メタボ腹を解消しようと、食事制限や 運動をして頑張っているのに なかなか思うような効果が出ない、 なんてことないですか？ それ、もしかしたら デブ菌のせいかもしれません... デブ菌ってなんだよそれー！ って思いますよね。 もちろんこのデブ菌とは通称で、 正式名はファーミキューテスといいます。 デブ菌の反対の菌は、 そのまんま、ヤセ菌なんですね（すごい名前ですよね...笑 こちらはバクテロイデーテスが正式名です。 まぁ、明らかに デブ菌、ヤセ菌の方が 覚えやすいですね〜。 デブ菌ヤセ菌の関係。デブ菌が増える原因ってなに？ デブ菌ヤセ菌、 どちらも腸内細菌の一種です。 ヤセ菌は、脂肪の吸収を抑えたり 燃やしたりする腸内細菌で、 デブ菌は、栄養を吸収する役目をもった 腸内細菌です。 このデブ菌が増えすぎると、 身体に必要のないものまで 吸収して溜め込んでしまうんです。 つまり、ヤセ菌が多い腸内

何度か書いているけれども、私はDV加害者のワークショップに加害者として参加をしていたことがある。 ワークショップの参加者（DVの加害者）には、法的には離婚をしたけれども、事実婚として同居し続けているという人が数名いた。 DV加害者ワークショップで聞いた「事実婚」 事実婚の精神的なメリット なぜ法律婚で人の意識は変わるのか DV加害者ワークショップで聞いた「事実婚」 いったい何のために、わざわざ法律婚を解消して、事実婚で同居するの❓ せっかく離婚したのに、同居していれば、DVが再発するかもしれないじゃん❓ と、私は不思議に思ったのだけれども、あまりプライベートを詮索しないのがお約束。 ただ不思議なことに 「法律婚を解消して事実婚になる」 というのは、私にはとても魅力的に思えて仕方なかった。 何の根拠もないんだけどね。直感的にそう思ってた。 事実婚の精神的なメリット そして、事実婚をしてやろう

この互助会って・・・ 実際のツイッターです。 これに対し潜入捜査して記事にした人がいて この方6月22日も記事を更新していたので、互助会に消されることはないと考え今回記事にしました。 意外と私は慎重派です。( ͡° ͜ʖ ͡°) これが本物の互助会かどうかは不明です。 （互助会自体があるかも不明ですが） 誰かのいたずらか自分のブックマーク獲得目的で作った可能性が高いです。 なぜなら、どれも本物にしてはフォロワー数が少なすぎます。 見た目はおっさん、頭脳は小学生の私の推理ですが（笑） 互助会が存在したとして 一時的にはてブ入りしてもその後PVとブックマークが伸びなければ早々に姿を消します。 1000人がブックマークしてもPVはその人たちが何ページもみて回らない限り1000PVどまりだし、それにつられつまらない記事を他の人がみにきてPVが上がっていくとも思えません。 はてなブックマークの「人気

2017 - 06 - 24 数も質も名作揃い【2000年代前半】アニメおすすめランキング アニメコラム アニメコラム-年度別おすすめアニメ Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket この時期は家にテレビがなかったのでリアルタイムでアニメが観れなかったすやまたくじです。 今回はそんな2000年代前半のおすすめアニメランキングを。 動画解説：動画タイトル（約8分半） 2000年代前半名作アニメおすすめランキングについて ここでは2000年・2001年・2002年・2003年・2004年放送開始の2000年代前半のアニメに絞り比較。 その中から特におもしろかった5作品を人気ランキング形式で紹介しています。 なお、この時期は短期間で続編が放送された作品も多かったですが、そういったアニメは1作品としています。 第5位：プラネテス プラネテスは、 幸村 誠（

本記事は移転しました。 約3秒後にリダイレクトします。 リダイレクトしない場合はここをクリックしてください。 ※2018年2月22日更新 筋肉痛に、悶えよう。 これを続ければ、バキバキ腹筋になるに違いない…。腹筋ローラー購入日に確信する、そんな憧れのシックスパック。 しかしある日、一つの違和感に気付く。期待していた腹筋への痛みが、全くないことに…。 やれどもやれども、疲労するのは腕と肩。モニモニの腹筋は、未だ割れる気配を見せはしない。 そんな本日は、腹筋ローラーの激効果的な膝コロ方法をご紹介したい。いかにお腹の筋肉痛を起こすか、そのポイントを重点的にお話しよう。 より理解しやすいよう、随所にイラストを使わせていただき。筋肉の動きに基づいた、腹筋ローラー使い方講座である。 この記事をお読みいただくと 腹筋ローラーを使って、効果のある筋肉が分かる 筋肉の動きと、効果を最大化させる方法が分かる

