セブンイレブンのアイスっておいしいものが多いですよね。 誘惑に負けて、たまに（チョイチョイ💧）食べてしまうんですが、最近立て続けに食べたセブンイレブンのアイスの中で一番おいしかったものをお知らせしたいと思います。 あくまでも「ワタシ」基準です。ゴメンなさい(^_^;) エントリー№１･･･ショコラミントマカロン アイス 先日、よく拝見している「アラフィフランド」でセブンイレブンの「生チョコアイス」を紹介している記事👇を読んで、さっそく買いに走りました。 www.luckylife777.net こちらのアイスは評判が高いようで、これまたよく拝見している「わたしのまいにち」の下記記事👇でも取り上げられていました。 www.happyreina.com 近所のセブンイレブン２軒（内１軒はコンビニとしては大型店舗）に行きましたが、２軒とも「生チョコアイス」は販売していませんでした。 「冷た

2019年１月24日（木）夜、Googleアドセンスの申請をしました。そして合格通知メールが来たのが１月26日（土）。 最近はGoogleアドセンス合格がどんどん厳しくなっているという事を、他の方のブログを読んだりして感じていました。しかし、まさかの一発合格。 なぜ一発合格出来たのか？何の根拠もないですが、自分が思ったことについてこの記事でお伝えしたいです。 自分はIT関連の知識や業界動向等に疎く、考えた原因も見当違いな気もするので、できれば反証してもらいたい気持ちで書きます。 Googleのローカルガイドをやっています 私のスマホはアンドロイド端末です。スマホにしてから４年程経ちますが、スマホを持って観光地や飲食店に行った時には、Googleから簡単な口コミ投稿を依頼されることもありました。 依頼に応じて、その場所やお店の感想をつらつらと書いていったら、いつしか「あなたはローカルガイドで

2018年中のダイエット目標として掲げた、54kg台（身長157cm）という数値は結局、達成できず。 気持ちを新たに、2019年は３月までに54kg台を達成し、その後はずっと54～55kg台を維持と言う目標で仕切り直しとした、オーバー50・中高年女性のダイエット。 2019年の毎月末の振り返り、第１回目。振り返りというか反省というか･･･です。 2019年１月末の体重（前日夕飯抜き） 2018年12月末の体重は55.9kgでしたが、2019年1月末は55.5kgで400g減を達成できました👇 これは前日の夕飯抜きという、計量前の直前駆け込みダイエットの成果です。というか、計量前日は疲れすぎて夕飯も食べず寝てしまっただけで、こんな付け焼刃のダイエットをするつもりはなかったのです💧 因みに写真に撮った体重計は表示結果がとても不安定で、今回も55.1kg～55.7kgの間で表示がブレていまし

年末年始にかけて悩まされた鼻炎。症状は薬（抗ヒスタミン薬）でかなり治まりました。 新年早々の年末年始にかけての鼻炎。花粉症？風邪？という過去記事では、 ネットを検索しても、2018年12月～2019年1月に例年に比べて特にスギ花粉等の飛散量が酷くなるような状況を確認することは出来ませんでした。 と書きましたが、アップデートされた最近のネットニュースを見ると、やはり今年はスギ花粉の大量飛散が予想されているようです。 花粉の飛散量、今年は昨年比７～９倍！？ 今年はスギ花粉“大量飛散”？昨年比“最大9倍”と予想される地域も - FNN.jpプライムオンライン（2019年1月17日付）では ウェザーニューズの予想によると、関東地方では、去年と比べて多いところで7倍に迫る飛散量が予想されている。 鳥取や島根など山陰地方の一部では、7倍から9倍と予想される地域もあり、北海道を除いて、ほとんどの地域で、

夫の運転で、神奈川県横浜市の我が家から千葉県勝浦市にドライブ一泊旅行をしました。 神奈川県横浜市を起点としたクルマでの身近な旅行先としては、同じ神奈川県内の箱根が有名ですが、私の主観としては、勝浦は、横浜・箱根間と同じか、より短時間でドライブできる旅行先だと思います。 箱根湯本からの一本道が渋滞しがち はじめに、私自身は運転免許自体を持っておらず、自動車道に関する知識が不足しています。その上での感想です（申し訳ありません）。 箱根は大変有名な観光地で年中大勢の方が訪れていることもあり、箱根湯本までの道も渋滞しがちですが、それ以上に箱根湯本から強羅や仙石原などへの一本道の渋滞が酷くなりがちです。 勿論、日にち（曜日）や時間帯によって渋滞しやすいかどうかが大きく変わると思います。目的地によっては渋滞しやすい一本道を通らなくても済む場合もあると思います。 ※上記画像は交通・アクセス情報｜箱根の温

