablog.com 以前、私のお気に入りのレシピ本のことを記事にしました。 私が持っているレシピ本は２冊。 その一冊がこちらです。 ５つのスパイスだけで作るインド家庭料理の本。 昨日は、定番のチキンカレーを作りましたのでご紹介♬ チキンカレーの材料と作り方 自己流で少しレシピとは違っています。 材料 鶏肉 ６００ｇ 玉ねぎ ２個 にんにく １かけ しょうが １かけ トマト缶 １個 サラダ油 カップ１/３ バター 大さじ１ ローリエ ２枚 チキンブ
好奇心旺盛なのに全てが中途半端になる人が持つべきマインド - はなうた横丁
「なんでもやりたい！」という好奇心旺盛なタイプのぼくは、とにかく興味を持ったことに飛び込んでいって、あれもこれもやろうとしちゃうんですよね。 しかし不器用なぼくはどれも手が回らなくなってきて、その結果すべてが中途半端になったり、どれも成果が出なかったりします。 しかしそんな不器用なぼくでも、最近は中途半端にならず、結果を出そうと思ったら出せるようになってきました。その秘訣を教えます。 好奇心旺盛タイプの罠 まず僕みたいな好奇心旺盛（のクセに不器用な）タイプはとりあえずやってみることには長けています。気になったことにはトコトン手をつけてみるんですね。 で、「あ、違った」とか「これはいいかも」みたいに振り分けていくのですが、この「これはいいかも」が溜まっていくとやりたいことがドンドン増えていったりします。 しかしどうしても１日は２４時間しかありませんし、どんなに動き回っても身体は１つです。当然
座りすぎによる健康への影響は普通の運動では回復できていない
長時間座ったままの状態でいることが早死にするリスクを高めることが知られています。最近の研究では、長時間座ることを続ける限り、運動によっても健康リスクを払拭できないことが指摘されています。 Sedentary Behavior and Cardiovascular Morbidity and Mortality | Circulation http://circ.ahajournals.org/content/early/2016/08/12/CIR.0000000000000440 Exercise Can't Undo Sitting - The Atlantic http://www.theatlantic.com/health/archive/2016/08/the-new-exercise-mantra/495908/ 2016年7月に出されたNorwegian School of
「魔法少女」好きな人にはたまらない。雑誌「ケトル」Vol32魔法少女特集が素敵すぎる。 - プリキュアの数字ブログ
（数字関連の記事ではありません・・） ノーマークだったのですが、内容ぎっしり詰まった高密度で面白い雑誌だったので紹介します。 太田出版 ケトル vol32 特集「魔法少女が大好き！」 です。 これだけ内容詰まって１０００円切る価格なんて良心的以外の何物でもないと思います。 （kindle版なんて５４０円ですよ、５４０円） ↓アフィリンクじゃありません ケトル VOL.32 作者: 悠木碧,丹下桜,高森奈津美,河?直美,伊藤弘,南馬越一義,岸勇希,市川紗椰,西田善太 出版社/メーカー: 太田出版 発売日: 2016/08/17 メディア: 大型本 この商品を含むブログを見る 悠木碧さん*1や、丹下さくらさん*2など、魔法少女にゆかりのある方々のインタビューから始まり、魔法少女アニメ主に７作品についての特集です。 魔法使いサリー ひみつのアッコちゃん 魔法の天使クリィミーマミ カードキャプター
セガのビニール袋に隠された暗号メッセージ？ 謎の模様を解読したところ……
千堂（@ raika0510）さんがセガの袋に隠された暗号メッセージを解読。それをTwitterに投稿したところ大きな話題となっています。 「SEGA」とブランドロゴの入った何の変哲もない透明の袋。どうやら、UFOキャッチャーの景品を入れる袋らしいのですが……。 よく見ると、ロゴの上下にある「●」と「■」が交互ではなくランダムに見えます。いや、ランダムに見えて規則性があるのか？ ところどころに微妙な隙間があるのも気になる。 そこに疑問を抱いた千堂さんは、「●」をモールス信号の「・」として、「■」を「－」と見なして解読を試みます。すると……。 （画像提供：千堂さん） なんということでしょう。そこにはモールス信号で「UFO catcher is not a vending machine.」という文章が隠されていたのです。千堂さんはこの写真に「たまたま貰ったSEGAの袋に●と■が不規則に並んで
厚切りジェイソン「年収2000万の勉強法」 勉強しないと給料は増えない (5ページ目)
勉強と同じ方法で60kgのダイエットに成功 ――そういえばジェイソンさんは、60kgぐらいダイエットされたそうですね。 【ジェイソン】そうです。でも僕は目標体重を設定して、「いつまでに60kg痩せます」といったことはしなくて、毎日、運動の量と食事の量をコントロールしていました。具体的には、毎日食事で摂取するカロリーよりも1000kcal多く消費する。2000kcalの食事をしたら、基礎代謝量も含めて3000kcalを消費する運動をする。毎日それをすると、1kgの体脂肪が約7700kcalなので、計算上では1週間で1kg近く痩せる計算になるわけです。 でもそれはあくまで目安で、実際はその計算通りにいかない。水分の量でも体重は変わるし、体の状態によってしばらく減らない時期もある。そのときに、目標を設定していると、そこでがっかりして辞めてしまうよね。でも僕の場合は、体重の計画を立てないし、気にし
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