auブックパスはau以外の方でも読み放題プランを利用できますが、支払い方法が異なるので注意が必要です。 この記事では、auブックパスの支払い方法を紹介しつつ、デビットカードやプリペイドカードは使えるのか解説します！
auブックパスの支払い方法は？デビットカードとプリペイドカードは使える？
auブックパスはau以外の方でも読み放題プランを利用できますが、支払い方法が異なるので注意が必要です。 この記事では、auブックパスの支払い方法を紹介しつつ、デビットカードやプリペイドカードは使えるのか解説します！
楽天市場の初めての買い物をお得にする方法！1500ポイント,1000円クーポンなど
･楽天市場の初めての買い物をお得にする方法は？ ･初めての買い物限定キャンペーンをまとめて知りたい！ ･初めての買い物をさらにお得にする方法は？ ･初めての買い物後にもらえる1,500円OFFクーポンとは？ こんな悩みを解決できる記事を書きました！ これからご紹介する『楽天市場の初めての買い物をお得にする方法』を読んでいただくと、楽天市場の初めての買い物がお得にできます。 なぜなら、楽天サービス専門家の僕が実体験を含めて、初心者向けに分かりやすく解説するからです。 ここでは、楽天市場の初めての買い物限定キャンペーン2つを紹介してから、初めての買い物をさらにお得にする方法までご紹介しますね。 この記事を読み終えていただければ、楽天市場の初めての買い物で利用できるキャンペーンで悩むことは一切なくなり、よりお得に買い物できます。
ヤフーショッピングの一番お得な日はいつ？ 2024年4月のポイントアップキャンペーン比較・一覧まとめ
近日開催予定の注目キャンペーンは「ストアラリー」です。2024年4月14日（日）0時から4月18日（木）23時59分まで、およそ4日間にわたって開催されます。 期間中は、税込1000円以上の買い物をした“ストア数”に応じて、最大＋9%のPayPayポイントを獲得できます。10以上のストア買いまわりでPayPayポイント付与率が最大の＋9％となり、11ストア以上はどれだけストア数が増えてもポイント付与倍率は同じ＋9％です。 なお、ストアラリーに参加するには特設ページでの「エントリー」が必須です。本日、2024年4月13日（土）の時点で事前エントリーが受付中なので、忘れないように済ませておきましょう。
【半額クーポン】最大50%オフのYahoo!ショッピング半額クーポンの配布はいつ？対象者は初めて限定？1800円割引きは？
Yahoo!ショッピングをはじめて利用する方に限定して「最大半額クーポン」が定期的に発行されているのはご存知でしょうか？ネットショッピングがはじめてで不安な方でも、半額割引きなら「一度お買い物をしてみよう！」というきっかけになると思います。 今回は2024年4月のYahoo!ショッピング半額クーポンについてご紹介します。 ■はじめて・ごぶさた限定の最大半額クーポンhttps://shopping.yahoo.co.jp/promotion/coupon/limited/debut_app/ 【2024年4月】アプリ限定の最大半額クーポン Yahoo!ショッピングの半額クーポンとは？ Yahoo!ショッピングで使える最大半額クーポンとは、はじめて利用する方や過去に利用したことはあるものの1年以上ブランクのある方を対象とした、最大50%割引きが受けられるデビュークーポンです。 半額クーポンは3
Windows 10で自動ログイン/サインインを設定する方法～パスワードの入力を省略～
Windows 10では、パソコン起動時には毎回パスワードを入力してログイン（ログオン）/サインインする必要があります。これはセキュリティの観点上重要で、基本的には面倒でも毎回パスワードを入力するのがおすすめです。 しかし、家の中でしか使わないとか、パスワードを入力するのが面倒という方も中にはいらっしゃるでしょう。 という事で、本日は【Windows 10で自動ログイン/自動サインインを有効にし、パソコン起動時のパスワード入力を省略する方法】を解説してみたいと思います。また、一度パスワード入力を省力する設定にした後、やっぱり元のパスワード入力する設定に戻したい場合もあると思うので、元の設定への戻し方も併せてご紹介しておきます。 ただし仕事で使用している方は、例え家でしかパソコンを使わなくても、もしもの盗難時などを考えると、パスワードは毎回入力する設定にしておいた方が良いと思います。 事前設