学生時代から慢性的な腰痛持ちで、病院で診てもらったこともあります。 20代でぎっくり腰になって、以降軽めのぎっくり腰がクセのようになりました。最近の軽めのぎっくり腰は約１年前です。 そんな私が腰痛予防のためにやっていることをお知らせします。 ただの慢性腰痛持ちに、病院は冷淡 学生時代、腰痛のあまりの辛さに、スポーツ整形外科があって評判も高かった病院で診てもらいました。 しかしスポーツによる怪我をした訳でもない、ただの慢性腰痛持ちに対しては当然ながら冷淡な対応で、「運動不足です、もっと運動してください」と言われ、「腰痛体操」の紙を１枚渡されて帰されました。 病院で渡された「腰痛体操」の紙（１枚に色々書いてあってメンドくさかった）をロクに見もしなかったから？腰痛は改善されず、20代でぎっくり腰になって以降、軽めのぎっくり腰がクセのようになりました。 今も仕事上、１日の多くの時間を座りっぱなしで

2019（平成31）年「お年玉付き年賀ハガキ」の抽選結果を確認してみました。 今年、私宛に頂いた「お年玉付き年賀ハガキ」は13枚ですが、夫の分も含めると52枚。 その中で１枚だけ、３等の「お年玉切手シート」が当たりました。 頂いた年賀はがきには、以前の記事でお知らせした「ウェブポ」というサービスで返信しました。「ウェブポ」について、よろしければこちらをご覧ください👇 www.namakemonologue.com ところで。「お年玉付き年賀ハガキ」の抽選に外れた方も、もう１回チャンスがありますよ！ 「奄美生活よーりよーり。」というブログの記事を読んで思い出しました 読者登録している「奄美生活よーりよーり。」の「お年玉切手シート。」という記事を拝見して、まだ自分が当選番号を確認していないことを思い出しました。 「奄美生活よーりよーり。」は、sorairo2000様が「奄美大島」での生活のあ

先日立ち寄った近所のセブンイレブン。 セブンイレブンは今、イチゴとモンブラン推しなんでしょうか？美味しそうなイチゴとモンブランのスイーツがたくさん並んでいて、迷いながらも、その中で一番ローカロリーだった「ふわっとろわらび イタリア栗のモンブラン風」を買ってみました。 コンビニスイーツを買うにもちょっと言い訳したい、中高年女子ダイエッター（一応(;^ω^)）です。 「 ふわっとろわらび イタリア栗のモンブラン風」の表面・裏面 「ふわっとろわらび イタリア栗のモンブラン風」のカロリーは123kcalと、スイーツとしてはローカロリー。 そして、ふわっとろの「わらびもち」の中に、マロンホイップとホイップクリームが入っているというのも、ホイップクリーム好きとしてはうれしいです。付け足しのように言うわけではないですが、「わらびもち」も大好きです。 あまりキレイに撮れていませんが、中身のクリームの様子が

全国約310店舗のグループ店舗があるというチェーン店の寿司居酒屋「や台ずし」。 「本まぐろすし５貫＋ドリンク１杯　５００円」というチラシを見て、「チラシ掲載商品だけ頼んで、節約外食だあ！」と意気込んで、家の近くの「や台ずし」を初訪問しました♪ ※チラシ掲載商品は1月15日〜17日の期間限定で、既に終了しています。 ということで「チラシ掲載商品」のみオーダーの節約作戦のゆくえについてお知らせします。 客寄せチラシ掲載メニュー こちらがチラシ掲載メニューの「本まぐろすし５貫＋ドリンク１杯　500円」（税抜）👇５貫中、中とろ・大とろが１貫ずつ入っているという豪華さです♪ 無料ドリンク１杯も付いて500円（税抜）は安いですよね♪ 私はウーロン茶を頼みましたが、生ビールや酎ハイ、日本酒などのアルコール類も無料になります（角ハイなど一部対象外商品あり）。但し、アルコールにはお通し代219円（税抜）が

コカ・コーラの「Coke ON（コークオン）」アプリ、ご存知でしょうか？ アプリとスマホ対応自販機を接続した状態でドリンク購入⇒スタンプが貯まる⇒スタンプ15個になる⇒無料のドリンクチケットがもらえる！というものです。 今回は、このとってもお得な「Coke ON（コークオン）」アプリのご紹介と、たった1つ、ちょっと残念だと思う点についてお伝えできればと思います。 「Coke ON（コークオン）」スタンプの貯め方 基本的には、アプリとスマホ対応自販機を接続した状態でドリンクを１つ購入すると、スタンプが１個もらえます。 たまにキャンペーンで、ドリンク１つで２個のスタンプをもらえることもあります。 さらに、ドリンクを買わなくても、目標歩数を歩くだけでスタンプがもらえます。 そして、私は経験していませんが、新製品のお試しなどのキャンペーンに参加してドリンクチケットをもらうこともできるようです。 ア

