紅茶ダイエットで飲み過ぎると危険なデメリットが！正しいやり方と効果は？ - ゆきのココだけの話

最近、「紅茶ダイエット」が若い女の子の間で、 じわじわと流行り始めているそうです。 紅茶でダイエットって聞いた時に、 カフェイン入ってるけど大丈夫？と、 正直なところ、心配になりました。 正しいやり方も知らずに、 チラッと聞いた情報だけでやるのは危険！ 紅茶の飲み過ぎによるデメリットや 効果的なやり方を知るのが大事ですよね。 そもそも紅茶自体にダイエット効果があるなんて、 聞いたことが無いのですが・・・。 紅茶にダイエット効果はあるの？ 紅茶のことを調べてみたら、 ダイエット効果は微妙な所(^_^;) 紅茶もお茶なので、 甘いジュースを飲む代わりに飲む、 というなら話はわからないでもないです。 当然、砂糖を入れずに飲む場合に限りますが。 あと、よく生姜紅茶ってありますよね。 すりおろした生姜を紅茶に入れるやつ。 冷え性に効果があるということで、 冬とか夏の冷房を使う時期になると飲みます。

[watto]

紅茶「だけ」という縛りを設けるんじゃなくて、紅茶も飲んだりコーヒーも緑茶も麦茶も飲んだりする、ということにすれば、飽きも来ないし砂糖やミルク抜きも比較的気にならないんじゃないかな？

[heibonga-1bandanya]

紅茶やコーヒー、赤ワインの色素沈着やばい。

[ikashiya]

はちみつ入れちゃう_(:3 」∠)_

[tonsukeusagi]

カフェインもだし、胃も荒れそうですね。なんでも食べ過ぎ、飲み過ぎはよくないと思います。

[samarise]

紅茶大好きです♪飲み過ぎに注意なのですね!(^^)!

[rarasongjing]

紅茶ダイエットは知らなかった(≧▽≦)難しそうだわ。ミルクティーが好きだし（笑）

[aime0703]

紅茶ダイエットなんてあるんですね。

[wwwhite10]

へ〜！

[sumahobonzin]

なんでも過度に取りすぎるといけないのですね。

[momoiesm]

ホット、無糖じゃないと効果がないんだ。

[kiiroihoshi]

紅茶好きですがダイエット効果は初めて知りました。カフェインに気をつけたいですね(^ ^)

[cloudsalon]

紅茶3杯でできる、お手軽なところが素敵ですね🎵

[hxoxo]

紅茶好きだけどダイエット効果あるとは知らなかった。

[desumasu111]

最近紅茶を飲んでいなかったので、家に残っている紅茶でやってみよう^ ^飲みすぎないように気をつけます。