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私は子宮内膜症で不妊症でした。 子供が欲しくて不妊治療をして、人工授精によって第一子を授かりました。 出来た時は嬉しくて嬉しくて、それはもう大事に大事に育てました。 そんな目に入れても痛くない息子が生後2ヶ月の時、ワクチンの多さに疑問を持って、調べまくりました。

TwitterのようなSNSは、個人的な文章のやり取りの他に「いいね」や「共有」で投稿に対してリアクションを示すことができます。このようなリアクションはユーザーにとって「報酬」と捉えられ、一部のユーザーは「報酬」欲しさに投稿がより激化する可能性があることが、研究により示されました。 How social learning amplifies moral outrage expression in online social networks | Science Advances https://advances.sciencemag.org/content/7/33/eabe5641 'Likes' and 'shares' teach people to express more outrage online https://phys.org/news/2021-08-people-ou

作り方 【1】 炊飯器に洗った米、A、「中華味」顆粒、水を加え炊く。 【2】 （1）にねぎのみじん切り入れ、よく混ぜ合わせる。 【3】 器に（2）を盛りつける。 栄養成分（1人前当たり） ※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。

高知県東部、太平洋に面したその町の名前は「土佐日記」にも記されています。 「けふは、このなはのとまりにとまりぬ」と、紀貫之が都に帰る旅の途中で宿泊したことを紹介するなど古くから港町として知られてきました。 高知県奈半利（なはり）町。人口はおよそ3000。 マグロの遠洋漁業で発展した1960年代は、漁師たちが体を休める宿舎やスナックなどもあり町には活気がありました。 ところがマグロ漁船が県外に拠点を移すと閑散としていきます。 町長は町の歴史をこう振り返ります。 竹崎町長 「うちみたいな田舎は、まさに典型的な衰退する地方です。果物や野菜、米のブランド化、いろいろ取り組んでもどれも定着には至らず。子どもたちは、高校までは地元で育つけれど、そのあとは都会に行く。高齢化も止まらない。国からの地方交付税を口開けて待っているようなものです」

演出責任者の相次ぐ交代など迷走を重ねた五輪開会式。今回入手した11冊にも及ぶ台本には、その過程が詳らかに記されていた。なぜ、どのようにして、開会式は“崩壊”していったのか。小誌だけが書ける全内幕――。 そのセレモニーは、新国立競技場に1台のバイクが颯爽と走ってくるシーンから幕を開けるはずだった。大友克洋氏の漫画『AKIRA』の主人公の愛車、赤いバイクだ。会場に映し出されるカウントダウンの数字。ゼロになると、中央のドームが開き、ステージに3人の女性が姿を見せる。Perfumeだ。会場には、彼女たちをプロデュースする中田ヤスタカ氏の書き下ろし楽曲が流れている。 Perfumeの出演は幻に終わった 精魂込めて作り上げた210分間のステージが、全世界の人々を虜にし、アスリートたちの背中を押していく。演出振付家・MIKIKO氏と彼女が率いてきたチームにとって、東京五輪の開会式はそんな晴れ舞台となるに

鍛え抜いた筋肉のバランスのよさを競う競技「フィジーク」で活躍するシャイニー薊さん（右）と総合格闘家のスマイル井上さん（左）によるユニット。ジムの同僚だった二人が始めたチャンネルの登録者数は今や31万人と大人気。 鶏肉やオクラ、米、カレー粉などを一緒に炊くだけで出来上がる、カレー味のおかゆのような謎の料理。これこそ、今までにない減量食として脚光を浴びている「沼」だ。その手軽さと、パンチのきいた見た目、およそ食べ物とは想像のつかないネーミングで話題沸騰中。軽く引くビジュアルだが「見た目からは想像できないおいしさ…」と実際に作ったファンからも好評で、リピーターが後を絶たない。沼のレシピ動画はYouTubeでなんと330万回再生を記録。レシピ動画の再生回数としては異常に多い数字だ。 考案したのはフィジーカーとして活躍するシャイニー薊さん。 「コンテスト前の減量食として試行錯誤の末に生み出したのが『

お粥のように楽しむ沼レシピ 最近、ダイエットのため、炊いたご飯の代わりにお粥を食べています。 韓国料理ではないですが、他のレシピに載せた写真を見て美味しそうだと言ってくださる方がいらしたので、作り方をまとめてみました。 お粥は「沼」という人気の減量食を参考に作ったものです。シャイニー薊さんというボディービルをやっている方が考案したもので、栄養豊富で美味しいです。 うちの沼レシピと合わせて、シャイニー薊さんの基本レシピ＋人気のアレンジレシピ動画を紹介します。 2ヶ月間続けられたコツや効果、沼によく合うおかずについても！ 我が家の沼レシピ＋材料 炊飯器10合分の材料の量（1800カロリーくらい）なので、炊飯器のサイズによって量を調整してください。 5合炊き、3合炊きの炊飯器のレシピについては、参考になるレシピ動画も載せました。 お米だけでも良いですが、好きな穀物をブレンドして作るのがオススメで

筆者：stoic 注意１：見た目がどんどん汚くなっていくので、苦手な人は戻るを押しましょう。 注意２：炊飯器で規定以上の量を炊いたり、保温状態で長時間放置したりするので、試すときは自己責任で。 「沼」というのは有名Youtubeチャンネル「マッスルグリル」で一年ほど前に紹介された減量食である。 www.youtube.com 特徴は、手間がないこと、カサが多いこと、（見た目に反して）美味しいこと。 元動画では十合炊き炊飯器を使ってボディビルダーの三食分（1800kcalくらい）を作っているが、一般人の場合は緻密なカロリー計算はしなくてよかったり、家に十合炊き炊飯器が無かったりすると思うので、一日二食くらいを「沼」にし、あと一食は他で賄う前提で、三合炊き炊飯器で作る方法を紹介する。 基本の材料 ★米　０．８合→400kcalくらい ★鶏むね肉　１枚→400~500kcalくらい*1 ★オクラ