数年前に会社の同僚に「今の毛玉取り器は昔のと全然違う。すごくいいよ」と、強く勧められた「毛玉取り器」。そんなに勧めてくれるならと買ってみました。 今の、といっても買ったのは数年前のことです（購入履歴をみたら2014年2月でした）。 「毛玉取り器」自体は、たぶんその誕生当時から知っていて、出始めた当時も「こんなに毛玉が取れるんだ」と感動しました。 でも、毛玉を取る威力が強すぎるのか、作りが雑すぎるのか、毛玉だけでなく本体の生地までもすぐに傷んでしまうこともあり、そのうち使うのを止めてしまいました。 その弱点も改善されて使いやすくなった「毛玉取り器」。毛玉が出来たらすぐに服を買い替えているなら、「毛玉取り器」でケアをした方がお得、かもしれません。 毛玉取りビフォーのカーディガン 今回、「毛玉取り器」の効果を知っていただくためにビフォー・アフター等の写真を撮りましたが、ハッキリ言って全然わかりや

先日１月９日（水）の「ＺＩＰ」ハテナビ。キッチンスポンジ、フッ素樹脂加工フライパン、フェイスタオル、それぞれの買い替え時と、長持ちさせる方法について放送していました。 それによると、フッ素樹脂加工フライパンの一般的な買い替え時は４年位とのこと。 それを聞いて愕然。いま使っているフッ素樹脂加工フライパンは15年程前に買ったもの。夫が持っていたフッ素樹脂加工フライパンは20年以上も前のもの。 ということで、「ZIP」を見てやっとフライパンの買い替えを決意しました。 どうりで焦げ付きやすいと思った、寿命をとっくに超えていたフッ素樹脂加工フライパン 私が買ったフライパンは、「取っ手がとれる～」でおなじみのティファール製。買ったのは2004～2005年位だと思います。 夫が買ったフライパンはどこのものかわかりませんが、買った時期は、いまの住居に引っ越した1997年とのこと。 どんなに気をつけて使って

大好きなコンビニスイーツを紹介させてください。それはナチュラルローソンの「たんぽぽコーヒーゼリー（ノンカフェイン）」です。 とっても美味しくて、それなりに食べ応えもあります。その割にカロリー低めです。 そして「たんぽぽコーヒー」は、焙煎したたんぽぽの根から作られるコーヒーの代替飲料で、商品名にもあるとおり「ノンカフェイン」です。 ということで、罪悪感の少ないスイーツなのです。 堅めの食感が好きです 私は生クリームが大好きで、数量限定のローソン「プレミアムロールケーキのクリーム」を食べまくっていた日々もありました。 ローソン「プレミアムロールケーキのクリーム」の記事についてはこちらです👇よろしければご覧ください。 www.namakemonologue.com www.namakemonologue.com 一方でプリンやゼリーなどは、柔らかくてクリーミーなモノも美味しいと思いますが、やっ

良かれと思って通販で買った、大容量ドキュメントボックス。 ボックス内はジャバラのポケットになっていて、すぐに雑然と溜まってしまう書類をテーマごとに小分けにして収納出来ます。 買った当初だけ、ポケット毎にテーマ別インデックスを付けて、せっせと分類して収納していました。 でもすぐにめんどくさくなり放置。そして机の上は、ちょっとしたカオスに。 今回はそんな大容量ドキュメントボックス自体と、その中身の中で要らなくなったものを処分してみました。 ベルメゾンの「大容量ドキュメントボックス」 私が買ったのは、ベルメゾンの「大容量ドキュメントボックス」です👇 こちらの写真はベルメゾンからお借りしました。 このベルメゾン「大容量ドキュメントボックス」の商品説明をみると 書類も領収書も、もう迷子にさせません。 幅が伸縮するので、書類がどんどん増えても対応可能。分類整理に役立つインデックスも付いています。迷子

2019年が明けたら、このブログにおける今年の目標を書き連ねてみようと思ってましたが、鼻炎の症状が酷くなったので、「今年の目標」は今日まで棚上げしてしまいました。 正月三が日も過ぎてしまいましたが、とりあえず３つの目標を宣言してみます。 よろしければお付き合いください。 目標①：ブログをほぼ毎日書く 「どういう記事を書くのか」という内容ではなく、唯々「ほぼ毎日書く」というだけの、レベルが低い目標です。でも、ここで宣言しないと「ほぼ毎日」ということすら続けられそうにないので💧書いてみました。 たまに体調不良だったり、書きかけで寝落ちだったりで「毎日」書くということは今までも全然出来ていないので、「ほぼ毎日」＝「たまに休む」という甘い目標設定となっています。 目標②：Googleアドセンスの審査に受かる 元々、会社を早期退職したら基本はご隠居生活を送るつもりだけど、収入源が何もないのは心許な

