さばの水煮缶と玉ねぎで究極のズボラ飯レシピ！調味料不要で美味しいけどマズそう・・・ - ゆきのココだけの話
さばの水煮缶が好きで、 いつも買い置きしています。 災害用に備蓄しているものの他に、 普段の食事用にも常備しているので、 切らすことは、ほとんどありません。 きゅうりおろしと大根おろし、 刻みねぎを添えて、 お醤油を回しかけて食べるのが定番。 でも、一番好きな食べ方は、 さばの水煮缶と玉ねぎを使った、 究極のズボラ飯なんです。 調味料不要！さば缶+玉ねぎのズボラ飯レシピ 本気で何もしたくないけど、 食事の用意はしないといけない時に、 本当に万能なのが、さば缶。 水煮だけでなく、味噌煮や、 味付け缶でも良いのですが、 個人的に水煮が好きなので、 水煮缶を使ったレシピを紹介します。 私のオリジナルレシピですが、 できあがった見た目が、 彩りが悪くマズそうなので、 ブログに書くのを、 躊躇していたんです(^▽^;) でも、美味しければ良いだろう！ と開き直って紹介することにしました。 さば缶と玉
紅茶ダイエットで飲み過ぎると危険なデメリットが！正しいやり方と効果は？ - ゆきのココだけの話
最近、「紅茶ダイエット」が若い女の子の間で、 じわじわと流行り始めているそうです。 紅茶でダイエットって聞いた時に、 カフェイン入ってるけど大丈夫？と、 正直なところ、心配になりました。 正しいやり方も知らずに、 チラッと聞いた情報だけでやるのは危険！ 紅茶の飲み過ぎによるデメリットや 効果的なやり方を知るのが大事ですよね。 そもそも紅茶自体にダイエット効果があるなんて、 聞いたことが無いのですが・・・。 紅茶にダイエット効果はあるの？ 紅茶のことを調べてみたら、 ダイエット効果は微妙な所(^_^;) 紅茶もお茶なので、 甘いジュースを飲む代わりに飲む、 というなら話はわからないでもないです。 当然、砂糖を入れずに飲む場合に限りますが。 あと、よく生姜紅茶ってありますよね。 すりおろした生姜を紅茶に入れるやつ。 冷え性に効果があるということで、 冬とか夏の冷房を使う時期になると飲みます。
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