お盆・接心②～法話
さて、今回の接心のように集中して座るとさまざまな問題点が出て来て、何が問題なのかというポイントも煮詰まる。そこが、鎌倉での時間的に短い日曜坐禅会とは違うところだ。そこで、ポットキャストを聞いている方々ともポイントをいくつかシェアしたい。 いくつかポイントがある。そのひとつが、先週の日曜日、8月7日に目黒不動尊でも「時代の病弊と『宗教としてのマインドフルネス』」というタイトルで話をしたが、「宗教としてのマインドフルネス」である。私はこれが今年後半のテーマになるのではないかと思っている。 日本では「あれは宗教だよね」というときには「あれは危ない人たちだ」というニュアンスがあって、「宗教=いけないもの」ということになっている。なぜか。宗教を巡る最悪の姿が1995年3月20日のオウムのテロ事件ででてしまったからだ。それによって、ヨーガの教師たちも迷惑を受けた。それ以降、「～は宗教ではない」というの
医師が教える｢病院で円滑に診察を受けるコツ｣
冬到来のこの時期、風邪やインフルエンザなどで医療機関を受診される方が多くなると思います。しかしいざ診察が終わってみると、思うように自分の症状が伝えられなかった経験はありませんか？ 今回はそうなってしまう原因と、その対策についてお伝えしたいと思います。 医師と話すのは緊張するもの 初対面の人と1対1で話すのは、誰でも緊張するものです。さらに病院の診察室は医師からすればおなじみの空間ですが、患者にとっては非日常の空間です。しかも自分の症状を伝えて判断を下されるわけですから、さながら面接室のように捉える方もいるかもしれません。 また、近年は電子カルテの普及によって、パソコンの入力画面ばかり見て患者のほうを見ない医師もいます。 人は自分の話をするとき、相手の表情や仕草、いわゆるリアクションを見ながら話をします。仏頂面でノーリアクションの人と、うんうんと笑顔でうなずいてくれる人、どちらが話しやすいか
「診察の時に上手く話せない…」医者に伝えておきたい5つのポイント | 株式会社リヴァ(LIVA)
精神科や心療内科で初めて診察を受けるとき、どんなことを話せば上手く伝わると思いますか？ せっかくの機会ですから、できれば診察する側とされる側、お互いにとって有意義なコミュニケーションをとりたいものですよね。 この記事では、初診の方・すでに通院されている方含め、「何を伝えていいのか分からない」「上手く話せない」と悩んでいる方のために、診察の際に医師に話しておきたいポイントをご紹介します。前半では、そもそも精神科・心療内科って何だっけ？という内容にも簡単に触れていきます。 精神科・心療内科とは 精神科（精神神経科）は、心の症状を扱う診療科です。落ち込み、不安、イライラ、落ち着かない…などの気分症状、幻聴や幻覚などの精神症状、物忘れなどの認知症状、眠れないあるいは寝過ぎてしまうなどの睡眠症状といったものは、精神科の対象です。 心療内科は、心理的・社会的な要因から引き起こされた身体の症状を扱う診療
ケンタロウさんブログを作る3つの方法
ケンタロウさんブログを作る3つの方法 2018.11.07 ケンタロウさん ケンタロウさんのことが好きな人は、ケンタロウさんブログを始めることを強くお勧めします。 私のブログを読む時間があるのなら、今すぐにでも始めましょう。 私がケンタロウさんブログをお勧めする理由は、次の3つです。 ①ケンタロウさんのことがよくわかる ②自分はケンタロウさんのどういうところが好きなのかがわかる ③ケンタロウさんのことがもっと好きになる ①ケンタロウさんのことがよくわかる なんとなくケンタロウ本を読むのと、「このテーマでブログを書くとしたら」という視点で読むのとでは、読み方は変わってきます。 「これってどういうことだろう」と考えながら読むと、行間まで読み込むようになるのです。 結果的にケンタロウさんのことが立体的にわかるようになります。 ②自分はケンタロウさんのどういうところが好きなのかがわかる ブログを始