（18.7.28更新） こんにちは。ウェールズ歴史研究家を名乗る、たなかあきらです。 5～6世紀のウェールズやイングランドが舞台の中心となっていると想定される、漫画七つの大罪。登場する、アーサー・ペンドラゴンはモデルがいると考えられ、その人物に迫ってみます。 ※こちらの記事も合わせてどうぞ www.rekishiwales.com アーサー・ペンドラゴンのモデルは誰？ アーサー・ペンドラゴンの名前 キャメロットの新王 マーリン 剣技がすごい 七つの大罪を探す旅 最後に アーサー・ペンドラゴンのモデルは誰？ 「アーサー・ペンドラゴンのモデルは、アーサーという名前の通り、かなり高い確率でアーサー王物語に登場するアーサー王と考えられます。その強力な理由がいくつか挙げられると思います」 アーサー・ペンドラゴンの名前 まず、アーサー・ペンドラゴンという名前です。 アーサー王物語：アーサー王の父は、ウ

2017 - 06 - 24 平和な会社タカラトミー 商品紹介 Twitter Google Pocket これといった不祥事がない 会計問題で色々あった、タカラトミーさんですが それ以外まったく不祥事も問題もない、平和な会社 大抵の会社でしたら、不祥事や問題は 複数個抱え持っているものなんですが それがまったく見当たらない まさに大人や子供に常に、夢や希望、面白さを与え 時代の進化と共に発展していく企業です そんな比較的クリーンな会社 タカラトミーさんを、少し記事にしていこうと思います これといった不祥事がない 最新の話題、アイコン騒動 進化したおもちゃ ベイブレード 再ブームになった第2世代ベイブレード そして現在へ、第3世代ベイブレード まとめ オススメ商品 最新の話題、アイコン騒動 今回の記事を書くにあたって きっかけとなった騒動になります アイコン騒動って何？って思う方へ説明 タ

人生を楽しむ 貴族な人たち 人生を楽しむ こんにちは、かえるさんです。今回は、おうし座の「好き」について考えたいと思います。星座を深く知ることがホロスコープで性格を分析する為には一番重要です。 おうし座の人は「楽しい」を強調してくれる存在と言えるね。 なにしろ「感覚」が優れていますから、美味しい、楽しい、素晴しい、などの感覚を共有出来ると楽しいですよ。 一緒に食べてると本当に美味しそうに食べてるから、こっちまでそういう気持ちになるよね。 おうし座の支配星は「金星」ですからね、調和、美、恋の惑星、神話では美の女神ビーナスですからね。 おうし座の「好き」は、やっぱり、調和がポイントになるかな。 そうですね、おうし座の「感覚」を共有出来ることが「好き」につながりやすいですね。 相手の服装なんかにもこだわるかな。 服装は美的感覚を共有しやすいですから、一緒に楽しみたいですね。 コーディネートなんか

人間の刹那的進化として筋トレというものがある。 どうやらこれを行うと精神的に健全になれるらしい。 そんなばかな。 と思うが、まぁそういう信仰があっても私は寛容なのでゆるしちゃう。 体重が増加している。困惑している。たんじゅんに太ったのだろうか。 いや、しかし激烈に膨張したということはないと思う。 左手の薬指がそれを証明している。 こういう時のために人は結婚指輪というものをしている。 つまり指輪のすき間の感覚で肉体に脂肪がついたかどうかを判断するのである。 指輪と指の間に遊びがなく、ぎゅうぎゅうな場合太った。 そうでなく指輪と指の間に遊びがあり、ぐらつく場合太っていない。 じっさい今私はそんなに指輪がぎゅうぎゅうでない。 ゆえに太っていないのだが、体重が増えた。 そして確実に胸板が厚くなり、さらには二の腕の筋肉がついている。 下半身もがっちりしてスーツの腿のところがぱっつりしている。どうゆう

