左腕を負傷。 ただ今自宅療養中の猫のモカ。 朝から元気です。 とりあえず朝に一度は檻から出たいみたい。 リビングでくつろいでおります。 負傷した左腕もかなり回復してきております。 まだぎこちないですが地面に手をつけて歩くようになりました。 そして、 風邪も治ってきたんでしょうか、 動き回るようにもなりました。 やっぱり具合悪かったんですね。 午前中。 ぶどうの仕立てのことで 技術員さんに聞きに行きました。 H字仕立ての短梢剪定しか経験がなかったので、 自然系を学びにです。 これは農協さんの試験圃場(！？)のやつ。 雨だったので殆ど座学でしたが とても有意義な時間を過ごすことが出来ました。 面白かったぁ～。 自分でもやってみようかな。 そんなこんな午前中。 今日は雨なので自宅待機。 夕方にはいつものように動き出します。 本日のメニュー。 『和風キーマカレー』 結構もう何度か作ってます。 これ

こんにちは！鹿まるです！ 子供の雑誌の付録がすごいとは聞いていましたが、ほんとすごかったです（笑） ３歳の子供が本が欲しいということで買ってみました(´∀｀) だが！しかし！！ 実は組み立てのところなど、全然写真に撮っていなくて付録の紹介だけです(･_･; でもその細かさと凄さを伝えたいと思います！！ ではいってみましょう！！ めばえ 2021年 03月号 [雑誌] 楽天で購入 2月号の付録は？？ 今回の付録は、、、、 『アンパンマン　カードで買えるジュース販売機』です！ これ、作ってみて思ったのは、 確実に子供じゃ作れないです！！ でも、それがいいんです！ 実はこれ製作者の意図として、 親子が一緒になって作って欲しいという思いがあるとこの前テレビで見ました♪ すごいいいことですよね(´∀｀)僕が子供の頃のおもちゃは子供だけで作る、ちゃちい物ばっかでしたしね^^; 全体像はこんな感じです！

こんばんは。はやみです。 今日は、にんにくをたっぷり使用した「トマトとにんにくのパスタ」の作り方をご紹介します。 トマトとにんにくのパスタおいしいですよね！私も大好きです。 具材もシンプルで、素材の旨味を最大限まで活かしている感じがいいですね！ 工程もシンプルで簡単なので是非作ってみてください。 美味しいですよ！ トマトとにんにくのパスタの作り方 材料 下準備 作り方 ポイント 本レシピで使用したおすすめの食材 ①子弾頭 辣椒 　四川唐辛子ホール ②マンチーニ スパゲッティーニ 1kg トマトとにんにくのパスタの作り方 材料 ［1〜2人分］ スパゲッティ　150g トマトソース　300g にんにく　1.5玉　〔ポイント1〕 唐辛子　2本　〔ポイント2〕 チーズ（今回はグラナパダーノを使用）　10g コンソメ顆粒　小さじ1/2 オリーブオイル　大さじ2 【使用している万能トマトソースのレシピ

水に映った姿を合わせるとキレイな鞠（まり）のように見える島。無風で波のない日だったら、さぞかしみごとな球体が浮かびあがることだろう。 古墳？　堺近辺は日本一の古墳密集地帯であるが、溜め池でも、こんな不思議な島を持つものをしばしば見かける。 またこの池では水面をグルグルまわるカモグループに目を奪われた。そんなグループが二つ、三つ、同時多発的にグルグルしている。 カモ鍋ならぬカモ渦である。 池の近くの通りには雰囲気のいいところも グルグルなカモたち。確かに拡大してみると特徴的にハシビロカモのようだ

世の中にはこんなに便利なものがあるのねぇ。 もしかして、こんなのもう賢い人が作ってくれてるんちゃうん？と思い立って検索してみたらHITしました。何件かあるうち、目についたのが大御所YAMAHAのロゴの入った無料アプリ、Chord Tracker。PC検索だと譜面を印刷してくれるソフトとか有料のとかが上位を占めてたのだけれど、スマホで使えるような簡易なやつ、と思ったらでました。 スマホ内にある曲を自動解析してコード譜を表示してくれる。2016年にVer2がでてる。 さっそくスマホにダウンロードしてインストールしてみた。 けど、なんか、うまくいかない。。。なんというか、スマホにダウンロードしたはずの音源が、そのアプリで見えないのよねぇ。見えないことには触れない。 またPCでちょこちょこと調べたら、amazon musicとかでダウンロードしたやつは触れないことが判明。音楽ストリーミングサービス

