PhotoACより引用 こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 ご無沙汰しています。日本へ一時帰国していました。 ブログの更新が出来なかったのは、以前から、度々物忘れがあった母の認知症がかなり進行していたからです。 切ないを通り越し、あまりにも衝撃的でした。慌てて市役所の介護福祉課に駆け込み相談をしました。 国の介護保険制度を利用できるようになるまで、認定（審査）を受けたり、多少の時間がかかるので、そのプロセスについて書いて行こうと思います。 お住まいの市町村によって違いはあるかと思いますが、どなたかの参考になれば幸いです。 介護保険サービスの利用するには 日本在住の方には常識なのかも知れませんが、海外生活が長い私には、介護保険制度について知識がありませんでした。 年齢が65歳になると、介護保険の被保険者証が居住所に届きます。しかしながら、これは国民健康保険とは異なり、これだけで

1news.co.nzから引用(Photo) こんにちは、NZオークランド在住のManaです。 不景気だと犯罪が増える傾向にあるというのは、統計的に明らかになっています。 それぞれの国が直面している問題は多種多様ですが、社会経済情勢が犯罪率（治安）に大きく影響しているのは間違いありませんね。 身の危険を感じた訳ではないですが、犯罪が増えたと感じる出来事がありましたので、３つほどエピソードを書きたいと思います。 ちなみに、どんな犯罪が増えているかは、在オークランド日本国総領事館のウェブサイト「海外安全対策情報」で確認できます。 安全と生活 | 在オークランド日本国総領事館 www.auckland.nz.emb-japan.go.jp 情報は３ヶ月毎にアップデートされていますので、現時点の最新は2022年10〜12月です。 事件件数で明らかに増えているのは、強盗、不法侵入、窃盗です。 昨年か

こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 サイクロン・ガブリエル（Cyclone Gabrielle）がニュージーランド北部に接近しています。 気象図を見ると、サイクロンの中心はニュージーランドに上陸していませんが、既に高波、倒木、停電など、被害が出始めています。 オークランドは昨晩から強風で音が気になり私はよく眠れませんでしたが、本格的な雨・風になるのは、今日2月13日（月曜日）の午後から火曜日にかけてのようです。 オークランド市内の学校はほとんど休校になり、一般人も不要不急の外出は控えるようにアナウンスされています。 多くの企業も、家で仕事ができる人は出勤しないように言われたり、休業になったりしています。 そんな訳で、私も旦那さんも、仕事が休みになりました。 家にいるとなれば、コーヒー消費量も多いですし、おやつが欲しくなったりするので、小降りのうちにスーパーマーケットで買い物を

こんにちは、NZオークランド在住のManaです。 ニュージーランドでは、もう随分前からマスクをする義務がなくなっています。 先月日本に一時帰国した際の飛行機の中で、日本では屋内でマスク着用が義務付けられているとアナウンスがあり、着陸寸前に乗客にマスクが配られました。 マスクをしない生活に慣れていたので、国によって対応が大きく異なることを改めて感じました。 オークランドで、私が日常よく行くチャイマでは、店員さんはもちろんのこと、お客さんもマスク着用率がかなり高いです。昨日は8割くらいの人がマスクをしてて驚きました。 まだニュージーランドには入って来ていませんが、中国のゼロコロナ政策緩和後に感染急増しているオミクロンBF.7を警戒しているのかなと思わせるほどでした。 そして、ここ1 〜2 週間は、現地スーパーのCountdownやPak'nSveでも、マスク着用率が上がっている気がします。 特

こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 クリスマスの時期になるとニュージーランドのスーパーやデパートには、「クリスマス・バスケット🎄」と呼ばれる食べ物を詰め合わせたバスケットが販売されます。 私的には、これはお歳暮で、お世話になった人に感謝の気持ちを伝えるものと考えています。 安いもので 50ドルくらいからありますが、上を見たら数百ドルまでキリがありません。 ただ値段が高いバスケットに、美味しいものが入っているとは限りません。。。（海外テイストなんで当たり外れも。笑） 大切な人に贈るプレゼントだから、自信を持って勧めたいもの、美味しいものをバスケットに詰めたい！という気持ちから、予算は100ドルで、我が家の好きなものセレクションを作る事にしました。 私の旦那さんが南アフリカ出身なので、南アフリカのものも２つほど入れています。 バスケットを贈るお相手は、最近コーヒーにハマっていて

こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 数週間前の話になりますが、日本へ一時帰国していた私の戻りを待ち構えていた旦那さんは、大好きな百合の花束と仔羊の脚肉（Lamb Leg）を用意して、出迎えてくれました。 そして、豪快な男の肉料理を振舞ってくれました。 なぜラム肉？と聞くと、日本の普通のスーパーでは羊の肉は売ってないので、恋しくなっているに違いない！と思ったからだそうです。 言われてみれば、確かにその通り！ 日本滞在中ほとんど魚料理で、鶏肉と豚肉は少し食べましたが、牛や羊などの赤肉は全く食べませんでした。 話しているうちに、ラム肉を食べたい欲求がどんどん上がっていきました。 旦那さんが買って来たのは、これ。 全長40cmのでかい、ラム・レッグです。 Grass Fed （グラスフェド）のエクスポート・クオリティ。 消費期限は来年の2月下旬までありますし、おつとめ品という訳ではな

こんにちは、NZオークランド在住のManaです。 先日読んだネットニュースの記事に、オークランドの目抜き通りである Queen Street がアップグレードしたという話がありました。 それもなんと＄16ミリオンダラーを掛けてのプロジェクト。 記事はこちら↓。 www.rnz.co.nz オークランド・カウンシルは、歩行者が快適に歩行ができるよう歩道を拡張し、もっと沢山の人に歩いて欲しい、と言っています。 コロナからのインフレで、ここのところ治安が悪くなる傾向にあり、ホームレスも増え、人の足が遠のいているが現状のため、一般客を取り戻すのが狙いです。（商業の街ですから） 私もしばらく行っていないので、どんな風に進化したのか興味津々。 散歩ついでに、写真を撮って来たのでお見せします。 ブリトマート駅から、シビックシアター方面に向かって進みました。 まず、ブリトマート駅です（上の写真）。 駅前の

こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 ニュージーランドにお住いの方は見慣れていると思いますが、日本で読んで下さっている方は、上の写真、何だかわかりますか？ クマラ（KUMARA）と呼ばれる「さつまいも」です。 日本のさつまいもとは、形がずいぶん違います。 私は丸っぽいの選びましたが、ひょうたん、しずくのような形をしたクマラもあるんですよ。 マオリの代表的な食材の1つで、ジャガイモのように、マッシュにしたり、チップスにしたり、調理方法はさまざまですが、ニュージーランドの一般家庭に欠かせない野菜です。 種類は、パープル、オレンジ、ゴールド、レッドなどがあり、糖度がそれぞれ異なります。 外側がパープルで内側もパープルの、抗酸化作用が最強！？というクマラもありますが、甘さ控えめなので、おやつには不向きですが。。。 外側がパーブル、内側がクリーム色の、日本のさつまいもに似た品種が一番甘く

こんにちは、NZオークランド在住のManaです。 たまに散歩するルートの途中に、チャイニーズの新しいヌードルカフェが出来ていました。 以前もチャイニーズ Takeaway shopがあった場所なので、いつ変わったのか気づきませんでしたが、旦那さんは、どうやら「評判がいい」と風の噂を聞きつけたらしく、メニューをもらって来てくれました。 メニューはこちら。 一番上のメニューですが、フライド・ライス・ヌードルと書かれているので、焼きそばのような、炒めた麺をイメージしますが、写真はどう見てもスープヌードル？？？ それに、２つのヌードルの写真、茶色すぎて違いがよく分からない。。。 しかも、品数が少なすぎなくね？！ 直接お店に行けば、もっと見やすいメニューがあるはず！と期待して出かける事にしました。 しかーし、お店の窓ガラスに貼られたメニューも同じ。笑 店内のメニューも同じテンプレートで文字が中国語に

こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 実は私、2月1日からダイエットをしています。（もう4月後半ですが。。。） ゆっくり時間を掛けて、10kg減量計画を決意しました。 なぜ今さら告知するかと言うと、自分のモチベーションをキープする為です。 意志が弱いので、宣言することによって、自分にプレッシャーをかけた方が継続できそうだからです。 今のところ、3kgの減量に成功しました。 1ヶ月間で、1kg減のペースです。 私の場合、がっしり体型のXL女子なので、最初の3kgくらいは落とすのが簡単だったのかも知れません。 このペースをキープすれば、年末には目標達成できるので、ここからが勝負！ でも、3日坊主になるような厳しいルールを作ると嫌になるのが目に見えているので、「ゆるく、ずぼらで、気長に、焦らず」をモットーに、自分に対して飴とムチを使い分けながらやっていきます。 早速、言い訳なのですが

こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 今日は、ときどき思い出すと、頭の中がスッキリして、前向きにしくれる英語の名文句（短文）を紹介します。 偉人の名セリフを聞いても、その時の自分の心情によって響き方がそれぞれだったり、置かれている立場によって受け取り方が異なると思います。 紹介する名文句は、多くの場面、状況、境遇に当てはめる事ができるフレキシブルな名文句です。 ありふれた言葉ですが、哲学、心理学などの要素が含まれていて、考えれば考えるほど、味のある深い言葉だと私は思っています。 自分に言い聞かせるのも良し、家族や友達を励ますのにも効果的です。 どなたかの心に響いたら幸いです。では、早速紹介していきます。 Focus on what you have and not what is missing. 自分が持っているものにしっかりフォーカスして、欠けている（劣っている）事柄に目を

こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 うちは、家族そろってバナナが大好き。 バナナには幸せホルモン（セロトニン）を作る材料である「トリプトファンというアミノ酸」が含まれていて、ポジティブ思考にしてくれたり、精神を落ち着かせてくれるリラックス効果があります。 それに、お通じもよくしてくれるので、私にとっては、なくてはならない存在。 いつも買い置きしています。 でも、コバエが大量に群がるんですよね、今年の夏は本当に酷かった。。。 最近は涼しくなったので消えたかと思いきや、今が旬のフィジョアにコバエがたかるようになりました。 以前は、殺虫スプレーを使っていましたが、フルーツに向けて、直接スプレーするのは抵抗があります。 そこで、何か良い手段がないか調べていたところ、 家にあるもので簡単にハエを駆除できる方法を見つけました！ いろいろ試した中で、いちばん効果があった方法を紹介します。

Calbeeから新発売 こんにちは、NZオークランド在住のManaです。 最近ニュージーランドのスーパーで、カルビー製品をちらほら見かけるようになりました。 日本のお菓子は美味しいので、なじみの日本の会社がどんどん海外進出してくると、何だか嬉しい。 しかも、そのフレーバーが「味噌味」ってことなので、興味津々。 ひよこ豆（Chichpea）のスナック菓子で、サツマイモ🍠とお味噌のフレーバーが付いているんだそう。 パッケージをみると、外国人がお味噌をイメージしやすいように、味噌汁のお椀の写真を載せていて、いかにも海外バージョンらしいですね。 ヘルシー志向の人向けのスナック菓子？！ 塩分控えめ、ノンフライ、ベジタリアンと大きく書かれています。 しかも、普通のポテトチップスに比べ、85カロリー少ない！そうです。 * Per Serve って書かれているんですが、１人前っていったいどのくらいなのか

こんにちは、NZオークランド在住のManaです。 クリスマスイヴに、おつとめ品の特価で買ったダック（鴨）を調理してみましたので、レビューしたいと思います。 クリスマスイヴのおつとめ品は割引率が凄かったです。 その時の記事はこちら。運命を感じました。笑 www.followyourheart.info さてさて調理するのは、こちらの丸々１匹のダック（2KG）です。 これが NZ$7.59なんて、信じられますか？ 破格です。 もともとの値段が気になって、シールを剥がしてみると、なんとNZ$30.00！ この興奮をご理解頂けますでしょうか。笑 日本にいた頃、温泉地などで、鴨汁や鴨鍋を食べた記憶はありますが、正直「鴨」にはあまり馴染みはありませんでした。 ニュージーランドに来てからは、オークランドで有名な北京ダックのレストランに行ったりする事もあったので、それで鴨の美味しさを知りました。 北京ダッ

こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 ニュージーランドのスーパーの精肉売場は、なかなかレベルが高いのをご存知でしょうか。 グラスフェッドが売りのニュージーランドだけに、牛肉１つとっても、アイフィレ、スコッチフィレ、サーロイン、Tボーンステーキ、アンガス、スペアリブなどなど、数えきれないくらい種類があります。 その他に、鶏肉、豚肉、羊肉などもありますので、売場面積はかなり広いです。 今回はその精肉売場で見つけたちょっと珍しい部位のお肉を紹介したいと思います。 日本のスーパーには売っていないような、つい目をそらしたくなってしまうものもあります。 早速紹介します。苦手な方は【閲覧注意】ですよ。 まず手始めに、鶏のレバー 鶏の足 鶏の首 豚の顔（特に閲覧注意） 豚足 羊の心臓 羊の腎臓 牛の内臓 最後に まず手始めに、鶏のレバー 手始めに、鶏のレバーです。 これは皆さんも見慣れています