喜怒哀楽は素直に出す！ santamind.hatenablog.jp 人間には喜怒哀楽があります。 一般的にこれは、 明るい感情と 暗い感情に分けて 考えられています。 あなたには、 人間の喜怒哀楽と運には、 どのような関係があるのか、 分かるでしょうか？ お金は人が運んで来るものと知る！ santamind.hatenablog.jp 基本的に人間は、 明るい人が大好きです。 お金は人が運んでくる と言う大前提からとすると、 明るい人には、 人が寄ってきますから、 結果的に、 お金も集まってくるのです。 逆に暗い人からは、 人が離れて行きますから、 それに伴って、 お金やその他のモノも、 離れていってしまうのです。 しかしここで、 勘違いはしないで 欲しいことがあります。 喜怒哀楽の怒は、 決して悪い訳 ではありません。 なぜなら、 その奥に愛がある ことがあるからです。 愛は時には手

我が家の本棚がパンパンになって早数ヶ月・・・。 最近は漫画や雑誌は電子書籍に移行させているのですけれど、電子書籍以前に購入していたものは引き続き書店で購入しています。 子供の本も増えて来たので、今回は本格的な本の断捨離を決意しました。 ブックオフ、も考えたのですが、ほぼゴミとして扱われるのがなんだか可哀想になってしまって、少しでもいい形で断捨離できる方法を考えていたのですけど、以前、「ブクマ！」というアプリの紹介をブログで拝見して、ダウンロードまではしていました。 フリマアプリ - ブクマ！ 本のフリマでかんたん出品 Trista Inc. ショッピング 無料 ですがダウンロード後にいただいた３００ポイントもそのままになっています・・・。 もし気になる方は招待コード「133B4」を入れて会員登録しますと３００ポイントプレゼントされますよ。 ただし上記招待コードはさぴこにも３００ポイントプレ

社会不適合者たるものネット用語くらい解説できなくてどうする！という事でで前回の第一弾に引き続き第二弾！インターネットスラングを解説していこうと思います。 HIPHOPスラング辞典はお陰様で第四弾まで解説させて頂いたのですが、ネット上の専門用語を覚えるという意味では、こちらの方が実用性がある(？)かもしれません。 それではさっそく一緒にやっていきましょう。 オワコン 『終わったコンテンツ』の略で人気のなくなってしまったコンテンツの事を言います。 下火になった業界、マンガ、タレントなどなど一時期ブームだったものが旬を過ぎていくとき、例えば「ミ〇シーとか懐かしいな～、今じゃ完全にオワコンだよね」みたいな感じで使います。 そういえばミ〇シーって今もあるんですか？ kwsk 『詳しく(く、わ、し、く)』の頭文字をとってkwskと表され、何かの書き込みに対して「もっと詳しく説明しろ」みたいな時に「そこ

こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て頂き有難うございます(*´ω｀*) 最近「スーパーフード」って言葉をよく耳にしませんか？ 近所のスーパーでもたまに「スーパーフードコーナー」ってのがあったりします！ 最初は「超フード？」何そのスーパーサイヤ人みたいな表現！！って思ってたんですが、もともとはアメリカやカナダが発祥地みたいですね！ 今回はそのスーパーフードの由来や、有名なチアシードについてお話したいと思います(*´ω｀*) スーパーフードって何？ スーパーフードはもともと、アメリカやカナダの医師や専門家の間で行われていた食事療法の際に使われていた食品のことを指します。 2000年代にはスーパーフードは低カロリーな食品にも関わらず、健康に良い成分を豊富に含んでいる食品と定義されていました。つまりダイエットに最適で、かつアンチエイジング効果や生活習慣病を予

今流行りの人です。 ツイッターのヘッダーを入れ替えました。以前は景色の写真だったのですが、参加企画中のキャラにしました。 pfcs.hatenadiary.jp 皆様、よろしければ、ご一緒に、くだらないことや、ふとしたこと、たまに呟いてみませんか？良い暇つぶしになりますし・・・(^_-) スターウォーズのライトセーバーみたいｗｗｗ あーっはっは！終わり<(_ _)>

「人生を積分する」と、どんなことが起きるのでしょうか。 いきなり、何を言っているんだ？ と思われるかもしれませんが、人生を積分することで、時間に対する違った視点が持てるかもしれません。 年を取るにつれて1年経つのが早くなったな、と感じている方は多いはず。 私も年々時間が早く過ぎていきます。 この体感時間が年々早くなる感覚が、人生を積分することで論理的に理解することができるようになります。 では、人生を積分するとはどういうことか一緒に数式を確認していきましょう。 ジャネーの法則で人生を積分する 出典：Wikipedia 「20歳のあなたは人生の70％をすでに終えている。」 人生を積分することで心理学者であるポール・ジャネーが導き出したジャネーの法則。 その本質的な主張は、この1文に込められています。 ちょっと衝撃的なフレーズですよね。 「そんなことあるもんか！」という方に向け、以下では人生の