年末年始にかけて酷くなっていった、私の鼻炎（くしゃみ・鼻水）。 これは風邪ではなく花粉症の症状がかなり早めに出たのではないかと思ったのですが、アレルギーはアレルギーでも寒暖差アレルギーの可能性もあるのかなと思ってきました。 寒暖差アレルギーとは？ 本日１月２日は、過去の花粉症の時に頂いた抗ヒスタミン薬と点鼻薬のおかげか？鼻炎の症状が軽減されたため、友人と久しぶりに会いました。 そこで「年末年始にかけて急に鼻炎が酷くなって」という話をしたら、友人からは「もしかして寒暖差アレルギーかもね」という言葉が。 年末年始に鼻炎が酷くなった記事はこちらです👇よろしければご覧ください。 www.namakemonologue.com 因みに友人は医療関係者ではなく、単に「そういう話を聞いたことがある」という雑学として言っているだけです。 なので、寒暖差アレルギーについての知識をネットで検索したところ、下

あけましておめでとうございます。 新年早々、鼻炎（くしゃみ・鼻水）の症状で体調が今一つすぐれません。 この症状は花粉症などのアレルギーなのか？風邪なのか？ この時期、例年に比べて花粉症が酷くなっている様子はない 私はスギ花粉に強く反応する花粉症なのですが、今まで年末年始に症状が出てことはありませんでした（スギのほかヒノキ、ブタクサ等にも反応するとアレルギーテストで確認しています）。 今までの花粉症の経験から、この鼻炎は風邪ではなく、花粉症に違いないと思ったのですが、ネットを検索しても、2018年12月～2019年1月に例年に比べて特にスギ花粉等の飛散量が酷くなるような状況を確認することは出来ませんでした。 自分のアレルギー症状が今までより過敏になったのかも 例年通りの花粉の飛散量でも12月～１月辺りに症状が出始める人もいるようなので、今回の私の症状は自分自身が今まで以上に花粉に対して過敏に

今から4ヵ月以上前に断捨離しようとして、一旦それを保留していたフィリップスのソニッケアー「紫外線除去器付き電動歯ブラシ」。 それ大晦日の今日、やっと処分することにしました。 今回は断捨離するソニッケアー「紫外線除去器付き電動歯ブラシ」の代替品についての記事です。 「電動歯ブラシ」の断捨離を一旦保留にした理由 「電動歯ブラシ」の断捨離をしようとして、それを一旦保留にしたときの記事はこちらです👇よろしければご覧ください。 www.namakemonologue.com ソニッケアー「紫外線除去器付き電動歯ブラシ」を断捨離しようとした理由は、肝心の「紫外線除去器」機能が壊れて使えなくなったこと、なのに、とてもかさばるし水垢汚れがすぐに酷くなることです。 だったら直ぐにでも断捨離すべきでしたが、通っていた歯科医院が「電動歯ブラシ」派で、後継品にも「電動歯ブラシ」を勧められ、普通の歯ブラシだったら

断捨離・お掃除フォロワーの自分が、断捨離・お掃除リーダーの方々のブログを参考に、年末の断捨離・お掃除してみた第２弾。 今回はプチカオスな食器棚の引出しにチャレンジしてみました。 食器棚の引出しビフォー 箸やスプーン・フォーク等のカトラリー類を入れる食器棚の引出しなのに、食器を入れるスペースに入りきらなかった「お椀」や「湯飲み」等も入っています👇 100円ショップの収納小物も使っていないので、未整理でプチカオスな空間です。 食器棚の引出しの中身を全出し ほーだー様のブログ「汚部屋｜シンプルにする過程｜脱出編」でご実家の食器棚を整理した記事👇を見習って、まずは中のものを「全出し」しました。 www.hoarder0.net 全出しした引出しの中身です👇 全出しした後の食器棚の引出し👇なんでか下敷きにしていたタオル類は、下敷きにする意味も分からないのでウエスにします。 今回処分するもの

「職場で挨拶したのに返事がなかった。無視されたに違いない。」 と思ってしまうネガティブな人に、 「もしあなたが誰かから、そんな悩みを相談されたら、どういう言葉を掛ける？」 と聞くと、その人は 「…声が聞こえなかっただけなんじゃない？…て言います…」 と、躊躇いがちに答えました。 そしてその人は「そうか、挨拶が無かったのは、自分の声が聞こえなかっただけなのかな」と納得し、ネガティブな思いを手放しました。 昔テレビ番組で見て、どの番組だったかも覚えていないのですが、未だに印象に残っている光景です。 断片的にしか覚えていなくて、その問いかけによる療法（？）が、心の風邪を引いてしまった人に、どの位の効果が有るのかは分からないです。 ですが、なんでもネガティブに捉えてしまうタチな自分としては、その番組を見て少し心が軽くなりました。 自分は何でもネガティブに感じて気にしてしまうくせに、そんな風に悩んで