宗教：一法庵 孤独の向こう側へ生滅が滅し已わった後に - 21世紀ラジオ (Radio@21)
山下良道さん、藤田一照さん、魚川祐司さんのスリリングな鼎談についてまとめたあと、気になって、昔のメモを探していたら、生滅滅已についての山下さんの法話があった。 当時の時局論等の部分は割愛して、生滅滅已のあたりについての部分を抜き出してみた。 記憶通り、この回の法話は過去10年近くのアーカイブの中でも屈指のミステリアスでスリリングな回だった。決してわかりやすい回ではないが、パオメソッドの最後の局面で、山下さんが感じた割り切れなさと、大乗仏教の論理が立ち上がる妖気のようなものを感じさせ、迫力満点だった。 http://data.onedhamma.com/howa/onsei.files/OneDhamma_080518.mp3 2008年5月18日 孤独の向こう側へ生滅が滅し已わった後に 孤独の向こう側で誰かと繋がるというのは、仏教の文脈で言うと、自分がもっと大きなものと繋がっていることを認
瞑想と悟りの醍醐味、あるいは「ぼく」に降りてきているものの「凄さ」と「ダサさ」について - *魂の次元*
仏教では「無我」を説きます。 ふだん自分と思っているものは、よくよく吟味すると、独立し ていて、恒常的に「自分」と呼べるようなものではない、というわけです。 ですから「ぼく」が考えたり、感じたりしていることも「ぼくの考え」、「ぼくの感覚」ではなく、客観的な表現をすれば「この体に起こっている考え・感覚」ということになります。 ヴィパッサナーと呼ばれる初期仏教の瞑想を練習していると、このような「理解」が体験的なレベルで生まれてきます。 ある程度まとまった時間、瞑想の練習をしていると、「さっき浮かんだ考えも、今感じてる感覚も、大空に浮かぶ雲のようなもので、ただやってきては去っていくもので、それが自分だと思う必要はないんだな」というような実感が生まれるわけです。 瞑想というものによって、自分に対するとらわれに気づき、そこから離れる自由に生きる可能性を生み出すような「実感としての理解」が得られること
【Youtubeフィルタ】任意のワードで動画をブロックする拡張機能 | ナポリタン寿司のPC日記
この記事では、PCウェブサイト版「YouTube」の指定したチャンネルや、特定の単語が含まれるタイトルなどのサムネイル動画を削除するChrome拡張機能「Youtubeフィルタ」について書きます。 Firefoxアドオンも用意されています。 「YouTube」の指定したチャンネルを、トップページや検索結果から排除して非表示にするChrome拡張機能です。見たくないサムネイル、不快なチャンネルの動画を、根こそぎ消せます。 自分で見えないようにするだけなので、相手にばれる心配も、誰かに迷惑をかけることもありません。 本拡張機能を導入すると、右クリックメニューに新しく項目が追加されます。見たくないコンテンツ上で右クリック→「Youtubeフィルタ」の項目をクリックすることで、ブロックできます。いつでも拡張機能ボタンから解除できます。 チャンネルごとでブロック、特定の単語が入る動画をブロック、特定
五十肩になったら最初に始めたい運動療法
40代・50代の人に多く発生し、肩の関節に痛みが走ったり、腕が上がらないといった症状が起きるのが四十肩・五十肩です。これは肩関節の炎症が原因の痛みで、正式には肩関節周囲炎といいます。 痛みが強いときには肩が動かせません。このときは、まずは安静です。場合によっては三角巾などで腕を吊るして、肩に加わる刺激を極力減らします。 強い痛みが和らいできた時点から「運動療法」を始めましょう。今回は腕や肩に無理をかけずに柔軟性を高める体操です。 YouTube動画はこちらから 肩の脱力（痛い側だけ）良いほうの腕の片手をイスの上に乗せ、上半身を前に倒して腕をだらっと垂らします。肩とその周辺の力を抜いて腕の重みを感じるように脱力しましょう。肩の関節が伸びていくようなイメージで行ってください。 30秒間脱力しましょう。 振り子運動（痛い側だけ）片手をイスの座面などについて上半身を少し前屈みにします。 痛い側の手