Scam（詐欺）にご注意を。 こんにちは、NZオークランド在住のManaです。 2ヶ月くらい前から話題になっている新しいタイプのScam（詐欺）メッセージが、私のスマホにも飛んで来ました。 何が新しいかと言うと、e-mail ではなく、テキストメッセージ（SMS）なんです。 時代に逆行してる？いえ、そんな事はありません。 届いたテキストはこれ。 ハロー、11月14日に、あなたの荷物がデリバリーセンターに届いてます。受取情報はここ。そして、ネットに繋がるリンクが貼られています。 これが落とし穴です。 今はほとんどの人がスマホを使っていますので、リンクに触ろうものなら、ネットに繋がってしまうんです。 その後、どうなるかは、いくつかパターンがあるようです。 勝手にアプリがインストールされて、スマホの中のクレジットカード情報やパスワードが盗まれる。 勝手にアプリがインストールされて、「送料がわずか

こんにちは、NZオークランド在住のManaです。 本日より、オークランドではリテールショップが再開です！ 実質、真夜中の０時から警戒レベルが緩和だったので、その時間からでも営業できるお店は開いていたようです。 シルビアパーク（ショッピングモール）には、前日の朝から、アウトドアチェア、テント、ブランケットなど持参で、若者が行列になってオープンを待っていました。 テレビのインタビューで、何を買うのか？と質問され、シューズと答える若者が多かったですね。 JD Sports という、スポーツ系アパレルやシューズを扱う店が、インスタグラムで広告を打っていたようです。 日本でも、スマホやゲームなどの新製品が出ると、前日から行列になったりしますよね。国を問わず、若者はエナジーがありますね。笑 さて、本題ですが、昨日久しぶりに、散歩でニューマーケットのブロードウェイを歩きました。 オークランド以外にお住ま

こんにちは、NZオークランド在住のManaです。 本日（11/6）の新規コロナ感染者数は 206人。 上のグラフからも、一目で急増してるのがわかりますね。記録更新。 このうち 159ケースの感染経路が不明です。 日本のピーク時に比べたら、数字的には大した事がないように見えるかも知れませんが、ニュージーランドの人口は、日本の人口の 25分の 1 ですから、それを考えると、気分的には新規感染者が 5,000人超えになっているような危機感レベルです。 しかも、そのほとんどがオークランドです。 こうなってくると心配なのは、やはり「医療崩壊」。 入院している感染者の数は 73名、ICUの集中治療を受けている人が 7名です。 現在830人が自宅療養/隔離中だそうです。（隔離施設は除く） もし感染経路が分かれば、もっと自宅隔離の人数が増えるってことですよね。 数週間前に比べたら、間違いなく増加しています

こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 私が利用している「はてなブログ」が、2021年11月7日で、サービス開始から10周年を迎えます。🎉🎉🎉おめでとうございます🎊 この度、「10周年記念の特別お題企画」がありましたので、参加してみたいと思います！ お題には４つ選択肢がありましたが、私が選んだのは「私が◯◯にハマる10の理由」です。「◯◯」部分に私のダーリン（南アフリカ人の旦那さん）を入れて、記事を書きます。 私たちは連れ添って20年、いい時も悪い時もありましたが、人並みにラブラブだと思います。 真剣に二人の関係をアナライズしますが、もし、ただの「のろけ」になっていたらごめんなさいです。そんな覚悟をしながら、読んでいただけたら嬉しいです。(^^) １　お互いの国の習慣や価値観をリスペクト ２　口喧嘩しても、私の言葉をさえぎらない ３　私という人間の本質を見抜く ４　一緒に

My Covid Vaccine Record ワクチン証明書 こんにちは、NZオークランド在住のManaです。 ニュージーランドでも、国内で使用する ワクチン接種済証明書（サーティフィケイト）の準備が進んでいます。 保健省のウェブサイトによると、名前は My Covid Record といい、 10月中旬に発表され、11月から使用される見込みです。 すでに、ベータ版が見られるようになっています。 app-beta.covid19.health.nz ワクチン証明書（サーティフィケイト）は、アプリ上で QRコードを作成し、 スマホ上で利用するか、ペーパーにプリントアウトして利用することも 出来るそうです。 気になるのは「国内のどこでワクチン証明書が必要になるか」です。 毎年、ニュージーランドの夏季は、各地でミュージックフェス、屋外コンサート、 大型のイベントなどが催されます。 多くのオーク