野菜炒めは、冷蔵庫にある野菜の消費メニューとして定番ですが、いつも同じ味付けでマンネリになりがち。そこで、ご家庭にある調味料を使って作れる、野菜炒めの味付けレシピを8つご紹介。使う野菜は選ばず、味付けだけで勝負。いつもの野菜炒めが新たな一品に生まれ変わります！ ※レシピで紹介している調味料の分量は、2人分の場合の目安です。 野菜例：にんじん（せん切り）40g、キャベツ（ざく切り）100g、もやし（1/2袋）100g ① 【ハーブソルト味】野菜のおいしさ引き立つ塩味 ●炒め油：オリーブ油小さじ2 ●味付け：ハーブソルト小さじ1 ●ポイント：塩とハーブ、スパイスが混ざったハーブソルトは、風味豊かで料理に深みを与える調味塩。肉料理や卵料理に使ったり、サラダにかけたりと一本あると便利 ②【中華味】オイスターソースが味の決め手。ラーメンにのせても ●炒め油：サラダ油小さじ2（ごま油でも可） ●味付け

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英ケンブリッジ大はホモ属の進化の道筋が、通常脊椎動物が辿る道筋と大きく異なることを発見。これはチンパンジーは残っているのにネアンデルタール人やデニソワ人は絶滅している謎を説明するかもしれません

かつて「​ワンランク上の勉強法」というサイトで”わからん科目攻略法”というものが紹介されていた。 これは非常に有用な技術なのだが、現在はジオシティーズの閉鎖に伴い閲覧不可能である。。 このまま埋もれてしまうにはあまりにも勿体ないので簡単に紹介し、今日はその技術を土台として自分の頭でモノを考えるという事がどういう事なのかを書いていこうかと思う。 最近全然頭使ってないなという人には参考になるかもしれない。 難しい概念にぶち当たったら、理解しようと思わないで１０回読め あなたが物理の勉強を始めたと仮定しよう。 物理は難しい。 分野によっては一読しただけでは何が書いてあるのかサッパリ理解できない事も多い。 高校生の頃に早々に脱落してしまった人も多いだろう。 この難しい科目を”わからん科目攻略法”は「理解しようと思わずに毎日ただ目を通して10回ぐらい読め。そんで11回目にわかろうと思って読め」と説く

「私は、私は部下を……死なせてしまいました！」 静まり返った法廷に、男のむせび泣きが響いた。 声の主は、茨城県龍ケ崎市の元契約検査課長、島田眞二被告。同市の公共工事を巡る入札情報を漏洩したとして、官製談合防止法違反の罪に問われた初公判（5月25日）でのことである。 今後の身の処し方を尋ねる弁護人からの質問に粛々と答えていた被告人が、唐突に口にした告白に、裁判長もにわかに目を見開いた。 筆者は、明らかにされていない事件の核心が、当事者の口から語られるのではないかと、証言台に座る島田被告の背中に対し、思わず身を乗り出さずにはいられなかった。 まずは簡単に事件の経緯を振り返っておこう。 ◆ ◆ ◆ 龍ケ崎市でおきた複数の官製談合事件 人口約7万6000人の市政の中枢、龍ケ崎市役所に警視庁と茨城県警の合同捜査本部によるガサが入ったのは、3月3日のことだった。 「昼休みを終えたくらいにいきなり職場に

忙しい毎日を送っていると、どうしてもおろそかになりがちなのが食事です。 100%の自炊は難しいとしても野菜はなるべくたっぷり摂りたいですよね。 そんな人にオススメなのが、野菜の塩もみ。 野菜を切って塩でもむだけのシンプルな調理法ですが、たくさんのメリットがあります。 順を追ってご紹介していきましょう。 塩もみ野菜の4つのメリット 節約になる 食費を安く抑えるには、生産量が増える旬の野菜やその日の特売品を買うのがひとつの方法。 とは言え、野菜は買った瞬間から鮮度が落ちていきますし、あまりたくさんは買い込めません。 キャベツや白菜などは1玉まるごとを買った方が半玉や1/4玉を買うよりずっとお得ですが、ひとり暮らしの人の場合、使い切るのも大変です。 そこで、安い野菜を見つけたら多めに買って、その日のうちに一部を塩もみに回しておきましょう。 数日経ってもおいしく食べることができ、とてもお得です。

柴田（@4bata）です。連休なので、適用範囲は広いけどすぐに役立たないことを調べつつ、自分なりに言語化します。 やりたいこと「一定の経験や学習量を超えるまでは全く答えが見えず、ある日突然答えが見える経験」の言語化2019年の10月に、今働いている会社で管理部門全般の責任者になることが事実上決まった。2021年の5月現在、「やっと、担当範囲の全体像がつかめてきたぞ、あと少しで、施策の優先順位等をつけられるな」という手応えを感じている。ここまで1.5年。この前にやっていた人事職でも、2年ぐらい同じように試行錯誤をしていた期間があったので、個人的には焦りはなかった。ただ周囲を見渡してみると、「2年ぐらいは結果でないけどやってみるかー」というスタンスで仕事に取り組める人ばかりではない。なので、言語化してみたい。 よくある「努力と結果は比例しない」の説明。これも現実とは違う。よくある説明図。頑張っ