からくり五右衛門参上が実装されました。 2017年7月3日までにクリアすると火属性モンスターがランダムで1体もらえるガチャが引けるので是非ともクリアしておきたいですね！ ダンジョンの対策と攻略のおすすめPTを紹介していきます。 パズドラ攻略していくぜぇ！ヽ(`∀´)ﾉ ｳﾋｮｰ ボスの対策 まずは何と言ってもボス対策です。 からくり五右衛門は先制ダメージが63000あるため、これを耐えなければなりません。 おそらく大半のPTでダメージ軽減スキルが必要になるでしょう。 また、からくり五右衛門は火属性なので、火属性無効のスキルも有効的です。 からくり五右衛門は先制で10ターンの水属性吸収があるため、属性吸収無効スキルがない限りは水PTや副属性が水のリーダーで挑むのはやめておきましょう。 その上でHPが1億5000千万あり、状態異常無効で根性持ち、ダメージは4万超えというとんでもない相手です。

まさてぃーです。 先日市村プロデューサーより、歴代シリーズナンバリング[ドラゴンクエストⅦ]イベント開催をほのめかすツイートをされていました。 暑くなってきましたね。 来月はもう7月。7つながり ということで…#星ドラ pic.twitter.com/jSUhzehk38— 市村 龍太郎@星ドラ スキャバト (@RyutaroIchimura) 2017年6月20日 恐らく7月中に前後編と分けた前編が開催されると思われます。その際、ドラクエⅦの主人公最強装備[オチェアーノの剣]や[水竜の剣]あたりが、ふくびきで登場するのではないかと思われますが、ちなみに皆さん、私は[王者の剣]が錬金で来るのではないかと思います。今回はその理由をお話ししましょう(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ! 王者の剣 実はDQ3以外にも 錬金性能予想 最後に 王者の剣 ドラゴンクエストをプレイした事のある方ならば、[王者の剣]

我が家のベランダの春乃です。 嵐の日にほころびかけていた蕾、次の日の朝は春乃が全部飛ばされ ているんじゃないかと見るのが怖かったです。 でも枝にしっかりとしがみついて離れずにいたようで、晴れたその 日は一日かけてゆっくりと開きました。 開き始めの６本、あと同じくらいの本数の蕾が開花を待っています。 京成バラ園によれば春乃の花径は８㎝～１０㎝で、実際に咲いている 春乃を見たことがないのでわからないのですが、一回り小さく咲いて いると思います。 素直な柔らかい香りに大満足をして、これが今の私の精一杯です。

【懐かしの迷作】 （2015年10月9日の記事です） チャンス先生16歳、 ティアラ姉さん13歳、 ココちゃん6歳の秋 お姉やんが買ってきた チャンス先生の犬用ケーキは クリームが載っていたりして よほど美味しかったらしく 仁義なき戦い！に 発展してしまいました。 チャンス先生は無邪気に。 アナタの口が食べました。 もちろん黒犬チームにも おすそ分け。 ここで仁義なき戦い勃発！ 自分のケーキを食べてしまった ティアラ姉さんが。。。 ココちゃんはすでに完食してました。 ココちゃんも負けじと ティアラ姉さんのお皿を。。。 すると。。。 ココちゃん勝負に出ましたが 気合ではティアラ姉さんに 全然敵わないのでした。 過去記事の月別アーカイブを表示しました。 スマホは記事の一番下に下がっていくと表示しております。 ＰＣはサイドバーに表示しております。 ワタシとしては2012年ころの記事が 一番面白か

前川氏と、会見を申し入れた側の双方の都合で、たまたま会見の日が昨日になったのだそうだが、沖縄慰霊の日であるうえに、都議選の告示日でもあり、さらに著名芸能人の配偶者が亡くなるという偶然が重なり、あまりこの記者会見を取り上げたニュースや情報番組はなかったようだ。いや、たとえこれらのことがなかったとしても、この報道は避けられてしまったのかも知れない。 youtu.be 前川氏の発言は、加計学園問題にとどまらず、現在のこの国のあり方をかなり広い範囲にわたって鋭く批判したものだった。そして非常に誠実で論理的で分かり易い内容で、木で鼻をくくったような、そうして聞いている側を侮っているような官房長官の説明とは対照的なものだった。 読売新聞のスキャンダル記事や、真っ先に前川氏のインタビュー番組を作っていながら、いまだに放送していないＮＨＫの例などをあげて、このところの日本の報道の在り方に強い危機感を述べて