この記事では読書ハイキングを快適にするアイテムを紹介します。 2020年11月25日 【趣味と実益を兼ねる！】読書ハイキングの魅力について せっかく休日を使って遠出するので必要なグッズやアイテムが揃えておいて、気分よくハイキングと読書をしたいものです。 自然に身をおいて長時間歩く行為は心身への「投資」と考えてチョイスしています。 それでは紹介していきます。 THE定番！[キャラバン]トレッキングシューズ C1_02S ゴアテックス ハイキングといっても険しい道がないわけではありません。 ある程度しっかりしたものを購入する必要があるかと考えてます。 買った経緯ですが、どんなシューズがよいかググっていてアマゾンのレビュー、登山ブログ等、ネット上の評価が高かったからです。 ▼こんな感じです。（2021年2月時点） 底が厚いのですが軽量で、足にフィットしていて靴擦れも起きず快適に履いています。 中

アマゾンでピアノの楽譜を２冊購入してみました。 小学生の時にピアノを習っていたおかげで音符はなんとか読めるので 入門者向けではなく、初心者向けを２冊選びました。 大人のための独習ブルクミュラー 25の練習曲 ピアノソロ 大人のためのかんたん! すぐ弾ける! ピアノで弾く定番ベスト60 ~花は咲く~ この二冊を選んだ理由ですが、 ピアノソロ 大人のためのかんたん! すぐ弾ける! ピアノで弾く定番ベスト60 ~花は咲く~は、 ①曲数が60と多く ②フォーク、ジャズ、クラシック、童謡や世界の歌などバラエティ豊か。ワタシが弾けるようになりたいな。と思える曲がたくさん。 ③そして「シャープやフラットが１、２つ以下に編曲されている」というカスタマーレビューが決め手に( ｀ー´)ノ そしてお値段1,870円は良心的だと思いました。 大人のための独習ブルクミュラー 25の練習曲は、表紙のキャッチコピーにも

放射線治療に向けたヨウ素制限食が始まっています。 昆布禁止なので、「うどん」「そば」などは2週間食べれないんだなとがっかりしていましたが・・・ しっかりと食べれる方法がありました！ 創味のつゆ 創味食品 創味のつゆ これです！！ 創味のつゆです。 伊藤病院で見せてもらった、使ってオッケーな調味料一覧です。 カツオだしなので、大丈夫とのことでした。 とにかく昆布が入ってなければなんでもオッケーな感じです。 でも何故か、カツオは禁止リストに載っておらず、おそらく他の魚と同じように、1日あたり切り身一切れまでしか食べれないと思われます。 ヨウ素って、どこにどんだけ入ってるか分からないのが厄介ですね。 でもこれを使えば、毎日のルーチンメニューである「そば」が食べれるようになります♪ 非常事態宣言が続いており、外食する機会も減ってるので、ちょうどいい感じです (･          ∀       

日曜日は一日職場に籠るという話だったので、 YouTubeを観て食べたくなったメロンパンを買いに行き、 （自分の分だけ） お昼ご飯に食べ始めたところ、帰るメールあり ひとりメロンパンを食べているとは言えず、 食べかけのまま保存袋に入れて隠しました （翌日のおやつに） dポイント消費したい家の人と散歩がてらマックで チーズバーガーとポテトをテイクアウト ポイント活動が活発な頃は無料券でよく食べていたけど （飽きるほど） さいきんは無料券が出ないのでご無沙汰 久しぶりのマクドナルドでした お昼マックでしたが、前日からお肉を解凍していたので、 （一応バレンタインデーを意識して） 夜もビーフ 晩御飯　2/14 ・淡路牛ステーキ（いちぼ）付け合わせ（もやし、じゃがいも） ・グリーンサラダ おいしいお肉でしたが、家の人はもっと赤身がいいとのこと 年々身体が受け付けなくなるので、食べられるうちに食べない

バランスボールを乗ったことはありますか？ 一大ブームがあったこともあり、ほとんどの人が“イエス”と言うのではないでしょうか？ 少し流行りからは遠のいてしまいましたが、今更ながらナカナカいいものと実感しております(^O^) 【目次】 バランスボールで座ってるダケで 足を浮かせて座ると体幹に刺激 まとめ 今回は、そんなバランスボールについて話させていただきます＼(^o^)／ バランスボールで座ってるダケで 体の重心や骨盤を意識するので、 ■　腹筋や背筋などいろいろな筋肉に刺激 ■　姿勢がピンと伸びて姿勢矯正に 呼吸するだけで、 ■　小さな揺れが筋肉を刺激 となり代謝アップにつながります。 リビングにバランスボールを置いておき、テレビを見る時、読書をする時、ゲームをする時、パソコンをする時、などなど、椅子のかわりに使ってみましょう！ 知らず知らずに筋肉が鍛えられますよ＼(^o^)／ また、 せっ