ある日突然肩に痛みが走り、腕が上がらない！そんな四十肩・五十肩の棒体操
四十肩、五十肩は、その名の通り40代で症状が出れば四十肩、50代で症状が出れば五十肩と呼ばれているだけで、違いはありません。正式名称は肩関節周囲炎。「肩の痛み、運動制限」が特徴です。急性炎症期の激しい痛みの間は安静にしますが、できるだけ早い時期、痛みの峠を越えたら、患部を温めて積極的に体操した方が早く良くなります。今回は自宅でできる棒体操を紹介します。 YouTube動画はこちらから 肩の上下体操両手で棒を握り、肘を伸ばしたままできるだけ棒を高く持ち上げ、上げきったら下ろします。 10回繰り返しましょう。 肩の突き上げ体操体の前で棒の両端を握り、痛くない方の手で棒を突き上げ、 痛い方の手のひらを棒の端にかぶせて棒を斜め上へ高く押し上げます。 10回繰り返したら反対の腕も同様です。 肩の後ろ上げ体操腰の後ろで棒を握り、棒を体から離すように後ろへ挙げて、ゆっくりと戻します。 10回繰り返しまし
ミャンマー仏教書ライブラリー ～英緬仏教書の翻訳・公開～
『スノー・イン・ザ・サマー』 ウ・ジョーティカ師（Sayadaw U Jotika）の主著、 “Snow in the Summer” の全訳です。
光としての私～参禅体験記②：微細な身体
前回書いたように、2月13日(土)は前日とは打って変わって比較的容易に瞑想もできた。昨年の暮れに鎌倉の黙想の家でも体験したように、マインドが静まるためには、世間からのある程度の遮断時間が必要であることはわかっていた。そして、三日目の13日(土)ともなれば、心も次第に静まってくる。頭の中では「キーン」という音が鳴り響き続けてはいるが不愉快ではない。それどころか、静寂感が漂う。ゆっくりと外を歩くウォーキング・メディテーションをしていても、以前のブログで書いた「時淀み」、すなわち、時間がスローになっていく感覚を覚え始めつつあったのだ。それだけに、接心の4日目や最終日の5日目になれば、何かまた次の変化が起きるのではないかという漠然とした予感もしていた。そして、その予感どおり、最も大きな変化が2月14日(日)の早朝5時からの第1回目の瞑想で得られたのである。 今回の接心は従来の「ワンダルマメソッド」
「自分の内側の傷ついた子どもを癒す」（タイを特集した雑誌でのタイの言葉より）｜ティク･ナット･ハン マインドフルネスの教え
【自分の内側の傷ついた子どもを癒す】 １．自分の内側の傷ついた子ども（インナーチャイルド） 私たち一人一人の内側には苦しみを抱えた小さな子どもがいます。私たちの誰もが子どもの時に困難を経験し、そしてトラウマを経験している人も多くいます。自分を未来の苦しみから守るために、それらの苦難の時について忘れようとします。苦しみの経験に出会うと、それに耐えることはできないと思い込み、自分の感情や記憶を無意識の奥にしまいこみます。何十年もその思いに向き合わないままのこともあります。 しかし、私たちがその子どもを無視したからといって、それがなくなるというわけではありません。傷ついた子どもはいつもそこにいて、私たちの注意を集めようとしています。その子どもは「ここにいるよ。ここにいるよ。私のこと避けられないよ。私から逃げることはできないよ。」と言っています。私たち自分の苦しみを終わらせるために、その子どもを奥
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14/03/30 鎌倉でも、ワンダルマ・メソッドが更新 – 一法庵
13/05/26 マインドフルネスの旧見を手放す – 一法庵
認知症世界の歩き方
